

Eierpakket - voor een betere eikwaliteit - volgens de succesvolle Pimp-my-Eggs-methode
Eieren pakket - Pimp My Eggs
- Het succesrecept voor een optimale eikwaliteit - gecombineerd met de beste natuurlijke voedingsstoffen voor vrouwelijke vruchtbaarheid
- Met het krachtige, synergetische effect van vitamine D3, omega 3 en ubiquinol Q10 krijg je een natuurlijke voorziening die je eieren voedt en beschermt op hetzelfde moment.
- Foliumzuur, zink en selenium ronden het pakket af door de gezondheid van de eieren te bevorderen en een stabiele basis te creëren voor een optimale vruchtbaarheid.
Eieren pakket - Pimp My Eggs
- Het succesrecept voor een optimale eikwaliteit - gecombineerd met de beste natuurlijke voedingsstoffen voor vrouwelijke vruchtbaarheid
- Met het krachtige, synergetische effect van vitamine D3, omega 3 en ubiquinol Q10 krijg je een natuurlijke voorziening die je eieren voedt en beschermt op hetzelfde moment.
- Foliumzuur, zink en selenium ronden het pakket af door de gezondheid van de eieren te bevorderen en een stabiele basis te creëren voor een optimale vruchtbaarheid.
Omschrijving / Eierpakket - voor een betere eikwaliteit - volgens de succesvolle Pimp-my-Eggs-methode
Pimp my Eggs als succesvolle bevruchtingsmethode
De "Pimp my eggs" methode is een speciaal ontwikkeld behandelprogramma dat zowel de de kwaliteit en kwantiteit van de eieren verbetert. kwantiteit van de eieren. De behandeling wordt uitgevoerd over een periode van 3 tot 4 maanden en kan zowel worden gebruikt vóór kunstmatige inseminatie zoals IVF (in-vitrofertilisatie) of ICSI (intracytoplasmatische sperma-injectie) als om de eicellen tijdens de natuurlijke cyclus te optimaliseren.
Deze methode is niet gebaseerd op één combinatiepreparaat, maar op een combinatie van verschillende van verschillende voedingssupplementen van hoge kwaliteit. De selectie van deze combinatie is het resultaat van uitgebreide studies en praktijkervaring en heeft bewezen uiterst effectief te zijn.
Pimp my eggs" is vooral nuttig vóór een IVF/ICSI-behandeling, omdat het de bedoeling is een groter aantal eicellen tot rijping te brengen. De behandeling is echter ook een optie voor vrouwen die op natuurlijke wijze zwanger willen worden om de kwaliteit van hun eicellen te verbeteren.
In de afgelopen jaren heeft "Pimp my eggs" zich gevestigd als een betrouwbare en succesvolle methode die door veel vrouwen wordt gebruikt. Het dient als ondersteunende maatregel om de kans op een succesvolle zwangerschap door de vitaliteit en gezondheid van de eicellen. wordt gepromoot.
Inhoud
- Vitamine D3 - De sleutel tot gezonde eieren
- Foliumzuur - de voedingsstof voor vitale eicellen
- Omega 3 - gezonde vetzuren voor ontstekingsvrije eieren
- Ubiquinol Q10 - De energiebron voor gezonde eicellen
- Zink - Voor de activering en rijping van eicellen voor optimale vruchtbaarheid".
- Selenium - Het beschermende schild voor eicellen van hoge kwaliteit
- Wat is de beste manier om de producten uit de eicelverpakking te halen?
- Kunnen er bijwerkingen optreden bij het nemen van deze voedingssupplementen?
Vitamine D3 - De sleutel tot gezonde eieren
Vitamine D3, een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor veel lichaamsfuncties, speelt ook een interessante rol in de voortplantingsgeneeskunde. Onderzoekers zijn begonnen met het onderzoeken van het mogelijke verband tussen vitamine D3 en de kwaliteit van eicellen bij vrouwen.
De resultaten zijn indrukwekkend. De wetenschappers hebben ontdekt dat vitamine D3 communiceert met bepaalde delen van onze cellen die onze genen aansturen. Deze genen beïnvloeden de kwaliteit van de eicellendie nodig zijn voor een zwangerschap. Wanneer de eicellen in goede conditie zijn, is het makkelijker om zwanger te worden.. Vitamine D3 houdt ook het baarmoederslijmvlies gezond.
Vitamine D heeft ook een positieve invloed op de AMH-waarde. De AMH-waarde (anti-Müllerian hormone) geeft aan hoeveel eicellen er in de eierstokken van een vrouw aanwezig zijn en is daarom een indicator van haar vruchtbaarheid. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die voldoende vitamine D binnenkrijgen over het algemeen een hogere AMH-waarde hebben, wat duidt op een betere eierstokreserve wijst op een betere eierstokreserve.
De eigenschappen van vitamine D3 als immunomodulator zijn ook belangrijk. Door de ontstekingsreactie in het lichaamhelpt vitamine D3 bij het behouden van een gezond immuunsysteem, wat een positief effect heeft op de eikwaliteit.
-
Een Britse studie onderzocht het verband tussen vitamine D en succesvolle conceptie. De onderzoekers wilden uitzoeken hoe het vitamine D-gehalte in het bloed van een vrouw haar kansen beïnvloedt om zwanger te worden via kunstmatige inseminatie. Uit de resultaten bleek dat meer dan de helft van de 500 onderzochte vrouwen een laag vitamine D-gehalte had. Interessant genoeg hadden de vrouwen met een hoog vitamine D-gehalte de beste kansen om een kind te verwekken, terwijl de vrouwen met een laag vitamine D-gehalte de laagste slaagkansen hadden.
Foliumzuur - de voedingsstof voor vitale eicellen
Foliumzuur, ook bekend als vitamine B9, is een essentiële voedingsstof voor vrouwen die zwanger willen worden of al zwanger zijn. Het speelt een cruciale rol in het bevorderen van de gezondheid van eicellen en de gezondheid van sperma door de replicatie en reparatie van DNA te ondersteunen. Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot afwijkingen in eicellen en zaadcellen, waardoor de kans op een succesvolle conceptie afneemt.
Foliumzuur helpt ook om het homocysteïnegehalte in het bloedwat belangrijk is omdat hoge homocysteïnespiegels in verband worden gebracht met een verhoogd risico op terugkerende miskramen.
Foliumzuur ondersteunt ook de ontwikkeling van de placenta, die de foetus voorziet van voedingsstoffen, en verbetert de algemene gezondheid, wat een positief effect heeft op de vruchtbaarheid.
Zelfs na de conceptie is foliumzuur essentieel voor een gezonde ontwikkeling van de embryonale neurale buis, waaruit later de hersenen en het ruggenmerg ontstaan. Een tekort in de vroege stadia van de zwangerschap kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen bij het kind.
