Probiotika & Präbiotika

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die zur Unterstützung einer gesunden Darmflora eingesetzt werden. Als Teil des empfindlichen Darmmikrobioms haben sie eine wichtige Funktion im Verdauungssystem und können den Körper dabei unterstützen, das Gleichgewicht der Darmflora und eine gesunde Verdauung zu fördern. Vor allem nach Belastungen wie Stress, unausgewogener Ernährung oder bei Medikamenteneinnahme kann die Einnahme eines Probiotikums sinnvoll sein. Wer Probiotika kaufen möchte, findet bei Herbano sorgfältig entwickelte Nahrungsergänzungsmittel, die speziell auf die Bedürfnisse des Darms abgestimmt sind.

Beim Kauf von Probiotika zählen vor allem die Vielfalt der Bakterienstämme, die Keimzahl und ein Präbiotikum als Nahrung für die Bakterien. Die Probiotika Kapseln liefern 10 Milchsäurekulturen mit mehr als 2 Milliarden Bakterien pro Kapsel, das Probiotika Forte Plus Pulver 13 Stämme mit 20 Milliarden KBE pro Tagesdosis, beide mit Bio-Inulin aus der Chicorée-Wurzel. Für Kinder und für die Vaginalflora gibt es eigene Präparate.

VagiMed Probiotika für die Vaginalflora

VagiMed - Milchsäurebakterien für die Scheide - Probiotika zur Unterstützung der Vaginalflora
29,95 €

60 Kapseln

Probiotika Pulver

Probiotika Forte Plus – hochdosiertes Probiotika-Pulver
39,95 €

1 Dose

Bestseller
Probiotika Kapseln

Probiotika Kapseln - 2 Mrd. Milchsäurebakterien pro Kapsel - 10x stärker als normales Probiotikum
26,95 €

60 Kapseln

Produktbild

Probiotika für Kinder ab 3 – geschmacksneutrales Pulver mit 13 Kulturen für Darm & Immunsystem | ideal nach Antibiotika
39,95 €

1 Dose

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel für die Darmflora

Unsere Probiotika Kapseln und Pulver enthalten ausgewählte Bakterienstämme, die sich im Darm ansiedeln und dort positive Effekte auf das Mikrobiom entfalten können. Sie sind ideal für alle, die ihre Darmgesundheit gezielt unterstützen oder eine begleitende Darmsanierung durchführen möchten. Die enthaltenen probiotischen Bakterien können zur Erhaltung einer ausgewogenen Darmflora beitragen und die Verdauung sowie das Immunsystem fördern. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Flüssigkeit bilden sie die ideale Ergänzung für eine gesunde Lebensweise.
Probiotika & Präbiotika

Probiotika in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln

Probiotische Bakterien kommen natürlicherweise in einer Vielzahl fermentierter Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut, Kefir, Kimchi oder Miso vor. Sie unterstützen die Besiedlung des Darms mit nützlichen Mikroorganismen und können so das Gleichgewicht der Darmflora positiv beeinflussen. Allerdings ist die tatsächliche Bakterienmenge in Lebensmitteln oft begrenzt und kann je nach Herstellungsprozess stark variieren. Daher reicht die Aufnahme über die Ernährung allein nicht immer aus, um den Darm optimal zu versorgen. 


Hier setzen probiotische Nahrungsergänzungsmittel an: Sie liefern gezielt ausgewählte Bakterienstämme in hoher Konzentration und geprüfter Qualität. Besonders wichtig ist dabei nicht nur die Vielfalt der enthaltenen Bakterienkulturen, sondern auch ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Magen- und Gallensäure, damit sie lebend den Darm erreichen. Eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum ist entscheidend, um das Darmmikrobiom nachhaltig zu stabilisieren. Ergänzend können Präbiotika eingesetzt werden, also unverdauliche Ballaststoffe, die den guten Bakterien im Darm als Nährboden dienen und deren Wachstum und Aktivität gezielt fördern. Diese Kombination wird in der Darmgesundheit als Synbiotikum bezeichnet und kann besonders effektiv wirken.

