Depression

Depressionen haben unterschiedliche Ursachen, wie Stress, traumatische Erlebnisse, emotionale Probleme, hormonelles Ungleichgewicht oder Medikamente. Eine Depression nachhaltig zu bekämpfen ist nicht immer einfach und es gibt zahlreiche unterschiedliche Ansätze. So bietet sich einerseits die Sprachtherapie als ein sehr wirksames Instrument an aber auch Sport, Umstellung der Ernährung, Routinen und vieles mehr führen zum Ziel. Zusätzlich werden häufig starke Medikamente mit zahlreichen Nebenwirkungen verschrieben. Es gibt aber auch eine natürliche und hormonelle Unterstützung welche bereits bei milden depressiven Verstimmungen helfen können.