Acidi grassi Omega 3
Aminoacidi
Antiossidanti
Formule speciali
Funghi medicinali
Melatonina
Minerali
Probiotici
Sostanze vegetali
Superfood
Vitamine
Bellezza
Pelle
Capelli
Tessuto connettivo
Benessere mentale e Capacità cognitive
Ansia
Stress, esaurimento e burnout
Umore
Memoria & Concentrazione
Depurazione, Perdita di peso & Metabolismo
Perdita di peso
Metabolismo
Drenaggio
Dolori
Equilibrio acido-base
Glicemia
Infiammazioni
Longevità & Rigenerazione cellulare
Occhi & Vista
Ossa, Articolazioni & Muscoli
Ossa
Articolazioni
Muscoli
Salute del cuore
Protezione del cuore
Pressione sanguigna
Circolazione
Colesterolo
Salute cardiovascolare
Salute del fegato
Protezione del fegato
Depurazione & Detox
Salute femminile
Fertilità
Equilibrio ormonale
PMS
Menopausa
Gravidanza & Allattamento
Libido
Salute maschile
Libido & Disfunzione erettile
Prostata
Sistema immunitario
Rafforzare il sistema immunitario
Allergie
Sonno & Stanchezza
Disturbi del sonno
Jet Lag
Energia
Carenza di ferro
Stomaco & Intestino
Depurazione
Disturbi digestivi
Flatulenza
Bruciore di stomaco
Emorroidi
Parassiti
Quantità
Qtà
Totale parziale:
Spedizione:
(spedizione gratuita a partire da 50 €)
Sconto:
Risparmi:
Referral discount:
Importo dell’ordine:
Bestseller
La vitamina D3 è una variante della vitamina D essenziale. La differenza tra le due vitamine sta nella loro utilizzabilità, in quanto la vitamina D3 può essere assorbita molto più facilmente dal nostro corpo ed utilizzata più efficacemente per importanti processi dell’organismo.
Nessuno mette in dubbio l’importanza della luce solare per la salute. L’aria fresca e il sole hanno un effetto estremamente positivo su corpo, mente e spirito. Ma cosa esattamente rende la luce solare così importante per l’organismo?
Il segreto del sole: la luce solare contribuisce in modo significativo alla produzione di vitamina D da parte dell’organismo. La vitamina liposolubile viene prodotta dalla nostra pelle quando questa viene irradiata dal sole. Per questo motivo tale importante sostanza nutritiva viene spesso denominata vitamina del sole. Essa è anche nota come Colecalciferolo o vitamina delle ossa.
Una capacità particolarmente sorprendente del nostro corpo è quella di convertire la luce solare in sostanze chimiche che vengono successivamente sintetizzate nella cosiddetta provitamina D3. Questa importante provitamina viene prodotta nel fegato e nei reni e da lì viene trasportata come nutriente attraverso il flusso sanguigno in varie parti del nostro corpo, dove svolge diverse funzioni.
Le ragioni sono molteplici:
➤ Sapevi che il fattore di protezione solare 30 riduce la sintesi di vitamina D di un drastico 95%?
Quanto finora esposto evidenzia chiaramente i motivi per cui l’assunzione di vitamina D3 solo attraverso la luce solare non è sufficiente.
Per alcune persone, ottenere una quantità sufficiente di vitamina D è ancora più difficile:
La American Academy of Dermatology (AAD) raccomanda, quindi, di soddisfare il fabbisogno di vitamina D in modo particolarmente sicuro, attraverso una dieta sana e un integratore di vitamina D a dosaggio ottimale.
➤ Ti sei mai chiesto perché in inverno ci ammaliamo più spesso e siamo molto più suscettibili alle infezioni respiratorie e all’influenza?
Naturalmente, uno dei motivi è il freddo. Allo stesso tempo però, la luce solare è molto più debole nei mesi invernali. Questo influenza negativamente il nostro livello di vitamina D3, facendolo diminuire gradualmente.
Sebben la vitamina D sia immagazzinata nel fegato e nel tessuto adiposo, gli studi dimostrano che i suoi livelli si abbassano notevolmente in inverno. Il valore più alto si raggiunge a settembre, il più basso a marzo.
È interessante notare che studi recenti dimostrano che la vitamina D influisce sul modo in cui il nostro sistema immunitario combatte le infezioni e le malattie. Un basso livello di di vitamina D è stato collegato ad un rischio più elevato di contrarre raffreddore, influenza, tosse e asma. Le persone colpite riferiscono anche di avvertire un maggior numero di dolori e rigidità nel corpo durante i mesi invernali, sintomi tipici della carenza di vitamina D.