- In één onderzoek wilden onderzoekers uitzoeken of de hoeveelheid foliumzuur die vrouwen innemen invloed heeft op het resultaat van kunstmatige inseminatie.
Ze bestudeerden 232 vrouwen die kunstmatige inseminatie ondergingen in het Massachusetts General Hospital Fertility Centre. De vrouwen gaven aan hoeveel foliumzuur ze gebruikten via hun voeding en supplementen.
Het indrukwekkende resultaat: vrouwen die meer foliumzuur hadden een betere kans op een succesvolle zwangerschap en geboorte. Vooral vrouwen die dagelijks meer dan 800 microgram foliumzuur innamen als voedingssupplement deden het beter dan vrouwen die minder dan 400 microgram innamen.
Omega 3 - gezonde vetzuren voor ontstekingsvrije eieren
Omega-3 vetzuren staan bekend om hun vele voordelen voor de gezondheid. Op het gebied van reproductieve gezondheid, met name de kwaliteit van eicellen, zijn er interessante bevindingen over hun voordelen. Deze vetzuren, vooral eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), hebben ontstekingsremmende eigenschappendie een positief effect hebben op de kwaliteit van de eieren, omdat chronische ontstekingen de eieren kunnen beschadigen. Omega-3 vetzuren zijn ook een essentieel bestanddeel van celmembranen. Een gezond en goed functionerend celmembraan is cruciaal voor de kwaliteit en functie van de eicellen.
Een ander positief effect van omega-3 vetzuren is hun vermogen om de hormonale balans in het lichaam. Hormonen spelen een essentiële rol in de rijping van de eicellen helpt een evenwichtige hormoonbalans om de kwaliteit van de eicellen te verbeteren. Omega-3 vetzuren kunnen ook de bloedcirculatie verbeteren, wat bijzonder belangrijk is voor een goede toevoer naar de eierstokken en dus voor de gezondheid van de eicellen. Ten slotte kunnen ze oxidatieve stress, die de eicellen kan beschadigen, helpen verminderen. Verminderde oxidatieve stress kan de kwaliteit van de eicellen beschermen en verbeteren.
- In een onderzoek met 900 vrouwen werd de invloed van omega-3 supplementen op natuurlijke conceptie onderzocht. De resultaten toonden aan dat vrouwen die omega-3 supplementen innamen, meer kans hadden om zwanger te worden. Na rekening te hebben gehouden met verschillende factoren, hadden vrouwen die omega-3 innamen 1,51 keer meer kans om zwanger te worden dan vrouwen die dat niet deden.
Ubiquinol Q10 - De energiebron voor gezonde eicellen
Ubiquinol, de actieve vorm van het co-enzym Q10, staat bekend om zijn belangrijke rol in de energiestofwisseling van cellen en zijn antioxiderende eigenschappen. Ubiquinol is vooral op het gebied van vruchtbaarheid steeds belangrijker geworden, omdat het de kwaliteit van eicellen positief beïnvloedt. de kwaliteit van eicellen positief beïnvloedt. eicellen. Oöcyten hebben veel energie nodig tijdens hun rijpingsproces. Ubiquinol ondersteunt de mitochondriën, de "energiecentrales" van de cel, bij het produceren van de benodigde energie.
Bovendien als antioxidant beschermt ubiquinol de eicellen tegen schade door vrije radicalen, waardoor oxidatieve stress wordt verminderd en het DNA van de eicellen wordt beschermd. Een ander belangrijk voordeel is dat de lichaamseigen productie van CoQ10 afneemt naarmate je ouder wordt. Dit kan de energieproductie in de eicellen belemmeren en zo hun kwaliteit verminderen. Door ubiquinol te nemen kan een dergelijk tekort worden gecompenseerd, wat vooral gunstig kan zijn voor oudere vrouwen.
- In een onderzoek werd onderzocht of ubiquinol vrouwen kan helpen die moeite hebben om te reageren op vruchtbaarheidsbehandelingen. Aan het onderzoek namen 186 vrouwen deel, waarvan sommigen CoQ10 gebruikten voorafgaand aan de IVF-behandeling. De resultaten toonden aan dat de vrouwen die CoQ10 gebruikten betere resultaten hadden: Ze hadden hormonen, hadden meer eicellen en gezondere embryo's. Er waren ook minder vrouwen die de behandeling moesten staken. In het algemeen waren er meer zwangerschappen en geboortes bij vrouwen die CoQ10 hadden genomen.
Zink - Om de eicellen te activeren en rijpen voor optimale vruchtbaarheid
Zink is een essentieel spoorelement dat een centrale rol speelt in veel biologische processen in het lichaam. Zink is vooral belangrijk op het gebied van voortplanting. Het ondersteunt de eirijping, ovulatie en speelt een belangrijke rol in de vroege embryonale ontwikkeling. ontwikkeling.
Voldoende zink is essentieel voor de gezondheid van de eicel. Het draagt bij aan de DNA-synthese en celdeling en beschermt de eicel tegen oxidatieve stress, die schadelijk kan zijn. Een zinktekort daarentegen kan de kwaliteit van de eicellen aantasten en de vruchtbaarheid verminderen.
Fascinerende onderzoeken bij muizen hebben aangetoond dat zink bepaalde processen tijdens de eirijping reguleert.
➤ Een bijzonder interessant fenomeen in deze context is de "zinkvonk". Wanneer een eicel bevrucht wordt, komt er zink vrij dat dient als indicator voor de activering van de eicel.
Zink speelt ook een sleutelrol bij de omzetting van homocysteïneeen aminozuur. Een verhoogd homocysteïnegehalte kan een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van de eicellen. Daarom helpt een evenwichtige zinkspiegel de integriteit van de eicel te beschermen en de kans op een succesvolle bevruchting en ontwikkeling van het embryo te vergroten.
- In één onderzoek werden monsters onderzocht van vrouwen die kunstmatige inseminatie hadden ondergaan. De focus lag op het zinkgehalte van het folliculaire vocht en de kwaliteit van de eicellen en embryo's. Verrassend genoeg had het zinkgehalte geen invloed op het totale aantal eicellen. Verrassend genoeg had het zinkgehalte geen invloed op het totale aantal oöcyten. Bij lage zinkgehaltes van minder dan 35 μg/dL waren er echter minder rijpe eicellen en was de kwaliteit van de embryo's ook lager. Dit benadrukt de rol van zink in de vruchtbaarheid, vooral bij vrouwen met PCOS, een veel voorkomende hormonale aandoening.
