Wat te doen met chronische pijn?

Geplaatst: Juli 24, 2024

Fysioterapeut

Helaas maakt pijn deel uit van ons dagelijks leven! Het zijn vooral onze rug, gewrichten, hoofd en zenuwen die pijn doen.

Tegenwoordig houden we ons alleen nog maar bezig met het behandelen van symptomen en het onderdrukken van pijn met sterke medicijnen. Daarbij zijn we helemaal vergeten om de oorzaak van de pijn te onderzoeken en te behandelen en zo pijn te voorkomen.

Dat mag niet gebeuren!

Onderzoek naar de oorzaken en het verlichten en voorkomen van pijn moeten altijd de hoogste prioriteit hebben!

➤ Chronische pijn veroorzaakt alleen al in Duitsland jaarlijkse kosten van ongeveer 38 miljard euro!

Inhoud

Wat is het probleem met sterke pijnstillers?

De Verenigde Staten hebben laten zien wat er gebeurt als sterke pijnstillers, zoals opioïden, gemakkelijk toegankelijk worden gemaakt en er zelfs reclame voor wordt gemaakt. Mensen raken de een na de ander verslaafd en het aantal doden door overdoses neemt snel toe. Dit komt doordat opioïden de hersenchemie massaal verstoren en zo snel tot afhankelijkheid leiden. Opioïden beïnvloeden en verlammen ook het ademhalingscentrum.

In de VS woedt momenteel een ware opioïdencrisis die tientallen jaren geleden is begonnen. Sinds de jaren negentig worden er steeds meer pijnstillers met opioïden voorgeschreven. De farmaceutische bedrijven zijn druk bezig geweest met het promoten van . Ze verzekerden mensen dat ze geen verslaving zouden veroorzaken. Dat was een leugen. Bovendien willen mensen met ernstige pijn natuurlijk snel verlichting. Een logisch gevolg hiervan is dat het risico op het ontwikkelen van een verslaving toeneemt.

In april werd aangekondigd dat de Amerikaanse farmaceutische managers die een onverantwoordelijke opioïdenhandel runden, gestraft zullen worden. Artsen, apothekers en andere bevoegde medische professionals werden ook aangeklaagd in 5 staten voor het illegaal voorschrijven van meer dan 32 miljoen pijnstillers. Natuurlijk is dit geen troost voor degenen die verslaafd raakten of zelfs stierven aan opioïde medicijnen. Toch is het een eerste stap tegen de opioïdencrisis in Amerika. Ook de huidige president Donald Trump heeft van de strijd tegen de drugsepidemie zijn prioriteit gemaakt.

Volgens een recent onderzoek is het sterftecijfer onder met name tieners en jonge volwassenen enorm gestegen. Het sterftecijfer onder mensen van 15 tot 24 jaar is met bijna 20% gestegen!

➤ In de VS sterven elke dag 130 mensen aan het misbruik van sterke pijnstillers die opioïden bevatten.

Maar ook hier zijn allerlei pijnstillers zonder recept verkrijgbaar in apotheken. Door deze algemene aanwezigheid en een gebrek aan informatie over de risico's zijn pijnstillers ook hier enorm populair geworden!

Onze samenleving raadt elkaar allerlei pijnstillers aan voor hoofdpijn, verrekkingen of rugpijn. Voor velen biedt het onmiddellijke verlichting en daarmee een einde aan het lijden. Voor sommigen is het echter het begin van een lange, hardnekkige verslaving, met talloze en ernstige bijwerkingen.

Bestel nu CBD-olie!

Umdenken in der Schmerztherapie

Wer will schon von starken Schmerzmitteln abhängig und auch noch gefährlichen Nebenwirkungen ausgesetzt sein? Genau deshalb suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Alternativen und entdecken Nahrungsergänzung als effektive Schmerzlinderung für sich.

➤ 1 op de 4 mensen lijdt aan chronische, langdurige of terugkerende pijn!

De twee beste natuurlijke remedies voor algehele pijnverlichting

1) Cannabidiol (CBD-olie): Veel mensen melden dat chronische pijn en ontstekingen op natuurlijke wijze kunnen worden verlicht met cannabidiol (CBD). CBD-olie kan bijvoorbeeld de chronische pijn in pezen en spieren verlichten die typisch is voor fibromyalgie .

Studieresultaten bevestigen dat CBD een nieuwe optie is voor de behandeling van chronische pijn. CBD remt de productie en afgifte van ontstekingsbevorderende cytokinen.

In de opioïdencrisis in de VS wordt CBD nu steeds vaker gebruikt. Dit komt omdat is aangetoond dat CBD waardevolle voordelen biedt voor mensen met een opioïdenverslaving.

➤ Koop nu CBD-olie!

