Vitaminen
Mineralen
Aminozuren
Antioxidanten
Omega-3 vetzuren
Probiotica
Melatonine
Plantaardige stoffen
Supervoeding
Vitale paddenstoelen
Speciale formules
Geestelijke geyondheid en prestaties
Angst
Stress, uitputting & burn-out
Stemming
Geheugen & concentratie
Immuunsysteem
Het immuunsysteem versterken
Allergie
Maag & Darmen
Intestinale reiniging & opbouw
Spijsverteringsproblemen
Winderigheid
Brandend maagzuur
Aambeien
Parasieten
Botten, gewrichten en spieren
Botten
Gewrichten
Spieren
Schoonheid
Huid
Haar
Bindweefsel
Gezondheid van vrouwen
Vruchtbaarheid
Hormoonbalans
PMS
Menopauze
Zwangerschap & borstvoeding
Libido
Gezondheid van het hart
Bescherming van het hart
Bloeddruk
Circulatie
Cholesterol
Adergezondheid
Slaap & vermoeidheid
Slaapstoornissen
Jetlag
Energie
IJzertekort
Levergezondheid
Bescherming van de lever
Ontgifting & Detox
Gewichtsverlies & metabolisme
Gewicht verliezen
Stofwisseling
Afvoer
Gezondheid van mannen
Libido & erectiestoornissen
Prostaat
Zuur-base-evenwicht
Bloedsuiker
Levensduur & celregeneratie
Ogen & gezichtsvermogen
Ontstekingen
Pijn
Card Value:
Amount MiniCart
Aantal
Subtotaal:
Korting:
Je bespaart:
Referral korting:
Totaal bedrag:
5 HTP-capsules 200mg - van Griffonia - hooggedoseerd - in het laboratorium getest - zonder ongewenste toevoegingen
R-alfaliponzuur - gepatenteerde R-vorm - 21x sterker - in het laboratorium getest
Polyneuropathie set - natuurlijke behandeling - in laboratorium getest - effectief en duurzaam
Artisjok distel capsules - voor een effectieve ontgifting van de lever
Vitamine B-complex - hoog gedoseerd - met alle 8 B-vitamines
Curcuma-extract capsules - hooggedoseerd met 95% curcuminoïden - equivalent aan 10.000mg curcuma - 30x meer biologisch beschikbaar
Darmreinigingscapsules met psyllium en enzymcomplex - voor een optimale darmgezondheid
Ginkgo Biloba capsules - 100% puur extract - geen inferieur poeder - getest in het laboratorium & hoog gedoseerd
Hair Active Capsules met fenegriek - effectief voedingsstoffencomplex om haargroei te bevorderen
Melatonine 5 mg capsules - hoge dosis - in laboratorium getest voor een snelle slaap
MSM-capsules - 500 mg hooggedoseerd methylsulfonylmethaan - in het laboratorium getest - 100% ultrazuiver
Rhodiola capsules - 100% puur extract - hoge dosering - Duitse topkwaliteit - laboratorium getest
Spermidine capsules - tarwekiemextract - uniek HOGE DOSAGE met 8mg spermidine per capsule
B-vitamines zijn essentiële stoffen die ons lichaam ons lichaam noch zelf kan produceren noch opslaan. Voor ons betekent dit dat we ons organisme regelmatig moeten voorzien van de in water oplosbare vitamines: Dit is eenvoudig mogelijk met ons zeer effectieve vitamine B-complex!
Omdat ons B-complex niet slechts drie of vier van de belangrijke B-vitamines bevat, maar maar liefst 8! Ze zorgen dus voor een holistisch Of het nu gaat om de geest, de hersenfunctie, de stofwisseling, het hart of het immuunsysteem, al deze gebieden worden effectief ondersteund en versterkt door het B-complex.
Tijdens de zwangerschap is de inname van een vitamine B-complex bijzonder essentieel voor de gezondheid van moeder en kind om een tekort te voorkomen.
Het innemen van een vitamine B-complex op natuurlijke wijze is zinvol als een bewezen tekort aan een van de B-vitamines bestaat.
Vaak wordt echter alleen vitamine B12 getest en wordt er een tekort gevonden. Maar omdat de verschillende B-vitamines zo nauw met elkaar verbonden zijn, is er meestal ook een tekort aan de andere B-vitamines - en maar al te vaak zonder dat iemand het doorheeft. Daarom nemen mensen, zelfs als er alleen een tekort is vastgesteld, graag combinatiesupplementen zoals het vitamine B-complex.
Een tekort aan een of meer B-vitamines kan leiden tot verschillende symptomen. We hebben de meest voorkomende symptomen van een tekort voor je op een rijtje gezet:
➤ Wist je dat een vitamine B-tekort, indien onbehandeld, ernstige gevolgen kan hebben?