Selenium - Het beschermende schild voor eicellen van hoge kwaliteit
Selenium is een essentieel spoorelement dat een belangrijke rol speelt bij tal van biologische processen in het lichaam, met name bij de voortplanting. Het heeft antioxiderende eigenschappen en is betrokken bij de DNA-synthese, die beschermt tegen oxidatieve stress. Oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen kan het DNA, de eiwitten en de lipiden in de cellen beschadigen en zo ook een negatief effect hebben op de kwaliteit van de eicellen. Door zijn antioxiderende werking helpt selenium deze vrije radicalen te neutraliseren en de cellen te beschermen tegen dergelijke schade. cellen tegen dergelijke schade. Daarnaast is selenium betrokken bij de vorming van selenoproteïnen, die essentieel zijn voor de normale functie en rijping van eicellen. rijping van eicellen essentieel zijn. Dit betekent dat selenium niet alleen de kwaliteit van de eicellen beïnvloedt, maar ook de kwaliteit van het baarmoederslijmvlies, die op haar beurt wat op zijn beurt de kans op een succesvolle implantatie kan beïnvloeden. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat zowel een tekort als een teveel aan selenium schadelijk kan zijn. Daarom is een evenwichtige seleniumstatus van het grootste belang voor de reproductieve gezondheid van vrouwen.
Het toedienen van natriumseleniet bevordert de groei van eicellen en versnelt de deling van bepaalde cellen. Een reden hiervoor zou kunnen zijn dat het de vorming van stikstofmonoxide vermindert, dat het DNA kan beschadigen.
- In een dierexperiment werd aangetoond dat de toevoeging van natriumseleniet aan varkensembryo's resulteerde in meer en betere kwaliteit eicellen eicellen. Als selenium wordt ingenomen tijdens de zwangerschap, produceert het lichaam meer beschermende stoffen en belangrijke hormonen. beschermende stoffen en belangrijke hormonen en verbetert het de opname van voedingsstoffen.
- Recente studies hebben aangetoond dat minder cellen in de eierstokken van oudere muizen afsterven wanneer ze selenium krijgen toegediend. De kwaliteit van de in het laboratorium gecreëerde embryo's verbeterde ook.
Wat is de beste manier om de producten uit de eicelverpakking te doseren en in te nemen?
Voor de zorgvuldig geselecteerde producten in ons eicelpakket hebben we een innameschema voor je opgesteld. Op deze manier kan een optimaal effect worden bereikt.
Kunnen er bijwerkingen optreden bij het nemen van deze voedingssupplementen?
De voedingssupplementen in ons eicelpakket worden over het algemeen goed verdragen. Hoge doseringen kunnen echter leiden tot ongemak. Voorzichtigheid is ook geboden bij bepaalde ziekten en medicijnen.
- Vitamine D3 druppels
Als de dosering echter te hoog is, kunnen bijwerkingen optreden zoals een te hoog calciumgehalte in het bloed, misselijkheid, verlies van eetlust, buikpijn en overgeven. In extreme gevallen kan een te hoog vitamine D3-gehalte zelfs leiden tot nier- en hartritmestoornissen. Het is daarom aan te raden om het vitamine D-niveau in het lichaam regelmatig te laten controleren terwijl je het supplement neemt.
- Foliumzuur capsules
Omdat foliumzuur een in water oplosbare vitamine is, zijn bijwerkingen zeldzaam. Als er echter gedurende een langere periode te veel wordt ingenomen, kan dit leiden tot symptomen zoals - Nierbeschadiging
- Verhoogde bloedsuikerweerstand bij kinderen
- Minder actieve afweercellen bij oudere vrouwen
- Verhoogd risico op bepaalde soorten kanker
Er wordt ook vermoed dat te veel foliumzuur een vitamine B12-tekort kan maskeren totdat er permanente zenuwschade optreedt. Een onopgemerkt B12-tekort kan erg gevaarlijk zijn.
Mensen met epilepsie moeten met hun arts overleggen voordat ze foliumzuur gebruiken, omdat het kan reageren met andere medicijnen.
Mensen die medicijnen voor reumatoïde artritis gebruiken, mogen ook geen foliumzuur nemen, omdat de medicijnen elkaar zouden kunnen neutraliseren.
- Omega 3-capsules
Bijwerkingen zijn een visachtige ademgeur, indigestie, misselijkheid en diarree. Het kan ook het risico op bloedingen verhogen, vooral bij mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.
- Ubiquinol Q10 capsules
Hoewel ubiquinol over het algemeen als veilig wordt beschouwd en al lange tijd medisch wordt gebruikt, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren.
Mogelijke bijwerkingen van CoQ10 zijn
- Diarree
- Misselijkheid
- Brandend maagzuur
- Pijn in de bovenbuik
- Verlies van eetlust
- Hoofdpijn
- Slaapstoornissen
- Huidirritatie
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Lichtgevoeligheid
- Prikkelbaarheid
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven wordt afgeraden ubiquinol te nemen, omdat niet bekend is of het in deze gevallen veilig is.
Co-enzym Q10 kan ook het effect van bloedverdunnende of cholesterolverlagende medicijnen verminderen.
- Zink Super Plus Capsules
Omdat zink een sporenelement is, kan een overdosis schadelijk zijn. Volwassenen mogen daarom niet meer dan 40 mg zink per dag binnenkrijgen. Symptomen van een overdosis zink zijn
- Misselijkheid
- Braken
- Verlies van eetlust
- Diarree
- Hoofdpijn
- Maagpijn
De gelijktijdige inname van zinkcapsules met andere geneesmiddelen of met ijzer, calcium en magnesium wordt niet aanbevolen.
- Selenium-capsules
Als de aanbevolen dosering wordt aangehouden, zijn er normaal gesproken geen bijwerkingen te verwachten. Een teveel aan selenium moet echter worden vermeden, omdat het het risico op diabetes type 2 kan verhogen of de schildklierfunctie kan aantasten.
Tekenen van overmatige seleniuminname zijn
- Naar knoflook ruikende adem
- een metaalachtige smaak in de mond
- Haar- en nagelbreuk
- Huidklachten
- Zenuwproblemen
- Diarree
- Misselijkheid
- Verkleuring van de tanden
- Huidirritatie
- Uitputting en prikkelbaarheid
Aanbevolen inname Vitamine D3 druppels:
- Neem als voedingssupplement 1 druppel (5000 IE) per dag, of volg de aanwijzingen van uw arts op.
- Sluit de injectieflacon goed af en schud. Druppel het preparaat vervolgens direct op de tong met de pipet. Je kunt de druppels ook innemen met een lepeltje of toevoegen aan voedsel (bijvoorbeeld op een stukje brood).
Aanbevolen inname Foliumzuur-capsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 capsule met veel water.
Aanbevolen inname Omega 3 capsules hoge dosering:
- Tijdens zwangerschap en borstvoeding 1 tot 2 capsules per dag.