2) MSM (methylsulfonylmethaan): Artsen schrijven MSM steeds vaker voor bij chronische pijn. Dit komt omdat MSM een indrukwekkend vermogen heeft om pijn te verlichten. MSM kan helpen bij veel verschillende soorten pijn, zoals pijn nummer één in de bevolking - rugpijn .

MSM werkt als een natuurlijk pijnstillend middel dat het transport van pijnimpulsen door de zenuwvezels blokkeert. MSM wordt ook al enige tijd gebruikt om spier- en gewrichtspijn en ontsteking te verlichten (bijv. reumatoïde artritis en artrose).

➤ Koop nu MSM-capsules!

➤ Eén op de 10 mensen heeft last van rugpijn!

Gewrichtspijn gericht bestrijden

Groenlipmossel: Onderzoeksresultaten tonen aan dat de mossel ontstekingen en zwellingen effectief bestrijdt. De mossel wordt gebruikt bij de behandeling van artritis en artrose . Onze capsules bevatten waardevolle omega 3-vetzuren, chondroïtine, glucosamine en belangrijke voedingsstoffen.

Wierook: Onderzoeken tonen aan dat wierook de gewrichtsfunctie ondersteunt. Het vermindert zwellingen, verbetert de beweeglijkheid van de gewrichten en verlicht ook de pijn. Volgens de resultaten heeft wierook hetzelfde effect als ontstekingsremmende medicijnen.

Omega-3 vetzuren: Let op je omega-3 gehalte. Te veel omega-6 vetzuren verergeren ontstekingen en leiden op de lange termijn tot chronische pijn. Omega-3 vetzuren kunnen ontstekingen verminderen en chronische pijn voorkomen.

➤ In Duitsland lijden naar schatting 800.000 mensen aan reumatoïde artritis.

5 tips om chronische pijn te voorkomen

Pijn verlichten is één ding, maar goede preventie is ook belangrijk. Dus wat kun je doen om te voorkomen dat je in de vicieuze cirkel van pijn terechtkomt? Houd de volgende 5 punten in gedachten:

Regelmatige lichaamsbeweging en lichte sport
Vermindering van stress en verlaging van hoge cortisolniveaus
Bestrijd ontstekingen voordat ze ontstaan
Neem de waarschuwingssignalen van het lichaam serieus
Bepaalde voedingssupplementen kunnen pijn verlichten

Er zijn talloze natuurlijke alternatieven die pijn effectief kunnen verlichten en voorkomen.

Natuurlijke alternatieven:

het bewegingsapparaat versterken
tekortkomingen helpen compenseren
ontstekingen verminderen
en schade tegengaan

Probeer uit wat goed voor je is!

Bronnen (in het Engels):

Kim, L. S., Axelrod, L. J., Howard, P., Buratovich, N., Waters, R. F. (2006, March). Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial. Osteoarthritis and Cartilage, 14(3):286-94, doi: 10.1016/j.joca.2005.10.003

Usha, P. R. & Naidu, M. U., (2004). Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis. Clinical Drug Investigation, 24(6):353-63, doi: 10.2165/00044011-200424060-00005

Zawadzki, M., Janosch, C. & Szechinski, J. (2013, June). Perna canaliculus lipid complex PCSO-524™ demonstrated pain relief for osteoarthritis patients benchmarked against fish oil, a randomized trial, without placebo control. Marine Drugs, 11(6):1920-35, doi: 10.3390/md11061920

Zielg,er, D., Ametov, A., Barinov, A., Dyck, P. J., Gurieva, I., Low, P. A. et al. (2006, November). Oral treatment with alpha-lipoic acid improves symptomatic diabetic polyneuropathy: the SYDNEY 2 trial. Diabetes Care, 29(11):2365-70, doi: 10.2337/dc06-1216

Burstein, S. (2015, April). Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & Medicinal Chemistry, 23(7):1377-85, doi: 10.1016/j.bmc.2015.01.059

Panahi, Y., Hosseini, M. S., Khalili, N., Naimi, E., Majeed, M. & Sahebkar, A. (2015, December). Antioxidant and anti-inflammatory effects of curcuminoid-piperine combination in subjects with metabolic syndrome: A randomized controlled trial and an updated meta-analysis. Clinical Nutrition, 34(6):1101-8, doi: 10.1016/j.clnu.2014.12.019

Miles, E. A. & Calder, P. C. (2012, May). Influence of marine n-3 polyunsaturated fatty acids on immune function and a systematic review of their effects on clinical outcomes in rheumatoid arthritis. British Journal of Nutrition, pp. S171-S184, doi: 10.1017/S0007114512001560

Kimmatkar, N., Thawani, V., Hingorani, L. & Khiyani, R. (2003, January). Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee--a randomized double blind placebo controlled trial. Phytomedicine, 10(1):3-7, doi: 10.1078/094471103321648593

Winkelwagen

Interested in