Wat zit er achter de naam hyaluronzuur?

Veröffentlicht am: Juni 12, 2024

Natuurgeneeskundige

Veel mensen verspillen eindeloze uren met het aanbrengen van schadelijke schoonheidsproducten om hun huid er jong en levendig uit te laten zien. Maar er is een veel betere manier:

Hyaluronzuur

Hyaluronzuur (HA) laat je huid stralen en is ook goed voor je gewrichten - zonder de schadelijke bijwerkingen van giftige huidverzorgingsproducten.

Dermatologen en andere artsen raden hyaluronzuur vaak aan. De stof verbetert de textuur en het uiterlijk van de huid en verlicht gewrichtspijn en andere symptomen die gepaard gaan met veroudering. Veel mensen kennen hyaluronzuur als een ingrediënt in dure antiverouderingsproducten. Je vindt het echter ook in producten voor gewrichtsonderhoud, producten tegen verkoudheid, oogdruppels en lippenbalsems.

Inhoud

Wat is hyaluronzuur precies en hoe werkt het?

Hyaluronzuur is een olieachtige, heldere stof die in het lichaam zelf wordt aangemaakt. Het hoogste gehalte aan hyaluronzuur in het menselijk lichaam bevindt zich in de huid, gewrichten, oogkassen en andere weefsels. Het zuur helpt bij het opslaan van collageen, verhoogt het vochtgehalte van de huid en zorgt voor elasticiteit en flexibiliteit.

Tegenwoordig zit hyaluronzuur in verschillende schoonheidsproducten en andere gezondheidsproducten, bijvoorbeeld in lotions, crèmes, serums en voedingssupplementen die hyaluronzuur bevatten.

Hyaluronzuur komt ook van nature voor in bottenbouillon. Daarom kan een verhoogde inname van bottenbouillon of eiwitpoeder uit bottenbouillon de concentratie hyaluronzuur in het lichaam verhogen.

Wanneer het plaatselijk (uitwendig) wordt aangebracht, kan ons lichaam hyaluronzuur niet absorberen. Het zout van hyaluronzuur heet natriumhyaluronaat. Het heeft een veel kleinere molecuulgrootte en kan ook door de huid dringen wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Daarom zit het vaak in crèmes en andere elixers.

Bestel nu collageen!

6 voordelen van hyaluronzuur

1. hydrateert de droge, verouderende huid

Ja, hyaluronzuur is een vochtinbrenger. Veel mensen melden een frisser huidgevoel na het aanbrengen van een serum met hyaluronzuur. Het gebied onder de ogen wordt steviger, de huidtextuur fijner. Hyaluronzuur verbetert vooral het uiterlijk van de huid die vroegtijdig is verouderd door blootstelling aan de zon, door vochtverlies te compenseren. Dit is een van de redenen waarom hormoonvervangingsbehandelingen soms leiden tot een verjongd huidbeeld. De HA-concentratie in de huid neemt toe door het aanbrengen, zonschade wordt geminimaliseerd.

Droogheid, roos, hangende ogen of lippen en over het algemeen een verslapte huid - dit alles staat ons te wachten naarmate we ouder worden. De moleculen in de huid verliezen een deel van hun vermogen om water te binden en op te slaan. Dit leidt niet alleen tot droogte, maar vermindert ook het volume van de huid. Huidverouderingsprocessen worden in gang gezet door zowel intrinsieke als extrinsieke veroudering, d.w.z. dagelijkse blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen en UV-licht en het "normale verouderingsproces". Onderzoeken tonen aan dat verschillende gebieden in de huid betrokken zijn bij de controle van de hyaluronzuursynthese, -afzetting, cel- en eiwitassociatie en -afbraak.

Onderzoekers hebben ontdekt dat de droogte van de hoornlaag door langdurige blootstelling aan zonlicht een belangrijke rol speelt bij de vorming van rimpels. Er is nu aangetoond dat rimpels en fijne lijntjes meestal zichtbaarder zijn in gebieden met een lage luchtvochtigheid in vergelijking met gebieden met een hoge luchtvochtigheid. Dit komt doordat een lage luchtvochtigheid de waterretentiecapaciteit en elasticiteit van de huid extra belast. Hyaluronzuur kan op natuurlijke wijze de zichtbare tekenen van huidveroudering helpen verminderen door het "vochtverlies van de opperhuid" te verminderen. Dit wordt in verband gebracht met blootstelling aan de zon en een droge en schilferige huid.

Bestel nu vitamine E als alternatief!