- Voor gelijktijdig gebruik 2 tot 4 capsules per dag bij de maaltijd
- Voor kinderen tussen 5 en 10 jaar 1 capsule per dag, voor kinderen vanaf 10 jaar 1 tot 2 capsules per dag.
Aanbevolen inname Ubiquinol 100mg:
- Neem 1 capsule per dag zonder kauwen in met voldoende vloeistof, bij voorkeur bij de maaltijd.
- Meestal duurt het ongeveer drie weken tot drie maanden voordat je de positieve effecten merkt.
Aanbevolen inname Zinkcapsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 tot 5 capsules met ruim water in, bij voorkeur een half uur voor de maaltijd.
- De capsules moeten maximaal 8 weken onafgebroken worden ingenomen. Daarna moet je een langere pauze van 6 maanden inlassen. Je moet ook je koperniveau controleren als je zinkcapsules voor een langere periode inneemt.
Aanbevolen inname Natriumselenietcapsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 capsule in met voldoende water, ongeacht de maaltijden.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding.
Bewaren op een koele, droge plaats, buiten bereik van licht. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
Samenstelling Vitamine D3 druppels:
Cholecalciferol, drageroliën: BIO arganolie
1 druppel bevat 5000 IE vitamine D3. Het flesje van 15 ml bevat ongeveer 500 druppels.
Hoeveelheden per aanbevolen dagelijkse inname (= 1 druppel):
Vitamine D3 | 5.000 I. E. |
Samenstelling foliumzuurcapsules:
5-MTHF methylfolaat (Quatrefolic®), cellulose, hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
actief folaat | 800 µg |
Samenstelling Omega 3 capsules hoge dosering:
Visolie, gelatine-capsule (rundergelatine, glycerine E422, water)
Dankzij de gepatenteerde EPAX zuiveringsstap worden organische verontreinigingen (zoals dioxines, PCB's, zware metalen, jodium en pesticiden) in de visolie gereduceerd tot het laagst mogelijke niveau.
Hoeveelheden per capsule:
Visolie | 1000 mg |
daarvan | |
- EPO | 400 mg |
- DHA | 300 mg |
Samenstelling Ubiquinol 100mg:
Canola-olie, diglycerylmonooleaat, Kaneka QHS ubiquinol (actief co-enzym Q10), bijenwas, sojalecithine (GMO-vrij), capsulehuls (maïszetmeel, glycerine, carrageen, karamel, dinatriumfosfaat)
Hoeveelheden per capsule:
Ubiquinol | 100 mg |
Samenstelling zinkcapsules:
Ascorbinezuur (vitamine C), citrus aurantum extract, zinkgluconaat, hydroxypropylmethylcellulose (vegan capsule omhulsel)
Hoeveelheden per capsule:
Ascorbinezuur (vitamine C) | 300 mg |
Extract van citrusvrucht | 165 mg |
- daarvan bioflavonoïden | 132 mg |
Zinkgluconaat | 35 mg |
- daarvan zink | 5 mg |
Samenstelling Natriumselenietcapsules:
Natriumseleniet in calciumcarbonaat, cellulosepoeder, hydroxypropylmethylcellulose (capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
Selenium | 200 µg |

glutenfrei

laktosefrei
Bronnen (in het Engels):
Chu, J., Gallos, I., Tobias, A., Robinson, L., Kirkman-Brown, J., Dhillon-Smith, R., Harb, H., Eapen, A., Rajkhowa, M., & Coomarasamy, A. (2019). Vitamin D and assisted reproductive treatment outcome: a prospective cohort study. Reproductive health, 16(1), 106. doi:10.1186/s12978-019-0769-7
Gaskins, A. J., Afeiche, M. C., Wright, D. L., Toth, T. L., Williams, P. L., Gillman, M. W., Hauser, R., & Chavarro, J. E. (2014). Dietary folate and reproductive success among women undergoing assisted reproduction. Obstetrics and gynecology, 124(4), doi: 10.1097/AOG.0000000000000477
Stanhiser, J., Jukic, A. M. Z., McConnaughey, D. R., & Steiner, A. Z. (2022). Omega-3 fatty acid supplementation and fecundability. Human reproduction (Oxford, England), 37(5), 1037–1046.doi: 10.1093/humrep/deac027
Garner, T. B., Hester, J. M., Carothers, A., & Diaz, F. J. (2021). Role of zinc in female reproduction. Biology of reproduction, 104(5), 976–994. doi: 10.1093/biolre/ioab023
Janati, S., Behmanesh, M. A., Najafzadehvarzi, H., Akhundzade, Z., & Poormoosavi, S. M. (2021). Follicular Fluid Zinc Level and Oocyte Maturity and Embryo Quality in Women with Polycystic Ovary Syndrome. International journal of fertility & sterility, 15(3), 197–201. doi: 10.22074/IJFS.2021.135426.1006
Mojadadi, A., Au, A., Salah, W., Witting, P., & Ahmad, G. (2021). Role for Selenium in Metabolic Homeostasis and Human Reproduction. Nutrients, 13(9), 3256. doi: 10.3390/nu13093256
Omschrijving / Eierpakket - voor een betere eikwaliteit - volgens de succesvolle Pimp-my-Eggs-methode
Pimp my Eggs als succesvolle bevruchtingsmethode
De "Pimp my eggs" methode is een speciaal ontwikkeld behandelprogramma dat zowel de de kwaliteit en kwantiteit van de eieren verbetert. kwantiteit van de eieren. De behandeling wordt uitgevoerd over een periode van 3 tot 4 maanden en kan zowel worden gebruikt vóór kunstmatige inseminatie zoals IVF (in-vitrofertilisatie) of ICSI (intracytoplasmatische sperma-injectie) als om de eicellen tijdens de natuurlijke cyclus te optimaliseren.
Deze methode is niet gebaseerd op één combinatiepreparaat, maar op een combinatie van verschillende van verschillende voedingssupplementen van hoge kwaliteit. De selectie van deze combinatie is het resultaat van uitgebreide studies en praktijkervaring en heeft bewezen uiterst effectief te zijn.
Pimp my eggs" is vooral nuttig vóór een IVF/ICSI-behandeling, omdat het de bedoeling is een groter aantal eicellen tot rijping te brengen. De behandeling is echter ook een optie voor vrouwen die op natuurlijke wijze zwanger willen worden om de kwaliteit van hun eicellen te verbeteren.
In de afgelopen jaren heeft "Pimp my eggs" zich gevestigd als een betrouwbare en succesvolle methode die door veel vrouwen wordt gebruikt. Het dient als ondersteunende maatregel om de kans op een succesvolle zwangerschap door de vitaliteit en gezondheid van de eicellen. wordt gepromoot.