De ziektes die hierdoor kunnen worden veroorzaakt zijn onder andere bloedarmoede, spijsverteringsproblemen, huidziekten, infecties en perifere neuropathie. Het risico op neuropsychiatrische aandoeningen en atherosclerose neemt helaas toe door een gebrek aan B-vitamines.
Verschillende redenen en factoren kunnen leiden tot een tekort aan B-vitamines:
De volgende groepen mensen wordt daarom in het bijzonder aangeraden om het vitamine B-complex te nemen:
Vooral zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben een verhoogde behoefte aan vitamine B6, B9 en B12. Deze vitamines geven zwangere vrouwen een energieboost energieboost, verlichten misselijkheid en verminderen zelfs het risico op pre-eclampsie - een aandoening Dit is een aandoening tijdens de zwangerschap die vroeger bekend stond als zwangerschapsvergiftiging. B-vitamines ondersteunen ook de ontwikkeling van de hersenen vande baby en en verminderen het risico op geboorteafwijkingen.
De meeste mensen met een evenwichtig voedingspatroon krijgen meestal voldoende B-vitamines binnen via hun voeding. Voor sommige groepen is er echter een verhoogd risico om toch een vitamine B-tekort te ontwikkelen. Dit zijn met name mensen die regelmatig alcohol drinken alcohol drinken, en vegetariërs en veganisten.
Dit komt omdat de meeste B-vitamines voorkomen in dierlijk voedsel, dus een tekort komt vaak voor in vegetarische of veganistische diëten. Veganisten hebben hier meer kans op, wat meestal resulteert in een tekort aan vitamine B12. Als je geen dierlijke producten eet, zul je je toevlucht moeten nemen tot andere voedingsmiddelen die B-vitamines bevatten of tot voedingssupplementen zoals een vitamine B-complex. Veganisten en vegetariërs kunnen daarom bijzonder veel baat hebben bij ons vitamine B-complex, omdat zij hun behoefte eigenlijk altijd moeten dekken met supplementen.
Ook bij oudere mensen (50+) die zuurblokkers of lijden aan coeliakie, de ziekte van Crohn, gastritis of andere spijsverteringsstoornissen is er een hoger risico op een tekort aan B-vitamines. Daarnaast missen mensen die een deel van de maag missen of die veel gewicht hebben verloren ook hun vitamine B-niveaus in de gaten moeten houden.
Aangezien ons vitamine B-complex uit 8 verschillende vitamines bestaat, is het werkingsmechanisme net zo divers. Dit komt omdat elke vitamine zijn eigen structuur heeft, die vervolgens verschillende functies in het lichaam vervult.
Eigenlijk kan de werking van ons hooggedoseerde vitaminecomplex heel eenvoudig worden samengevat: Het voorziet de cellen met energie en belangrijke voedingsstoffen en ondersteunt zo de omzetting van voedsel in energie.
Het vitamine B-complex kan effectief worden gebruikt voor een hele reeks klachten:
Enerzijds werken de verschillende vitamines hand in hand, anderzijds heeft elke vitamine zijn eigen individuele eigenschappen. In de combinatie die het complex biedt, resulteert dit in een zeer effectieve samenstelling die je lichaam een holistisch voordeel biedt.een holistisch voordeel voor je lichaam voordelen voor je lichaam - vooral omdat dit vitaminecomplex een zeer hoge zeer hooggedoseerde vorm vorm is. Lees meer over de werking van de afzonderlijke vitaminen:
Vitamine B1 is ook bekend als thiamine of als "stemmingsvitamine"..
Vitamine B2 is riboflavine, die ook wel "groeivitamine" genoemd.
Vitamine B3 of ook niacine is betrokken bij stofwisselingsprocessen van koolhydraten, eiwitten en vetten.
In een gerandomiseerde studie gepubliceerd in het New England Journal of Medicine werden in totaal 386 proefpersonen geobserveerd, die allemaal in de afgelopen vijf jaar ten minste twee keer gediagnosticeerd waren met niet-melanoom huidkanker. Ze kregen gedurende 12 maanden tweemaal daags 500 milligram niacine of tweemaal daags een placebo gedurende 12 maanden.
Dermatologen onderzochten de deelnemers elke drie maanden gedurende 18 maanden. De onderzoekers ontdekten dat bij de deelnemers met een hoog risico die het supplement een jaar lang hadden ingenomen, het risico op nieuwe niet-melanoom huidkankers (waaronder basaalcelcarcinoom (waaronder basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom) met een verbazingwekkende 23 procent.
Pantotheenzuurbeter bekend als vitamine B5, speelt ook een belangrijke rol in de goede werking van de koolhydraat-, eiwit- en vetstofwisseling.