2. verzacht rimpels

Binnen een paar weken na het plaatselijk aanbrengen van een product dat hyaluronzuur bevat, kan het vochtgehalte van het huidoppervlak zichtbaar toenemen. In de meeste onderzoeken verbeterde het uiterlijk van de huid na zes weken of langer aanbrengen. Soms waren de eerste resultaten al na twee tot vier weken zichtbaar. Er werden antirimpelserums en oogcrèmes met hyaluronzuur getest. Voor blijvende antiverouderingsresultaten gebruiken dermatologen injecties op recept of formules die gedurende meerdere maanden hyaluronzuur toedienen om verslapte lippen en ogen strakker te maken.

De resultaten van een gerandomiseerde dubbelblinde klinische studie uit 2014 werden gepubliceerd in het "Journal of Cosmetic Dermatology". De wetenschappers schreven dat producten met hyaluronzuur in staat waren om effectief de verschijning van rimpels te verminderen en huidverslapping te verminderen binnen 30 dagen van consequent gebruik. Sommige deelnemers aan het onderzoek meldden ook vollere lippen en meer wangvolume (twee kenmerken die geassocieerd worden met een jeugdige uitstraling) aan het einde van de testmaand.

Het onderzoek werd uitgevoerd bij 40 volwassen vrouwen die voorafgaand aan het onderzoek lichte tot matige klinische tekenen van huidveroudering vertoonden, waaronder verminderd huidvolume en veranderingen aan het huidoppervlak. Na het aanbrengen van een product (met zes verschillende vormen van hyaluronzuur) of een placebo werden de resultaten gemeten na drie uur en na zeven, 14 en 30 dagen.

De onderzoekers concludeerden dat de proefpersonen na 30 dagen (sommigen al na 14 dagen) significante "verbeteringen in gezichtscontouren en volume" vertoonden in vergelijking met de placebogroep en de basismetingen. Proefpersonen in de actieve behandelgroep hadden minder verslapte huid in het gezicht en rond de jukbeenderen, meer lipvolume en minder rimpeldiepte en volume. Dergelijke verbeteringen werden niet gezien in de placebogroep.

In een afzonderlijk onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, evalueerden wetenschappers een nieuw topisch nano-hyaluronzuurpreparaat met kleine moleculen voor rimpels, huidhydratatie en huidelasticiteit bij mensen. 33 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 45 jaar werden gedurende een periode van acht weken onderzocht om de effectiviteit van een nieuw nano-hyaluronzuur tegen rimpels te testen.

De onderzoeksresultaten tonen een statistisch significant hydraterend effect, een fijnere huidtextuur en verbeterde huidelasticiteit. Samengevat: "Na acht weken liet het nieuwe nano-hyaluronzuur een significant voordeel zien in het verminderen van de rimpeldiepte (tot 40 procent). De hydratatie van de huid (tot 96 procent) en de stevigheid en elasticiteit van de huid waren ook aanzienlijk verbeterd (tot 55 procent)."

3. verzacht pijnlijke plekken, zonnebrand en wondgenezing

Hyaluronzuur verzacht niet alleen rimpels en een droge huid, maar is ook heilzaam bij de behandeling van koorts- en mondzweren, zweren, beten en brandwonden. Hyaluronzuur hydrateert beschadigd weefsel. Hyaluronzuur kan ook zonnebrand verzachten. Veel gels voor de behandeling van mondzweren en blaren bevatten hyaluronzuur. Dit is bedoeld om het genezingsproces te versnellen en barsten of bloeden te voorkomen.

Hyaluronzuur is een van de structurele bestanddelen van de mond en lippen die bestaan uit bindweefsel. Collageen en water zijn nodig om bindweefsel op te bouwen. Collageen en hyaluronzuur geven de lippen hun structuur en vorm. Omdat hyaluronzuur zich aan water bindt, kan het de huid en het weefsel rond de mond/lippen hydrateren en de bindingen versterken. Het helpt voedingsstoffen af te geven aan beschadigd weefsel, houdt ontstekingen onder controle en zorgt ervoor dat afvalstoffen worden weggespoeld.

4. smeert pijnlijke gewrichten

Hyaluronzuur is aanwezig in alle botten, bindweefsel, gewrichten, pezen en kraakbeen in het hele lichaam, met name in een vorm die hyalien kraakbeen wordt genoemd en die de uiteinden van botten omhult en dempt. Het zuur vormt een soort buffer en levert een waardevolle bijdrage tegen gewrichtsslijtage en kan ook pijn en gevoelige gewrichten verlichten in verband met degeneratieve gewrichtsziekten.

Het zit ook in een ander belangrijk deel van onze gewrichten, het synoviaal membraan. Dit bedekt twee gewrichtsbeenderen en produceert wat bekend staat als synoviale vloeistof. Dit is een "viskeuze vloeistof" die de gewrichten helpt schokken te absorberen, elastisch te blijven en voedingsstoffen naar het kraakbeen te transporteren.