Inhoud
- Vitamine D3 - De sleutel tot gezonde eieren
- Foliumzuur - de voedingsstof voor vitale eicellen
- Omega 3 - gezonde vetzuren voor ontstekingsvrije eieren
- Ubiquinol Q10 - De energiebron voor gezonde eicellen
- Zink - Voor de activering en rijping van eicellen voor optimale vruchtbaarheid".
- Selenium - Het beschermende schild voor eicellen van hoge kwaliteit
- Wat is de beste manier om de producten uit de eicelverpakking te halen?
- Kunnen er bijwerkingen optreden bij het nemen van deze voedingssupplementen?
Vitamine D3 - De sleutel tot gezonde eieren
Vitamine D3, een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor veel lichaamsfuncties, speelt ook een interessante rol in de voortplantingsgeneeskunde. Onderzoekers zijn begonnen met het onderzoeken van het mogelijke verband tussen vitamine D3 en de kwaliteit van eicellen bij vrouwen.
De resultaten zijn indrukwekkend. De wetenschappers hebben ontdekt dat vitamine D3 communiceert met bepaalde delen van onze cellen die onze genen aansturen. Deze genen beïnvloeden de kwaliteit van de eicellendie nodig zijn voor een zwangerschap. Wanneer de eicellen in goede conditie zijn, is het makkelijker om zwanger te worden.. Vitamine D3 houdt ook het baarmoederslijmvlies gezond.
Vitamine D heeft ook een positieve invloed op de AMH-waarde. De AMH-waarde (anti-Müllerian hormone) geeft aan hoeveel eicellen er in de eierstokken van een vrouw aanwezig zijn en is daarom een indicator van haar vruchtbaarheid. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die voldoende vitamine D binnenkrijgen over het algemeen een hogere AMH-waarde hebben, wat duidt op een betere eierstokreserve wijst op een betere eierstokreserve.
De eigenschappen van vitamine D3 als immunomodulator zijn ook belangrijk. Door de ontstekingsreactie in het lichaamhelpt vitamine D3 bij het behouden van een gezond immuunsysteem, wat een positief effect heeft op de eikwaliteit.
-
Een Britse studie onderzocht het verband tussen vitamine D en succesvolle conceptie. De onderzoekers wilden uitzoeken hoe het vitamine D-gehalte in het bloed van een vrouw haar kansen beïnvloedt om zwanger te worden via kunstmatige inseminatie. Uit de resultaten bleek dat meer dan de helft van de 500 onderzochte vrouwen een laag vitamine D-gehalte had. Interessant genoeg hadden de vrouwen met een hoog vitamine D-gehalte de beste kansen om een kind te verwekken, terwijl de vrouwen met een laag vitamine D-gehalte de laagste slaagkansen hadden.
Foliumzuur - de voedingsstof voor vitale eicellen
Foliumzuur, ook bekend als vitamine B9, is een essentiële voedingsstof voor vrouwen die zwanger willen worden of al zwanger zijn. Het speelt een cruciale rol in het bevorderen van de gezondheid van eicellen en de gezondheid van sperma door de replicatie en reparatie van DNA te ondersteunen. Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot afwijkingen in eicellen en zaadcellen, waardoor de kans op een succesvolle conceptie afneemt.
Foliumzuur helpt ook om het homocysteïnegehalte in het bloedwat belangrijk is omdat hoge homocysteïnespiegels in verband worden gebracht met een verhoogd risico op terugkerende miskramen.
Foliumzuur ondersteunt ook de ontwikkeling van de placenta, die de foetus voorziet van voedingsstoffen, en verbetert de algemene gezondheid, wat een positief effect heeft op de vruchtbaarheid.
Zelfs na de conceptie is foliumzuur essentieel voor een gezonde ontwikkeling van de embryonale neurale buis, waaruit later de hersenen en het ruggenmerg ontstaan. Een tekort in de vroege stadia van de zwangerschap kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen bij het kind.
- In één onderzoek wilden onderzoekers uitzoeken of de hoeveelheid foliumzuur die vrouwen innemen invloed heeft op het resultaat van kunstmatige inseminatie.
Ze bestudeerden 232 vrouwen die kunstmatige inseminatie ondergingen in het Massachusetts General Hospital Fertility Centre. De vrouwen gaven aan hoeveel foliumzuur ze gebruikten via hun voeding en supplementen.
Het indrukwekkende resultaat: vrouwen die meer foliumzuur hadden een betere kans op een succesvolle zwangerschap en geboorte. Vooral vrouwen die dagelijks meer dan 800 microgram foliumzuur innamen als voedingssupplement deden het beter dan vrouwen die minder dan 400 microgram innamen.
Omega 3 - gezonde vetzuren voor ontstekingsvrije eieren
Omega-3 vetzuren staan bekend om hun vele voordelen voor de gezondheid. Op het gebied van reproductieve gezondheid, met name de kwaliteit van eicellen, zijn er interessante bevindingen over hun voordelen. Deze vetzuren, vooral eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), hebben ontstekingsremmende eigenschappendie een positief effect hebben op de kwaliteit van de eieren, omdat chronische ontstekingen de eieren kunnen beschadigen. Omega-3 vetzuren zijn ook een essentieel bestanddeel van celmembranen. Een gezond en goed functionerend celmembraan is cruciaal voor de kwaliteit en functie van de eicellen.
Een ander positief effect van omega-3 vetzuren is hun vermogen om de hormonale balans in het lichaam. Hormonen spelen een essentiële rol in de rijping van de eicellen helpt een evenwichtige hormoonbalans om de kwaliteit van de eicellen te verbeteren. Omega-3 vetzuren kunnen ook de bloedcirculatie verbeteren, wat bijzonder belangrijk is voor een goede toevoer naar de eierstokken en dus voor de gezondheid van de eicellen. Ten slotte kunnen ze oxidatieve stress, die de eicellen kan beschadigen, helpen verminderen. Verminderde oxidatieve stress kan de kwaliteit van de eicellen beschermen en verbeteren.
- In een onderzoek met 900 vrouwen werd de invloed van omega-3 supplementen op natuurlijke conceptie onderzocht. De resultaten toonden aan dat vrouwen die omega-3 supplementen innamen, meer kans hadden om zwanger te worden. Na rekening te hebben gehouden met verschillende factoren, hadden vrouwen die omega-3 innamen 1,51 keer meer kans om zwanger te worden dan vrouwen die dat niet deden.
Ubiquinol Q10 - De energiebron voor gezonde eicellen
Ubiquinol, de actieve vorm van het co-enzym Q10, staat bekend om zijn belangrijke rol in de energiestofwisseling van cellen en zijn antioxiderende eigenschappen. Ubiquinol is vooral op het gebied van vruchtbaarheid steeds belangrijker geworden, omdat het de kwaliteit van eicellen positief beïnvloedt. de kwaliteit van eicellen positief beïnvloedt. eicellen. Oöcyten hebben veel energie nodig tijdens hun rijpingsproces. Ubiquinol ondersteunt de mitochondriën, de "energiecentrales" van de cel, bij het produceren van de benodigde energie.
