Zona - des alternatives naturelles pour le traitement

Publié le: Avril 17, 2025
Dr. med. Wolfgang Bachmann
Dr. med. Wolfgang Bachmann

Médecin généraliste

Le zona peut-il se soigner naturellement ? Ce que dit la nature.

Si vous présentez soudainement une éruption cutanée accompagnée de cloques rouges sur la peau aussi grandes qu'une épingle, vous pourriez être atteint d’herpès zoster, plus connu sous le nom de zona !Qu’est-ce que le zona ?

Le zona est déclenché par la réactivation du virus varicelle-zona, le même virus responsable de la varicelle dans l’enfance. Une fois la varicelle guérie, le virus reste en sommeil dans les ganglions nerveux et peut se réactiver des années plus tard, souvent en période de stress ou de faiblesse immunitaire.

 

➤Environ 2 personnes sur 10 ayant eu la varicelle développeront un zona au cours de leur vie.

Quels sont les symptômes du zona ?

Les premiers signes incluent une sensation de brûlure ou de picotement sur une zone précise du corps, suivie par l'apparition de petites cloques douloureuses. Ces symptômes peuvent s'accompagner de fièvre, de fatigue, de maux de tête et parfois de troubles neurologiques.

Les cas les plus graves peuvent évoluer vers une névralgie post-herpétique, une douleur chronique persistante après la guérison des lésions cutanées, qui peut durer des mois, voire des années.

➤ Attention : même sans éruption visible, le zona peut provoquer des douleurs nerveuses intenses.

Qui est concerné ?

Le zona touche principalement les personnes âgées de plus de 60 ans, ou celles ayant un système immunitaire affaibli (maladies chroniques, VIH, traitements immunosuppresseurs). Toutefois, des facteurs comme le stress, la dépression ou une carence en vitamine D peuvent aussi favoriser une réactivation du virus.

Traitement conventionnel : utile mais parfois limité

Les médecins prescrivent généralement des antiviraux et des antalgiques pour limiter la douleur et la propagation du virus. Cependant, ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires (nausées, maux de tête, troubles digestifs) et une résistance virale en cas de traitements répétés.

C’est pourquoi de plus en plus de personnes cherchent à soigner le zona naturellement, en complément ou en alternative à la médecine classique

Traitement naturel du zona : des remèdes doux et efficaces

Plusieurs remèdes contre le zona d'origine naturelle permettent de renforcer le système immunitaire et de soulager les douleurs du zona :

  • Magnésium : apaise les nerfs et réduit les douleurs neuropathiques.

  • Curcuma : puissant anti-inflammatoire et antiviral naturel.

  • Vitamine C : antioxydant qui booste les défenses immunitaires. En forte dose, elle aide à soulager rapidement les symptômes.

  • Probiotiques : essentiels pour la santé intestinale, ils participent à un bon fonctionnement du système immunitaire.

  • Compresses froides, aloe vera, miel brut ou pommade au souci : pour un apaisement local naturel.

Ces traitements naturels du zona peuvent être utilisés en prévention ou en complément d’un traitement médical. Leur objectif est simple : renforcer l’organisme durablement pour éviter les récidives.

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Conseils pour prévenir le zona naturellement

1. Adoptez une alimentation riche en nutriments

Une alimentation équilibrée, riche en vitamine C, en zinc, en antioxydants, réduit considérablement les risques de réactivation du virus.

2. Soignez votre flore intestinale

80 % de notre immunité se joue dans l’intestin ! Pensez aux probiotiques et prébiotiques pour un système digestif en pleine forme.

3. Vérifiez votre taux de vitamine D

Souvent négligée, la vitamine D est un véritable allié immunitaire. Une prise de sang permet de vérifier si une supplémentation est nécessaire.

4. Gérez votre stress

Le stress chronique est un facteur déclencheur bien connu du zona. Essayez la méditation, la respiration consciente ou le yoga pour retrouver un équilibre émotionnel.

Remèdes naturels en cas de zona

Vous avez déjà un zona ? En naturopathie, il existe de nombreux remèdes qui vous soutiennent dans le traitement et renforcent votre système immunitaire.

  • Magnésium: Il aide à calmer les nerfs et à bloquer certains récepteurs de la douleur. Dans une étude, il a été observé que les valeurs de la douleur étaient significativement plus faibles après 20 à 30 minutes par rapport au placebo.
  • Curcuma: Il contient de la curcumine qui peut aider à lutter contre les infections et un certain nombre de maladies.
  • Probiotiques: Ils sont considérés comme un moyen durable et sûr de renforcer le système immunitaire et de le protéger contre les infections.
  • Vitamine C: Elle est considérée comme un puissant antioxydant et stimule le système immunitaire. Des études ont prouvé que l'administration intraveineuse de vitamine C entraînait une réduction immédiate de la douleur par rapport à la thérapie conventionnelle. Mais, selon des observations, la prise orale de vitamine C à forte dose peut également apporter un soulagement.

Outre la prise de compléments alimentaires, vous pouvez également apporter un soulagement externe, notamment par des compresses froides, du gel d'aloe vera, du miel naturel ou de la pommade au souci.

Foire aux questions (FAQ)

1. Peut-on traiter le zona sans médicaments ?

Oui, il est possible de soulager les douleurs du zona naturellement avec des compléments, une alimentation adaptée et des soins externes. Néanmoins, un avis médical reste essentiel pour évaluer la gravité.

2. Le zona est-il contagieux ?

Le zona lui-même ne l’est pas, mais les cloques contiennent un liquide qui peut transmettre la varicelle à une personne non immunisée.

3. Peut-on avoir le zona plusieurs fois ?

Oui, bien que rare, une récurrence du zona est possible, surtout en cas de système immunitaire affaibli ou de stress prolongé.

Conclusion :

Le zona est une affection douloureuse, mais pas une fatalité. Grâce à des traitements naturels du zona, il est possible de renforcer son système immunitaire, soulager les symptômes et éviter les récidives. Associez naturopathie, hygiène de vie et accompagnement médical pour une approche globale et durable.

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