Hyaluronzuur is nu een populaire toevoeging aan voedingssupplementen voor de behandeling van artrosepijn en -letsel. Het is door de FDA goedgekeurd voor de behandeling van artrose, zelfs in relatief hoge doses wanneer het door een arts via een injectie wordt toegediend. Sommige onderzoeken suggereren dat zelfs lagere doses effectief kunnen zijn bij het verminderen van gewrichtsstijfheid en chronische pijn. Verschillende onderzoeken geven deze resultaten echter niet consistent. De meest voorkomende gewrichtspijnen die behandeld worden met hyaluronzuur zijn elleboog- en kniepijn.

5. Verlicht droge en pijnlijke ogen

De vloeistof in de oogkas (glasvocht) bestaat bijna volledig uit hyaluronzuur. Oogdruppels met hyaluronzuur kunnen daarom helpen om chronisch droge ogen te verlichten. Ze bevochtigen de oogkas, bevorderen de traanproductie en helpen de vochtbalans te herstellen. Sommige studies hebben ook aangetoond dat hyaluronzuur oxidatieve schade veroorzaakt door UVB-licht in het hoornvlies helpt te onderdrukken.

Artsen gebruiken vaak smerende hyaluronzuurproducten om oogletsels en -aandoeningen, waaronder staar, te behandelen. Dit geldt vooral voor of na een operatie. Dan zijn onze ogen op hun gevoeligst en droogst. Druppels met hyaluronzuur kunnen zeer nuttig zijn tijdens een oogoperatie of de herstelperiode. Dit geldt voor de behandeling van staar, hoornvliestransplantaties of het herstel van een netvliesloslating.

6. beschermt tegen inflammatoire darmziekten

Natuurlijk hyaluronzuur, dat door het lichaam wordt aangemaakt of in kippencollageen zit, is aanwezig in grote deeltjes. Deze zijn effectief in de darm en beschermen tegen inflammatoire darmziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa of helpen deze te verlichten.

Overmatig gebruik van geïsoleerd hyaluronzuur - waarvan de deeltjes kleiner zijn dan die van natuurlijk hyaluronzuur - kan soms leiden tot verhoogde ontsteking in de darmen. Door het consumeren van voedingsmiddelen en supplementen die rijk zijn aan hyaluronzuur, zoals bottenbouillon of eiwitpoeder gemaakt van bottenbouillon, kun je je natuurlijke genezingsprocessen in het maag-darmstelsel bevorderen en jezelf beschermen tegen het zogenaamde leaky gut syndroom.

Hyaluronzuur vergeleken met glucosamine

Net als hyaluronzuur zorgt glucosamine ook voor meer elasticiteit en structuur in gewrichten en weefsel en kan het worden gebruikt om pijn te verlichten.
Het belangrijkste verschil tussen de twee verbindingen is dat hyaluronzuur meer smering biedt omdat het water kan opslaan. Glucosamine biedt meer structuur en stevigheid.
Hyaluronzuur is een integraal bestanddeel van synoviale vloeistof en gewrichtskraakbeen. Glucosamine (vooral in combinatie met chondroïtinesulfaat) ondersteunt de vorming van kraakbeen. In principe is hyaluronzuur nuttiger voor gezonde gewrichtsvloeistof en is het vooral belangrijk voor schokabsorptie. Glucosamine voorkomt kraakbeen- en collageenverlies.
De meeste mensen zien de beste resultaten als ze beide producten samen gebruiken. Wetenschappers hebben zelfs aangetoond dat glucosamine de productie van hyaluronzuur verhoogt.
Naast hyaluronzuur en glucosamine bevatten sommige antiverouderingsformules nog andere stoffen om de gewrichten te beschermen, zoals mangaansulfaat. Samen kunnen deze stoffen de artrosepijn effectief verlichten, de functies van de kraakbeenmatrix verbeteren en de gewrichtsvloeistof aanvullen.

➤Koop nu hyaluronzuur capsules!

Bijwerkingen van hyaluronzuur

Volgens de FDA wordt hyaluronzuur dat oraal of plaatselijk wordt aangebracht normaal gesproken als veilig beschouwd.

Zwangere vrouwen: Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten supplementen en injecties met hyaluronzuur vermijden.
Gebruik van injecties: Bij injecties moeten de instructies van de arts zeer nauwkeurig worden opgevolgd om vaatveranderingen of schade aan de ogen te voorkomen
Allergie: Mensen die allergisch zijn voor eieren of veren mogen de producten niet gebruiken. Als je een bestaande allergie hebt, moet je altijd zorgvuldig de ingrediënten en doseringsinstructies volgen om mogelijke risico's uit te sluiten.
Medicatie: Mensen die medicijnen gebruiken die de bloedstolling beïnvloeden, mogen geen preparaten met hyaluronzuur gebruiken, omdat deze het risico op bloedingen kunnen verhogen.