Bovendien als antioxidant beschermt ubiquinol de eicellen tegen schade door vrije radicalen, waardoor oxidatieve stress wordt verminderd en het DNA van de eicellen wordt beschermd. Een ander belangrijk voordeel is dat de lichaamseigen productie van CoQ10 afneemt naarmate je ouder wordt. Dit kan de energieproductie in de eicellen belemmeren en zo hun kwaliteit verminderen. Door ubiquinol te nemen kan een dergelijk tekort worden gecompenseerd, wat vooral gunstig kan zijn voor oudere vrouwen.
- In een onderzoek werd onderzocht of ubiquinol vrouwen kan helpen die moeite hebben om te reageren op vruchtbaarheidsbehandelingen. Aan het onderzoek namen 186 vrouwen deel, waarvan sommigen CoQ10 gebruikten voorafgaand aan de IVF-behandeling. De resultaten toonden aan dat de vrouwen die CoQ10 gebruikten betere resultaten hadden: Ze hadden hormonen, hadden meer eicellen en gezondere embryo's. Er waren ook minder vrouwen die de behandeling moesten staken. In het algemeen waren er meer zwangerschappen en geboortes bij vrouwen die CoQ10 hadden genomen.
Zink - Om de eicellen te activeren en rijpen voor optimale vruchtbaarheid
Zink is een essentieel spoorelement dat een centrale rol speelt in veel biologische processen in het lichaam. Zink is vooral belangrijk op het gebied van voortplanting. Het ondersteunt de eirijping, ovulatie en speelt een belangrijke rol in de vroege embryonale ontwikkeling. ontwikkeling.
Voldoende zink is essentieel voor de gezondheid van de eicel. Het draagt bij aan de DNA-synthese en celdeling en beschermt de eicel tegen oxidatieve stress, die schadelijk kan zijn. Een zinktekort daarentegen kan de kwaliteit van de eicellen aantasten en de vruchtbaarheid verminderen.
Fascinerende onderzoeken bij muizen hebben aangetoond dat zink bepaalde processen tijdens de eirijping reguleert.
➤ Een bijzonder interessant fenomeen in deze context is de "zinkvonk". Wanneer een eicel bevrucht wordt, komt er zink vrij dat dient als indicator voor de activering van de eicel.
Zink speelt ook een sleutelrol bij de omzetting van homocysteïneeen aminozuur. Een verhoogd homocysteïnegehalte kan een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van de eicellen. Daarom helpt een evenwichtige zinkspiegel de integriteit van de eicel te beschermen en de kans op een succesvolle bevruchting en ontwikkeling van het embryo te vergroten.
- In één onderzoek werden monsters onderzocht van vrouwen die kunstmatige inseminatie hadden ondergaan. De focus lag op het zinkgehalte van het folliculaire vocht en de kwaliteit van de eicellen en embryo's. Verrassend genoeg had het zinkgehalte geen invloed op het totale aantal eicellen. Verrassend genoeg had het zinkgehalte geen invloed op het totale aantal oöcyten. Bij lage zinkgehaltes van minder dan 35 μg/dL waren er echter minder rijpe eicellen en was de kwaliteit van de embryo's ook lager. Dit benadrukt de rol van zink in de vruchtbaarheid, vooral bij vrouwen met PCOS, een veel voorkomende hormonale aandoening.
Selenium - Het beschermende schild voor eicellen van hoge kwaliteit
Selenium is een essentieel spoorelement dat een belangrijke rol speelt bij tal van biologische processen in het lichaam, met name bij de voortplanting. Het heeft antioxiderende eigenschappen en is betrokken bij de DNA-synthese, die beschermt tegen oxidatieve stress. Oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen kan het DNA, de eiwitten en de lipiden in de cellen beschadigen en zo ook een negatief effect hebben op de kwaliteit van de eicellen. Door zijn antioxiderende werking helpt selenium deze vrije radicalen te neutraliseren en de cellen te beschermen tegen dergelijke schade. cellen tegen dergelijke schade. Daarnaast is selenium betrokken bij de vorming van selenoproteïnen, die essentieel zijn voor de normale functie en rijping van eicellen. rijping van eicellen essentieel zijn. Dit betekent dat selenium niet alleen de kwaliteit van de eicellen beïnvloedt, maar ook de kwaliteit van het baarmoederslijmvlies, die op haar beurt wat op zijn beurt de kans op een succesvolle implantatie kan beïnvloeden. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat zowel een tekort als een teveel aan selenium schadelijk kan zijn. Daarom is een evenwichtige seleniumstatus van het grootste belang voor de reproductieve gezondheid van vrouwen.
Het toedienen van natriumseleniet bevordert de groei van eicellen en versnelt de deling van bepaalde cellen. Een reden hiervoor zou kunnen zijn dat het de vorming van stikstofmonoxide vermindert, dat het DNA kan beschadigen.
- In een dierexperiment werd aangetoond dat de toevoeging van natriumseleniet aan varkensembryo's resulteerde in meer en betere kwaliteit eicellen eicellen. Als selenium wordt ingenomen tijdens de zwangerschap, produceert het lichaam meer beschermende stoffen en belangrijke hormonen. beschermende stoffen en belangrijke hormonen en verbetert het de opname van voedingsstoffen.
- Recente studies hebben aangetoond dat minder cellen in de eierstokken van oudere muizen afsterven wanneer ze selenium krijgen toegediend. De kwaliteit van de in het laboratorium gecreëerde embryo's verbeterde ook.
Wat is de beste manier om de producten uit de eicelverpakking te doseren en in te nemen?
Voor de zorgvuldig geselecteerde producten in ons eicelpakket hebben we een innameschema voor je opgesteld. Op deze manier kan een optimaal effect worden bereikt.
Kunnen er bijwerkingen optreden bij het nemen van deze voedingssupplementen?
De voedingssupplementen in ons eicelpakket worden over het algemeen goed verdragen. Hoge doseringen kunnen echter leiden tot ongemak. Voorzichtigheid is ook geboden bij bepaalde ziekten en medicijnen.
- Vitamine D3 druppels
Als de dosering echter te hoog is, kunnen bijwerkingen optreden zoals een te hoog calciumgehalte in het bloed, misselijkheid, verlies van eetlust, buikpijn en overgeven. In extreme gevallen kan een te hoog vitamine D3-gehalte zelfs leiden tot nier- en hartritmestoornissen. Het is daarom aan te raden om het vitamine D-niveau in het lichaam regelmatig te laten controleren terwijl je het supplement neemt.
