Ostéoporose

L'ostéoporose est l'une des maladies osseuses liées à l'âge les plus courantes. La densité des os diminue, ce qui les rend plus poreux et augmente considérablement le risque de fractures. Cependant, il existe des moyens naturels de prévenir l'ostéoporose. Le calcium et la vitamine D font partie du traitement de base. Mais la vitamine K et le magnésium jouent également un rôle important dans le métabolisme osseux.