Probiotische Bakterien in Kapseln oder als Pulver

Wer gezielt Probiotika kaufen möchte, findet in unserem Sortiment Produkte mit hoher Bakteriendichte und sorgfältig geprüfter Qualität. Unsere Probiotika Forte Plus Kapseln enthalten 10 lebensfähige Milchsäurekulturen mit insgesamt 2 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel. Die schonende Verkapselung schützt die Kulturen vor Umwelteinflüssen und sorgt dafür, dass möglichst viele Bakterien lebend den Darm erreichen. Sie sind daher besonders gut für eine kontinuierliche Einnahme über einen bestimmten Zeitraum geeignet, um die Darmflora sanft und langfristig zu unterstützen.


Für alle, die eine noch höhere Konzentration bevorzugen, bieten wir unser hochdosiertes Probiotika Pulver an. Es vereint 13 ausgewählte Probiotika-Stämme mit Bio-Inulin als Präbiotikum und liefert 20 Milliarden Milchsäurebakterien pro Portion (2 g). Diese Kombination unterstützt nicht nur die Ansiedlung der Bakterien im Darm, sondern fördert gleichzeitig durch das Inulin deren Wachstum und Aktivität. Dank der Pulverform lässt sich das Produkt flexibel in Wasser, Säfte oder Smoothies einrühren, wodurch es besonders einfach in den Alltag integriert werden kann. Eine effektive und praktische Lösung für eine gesunde Darmflora.

Probiotische Produkte

Probiotika kaufen: Welches Präparat passt wofür?

Alle Probiotika von Herbano enthalten lebensfähige Milchsäurebakterien. Sie unterscheiden sich in der Darreichungsform, der Zahl der Stämme und der Zielgruppe:

  • Für die tägliche Darmpflege: Die Probiotika Kapseln sind ein Synbiotikum aus 10 Milchsäurekulturen mit mehr als 2 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel und Bio-Inulin. Die magensaftresistenten DR Caps bringen die Kulturen in den Verdauungstrakt. Eine Packung enthält 60 Kapseln.
  • Für eine hohe Keimzahl: Das Probiotika Forte Plus Pulver vereint 13 Stämme mit 20 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) pro Tagesdosis von 2 g und Bio-Inulin als Präbiotikum. Das Pulver wird in Wasser aufgelöst und eignet sich für alle, die keine Kapseln schlucken möchten.
  • Für Kinder ab 3 Jahren: Die Probiotika für Kinder sind ein geschmacksneutrales Pulver mit 13 Kulturen und Inulin. Es lässt sich exakt aufs Kind dosieren und baut die Darmflora nach einer Antibiotika-Behandlung wieder auf.
  • Für die Vaginalflora: VagiMed enthält die Milchsäurebakterien Lactobacillus acidophilus, Lacticaseibacillus casei, Lactobacillus crispatus und Lacticaseibacillus rhamnosus sowie B-Vitamine. Die Kapseln bauen die Scheidenflora gezielt auf und helfen, einer bakteriellen Vaginose vorzubeugen.

Woran ein gutes Probiotikum zu erkennen ist

Vielfalt der Stämme: Unterschiedliche Bakterienstämme übernehmen unterschiedliche Aufgaben im Darm. Eine breite Mischung aus Lactobacillus- und Bifidobacterium-Arten bildet die natürliche Darmflora besser ab als ein einzelner Stamm. Lactobacillen und Bifidobakterien bilden Milchsäure und halten das Darmmilieu leicht sauer, sodass unerwünschte Keime schlechter gedeihen.

Keimzahl: Die Menge wird als KBE angegeben, also koloniebildende Einheiten, und beschreibt die Zahl lebensfähiger Bakterien pro Kapsel oder Tagesdosis. Entscheidend ist die Angabe pro empfohlener Tagesmenge, nicht pro Packung.