La vitamina D3 può supportare efficacemente il sistema immunitario in due modi:
I ricercatori del National Jewish Health Institutes hanno analizzato le risposte infiammatorie in soggetti con livelli bassi di vitamina D, paragonabili a quelli della maggior parte della popolazione. Essi hanno rilevato forti e costanti reazioni infiammatorie dell’organismo.
Attraverso degli integratori di vitamina D3 hanno poi, aumentato gradualmente il livello di vitamina D nell’organismo. Fortunatamente, con un livello ottimale di vitamina D, le reazioni infiammatorie si sono ridotte. Questa scoperta è particolarmente preziosa per le persone affette da malattie croniche e disturbi autoimmuni.
È già noo che la vitamina D3 è in grado di stabilizzare e rafforzare il sistema immunitario in modo molto efficace. La suscettibilità alle infezioni può, quindi, essere chiaramente ridotta da un buon livello di vitamina D3. È stato infatti dimostrato, che le cellule immunitarie (monociti) lavorano meglio.
Riassumendo si può affermare che la vitamina D, quale supporto del sistema immunitario:
Non sorprende, pertanto, che attualmente la carenza di vitamina D venga presa sempre più sul serio. Questo nutriente è, oggi, uno degli integratori più frequentemente raccomandati dai medici.
I risultati della ricerca dimostrano che l’assunzione da 800 a 5000 UI (unità) di vitamina D al giorno, può ottimizzare la salute muscolo-scheletrica. Pertanto, gli anziani con un livello equilibrato di vitamina D sono:
➤ Sapevi che la vitamina D è molto importante anche per l’assorbimento di altre vitamine e minerali, come il calcio, il fosforo e la vitamina K?
Uno dei compiti principali della vitamina D è quello di garantire una quantità sufficiente di calcio nel sangue. Essa può farlo in due modi:
La vitamina D3 ad alto dosaggio influisce anche su altre importanti vitamine e minerali che contribuiscono alla salute delle ossa. Ad esempio, la vitamina D risulta essere in parte responsabile del mantenimento dei livelli di fosforo nel sangue. Quest’ultimo, assieme al calcio e ad altri composti, è necessario per mineralizzare adeguatamente le ossa e mantenerne la densità.
La salute delle ossa può risentire enormemente di una carenza di vitamina D, di conseguenza possono comparire malattie quali l’ammorbidimento delle ossa (osteomalacia), il rachitismo e l’osteoporosi. Purtroppo, questo può portare a un aumento delle fratture ossee.
La vitamina del sole agisce come un ormone nel nostro corpo. Ricordi come ci si sente dopo una lunga giornata al sole? Più sani, più equilibrati e più felici. Ciò è dovuto, tra le altre cose, alla quantità di vitamina D prodotta, la quale può influenzare positivamente le nostre funzioni cerebrali. La vitamina D, inoltre, favorisce la produzione di serotonina, nota anche come ormone della felicità.
➤ Un record! Lo sapevi? Con l’aiuto della vitamina D, il livello di serotonina può essere aumentato fino a 30 volte.
La carenza di vitamina D porta a una minore produzione di serotonina. Ne consegue una maggiore inclinazione a soffrire di disturbi affettivi e dell’umore, come ad esempio :
Uno studio condotto in Inghilterra ha dimostrato una diminuzione significativa di sintomi depressivi lievi e gravi nei soggetti osservati, in seguito alla somministrazione, per nove settimane, di integratori di vitamina D3. Secondo tale studio, un livello elevato di vitamina D (superiore a 75 nmol/l) può essere associato ad un rischio significativamente inferiore di depressione o ansia.
Come già detto, la vitamina D garantisce una quantità sufficiente di calcio nel sangue e il soddisfacimento del fabbisogno dell’organismo. Tuttavia, essa non è in grado di controllare completamente la destinazione del calcio. Questo importante compito spetta alla vitamina K2.
La vitamina K2 regola l’utilizzo del calcio nell’organismo in due modi:
Dosi molto elevate di vitamina D portano alla calcificazione dei vasi sanguigni. La vitamina K2 ha il compito di prevenire proprio questo fenomeno. Queste due sostanze, quindi, si completano a vicanda.
Nel 2007, un nutrizionista ha suggerito che dosi elevate di vitamina D possono esaurire le scorte di vitamina K. Per questo motivo, in genere si raccomanda di assumere un integratore di vitamina K2 in aggiunta alla vitamina D. Tuttavia, potrebbe svilupparsi un eccesso di vitamina K, anch’esso non benefico. Pertanto, è necessario controllare i livelli di vitamina D e K2 prima di assumere gli integratori.
L’assunzione di vitamina D3 in forma liquida non è solo molto comoda, ma anche molto efficace. Una goccia di vitamina D3 Herbano contiene 5000 UI e può essere facilmente assunta con un cucchiaio o su un pezzo di pane. Naturlamente, è possibile anche farla gocciolare direttamente sulla lingua. Il dosaggio è, quindi, molto facile da regolare e in particolar modo coloro i quali hanno difficoltà di deglutizione, possono trarre un grande benefico da questa semplice modalità di assunzione.
