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L'acide alpha-lipoïque (AAL) est un acide aminé naturel qui joue un rôle important dans la nutrition de l'organisme. Il est souvent utilisé dans les compléments alimentaires sous forme de gélules ou de poudres. En France, il est considéré comme un produit essentiel pour maintenir une bonne santé à tout âge.
L'AAL est un antioxydant puissant qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Il est également connu sous le nom de lipoate et est souvent utilisé en combinaison avec d'autres vitamines et antioxydants pour renforcer son effet.
Les chercheurs sont unanimes : l'acide alpha-lipoïque fait partie des antioxydants les plus efficaces contre les radicaux agressifs. Il protège ainsi votre corps entier des maladies.
La forme R stabilisée et pure à 100 %, telle qu'elle est proposée chez Herbano, est la plus efficace. En comparaison, elle est 21 fois plus biodisponible que l'acide S-alpha lipoïque synthétique qui est contenu dans les préparations d'acide lipoïque traditionnelles.
L'acide R-alpha-lipoïque favorise la dégradation du glucose dans le corps. Cela diminue par conséquent le taux de glucose dans le sang, ce qui entraîne une baisse du taux de glucose dans le sang.
L'acide alpha-lipoïque joue également un rôle important dans la sensibilité à l'insuline et la santé cardiovasculaire. L'acide R-alpha-lipoïque réduit la pression artérielle et augmente la réponse de l'organisme à l'insuline. Cela entraîne une baisse du taux de glycémie, et aide à modérer les symptômes du diabète.
Les études expérimentales montrent que l'acide R-alpha lipoïque peut contribuer à atténuer plusieurs facteurs de risque du syndrome métabolique. Ceux-ci sont souvent à l'origine du diabète de type 2.
L'acide alpha-lipoïque réduit donc la tension artérielle et la résistance à l'insuline, améliore le profil lipidique et contribue à la perte de poids. Les scientifiques sont de plus en plus conscients de ce potentiel en tant qu'outil thérapeutique pour les patients atteints du syndrome métabolique.
L'acide R-alpha lipoïque est-il utile même lorsque les symptômes sont déjà présents ?
Oui, même après l'apparition de complications liées au diabète, l'acide R-alpha lipoïque peut être utile. Il s'est avéré très efficace dans le traitement de la neuropathie diabétique, une maladie nerveuse provoquée par le diabète en raison de l'effet toxique du taux élevé de glucose sur le système nerveux. La neuropathie diabétique se caractérise par des engourdissements, des picotements et une sensation douloureuse de "brûlure" aux extrémités.
Plusieurs travaux de recherche ont démontré qu'une administration orale entraîne une nette diminution des symptômes. La prise orale d'acide R-alpha-lipoïque sur 5 semaines a permis de réduire considérablement les symptômes de la neuropathie diabétique. Des doses comprises entre 600 et 1 800 mg par jour, prises par voie orale, se sont révélées efficaces.
Les propriétés antioxydantes de l'acide R-alpha-lipoïque peuvent être utiles en cas de polyneuropathie diabétique et soulager efficacement les douleurs nerveuses.
La polyneuropathie est une affection nerveuse douloureuse et l'une des maladies les plus fréquentes résultant du diabète. Elle touche en effet plus de 60 % des diabétiques. Pour traiter les symptômes typiques tels que les fourmillements, les picotements, les brûlures ou l'engourdissement des orteils, l'utilisation d'acide alpha-lipoïque à des doses élevées est reconnue dans toute l'Allemagne.
L'acide R-alpha-lipoïque veille à ce que l'approvisionnement en sang soit maintenu en empêchant la formation de radicaux libres nocifs pour les nerfs.
Le corps est ainsi durablement protégé contre le stress oxydatif. Globalement, les symptômes tels que les douleurs, les sensations d'engourdissement et de picotement ainsi que les brûlures sont atténués, et l'approvisionnement en sang des nerfs est amélioré.
L'acide R-alpha-lipoïque agit directement dans le cerveau et atteint tous les composants d'une cellule nerveuse.
De nouvelles observations indiquent que l'acide R-alpha lipoïque peut contribuer à la protection contre l'une des maladies liées à l'âge les plus redoutées : la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont en effet identifié une série de mécanismes par lesquels celui-ci peut aider à prévenir ou du moins à atténuer la maladie d'Alzheimer. L'acide alpha-lipoïque produit de l'acétylcholine, un neurotransmetteur important qui n'est pas présent en quantité suffisante dans le cerveau des patients atteints d'Alzheimer.
En outre, les premiers résultats de recherche suggèrent que l'acide alpha-lipoïque pourrait également être utile dans le cas de la sclérose en plaques. On a ainsi découvert que l'administration d'acide R-alpha lipoïque atténuait les symptômes d'inflammation liés à cette maladie. De nombreuses études menées sur des animaux ont confirmé ce point de vue.
L'acide R-alpha-lipoïque est l'un des antioxydants les plus puissants : il peut protéger les cellules contre le vieillissement prématuré en piégeant les radicaux libres.
Cet acide réactive également d'autres antioxydants, comme les vitamines C et E ainsi que la coenzyme Q10 à leur pleine puissance, et favorise la production de glutathion.