Präbiotikum und Schutz vor Magensäure: Ein Präbiotikum wie Inulin dient den Bakterien als Nahrung und unterstützt ihr Überleben bis in den Dickdarm. Magensaftresistente Kapseln schützen die Kulturen zusätzlich auf dem Weg durch den Magen.

Reinheit: Die Probiotika Kapseln und das Forte Plus Pulver sind frei von Gluten, Laktose, künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen und eignen sich für eine vegane Ernährung.

Präbiotika: Futter für die guten Darmbakterien

Präbiotika sind Ballaststoffe, die der Körper selbst nicht verdauen kann. Sie gelangen unverändert in den Dickdarm und werden dort von den Darmbakterien fermentiert. Dabei entstehen kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat, die den Zellen der Darmschleimhaut als Energiequelle dienen und zu einer gesunden Darmbarriere beitragen. Gleichzeitig fördern Präbiotika das Wachstum der Bifidobakterien.

Das bekannteste Präbiotikum ist Inulin. In den Probiotika von Herbano stammt es zu 100 % aus biologischem Anbau und wird aus der Wurzel der Chicorée gewonnen. Werden Probiotika und Präbiotika in einem Produkt kombiniert, spricht man von einem Synbiotikum: Die Bakterien bekommen ihre Nahrung gleich mit und können sich im Darm leichter ansiedeln und vermehren.

Einnahme: Zeitpunkt, Dosierung und Antibiotika

Am wirkungsvollsten ist die Einnahme auf nüchternen Magen, am besten morgens eine halbe Stunde vor dem Frühstück. Zu diesem Zeitpunkt ist noch wenig Magensäure vorhanden und die Bakterien gelangen gut in den Darm. Bei den Kapseln empfiehlt es sich, mit einer Kapsel pro Tag zu beginnen und innerhalb von zwei Wochen auf bis zu drei Kapseln über den Tag verteilt zu steigern. Vom Forte Plus Pulver werden täglich 1 bis 2 gehäufte Messlöffel vor einer Mahlzeit in Wasser aufgelöst.

Kinder ab 3 Jahren erhalten täglich einen halben gehäuften Messlöffel, Kinder ab 10 Jahren einen ganzen, verrührt in kaltem Wasser, Saft oder Essen. Heiße Getränke schaden den lebenden Kulturen. Während einer Antibiotika-Behandlung gilt ein Abstand von mindestens 2 Stunden zur Antibiotika-Einnahme. Für einen nachhaltigen Aufbau der Darmflora ist eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen sinnvoll.

Ratgeber rund um Probiotika & Darmflora

Probiotika & Präbiotika: Unterschied und WirkungProbiotika & Präbiotika: Unterschied und WirkungWeiterlesenProbiotika bei ReizdarmProbiotika bei ReizdarmWeiterlesenDarmflora aufbauen: 9 Tipps für den NeustartDarmflora aufbauen: 9 Tipps für den NeustartWeiterlesen Darmbakterien: Wie sie unsere Gesundheit steuernDarmbakterien: Wie sie unsere Gesundheit steuernWeiterlesenMikrobiom im Darm: Aufbau, Funktion & TippsMikrobiom im Darm: Aufbau, Funktion & TippsWeiterlesenDarmsanierung: Die Schritt-für-Schritt-AnleitungDarmsanierung: Die Schritt-für-Schritt-AnleitungWeiterlesen Psychobiotika: Wirkung bei Depression & AngstPsychobiotika: Wirkung bei Depression & AngstWeiterlesenHelfen Probiotika beim Abnehmen? Was die Studienlage wirklich zeigtHelfen Probiotika beim Abnehmen? Was die Studienlage wirklich zeigtWeiterlesen

