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Der Chaga Pilz, auch bekannt unter dem Namen Schiefer Schillerporling (Inonotus obliquus), wächst auf der Baumrinde von Birken. Mit über 200 aktiven biologischen Substanzen hält der Heilpilz so einiges an gesundheitlichem Nutzen für das Immunsystem bereit, der Ihnen durch die Einnahme zugutekommen kann.
Eine ganz besondere Stärke des Chaga Pilzes liegt in seiner antioxidativen Wirkung.
In diesem Zusammenhang gibt der ORAC Wert (Oxygen Radical Absorbance Capacity) an, wie gut ein Lebensmittel den Körper vor Angriffen von freien Radikalen schützen kann. Mit einem Wert von beeindruckenden 146.700 zählt der Chaga Pilz eindeutig zu den Lebensmitteln, die als ganz hervorragende Quelle für Antioxidantien bezeichnet werden können.
➤ Wussten Sie, dass der Chaga Pilz mit einem beeindruckenden Wert von über 140.000 zu den Lebensmitteln mit dem höchsten ORAC Wert gehört?
Zum Vergleich: Äpfel weisen je nach Sorte einen ORAC Wert von nur 3.000-6.000 auf.
In einer Studie konnte außerdem festgestellt werden, dass der Pilz dabei hilft, die Produktion von bestimmten Immunzellen wie IL-6 (Interleukin 6) sowie der T-Lymphozyten zu erhöhen. Diese beiden Substanzen sind insbesondere für die Regulierung des Immunsystems von Bedeutung, denn sie stellen sicher, dass eindringende Bakterien und Viren effektiv abgewehrt werden können.
Besonders häufig wird der Chaga Pilz bei Entzündungen und Erkrankungen des Verdauungssystems angewendet, wie beispielsweise:
Seine entzündungshemmende Wirkung hat der Chaga Pilz vor allem dem hohen Anteil an Antioxidantien zu verdanken.
Eine Tierstudie hat zudem gezeigt, dass Chaga Pilz Extrakt Entzündungen, die durch Colitis ulcerosa entstehen, nachweislich reduzieren kann. Ganz konkret fanden die Forscher hierzu heraus, dass die entzündungshemmende Wirkung des Extrakts auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, die Bildung von chemischen Entzündungsbotenstoffen im Dickdarm zu unterdrücken.
Doch diese wunderbare entzündungshemmende Wirkung macht sich nicht nur im Inneren des Körpers bemerkbar. Auch die Haut kann mit dem Chaga Pilz wieder zum Strahlen gebracht werden. So ist Chaga Extrakt in der Lage u.a. bei folgenden entzündlichen Hauterkrankungen Linderung zu verschaffen:
Dass der Heilpilz auch dazu beiträgt, den Blutzucker zu normalisieren, darauf lassen bisherige Ergebnisse aus Tierstudien schließen. Denn der Chaga Pilz enthält Verbindungen, die dazu beitragen, die Funktionalität der Bauchspeicheldrüse effektiv zu unterstützen. Dies sind vor allem die enthaltenen Mehrfachzucker (Polysaccharide) und die sogenannten Beta-Glucane. Sie fördern nicht nur die Bildung von Insulin, sondern auch die Senkung des Blutzuckerspiegels. Auf diese Weise aktivieren die Beta-Glucane kraftvoll unseren Stoffwechsel.
➤ Chaga hat also nicht nur antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, sondern ist zudem auch noch ein potenzieller Fatburner.
Der Heilpilz Chaga enthält außerdem jede Menge sekundärer Pflanzenstoffe, die zu einer effektiven Regulierung des Hormonhaushaltes beitragen können. Besonders wichtig ist hier die Balance von Adrenalin, Serotonin und Melatonin. Denn diese Botenstoffe entscheiden maßgeblich über unser Wohlbefinden und sind zudem auch für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zuständig. So enthält Chaga beispielsweise Melanin, das in der Zirbeldrüse in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird und so für einen besseren Schlaf sorgen kann.