Plus nous vieillissons, plus la réserve de glutathion dans notre corps diminue. Le glutathion est essentiel pour une bonne santé des yeux (cristallin et rétine) ainsi que pour l'éclat et la fermeté de la peau. De plus, le glutathion a le pouvoir d'éliminer les substances toxiques du foie (comme les métaux lourds) et de les régénérer.
Tous ces éléments sont essentiels dans la lutte contre les signes de l'âge et les maladies.
Cet antioxydant universel peut par ailleurs protéger le corps contre les métaux (lourds) toxiques. Les intoxications aux métaux lourds peuvent être causées par des influences environnementales ou par l'absorption de nourriture.
Dans ces cas-là, l'acide se lie aux substances dangereuses comme l'arsenic, le cadmium, le plomb ou le mercure et les empêche de devenir actifs. Il aide ainsi à préserver le système nerveux sensible des effets négatifs d'une intoxication.
Selon une étude réalisée en 2020, la prise d'acide R-alpha lipoïque peut favoriser la perte de poids. Après une période de prise sur six mois, les participantes ont perdu beaucoup de poids par rapport au groupe placebo, sans avoir changé quoi que ce soit à leur alimentation ou à leurs habitudes sportives. En moyenne, les participantes ont perdu 1 kg de graisse corporelle pure, soit 1,7 % de leur poids corporel. Cet effet est dû à la capacité de réduction des sucres de l'acide alpha-lipoïque.
Lorsque vous achetez de l'acide alpha-lipoïque, soyez particulièrement attentif aux différences qualitatives. La distinction la plus importante est celle entre :
La plupart des compléments alimentaires disponibles sur le marché ne sont composés que d'une petite partie de la forme R biologiquement active et d'une grande partie de la forme S inefficace.
Seul l'acide R-alpha lipoïque pur à 100 % est efficace. Il s'agit d'une forme naturellement présente dans l'organisme, ce qui lui confère une biodisponibilité extrêmement élevée.
L'acide alpha-lipoïque S est une forme synthétique dont l'efficacité est à peine perceptible. C'est pourquoi Herbano utilise exclusivement de l'acide R-alpha-lipoïque stabilisé, pur à 100 %.
L'acide alpha-lipoïque est considéré comme très bien toléré, à condition de respecter les doses recommandées. Selon le Physicians' Desk Reference (PDR), il n'y a pas d'effets secondaires connus ni de rapports de surdosage.
Il existe des preuves indiquant que des doses élevées d'acide alpha-lipoïque peuvent contribuer à une carence en thiamine. Leurs effets secondaires mineurs peuvent inclure des réactions allergiques (par exemple de l'urticaire) des maux de tête, des crampes musculaires ou des éruptions cutanées.
Posologie recommandée Acide R-alpha-lipoïque :
Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé.Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée.A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition acide R-alpha-lipoïque:
Acide R-alpha-lipoïque, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule)
Composition d’une gélule
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
L'histoire de l'acide alpha-lipoïque remonte aux années 1950, lorsque les chercheurs ont découvert cet acide aminé dans les huiles végétales et les protéines animales. Il a été initialement utilisé comme traitement pour les personnes souffrant de maladies métaboliques, telles que le diabète.
Au fil des années, les recherches sur l'AAL ont montré qu'il possède des propriétés antioxydantes puissantes qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Il a également été découvert que l'AAL améliore l'absorption et l'utilisation des autres vitamines et antioxydants dans l'organisme, comme la vitamine C et la vitamine E.
Aujourd'hui, l'AAL est couramment utilisé dans les compléments alimentaires, en particulier pour les personnes qui suivent un régime végétalien ou qui cherchent à augmenter leur consommation d'antioxydants naturels. Il est souvent utilisé sous forme de gélules ou de poudres, et est considéré comme un produit essentiel pour maintenir une bonne santé à tout âge.
Bien que l’acide alpha-lipoïque (AAL) soit considéré comme un produit essentiel pour maintenir une bonne santé à tout âge, il est important de prendre certaines précautions lors de l'utilisation de cet acide aminé.
Tout d'abord, il est important de noter que l'AAL est souvent utilisé dans les compléments alimentaires sous forme de gélules ou de poudres. Il est important de s'assurer que le produit que vous utilisez est de qualité et contient des ingrédients naturels. Il est également important de suivre les instructions de dosage indiquées sur l'étiquette du produit.
Il est également important de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires contenant de l’acide alpha-lipoïque si vous souffrez d'une maladie ou si vous prenez déjà des médicaments. L'AAL peut interagir avec certains médicaments, il est donc important de s'assurer qu'il n'y a pas de risque d'interaction.
Il est également important de noter que l’acide alpha-lipoïque peut causer des effets secondaires tels que des maux de tête, des nausées ou des douleurs abdominales lorsqu'il est utilisé en excès. Il est donc important de ne pas dépasser la dose recommandée.
Enfin, il est important de souligner que l'AAL est contre-indiqué pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Il est donc important de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires contenant de l'AAL si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Oui, il s'agit de la forme stabilisée de l'acide R-alpha lipoïque.
Herbano utilise exclusivement l'acide alpha-lipoïque R pur à 100 %.
Etant donné que l'acide alpha-lipoïque est à la fois soluble dans les graisses et dans l'eau, il peut être absorbé de manière optimale dans le tractus gastro-intestinal. Ainsi, il peut être directement diffusé dans tout l'organisme.
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