- Foliumzuur capsules
Omdat foliumzuur een in water oplosbare vitamine is, zijn bijwerkingen zeldzaam. Als er echter gedurende een langere periode te veel wordt ingenomen, kan dit leiden tot symptomen zoals - Nierbeschadiging
- Verhoogde bloedsuikerweerstand bij kinderen
- Minder actieve afweercellen bij oudere vrouwen
- Verhoogd risico op bepaalde soorten kanker
Er wordt ook vermoed dat te veel foliumzuur een vitamine B12-tekort kan maskeren totdat er permanente zenuwschade optreedt. Een onopgemerkt B12-tekort kan erg gevaarlijk zijn.
Mensen met epilepsie moeten met hun arts overleggen voordat ze foliumzuur gebruiken, omdat het kan reageren met andere medicijnen.
Mensen die medicijnen voor reumatoïde artritis gebruiken, mogen ook geen foliumzuur nemen, omdat de medicijnen elkaar zouden kunnen neutraliseren.
- Omega 3-capsules
Bijwerkingen zijn een visachtige ademgeur, indigestie, misselijkheid en diarree. Het kan ook het risico op bloedingen verhogen, vooral bij mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.
- Ubiquinol Q10 capsules
Hoewel ubiquinol over het algemeen als veilig wordt beschouwd en al lange tijd medisch wordt gebruikt, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren.
Mogelijke bijwerkingen van CoQ10 zijn
- Diarree
- Misselijkheid
- Brandend maagzuur
- Pijn in de bovenbuik
- Verlies van eetlust
- Hoofdpijn
- Slaapstoornissen
- Huidirritatie
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Lichtgevoeligheid
- Prikkelbaarheid
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven wordt afgeraden ubiquinol te nemen, omdat niet bekend is of het in deze gevallen veilig is.
Co-enzym Q10 kan ook het effect van bloedverdunnende of cholesterolverlagende medicijnen verminderen.
- Zink Super Plus Capsules
Omdat zink een sporenelement is, kan een overdosis schadelijk zijn. Volwassenen mogen daarom niet meer dan 40 mg zink per dag binnenkrijgen. Symptomen van een overdosis zink zijn
- Misselijkheid
- Braken
- Verlies van eetlust
- Diarree
- Hoofdpijn
- Maagpijn
De gelijktijdige inname van zinkcapsules met andere geneesmiddelen of met ijzer, calcium en magnesium wordt niet aanbevolen.
- Selenium-capsules
Als de aanbevolen dosering wordt aangehouden, zijn er normaal gesproken geen bijwerkingen te verwachten. Een teveel aan selenium moet echter worden vermeden, omdat het het risico op diabetes type 2 kan verhogen of de schildklierfunctie kan aantasten.
Tekenen van overmatige seleniuminname zijn
- Naar knoflook ruikende adem
- een metaalachtige smaak in de mond
- Haar- en nagelbreuk
- Huidklachten
- Zenuwproblemen
- Diarree
- Misselijkheid
- Verkleuring van de tanden
- Huidirritatie
- Uitputting en prikkelbaarheid
Aanbevolen inname Vitamine D3 druppels:
- Neem als voedingssupplement 1 druppel (5000 IE) per dag, of volg de aanwijzingen van uw arts op.
- Sluit de injectieflacon goed af en schud. Druppel het preparaat vervolgens direct op de tong met de pipet. Je kunt de druppels ook innemen met een lepeltje of toevoegen aan voedsel (bijvoorbeeld op een stukje brood).
Aanbevolen inname Foliumzuur-capsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 capsule met veel water.
Aanbevolen inname Omega 3 capsules hoge dosering:
- Tijdens zwangerschap en borstvoeding 1 tot 2 capsules per dag.
- Voor gelijktijdig gebruik 2 tot 4 capsules per dag bij de maaltijd
- Voor kinderen tussen 5 en 10 jaar 1 capsule per dag, voor kinderen vanaf 10 jaar 1 tot 2 capsules per dag.
Aanbevolen inname Ubiquinol 100mg:
- Neem 1 capsule per dag zonder kauwen in met voldoende vloeistof, bij voorkeur bij de maaltijd.
- Meestal duurt het ongeveer drie weken tot drie maanden voordat je de positieve effecten merkt.
Aanbevolen inname Zinkcapsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 tot 5 capsules met ruim water in, bij voorkeur een half uur voor de maaltijd.
- De capsules moeten maximaal 8 weken onafgebroken worden ingenomen. Daarna moet je een langere pauze van 6 maanden inlassen. Je moet ook je koperniveau controleren als je zinkcapsules voor een langere periode inneemt.
Aanbevolen inname Natriumselenietcapsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 capsule in met voldoende water, ongeacht de maaltijden.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding.
Bewaren op een koele, droge plaats, buiten bereik van licht. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
Samenstelling Vitamine D3 druppels:
Cholecalciferol, drageroliën: BIO arganolie
1 druppel bevat 5000 IE vitamine D3. Het flesje van 15 ml bevat ongeveer 500 druppels.
Hoeveelheden per aanbevolen dagelijkse inname (= 1 druppel):
Vitamine D3 | 5.000 I. E. |
Samenstelling foliumzuurcapsules:
5-MTHF methylfolaat (Quatrefolic®), cellulose, hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
actief folaat | 800 µg |
Samenstelling Omega 3 capsules hoge dosering:
Visolie, gelatine-capsule (rundergelatine, glycerine E422, water)
Dankzij de gepatenteerde EPAX zuiveringsstap worden organische verontreinigingen (zoals dioxines, PCB's, zware metalen, jodium en pesticiden) in de visolie gereduceerd tot het laagst mogelijke niveau.