Häufige Fragen zu unseren probiotischen Produkten

Probiotika sind lebende Bakterienkulturen, die zur Gesundheit des Darms beitragen können, wenn sie in ausreichender Menge vorhanden sind. Sie helfen dabei, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen und gute Bakterien im Darm zu fördern. Präbiotika hingegen sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, meist Ballaststoffe, die den probiotischen Bakterien als Nährstoffquelle dienen. Präbiotika unterstützen also indirekt die Wirkung von Probiotika, indem sie deren Wachstum und Aktivität fördern.
Die Einnahme von Probiotika ist vor allem dann sinnvoll, wenn das Gleichgewicht im Darm gestört ist. Das kann beispielsweise nach einer Antibiotikatherapie, bei Magen-Darm-Beschwerden, einer unausgewogenen Ernährung oder bei hoher Stressbelastung der Fall sein.
In der Regel sind Probiotika gut verträglich und für die meisten Menschen unbedenklich einnehmbar. Wichtig ist aber, auf hochwertige Produkte mit klar definierten Bakterienstämmen in ausreichender Bakterienzahl zu achten. Personen mit einem stark geschwächten Immunsystem oder Vorerkrankungen sollten vor der Einnahme jedenfalls Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt halten.
Die Dauer der Einnahme von Probiotika hängt vom jeweiligen Ziel und dem individuellen Gesundheitszustand ab. Es wird aber eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen (4-12 Wochen) empfohlen, um das Mikrobiom nachhaltig zu unterstützen. Entscheidend dabei ist, dass in diesem Zeitraum eine kontinuierliche Anwendung stattfindet, da sich probiotische Bakterien nur bei regelmäßiger Zufuhr im Darm ansiedeln.
Ein gutes Probiotikum enthält mehrere Bakterienstämme, eine klar angegebene Keimzahl pro Tagesdosis und idealerweise ein Präbiotikum wie Inulin. Für die tägliche Darmpflege eignen sich die Probiotika Kapseln mit 10 Kulturen und mehr als 2 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel. Wer eine höhere Keimzahl möchte, greift zum Forte Plus Pulver mit 13 Stämmen und 20 Milliarden KBE pro Tagesdosis.
KBE steht für koloniebildende Einheiten, also die Zahl lebensfähiger Bakterien. Als sinnvoll gelten Präparate mit mehr als 1 Milliarde lebender Bakterien pro Tag. Die Probiotika Kapseln liefern mehr als 2 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel, bei drei Kapseln täglich also mehr als 6 Milliarden. Das Probiotika Forte Plus Pulver enthält 20 Milliarden KBE pro Tagesdosis von 2 g.
Beide Formen enthalten lebensfähige Milchsäurebakterien und Bio-Inulin. Kapseln sind praktisch für unterwegs, die magensaftresistente Hülle schützt die Kulturen auf dem Weg durch den Magen. Pulver lässt sich genau dosieren, liefert mit 13 Stämmen und 20 Milliarden KBE pro Tagesdosis mehr Bakterien und eignet sich für alle, die keine Kapseln schlucken möchten, auch für Kinder.
Ja. Die Probiotika Kapseln, das Probiotika Forte Plus Pulver und die Probiotika für Kinder sind vegan sowie frei von Gluten und Laktose. Die Kapselhülle der Probiotika Kapseln besteht aus pflanzlicher Cellulose. VagiMed für die Vaginalflora enthält dagegen Ziegenmolkenproteinpulver und Laktose und ist deshalb weder vegan noch laktosefrei.
Probiotika werden kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert. Ein Platz im Kühlschrank ist nicht zwingend nötig, verlängert aber die Haltbarkeit der lebenden Kulturen. Wichtig ist, die Präparate nicht an warmen Orten aufzubewahren und nicht mit heißen Getränken einzunehmen, weil Hitze den Bakterien schadet. Pulver wird deshalb in kaltes Wasser, Saft oder Essen eingerührt.
Weitere Artikel anzeigen >
herbano-cms-block-one
herbano-cms-block-two