➤ Pantotheenzuur (vitamine B5) speelt samen met thiamine (vitamine B1) en andere B-vitamines een belangrijke rol bij wondgenezing. rol bij wondgenezing. Dit is vastgesteld in dierstudies. Alternatieve behandelaars raden daarom soms zeer effectieve vitamine B-supplementen aan om de wondgenezing te ondersteunen.
Vitamine B6 staat ook bekend als pyridoxine en is verantwoordelijk voor meer dan 100 enzymreacties in het lichaam.
Sommige klinische onderzoeken geven ook aan dat vitamine B6-capsules depressies die gepaard gaan met PMS, het premenstrueel syndroom, aanzienlijk kunnen verlichten. syndroom. Veel artsen raden patiënten die lijden aan een dergelijke depressie daarom aan om vitamine B6 te nemen.
Vitamine B7 is ook bekend als biotine. Het is verantwoordelijk voor de afbraak van vetzuren en de vorming van aminozuren verantwoordelijk.
Vitamine B9 staat ook bekend als folaat of foliumzuur gelabeld. Folaat is de actieve en natuurlijke vorm van vitamine B9. Foliumzuur is de bekende synthetische vorm, maar heeft geen goede biologische beschikbaarheid.
Verschillende onderzoeken hebben al aangetoond dat het zeer aan te raden is om foliumzuur te nemen tijdens de zwangerschap.
In een onderzoek dat in 2019 werd gepubliceerd, werden kinderen tot 7 jaar geobserveerd van wie de moeder tijdens de zwangerschap foliumzuursupplementen had ingenomen. De inname werd in verband gebracht met een positief effect op de cognitieve ontwikkeling van de kinderen, wat zich uitte in gemiddeld betere verbale communicatie en begripsvaardigheden.
Vitamine B12 staat ook bekend als cobalamine staat ook bekend als cobalamine.
➤ Wist je dat tot 39 procent van de wereldbevolking lijdt aan een vitamine B12-tekort? Dit staat in een rapport dat in 2000 is gepubliceerd door het American Journal of Clinical Nutrition.
Omdat B-vitamines oplosbaar zijn in water, worden overtollige hoeveelheden gewoon uitgescheiden in de urine. zeer zelden. Als er echter gedurende langere tijd enorm hoge hoeveelheden worden ingenomen, kunnen de volgende bijwerkingen optreden:
Let op: Vitamine B-complex bevat verschillende B-vitamines, die allemaal een wisselwerking hebben met medicijnen geneesmiddelen.
Aanbevolen inname Vitamine B-complex:
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding.Bewaren op een koele, droge plaats, buiten bereik van licht. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
Dit product wordt uitsluitend in Oostenrijk geproduceerd en voldoet aan de strengste testnormen en voorschriften.
Opmerking:
De orale toediening van hoge doses B-vitaminen wordt over het algemeen goed verdragen. Een intens gele verkleuring van de urine wordt veroorzaakt door riboflavine en heeft geen gevolgen voor de gezondheid.
Vitamine B-complex samenstelling:Nicotinamide, calcium D-pantothenaat, pyridoxine hydrochloride, riboflavine, thiamine hydrochloride, foliumzuur, biotine, mehtylcobalamine, hydroxypropylmethylcellulose (capsule omhulsel)
Hoeveelheden per capsule:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
De B-vitamines omvatten de volgende 8 vitamines:
Een vitamine B-tekort kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een vegetarische of veganistische levensstijl of sterk bewerkte voedingsmiddelen.
Een tekort uit zich in een schilferige, gebarsten en droge huid, een verzwakt immuunsysteem, problemen met het centrale zenuwstelsel, ontstekingen, broos haar en broze nagels, maar ook lusteloosheid en vermoeidheid.
Bij het vitamine B-complex hangt het af van de reden waarom je het in de eerste plaats nodig hebt. Er is een verschil tussen het voorkomen van een tekort en het corrigeren van een tekort. Bovendien is vitamine B oplosbaar in water, waardoor overdosering moeilijk is. Als je te veel wateroplosbare vitamines binnenkrijgt, worden ze gewoon uitgescheiden in de urine.
Bronnen (in het Engels):
Qin, B., Xun, P., Jacobs, D. R. Jr., Zhu, N., Daviglus, M. L., Reis, J. P. et al. (2017, October) Intake of niacin, folate, vitamin B-6, and vitamin B-12 through young adulthood and cognitive function in midlife: the Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) study. The American journal of clinical nutrition, 106(4):1032-1040. doi: 10.3945/ajcn.117.157834
Pawlak, R. (2015, June) Is vitamin B12 deficiency a risk factor for cardiovascular disease in vegetarians? American journal of preventive medicine, 48(6):e11-26. doi: 10.1016/j.amepre.2015.02.009.
