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La radice di Astragalo, conosciuta anche come radice di tragante o Huang Qi, è apprezzata da migliaia di anni nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) come componente di numerose formulazioni vegetali.Oggi la ricerca moderna ne mette sempre più in luce le straordinarie proprietà naturali, in particolare per quanto riguarda la protezione cellulare, la funzione immunitaria e i processi legati all’invecchiamento.
➤ Nella Medicina Tradizionale Cinese, l’astragalo viene utilizzato da oltre 2.000 anni per rafforzare il Wei Qi, l’energia difensiva del corpo che rappresenta la prima barriera naturale contro le influenze esterne.
L’Astragalo, conosciuto anche come tragante, è una pianta appartenente alla specie botanica Astragalus membranaceus, della famiglia delle Leguminose. È originario principalmente del nord della Cina e della Mongolia. Nella fitoterapia si utilizza soprattutto la radice essiccata, ricca di sostanze bioattive come polisaccaridi, saponine (tra cui l’astragaloside IV), flavonoidi e amminoacidi.
L’astragalo è considerato un adattogeno, ovvero una pianta capace di aiutare l’organismo ad adattarsi meglio alle situazioni di stress, sostenendo equilibrio e vitalità in modo naturale.
Numerosi studi indicano che gli estratti della radice di astragalo possono sostenere diversi processi biologici, tra cui:
Una delle proprietà più studiate dell’astragalo è la sua capacità di modulare il sistema immunitario, aiutandolo a mantenere un equilibrio naturale: né iperattivo né indebolito.
L’attenzione della ricerca si concentra in particolare sui polisaccaridi dell’astragalo, complessi zuccheri naturali presenti nella radice della pianta.Secondo diverse revisioni scientifiche, questi polisaccaridi possono stimolare l’attività delle cellule immunitarie più importanti - come i macrofagi (cellule “spazzine”) e le cellule natural killer - fondamentali per riconoscere e combattere virus, batteri e cellule danneggiate.
Grazie a questa azione di riequilibrio e rinforzo, l’astragalo è particolarmente utile nei periodi di maggiore stress fisico o mentale, durante i cambi di stagione o come supporto naturale alla vitalità e alle difese dell’organismo.
L’astragalo contiene una grande varietà di fitocomposti secondari con proprietà antiossidanti, tra cui flavonoidi e saponine. Queste sostanze agiscono come un vero e proprio scudo naturale per le cellule, neutralizzando i radicali liberi — molecole reattive di ossigeno generate da fattori come raggi UV, inquinamento, fumo o stress. In eccesso, i radicali liberi possono danneggiare membrane cellulari, DNA e proteine, favorendo un invecchiamento cellulare precoce.
Numerosi studi scientifici confermano la forte azione antiossidante degli estratti di astragalo in diversi modelli di tessuto. Queste evidenze suggeriscono che l’assunzione di polvere o estratto di astragalo può contribuire a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e a preservare la salute cellulare nel lungo periodo.
➤ Studi recenti condotti in Cina analizzano l’astragalo come possibile integratore per la protezione cellulare anche in ambienti estremi, confermandone il ruolo nel mantenimento della salute e della vitalità cellulare.
Le infiammazioni croniche “silenziose” spesso passano inosservate, ma sono correlate a numerosi disturbi moderni. A differenza delle infiammazioni acute, che si manifestano e si risolvono in breve tempo, le infiammazioni croniche possono affaticare l’organismo nel lungo periodo.
Nella letteratura scientifica, l’astragalo viene descritto come un rimedio naturale con potenziale effetto regolatore sull’infiammazione. I suoi principi attivi di membrana, in particolare le saponine come l’astragaloside IV, hanno mostrato in studi di laboratorio un’azione di modulazione dei segnali cellulari coinvolti nei processi infiammatori.
Una recente ricerca del 2024 suggerisce che questi composti vegetali potrebbero mantenere in equilibrio le citochine pro-infiammatorie, favorendo così un ambiente cellulare sano. Questo effetto risulta particolarmente utile nei periodi di stress, o quando l’organismo è esposto a fattori di rischio legati ad alimentazione o ambiente.
La ricerca sui telomeri rappresenta uno degli ambiti più affascinanti della biologia cellulare moderna. I telomeri sono le “coperture protettive” poste alle estremità dei cromosomi, con la funzione di proteggere il DNA durante la divisione cellulare. Ad ogni divisione, però, i telomeri si accorciano, e questo processo è considerato un indicatore chiave dell’invecchiamento biologico.