Le differenze rispetto alle tradizionali capsule o compresse sono le seguenti:
Le gocce di vitamina D3 sono generalmente molto ben tollerate. Tuttavia, se il prodotto viene assunto in dosi troppo elevate, può verificarsi un aumento del livello di calcio (ipercalcemia), nausea, inappetenza, crampi addominali e vomito. Nei casi più gravi, qualora il livello di vitamina D3 fosse molto elevato, possono verificarsi insufficienza renale e aritmia cardiaca.
A causa di questi effetti collaterali, dovuti ad un sovradosaggio, è importante controllare regolarmente il livello di vitamina D.
Non superare la dose raccomandata.
Posologia raccomandata Vitamina D3 gocce:
Non superare la dose giornaliera raccomandata.Gli integratori alimentari non sostituiscono un’alimentazione varia ed equilibrata.Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione di Vitamina D3 gocce:
Colecalciferolo, olio vettore: olio di Argan bio
1 goccia contiene 5000 UI di vitamina D3. Il flacone da 15 ml contiene ca. 400 gocce.
Quantità per dose giornaliera raccomandata (= 1 goccia):
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
La vitamina D è coinvolta in molti processi metabolici, rafforza il nostro sistema immunitario e influenza positivamente la nostra mente. La vitamina D3 può essere assorbita e utilizzata in modo ottimale dal nostro organismo.
Tutti abbiamo bisogno di vitamina D. Ma, contrariamente a quanto molti credono, la maggior parte di noi non assorbe una quantità sufficiente di questa vitamina attraverso la pelle o gli alimenti, il che significa che il fabbisogno dell’organismo non può essere soddisfatto. Per tale motivo, la sua integrazione è consigliata sia in estate che in inverno.
Bassi livelli di vitamina D sono associati ad alcuni spiacevoli effetti collaterali, tra cui si annoverano frequenti raffreddori, influenza, tosse e asma. Ma non è tutto! Una carenza di vitamina D inficia anche la salute delle ossa. Ne conseguono patologie come l’ammorbidimento delle ossa (osteomalacia), il rachitismo e l’osteoporosi.
La vitamina D3 è estratta dalla lana di pecora. L’olio di argan biologico è l’olio vettore.
Fonti (in lingua inglese):
Staud, R. (2005, October). Vitamin D: more than just affecting calcium and bone. Current Rheumatology Reports, 7(5):356-64
Haines, S. T. & Park, S. K. (2012, April). Vitamin D supplementation: what's known, what to do, and what's needed. Pharmacotherapy, 32(4):354-82, doi: 10.1002/phar.1037
Boucher, B. J. (2011, January). Vitamin D insufficiency and diabetes risks. Current Drug Targets, 2(1):61-87
Issa, C. M., Zantout, M. S., Azar, S. T. (2015). Vitamin D replacement and type 2 diabetes mellitus. Current Diabetes Reviews, 11(1):7-16
Vuolo, L., Di Somma, C., Faggiano, A. & Colao, A. (2012). Vitamin D and Cancer. Frontiers in Endocrinology, 3: 58, 10.3389/fendo.2012.00058
Holick, M. F. (2004, December). Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. The American Journal of Clinical Nutrition, 80(6 Suppl):1678S-88S, doi: 10.1093/ajcn/80.6.1678S
Wang, T. J. (2016). Vitamin D and Cardiovascular Disease. Annual Review of Medicine, 67:261-72, doi: 10.1146/annurev-med-051214-025146
Lappe, J. M., Travers-Gustafson, D., Davies, K. M., Recker, R. R. & Heaney, R. P. (2007, June). Vitamin D and calcium supplementation reduces cancer risk: results of a randomized trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 85(6):1586-91, doi: 10.1093/ajcn/85.6.1586
Anglin, R. E., Samaan, Z., Walter, S. D. & McDonald, S. D. (2013, Feburary). Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry : The Journal of Mental Science, 202:100-7, doi: 10.1192/bjp.bp.111.106666
Alharbi, F. M. (2015, Oktober). Update in vitamin D and multiple sclerosis. NeuroSciences, 20(4): 329–335, doi: 10.17712/nsj.2015.4.20150357
Aloia, J. F., Dhaliwal, R., Shieh, A., Mikhail, M,, Fazzari, M., Ragolia, L. et al. (2014, March). Vitamin D supplementation increases calcium absorption without a threshold effect. The American Journal of Clinical Nutrition, 99(3):624-31, doi: 10.3945/ajcn.113.067199