Vor allem während stressiger Zeiten können uns die Adaptogene des Chaga Pilzes nicht nur zu gutem Schlaf, sondern auch zu mehr Gelassenheit im Alltag verhelfen. Denn die sekundären Pflanzenstoffe tragen auf natürliche Weise dazu bei, dass der Spiegel des Stresshormons Cortisol effektiv reguliert wird. Eine verminderte Ausschüttung dieses Hormons verringert die Symptome von Stress und hat zudem eine positive Auswirkung bei Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto, einer chronischen Entzündung, die zur Unterfunktion der Schilddrüse führt.
Sowohl in Finnland als auch in der Mongolei ist der Chaga Pilz ein traditionelles Hausmittel gegen Haarausfall.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigte in diesem Zusammenhang, dass Chaga Extrakt nachweislich besser auf den Haarwuchs wirkte als ein bekanntes Haarwuchsmittel, und dass es sogar zu neuem Haarwuchs führte. Diese erstaunliche Wirkung ist auf die im Chaga Pilz enthaltenen Triterpene zurückzuführen.
Für eine haarwuchsfördernde Wirkung kann Chaga Extrakt als Tee zubereitet und dann äußerlich auf Kopf und Haaren angewendet werden. Die Zubereitung ist einfach: Sie öffnen eine Kapsel, geben den Inhalt in eine Tasse und gießen das Extrakt mit kochendem Wasser auf. Nach dem Abkühlen kann der Tee auf die Kopfhaut aufgetragen werden, wo er mindestens 30 Minuten einwirken sollte.
Chaga sollte aufgrund seines hohen Gehalts an Flavonoiden nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Auch Kleinkinder unter 4 Jahren sollten den Pilz nicht zu sich nehmen.
Da die Einnahme von Chaga möglicherweise den Blutzuckerspiegel senkt, können folgende hypoglykämische Symptome auftreten:
Aus diesem Grund sollten Menschen, die Probleme mit dem Blutzuckerspiegel haben, die Einnahme und Dosierung des Extrakts vorher mit dem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker abklären.
Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen oder wegen einer Krankheit behandelt werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Chaga beginnen. Dies gilt insbesondere für Antibiotika, Diabetes-Medikamente (Insulin) und blutverdünnenden Medikamenten (z.B. Aspirin, Warfarin).
Ebenso sollte bei folgenden Zuständen eine vorherige Abklärung erfolgen:
Wenn es während der Einnahme des Pilzes bei Ihnen zu Nebenwirkungen kommen sollte, stoppen Sie die Einnahme umgehend und suchen Sie bei Bedarf ärztliche Hilfe.
Verzehrempfehlung Chaga Pilz Extrakt:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
Zusammensetzung Chaga Pilz Extrakt:
Bio Chaga (Inonotus obliquus L.) Extrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Bio Acerola Pulver
Mengenangaben pro Kapsel:
bio
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Der Chaga Pilz ist ein Vitalpilz und punktet so mit einer Vielzahl positiven Wirkungen. Dazu zählen seine stark antioxidative, entzündungshemmende und antivirale Wirkung, sowie seine Immun-stärkenden Eigenschaften. Somit wird der Chaga-Pilz gerne bei Entzündungen des Verdauungstrakts eingesetzt, bei hohem Blutzucker, verstärktem Stress und auch therapiebegleitend bei Krebs.
Quellen (in englischer Sprache):
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Mishra, S.K. Kang, J.H., Kim, D. K. Oh,S. H. & Kim, M.K. (2012, September). Orally administered aqueous extract of Inonotus obliquus ameliorates acute inflammation in dextran sulfate sodium (DSS)-induced colitis in mice. Journal of Ethnopharmacology, 143(2):524-32, doi: 10.1016/j.jep.2012.07.008
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Memorial Sloan Kettering Cancer Center (2021, February). Chaga Mushroom. Verfügbar unter: https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chaga-mushroom
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