In questo contesto, l’astragalo sta attirando crescente attenzione: alcuni suoi principi attivi, in particolare l’astragaloside IV, hanno mostrato in studi di laboratorio la capacità di stimolare l’attività dell’enzima telomerasi. La telomerasi è in grado di stabilizzare e persino allungare i telomeri, un effetto che potrebbe contribuire a prolungare la vita delle cellule.
Diverse ricerche in vitro hanno già evidenziato risultati promettenti. Pur essendo necessari ulteriori studi, queste evidenze suggeriscono un potenziale effetto anti-aging naturale dell’astragalo, utile per la salute cellulare e il mantenimento della vitalità.
Oltre ai suoi effetti sul sistema immunitario e sulla salute cellulare, l’astragalo potrebbe avere un ruolo importante anche per il sistema nervoso.
Studi condotti su modelli animali hanno evidenziato una potenziale azione neuroprotettiva degli estratti di astragalo, suggerendo che possano proteggere le cellule nervose dai danni causati dallo stress ossidativo e da altri fattori nocivi.
Le ricerche hanno mostrato, tra l’altro, una riduzione dei marcatori di stress nel tessuto cerebrale e un miglioramento della memoria negli animali anziani. Sebbene questi risultati non siano ancora direttamente applicabili all’uomo, confermano la tradizionale utilizzazione dell’astragalo per sostenere la vitalità mentale e le funzioni cognitive con l’avanzare dell’età.
La combinazione di effetti antiossidanti, antinfiammatori e protettivi a livello cellulare può quindi contribuire, nel tempo, a preservare la salute del cervello e del sistema nervoso.
L’astragalo è generalmente ben tollerato. Tuttavia, a dosaggi molto elevati o in caso di assunzione prolungata, possono occasionalmente manifestarsi disturbi gastrointestinali come diarrea o gonfiore addominale.
Le persone affette da malattie autoimmuni o che seguono terapie immunosoppressive dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere integratori a base di astragalo.Per donne in gravidanza o in allattamento, se ne sconsiglia l’uso a causa della mancanza di studi sufficienti sulla sicurezza.
In generale, se si manifestano effetti indesiderati o se si hanno dubbi sull’assunzione, è sempre consigliabile rivolgersi al medico o a un naturopata.
Posologia raccomandata:
Non superare la dose giornaliera raccomandata.Gli integratori alimentari non sostituiscono un’alimentazione sana ed equilibrata.Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione delle capsule di Astragalo:
Estratto di Astragalo (Astragalus membranaceus), idrossipropilmetilcellulosa (involucro capsula vegano)
Quantità per capsula:
500 mg
5 mg
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
vegano
L’astragalo è tradizionalmente utilizzato per sostenere il sistema immunitario, proteggere le cellule dallo stress ossidativo e favorire la vitalità generale. Ricerche più recenti suggeriscono inoltre un possibile ruolo nella regolazione dei processi infiammatori e nel mantenimento di un processo di invecchiamento sano.
L’Ashwagandha è conosciuta per i suoi effetti calmanti e antistress, utili per favorire rilassamento, equilibrio emotivo e qualità del sonno.L’Astragalo, invece, agisce principalmente come tonico naturale, aiutando a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Negli adulti sani, l’astragalo è considerato ben tollerato anche in caso di assunzione prolungata alle dosi consigliate. Tuttavia, è buona norma effettuare pause periodiche e consultare il medico prima di un uso continuativo, soprattutto in presenza di patologie o terapie in corso.
Fonti (in lingua inglese)
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Yoshino, T., Horiba, Y., Mimura, M., & Watanabe, K. (2022). Oral Astragalus Root Supplementation for Mild to Moderate Chronic Kidney Disease: A Self-Controlled Case-Series. Frontiers in pharmacology, 13, 775798. doi: 10.3389/fphar.2022.775798
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Zhang, H. W., Lin, Z. X., Xu, C., Leung, C., & Chan, L. S. (2014). Astragalus (a traditional Chinese medicine) for treating chronic kidney disease. The Cochrane database of systematic reviews, 2014(10), CD008369. doi: 10.1002/14651858.CD008369.pub2
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de Jaeger, C., Kruiskamp, S., Voronska, E., Lamberti, C., Baramki, H., Beaudeux, J. L., & Cherin, P. (2024). A Natural Astragalus-Based Nutritional Supplement Lengthens Telomeres in a Middle-Aged Population: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutrients, 16(17), 2963. doi: 10.3390/nu16172963
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Astragalo - 100% radice di tragante (Huang Qi)
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