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La depressione può avere diverse cause come, ad esempio, lo stress, l’aver vissuto delle esperienze traumatiche, problemi emotivi, squilibri ormonali o assunzione di farmaci. Combattere la depressione a lungo termine non è certamente semplice e vi sono diversi e numerosi approcci che si possono adottare. Non solo la logoterapia, ma anche lo sport, un cambio nella dieta, nelle abitudini e altri accorgimenti aiutano a raggiungere l’obiettivo. Spesso inoltre, vengono prescritti forti farmaci con numerosi effetti collaterali. Esiste, tuttavia, un supporto naturale e ormonale utile nei casi di stati depressivi lievi.
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14.04.2022
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