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Il termine "sindrome premestruale" si riferisce a una serie di disturbi avvertiti dalle donne che possono manifestarsi in modo diverso nel periodo immediatamente precedente alla comparsa del ciclo mestruale. Si distingue tra disturbi fisici, psicologici e cambiamenti comportamentali. Una dieta equilibrata, un po di esercizio fisico e la riduzione dello stress possono aiutare ad alleviarne i sintomi.
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14.04.2022
10.01.2023
