Etes-vous chroniquement acide?

Publié le: Juillet 07, 2022

Médecin généraliste

La plupart d'entre nous ont travaillé pendant des années pour suracidifier leur propre corps, étape par étape. La conséquence ? Une hyperacidité chronique, un manque de minéraux et un risque élevé de maladies chroniques.

Mais avant tout...

Comment un corps devient-il trop acide au départ ?

L' hyperacidité est le terme utilisé pour décrire un déséquilibre acido-basique dans l'organisme. En naturopathie, on parle aussi d'une acidose chronique et latente. Toutefois, cette affection n'a rien à voir avec l'acidose métabolique ou respiratoire, qui peut parfois mettre la vie en danger et doit être traitée immédiatement.

Nous atteignons l'état d'acidose chronique latente ou d'hyperacidité lorsque nous consommons pendant des années des aliments fortement acidifiants.

Le régime alimentaire occidental est lui aussi composé de :

80 % provenant de producteurs d'acide tels que la viande (acide urique), les produits à base de farine blanche (acide acétique), les sucreries (acide acétique), le café (acide tannique), le fromage / la viande saumurée (acide nitrique), le cola (acide phosphorique) ou l'eau gazeuse (acide carbonique)
20 % à partir d'adjuvants de base tels que des fruits, des légumes, des herbes ou de l'eau contenant des minéraux (sans acide carbonique).

Mais ce n'est pas seulement notre alimentation qui conduit à l'hyperacidité, notre mode de vie perturbe également notre équilibre acido-basique. Si nous dormons trop peu, si nous sommes très stressés et si nous nous inquiétons sans cesse, cela peut aussi entraîner un déséquilibre.

Car avouons-le, quand on est fatigué, on s'accorde une pause ou on a recours à un café ou à quelque chose de sucré ?

L'acidose est considérée comme une maladie très répandue - plus de 90 % des personnes sont touchées !

La grande perte de minéraux

Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous consommons trop d'acides ?

Avec un excès d'acides, notre corps est constamment prêt. Parce que les acides peuvent corroder ou même détruire nos cellules. Pour y remédier, l'organisme fait tout son possible pour maintenir la valeur du pH du sang constante entre 7,3 et 7,4. Ainsi, pour protéger les cellules, le corps est obligé de lier les acides en excès à ses propres minéraux pour les neutraliser. Ces acides liés sont déposés dans le corps sous forme de scories.

Si un tel mode de vie est maintenu et que, dans le même temps, trop peu de minéraux sont extraits des aliments pour être neutralisés, l'organisme les obtiendra à partir de ses propres ressources, qu'il s'agisse des os, des dents, des cheveux, des vaisseaux sanguins ou des organes.

Le problème ne se pose cependant qu'après quelques années, lorsque les scories continuent d'augmenter.

La suracidification est l'épuisement de son propre équilibre minéral !

L'acidose comme déclencheur de maladies chroniques ?

Les scientifiques supposent que le début de la plupart des maladies chroniques est une suracidification et les favorise. Les signes d'alarme sont généralement très peu spécifiques, comme les malaises, les maux de tête, la fatigue chronique, l'apathie, les vertiges, les imperfections cutanées, la perte de cheveux, les brûlures d'estomac ou la constipation.

Les premiers symptômes peuvent avoir de graves conséquences sur la santé après une consommation continue de minéraux importants pour l'organisme : varices, troubles circulatoires, ostéoporose, calculs rénaux et biliaires, diabète, crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral. Parce que ces maladies ont besoin d'un environnement acide pour se développer.

Rééquilibrez votre corps !

Pour éviter une nouvelle acidification et éliminer les déchets, il est recommandé de passer à un régime alimentaire alcalin. Ce faisant, vous éviterez l'excès d'acidité, aiderez votre corps à éliminer les déchets et à reconstituer vos réserves de minéraux. Selon les experts, une alimentation alcaline est considérée comme la clé d'une longue vie. Cela comprend beaucoup de légumes frais, de fruits, de tisanes, de germes, d'algues, d'herbes céréalières et bien d'autres choses encore.

Pour une amélioration rapide et à court terme, les poudres dites alcalines sont appropriées, car elles favorisent spécifiquement la désacidification et la purification. Les poudres alcalines ne remplacent pas un mode de vie plus sain et doivent donc être utilisées comme complément, par exemple :

Poudre d'équilibre alcalin : Poudre alcaline hautement concentrée pour la désacidification de l'organisme, pour une meilleure digestion et un plus grand bien-être. La poudre neutralise rapidement les acides et lutte ainsi contre l'hyperacidité. La poudre peut être dosée individuellement.
Capsules alcalines: Désacidification rapide et durable grâce aux bons minéraux pour un équilibre acide-base optimal. Facile à doser en gélules.
Sel de bain alcalin: Neutralise les acides et les toxines par la peau et stimule les glandes sébacées dans leur excrétion. Avec le sel de bain, vous pouvez vous débarrasser de la rétention d'eau et votre peau devient agréablement lisse après un usage régulier.

Le potassium contenu dans les produits alcalins aide notamment à neutraliser les acides excédentaires existants dans l'organisme. Grâce à ce minéral alcalin et à un régime alimentaire pauvre en sodium, vous pouvez déjà réduire le risque de nombreuses maladies secondaires.

Une étude suisse de 2006 a montré qu'après un an de prise de citrate de potassium, la densité osseuse des femmes atteintes d'ostéopénie (précurseur de l'ostéoporose) pouvait être considérablement augmentée.

➤ La nutrition alcaline comme clé d'une longue vie !

En résumé :

L'hyperacidité chronique ou l'acidose latente ne représente pas un danger de mort aigu par rapport à l'acidose métabolique ou respiratoire. Il se développe sur une période de plusieurs années. À long terme, cependant, elle peut déclencher des maladies chroniques graves de toutes sortes.

Une forte hyperacidité peut être éliminée en quelques semaines ou mois à l'aide d'un régime alimentaire alcalin et de minéraux alcalins.

Alors arrêtez dès aujourd'hui la suracidification continue et purifiez votre corps durablement - votre santé et votre bien-être en bénéficieront directement !

Tester une éventuelle hyperacidité confortablement de chez soi!

Sources (en langue anglaise) :

Jehle, S., Zanetti, A., Muser, J., Hulter, H. N. & Krapf, R. (2006, novembre). Neutralisation partielle du régime occidental acidogène avec le citrate de potassium augmente la masse osseuse chez les femmes ménopausées atteintes d'ostéopénie, Journal of the American Society of Nephrology : JASN, 17(11):3213-22, doi : 10.1681/ASN.2006030233

Schwalfenberg, G. K. (2011, octobre). Le régime alimentaire alcalin : existe-t-il des preuves qu'un régime alimentaire à pH alcalin est bénéfique pour la santé? Journal of Environmental and Public Health, 2012 : 727630, doi : 10.1155/2012/727630

Frassetto, L., Banerjee, T., Powe, N. & Sebastian, A. (2018, avril). L'équilibre acide, la charge en acide alimentaire et les effets sur les os - un sujet controversé. Nutriments, 10(4):517, doi : 10.3390/nu10040517

Remer, T. (2000, juillet-août). Influence du régime alimentaire sur l'équilibre acido-basique. Séminaires en dialyse, 13(4):221-6, doi : 10.1046/j.1525-139x.2000.00062.x

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