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Im ersten Teil unseres Ratgebers zum Biofilm haben wir Ihnen erklärt, was der Biofilm ist, was er in unserem Körper anstellt und welche schädlichen Bewohner unser Darm dabei beherbergt. ...

Wie reagieren Sie, wenn Ihnen etwas weh tut? Greifen Sie dann zu rezeptfreien Schmerzmitteln aus der Apotheke? Aber haben Sie schon mal darüber nachgedacht, ob diese wirklich so ungefährlich sind, wie sie erscheinen?...

Haben Sie sich schon mal gefragt, was wirklich wichtig ist, wenn man Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt? Auf was sollten Sie achten? Auf die Bioverfügbarkeit!

Essen Sie gerne Süßigkeiten? Ein Stück Schokolade hier, ein Keks da, die Versuchung ist immer groß. Aber jetzt nach Weihnachten – der Zeit des Schlemmens – versuchen Sie weniger davon zu essen und gehen diesem...

Was passiert, wenn sich Erreger zusammenschließen und sich unter einem eigens-gebauten Schutzmantel verbergen?

Wenn Sie an modernsten Anti-Aging-Ergänzungen interessiert sind, dann haben Sie bestimmt schon von NADH gehört. NADH wird auch als Coenzym 1 bezeichnet und kommt in Menschen, Tieren und auch in Hefe vor. Im Grunde ist es also...

Neues Jahr – neue Vorsätze? Wenn es nicht immer so schwierig und mühsam wäre, diese auch wirklich einzuhalten.

Es ist der Traum eines jeden, der auf Diät ist: Die meiste Zeit der Woche essen, essen was man will, und nur an ein oder zwei Tagen seine Kalorienzufuhr begrenzen und dennoch abnehmen. Ob Sie es glauben oder nicht, Intervallfasten kommt...

Im Gegensatz zu vielen Modediäten, die kommen und gehen und langfristig kaum erfolgreich sind, wird die ketogene Ernährung (oder Keto-Diät) seit mehr als neun Jahrzehnten (seit den 1920er Jahren) praktiziert und basiert auf einem...

Wissen Sie, ab wann man eigentlich erst von Diabetes Typ 2 spricht? Es gibt viele Warnwerte, die auf eine spätere Erkrankung hinweisen. Lesen Sie hier mehr.

Viele von uns kennen es, wenn es kälter wird, wir uns vor etwas ekeln oder gestresst sind, passiert es ... ein Kribbeln, Brennen oder Taubheitsgefühl und es erwacht … das HERPES Virus!

Chronischer Stress und chronische Schmerzen sind viel enger miteinander verbunden, als Sie vielleicht denken. Stress verursacht Schmerz und Schmerz verursacht...