Hauschka, P. V. (1986). Osteocalcin: the vitamin K-dependent Ca2+-binding protein of bone matrix. Haemostasis, 16(3-4):258-72, doi: 10.1159/000215298
Theuwissen, E., Smit, E. & Vermeer, C. (2012, March). The role of vitamin K in soft-tissue calcification. Advances in Nutrition, 3(2):166-73, doi: 10.3945/an.111.001628
Schurgers, L. J., Dissel, P. E., Spronk, H. M., Soute, B. A., Dhore, C. R., Cleutjens, J. P. et al. (2001). Role of vitamin K and vitamin K-dependent proteins in vascular calcification. Zeitschrift für Kardiologie, 90 Suppl 3:57-63
Shea, M. K., O’Donnell, C. J., Hoffmann, U., Dallal, G. E., Dawson-Hughes, B., Ordovas, J. M. et al. (2009, June). Vitamin K supplementation and progression of coronary artery calcium in older men and women. The American Journal of Clinical Nutrition, 89(6):1799-807, doi: 10.3945/ajcn.2008.27338
Hartley, L., Clar, C., Ghannam, O., Flowers, N., Stranges, S. & Rees, K. (2015, September). Vitamin K for the primary prevention of cardiovascular disease. The Cochrane Database of Systematic Reviews, (9):CD011148, doi: 10.1002/14651858.CD011148.pub2
Holick, M. F. & Chen, T. C. (2008, April). Vitamin D deficiency: a worldwide problem with health consequences. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(4):1080S-6S, doi: 10.1093/ajcn/87.4.1080S
Parikh, S. J., Edelman, M., Uwaifo, G. I., Freedman, R. J., Semega-Janneh, M., Reynolds, J. et al. (2004, March). The relationship between obesity and serum 1,25-dihydroxy vitamin D concentrations in healthy adults. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 89(3):1196-9, doi: 10.1210/jc.2003-031398
Sowah, D., Fan, X., Dennett, L., Hagtvedt, R., Straube, S. (2017, June). Vitamin D levels and deficiency with different occupations: a systematic review. BMC Public Health, 17: 519, doi: 10.1186/s12889-017-4436-z
Arunabh, S., Pollack, S., Yeh, J. & Aloia, J. F. (2003, January). Body fat content and 25-hydroxyvitamin D levels in healthy women. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 88(1):157-61, doi: 10.1210/jc.2002-020978
Vanlint, S. (2013, March). Vitamin D and Obesity. Nutrients, 5(3): 949–956, doi: 5(3): 949–956
Mason, C., Xiao, L., Imayama, I., Duggan, C. R., Bain, C., Foster-Schubert, K. E. et al. (2011, July). Effects of weight loss on serum vitamin D in postmenopausal women. The American Journal of Clinical Nutrition, 94(1): 95–103, doi: 10.3945/ajcn.111.015552
Mason, C., Xiao, L., Imayama I., Duggan, C., Wang, C. Y., Korde, L. et al. (2014, May). Vitamin D3 supplementation during weight loss: a double-blind randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 99(5):1015-25, doi: 10.3945/ajcn.113.073734
Salehpour, A., Hosseinpanah, F., Shidfar, F., Cafa, M., Razaghi, M., Dehghani, S. (2012, September). A 12-week double-blind randomized clinical trial of vitamin D₃ supplementation on body fat mass in healthy overweight and obese women. Nutrition Journal, 11:78, doi: 10.1186/1475-2891-11-78
Bahrami, A., Mazloum, S. R., Maghsoudi, S., Soleimani, D., Khayyatzadeh, S. S., Arekhi, S., Arya, A., Mirmoosavi, S. J., Ferns, G. A., Bahrami-Taghanaki, H., & Ghayour-Mobarhan, M. (2018). High Dose Vitamin D Supplementation Is Associated With a Reduction in Depression Score Among Adolescent Girls: A Nine-Week Follow-Up Study. Journal of dietary supplements, 15(2), 173–182. doi: 10.1080/19390211.2017.1334736
Succo di Noni Biologico della Polinesia - 1 litro - succo diretto - qualità premium
1 bottiglia
Curcuma Capsule con il 95% di Curcuminoidi
90 capsule
GABA acido gamma-aminobutirrico in Capsule - Alto dosaggio di 500 mg - Effetto calmante - Testato in laboratorio
Erba di San Giovanni in Gocce - ad alto dosaggio e pura al 100%
1 flacone
Pacchetto Naturalmente Snelli - Combinazione di Glucomannano ed Estratto di Caffè Verde - 100% naturale
1 pacchetto
Thank you for your feedback. Your review will be released shortly.
Vitamina D3 Gocce 5.000 UI, ad alto dosaggio
Benvenuto da Herbano! Da questo sito vengono effettuate consegne solo in country. Desideri scegliere un altro Paese?