Slotopmerkingen over hyaluronzuur

Hyaluronzuur is een smeervloeistof die van nature voorkomt in onze huid, ogen, gewrichten, lichaamsvloeistoffen en bindweefsel.
Hyaluronzuur kan veel water opnemen. De stof wordt daarom vaak toegevoegd aan lotions, oogdruppels of serums om structuur en vocht te geven aan beschadigd weefsel.
Bepaalde vormen van hyaluronzuur hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen schade aan collageen en kraakbeen ongedaan maken.
Hyaluronzuur kan de huid strakker maken, pijn in de gewrichten verlichten en wonden en droge ogen bevochtigen.

Infografik Hyaluronsäure

Bronnen (in het Engels):

Papakonstantinou, E., Roth, M. & Karakiulakis, G. (2012, July). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato Endocrinology, 4(3): 253–258, doi: 10.4161/derm.21923

Wang, C. T., Lin, J., Chang, C. J., Lin, Y. T. & Hou, S. M. (2004, March). Therapeutic effects of hyaluronic acid on osteoarthritis of the knee. A meta-analysis of randomized controlled trials. The Journal of Bone and Joint Surgery. American Volume, 86(3):538-45, doi: 10.2106/00004623-200403000-00012

Pavicic, T., Gauglitz, G. G., Lersch, P., Schwach-Abdellaoui, K., Malle, B., Korting, H. C. et al. (2011, September). Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. Journal of Drugs in Dermatology, 10(9):990-1000

Abduljabbar, M. H. & Basendwh, M. A. (2016, July). Complications of hyaluronic acid fillers and their managements. Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, Volume 20, Issue 2, doi: 10.1016/j.jdds.2016.01.001

Larson, B. J., Longaker, M. T. & Lorenz, H. P. (2010, October). Scarless Fetal Wound Healing: A Basic Science Review, Plastic and Reconstructive Surgery, 126(4): 1172–1180, doi: 10.1097/PRS.0b013e3181eae781

Uitterlinden, E. J., Koevoet, J. L., Verkoelen, C. F., Bierma-Zeinstra, S. M., Jahr, H., Verhaar, J. A. et al. (2008, September). Glucosamine increases hyaluronic acid production in human osteoarthritic synovium explants. BMC Musculoskeletal Disorders, 9:120, doi: 10.1186/1471-2474-9-120

Nobile, V., Buonocore, D., Michelotti, A. & Marzatico, F. (2014, December). Anti-aging and filling efficacy of six types hyaluronic acid based dermo-cosmetic treatment: double blind, randomized clinical trial of efficacy and safety. Journal of Cosmetic Dermatology, 13(4): 277–287, doi: 10.1111/jocd.12120

Jegasothy, S. M., Zabolotniaia, V. & Bielfeldt, S. (2014, March). Efficacy of a New Topical Nano-hyluronic Acid in Humans, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 7(3): 27–29

Troiano, P. & Monaco, G. (2008, December). Effect of hypotonic 0.4% hyaluronic acid drops in dry eye patients: a cross-over study. Cornea, 27(10):1126-30, doi: 10.1097/ICO.0b013e318180e55c

Cejka, C., Luyckx, J., Ardan, T., Platenik, J., Sirc, J., Michalek, J. et al. (2010, November-December). The effect of actinoquinol with hyaluronic acid in eye drops on the optical properties and oxidative damage of the rabbit cornea irradiated with UVB rays. Photochemistry and Photobiology, 86(6):1294-306, doi: 10.1111/j.1751-1097.2010.00796.x

Gerdin, B. & Hällgren, R. (1997, July). Dynamic role of hyaluronan (HYA) in connective tissue activation and inflammation. Journal of Internal Medicine, 242(1):49-55, doi: 10.1046/j.1365-2796.1997.00173.x

Litwiniuk, M., Krejner, A., Speyrer, M. S., Gauto, A. R. & Grzela, T. (2016, March). Hyaluronic Acid in Inflammation and Tissue Regeneration, Wounds, 28(3):78-88

De la Motte, C. (2011, August). Hyaluronan in intestinal homeostasis and inflammation: implications for fibrosis. American Journal of Physiology Gastrointestinal and Liver Physiology, 301(6): G945–G949, doi: 10.1152/ajpgi.00063.2011

Moskowitz, R. W. (2000, December). Hyaluronic acid supplementation. Current Rheumatology Reports, 2(6):466-71

Mein Warenkorb

Das könnte Sie auch interessieren