Kennedy, D. O. (2016, February). B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. Nutrients, 8(2): 68, doi: 10.3390/nu8020068
Cho, H. S., Huang, L. K., Lee, Y. T., Chan, L. & Hong, C. T. (2018, May). Suboptimal Baseline Serum Vitamin B12 Is Associated With Cognitive Decline in People With Alzheimer's Disease Undergoing Cholinesterase Inhibitor Treatment. Frontiers in Neurology, 9:325, doi: 10.3389/fneur.2018.00325
Damayanti, D., Jaceldo-Siegl, K., Beeson, W. L., Fraser, G., Oda, K. & Haddad, E. H. (2018, June). Foods and Supplements Associated with Vitamin B12 Biomarkers among Vegetarian and Non-Vegetarian Participants of the Adventist Health Study-2 (AHS-2) Calibration Study. Nutrients, 10(6). pii: E722, doi: 10.3390/nu10060722
Kennedy, D. O., Veasey, R., Watson, A., Dodd, F., Jones, E., Maggini, S. et al. (2010, July). Effects of high-dose B vitamin complex with vitamin C and minerals on subjective mood and performance in healthy males. Psychopharmacology, 211(1):55-68, doi: 10.1007/s00213-010-1870-3
Lewis, J. E., Tiozzo, E., Melillo, A. B., Leonard, S., Chen, L., Mendez, A., et al. (2013, January). The effect of methylated vitamin B complex on depressive and anxiety symptoms and quality of life in adults with depression. ISRN Psychiatry, 2013:621453, doi: 10.1155/2013/621453
Friso, S., Lotto, V., Corrocher, R. & Choi, S. W. (2012), Vitamin B6 and cardiovascular disease. Sub-cellular Biochemistry, 56:265-90, doi: 10.1007/978-94-007-2199-9_14
Calvaresi, E., Bryan, J. (2001, November). B vitamins, cognition, and aging: a review. The Journal of Gerontology. Series B, Psychological Sciences and Social Sciences, 56(6):P327-39
Bailey, R. L., van Wijngaarden, J. P. (2015, August). The Role of B-Vitamins in Bone Health and Disease in Older Adults. Current Osteoporosis Reports, 13(4):256-61, doi: 10.1007/s11914-015-0273-0
Clarke, M., Ward, M., Strain, J. J., Hoey, L., Dickey, W. & McNulty, H. (2014, May). B-vitamins and bone in health and disease: the current evidence. The Proceedings of the Nurition Society, 73(2):330-9, doi: 10.1017/S0029665114000044
Al-Tahan, J., Gonzalez-Gross, M. & Pietrzik, K. (2006, July-August). B-vitamin status and intake in European adolescents. A review of the literature. Nutricion Hospitalaria, 21(4):452-65
Kim, S. J., Zuchniak, A., Sohn, K. J., Lubinski, J., Demsky, R., Eisen, A. (2016, September). Plasma folate, vitamin B-6, and vitamin B-12 and breast cancer risk in BRCA1- and BRCA2-mutation carriers: a prospective study. The American Journal of Clinical Nutrition,104(3):671-7. doi: 10.3945/ajcn.116.133470
Finkelstein, J. L., Layden, A. J., Stover, P. J. (2015, September). Vitamin B-12 and Perinatal Health. Advances in Nutrition, 6(5): 552–563, doi: 10.3945/an.115.008201
Rizzo, G., Laganà, A. S., Rapisarda, A. M., La Ferrera, G. M., Buscema, M., Rossetti, P. et al. (2016, November). Vitamin B12 among Vegetarians: Status, Assessment and Supplementation. Nutrients, 8(12): 767, doi: 10.3390/nu8120767
Thakur, K., Tomar, S. K., Singh, A. K,, Mandal, S. & Arora, S. (2017, November). Riboflavin and health: A review of recent human research. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57(17):3650-3660. doi: 10.1080/10408398.2016.1145104
Stover, P. J. (2010, January). Vitamin B12 and older adults. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabilc Care, 13(1): 24–27, doi: 10.1097/MCO.0b013e328333d157
McNulty, H., Rollins, M., Cassidy, T., Caffrey, A., Marshall, B., Dornan, J., McLaughlin, M., McNulty, B. A., Ward, M., Strain, J. J., Molloy, A. M., Lees-Murdock, D. J., Walsh, C. P., & Pentieva, K. (2019). Effect of continued folic acid supplementation beyond the first trimester of pregnancy on cognitive performance in the child: a follow-up study from a randomized controlled trial (FASSTT Offspring Trial). BMC medicine, 17(1), 196. https://doi.org/10.1186/s12916-019-1432-4
Chen, A. C., Martin, A. J., Choy, B., et al. (2015). A Phase 3 Randomized Trial of Nicotinamide for Skin-Cancer Chemoprevention. The New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJMoa1506197
Thank you for your feedback. Your review will be released shortly.
Welkom bij Herbano! Via deze website leveren we enel naar land. Will je het land veranderen?