Hoeveelheden per capsule:
Visolie | 1000 mg |
daarvan | |
- EPO | 400 mg |
- DHA | 300 mg |
Samenstelling Ubiquinol 100mg:
Canola-olie, diglycerylmonooleaat, Kaneka QHS ubiquinol (actief co-enzym Q10), bijenwas, sojalecithine (GMO-vrij), capsulehuls (maïszetmeel, glycerine, carrageen, karamel, dinatriumfosfaat)
Hoeveelheden per capsule:
Ubiquinol | 100 mg |
Samenstelling zinkcapsules:
Ascorbinezuur (vitamine C), citrus aurantum extract, zinkgluconaat, hydroxypropylmethylcellulose (vegan capsule omhulsel)
Hoeveelheden per capsule:
Ascorbinezuur (vitamine C) | 300 mg |
Extract van citrusvrucht | 165 mg |
- daarvan bioflavonoïden | 132 mg |
Zinkgluconaat | 35 mg |
- daarvan zink | 5 mg |
Samenstelling Natriumselenietcapsules:
Natriumseleniet in calciumcarbonaat, cellulosepoeder, hydroxypropylmethylcellulose (capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
Selenium | 200 µg |

glutenfrei

laktosefrei
Bronnen (in het Engels):
Chu, J., Gallos, I., Tobias, A., Robinson, L., Kirkman-Brown, J., Dhillon-Smith, R., Harb, H., Eapen, A., Rajkhowa, M., & Coomarasamy, A. (2019). Vitamin D and assisted reproductive treatment outcome: a prospective cohort study. Reproductive health, 16(1), 106. doi:10.1186/s12978-019-0769-7
Gaskins, A. J., Afeiche, M. C., Wright, D. L., Toth, T. L., Williams, P. L., Gillman, M. W., Hauser, R., & Chavarro, J. E. (2014). Dietary folate and reproductive success among women undergoing assisted reproduction. Obstetrics and gynecology, 124(4), doi: 10.1097/AOG.0000000000000477
Stanhiser, J., Jukic, A. M. Z., McConnaughey, D. R., & Steiner, A. Z. (2022). Omega-3 fatty acid supplementation and fecundability. Human reproduction (Oxford, England), 37(5), 1037–1046.doi: 10.1093/humrep/deac027
Garner, T. B., Hester, J. M., Carothers, A., & Diaz, F. J. (2021). Role of zinc in female reproduction. Biology of reproduction, 104(5), 976–994. doi: 10.1093/biolre/ioab023
Janati, S., Behmanesh, M. A., Najafzadehvarzi, H., Akhundzade, Z., & Poormoosavi, S. M. (2021). Follicular Fluid Zinc Level and Oocyte Maturity and Embryo Quality in Women with Polycystic Ovary Syndrome. International journal of fertility & sterility, 15(3), 197–201. doi: 10.22074/IJFS.2021.135426.1006
Mojadadi, A., Au, A., Salah, W., Witting, P., & Ahmad, G. (2021). Role for Selenium in Metabolic Homeostasis and Human Reproduction. Nutrients, 13(9), 3256. doi: 10.3390/nu13093256
Omschrijving / Eierpakket - voor een betere eikwaliteit - volgens de succesvolle Pimp-my-Eggs-methode
Pimp my Eggs als succesvolle bevruchtingsmethode
De "Pimp my eggs" methode is een speciaal ontwikkeld behandelprogramma dat zowel de de kwaliteit en kwantiteit van de eieren verbetert. kwantiteit van de eieren. De behandeling wordt uitgevoerd over een periode van 3 tot 4 maanden en kan zowel worden gebruikt vóór kunstmatige inseminatie zoals IVF (in-vitrofertilisatie) of ICSI (intracytoplasmatische sperma-injectie) als om de eicellen tijdens de natuurlijke cyclus te optimaliseren.
Deze methode is niet gebaseerd op één combinatiepreparaat, maar op een combinatie van verschillende van verschillende voedingssupplementen van hoge kwaliteit. De selectie van deze combinatie is het resultaat van uitgebreide studies en praktijkervaring en heeft bewezen uiterst effectief te zijn.
Pimp my eggs" is vooral nuttig vóór een IVF/ICSI-behandeling, omdat het de bedoeling is een groter aantal eicellen tot rijping te brengen. De behandeling is echter ook een optie voor vrouwen die op natuurlijke wijze zwanger willen worden om de kwaliteit van hun eicellen te verbeteren.
In de afgelopen jaren heeft "Pimp my eggs" zich gevestigd als een betrouwbare en succesvolle methode die door veel vrouwen wordt gebruikt. Het dient als ondersteunende maatregel om de kans op een succesvolle zwangerschap door de vitaliteit en gezondheid van de eicellen. wordt gepromoot.
Inhoud
- Vitamine D3 - De sleutel tot gezonde eieren
- Foliumzuur - de voedingsstof voor vitale eicellen
- Omega 3 - gezonde vetzuren voor ontstekingsvrije eieren
- Ubiquinol Q10 - De energiebron voor gezonde eicellen
- Zink - Voor de activering en rijping van eicellen voor optimale vruchtbaarheid".
- Selenium - Het beschermende schild voor eicellen van hoge kwaliteit
- Wat is de beste manier om de producten uit de eicelverpakking te halen?
- Kunnen er bijwerkingen optreden bij het nemen van deze voedingssupplementen?
Vitamine D3 - De sleutel tot gezonde eieren
Vitamine D3, een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor veel lichaamsfuncties, speelt ook een interessante rol in de voortplantingsgeneeskunde. Onderzoekers zijn begonnen met het onderzoeken van het mogelijke verband tussen vitamine D3 en de kwaliteit van eicellen bij vrouwen.
De resultaten zijn indrukwekkend. De wetenschappers hebben ontdekt dat vitamine D3 communiceert met bepaalde delen van onze cellen die onze genen aansturen. Deze genen beïnvloeden de kwaliteit van de eicellendie nodig zijn voor een zwangerschap. Wanneer de eicellen in goede conditie zijn, is het makkelijker om zwanger te worden.. Vitamine D3 houdt ook het baarmoederslijmvlies gezond.
Vitamine D heeft ook een positieve invloed op de AMH-waarde. De AMH-waarde (anti-Müllerian hormone) geeft aan hoeveel eicellen er in de eierstokken van een vrouw aanwezig zijn en is daarom een indicator van haar vruchtbaarheid. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die voldoende vitamine D binnenkrijgen over het algemeen een hogere AMH-waarde hebben, wat duidt op een betere eierstokreserve wijst op een betere eierstokreserve.
De eigenschappen van vitamine D3 als immunomodulator zijn ook belangrijk. Door de ontstekingsreactie in het lichaamhelpt vitamine D3 bij het behouden van een gezond immuunsysteem, wat een positief effect heeft op de eikwaliteit.
-
Een Britse studie onderzocht het verband tussen vitamine D en succesvolle conceptie. De onderzoekers wilden uitzoeken hoe het vitamine D-gehalte in het bloed van een vrouw haar kansen beïnvloedt om zwanger te worden via kunstmatige inseminatie. Uit de resultaten bleek dat meer dan de helft van de 500 onderzochte vrouwen een laag vitamine D-gehalte had. Interessant genoeg hadden de vrouwen met een hoog vitamine D-gehalte de beste kansen om een kind te verwekken, terwijl de vrouwen met een laag vitamine D-gehalte de laagste slaagkansen hadden.
Foliumzuur - de voedingsstof voor vitale eicellen
Foliumzuur, ook bekend als vitamine B9, is een essentiële voedingsstof voor vrouwen die zwanger willen worden of al zwanger zijn. Het speelt een cruciale rol in het bevorderen van de gezondheid van eicellen en de gezondheid van sperma door de replicatie en reparatie van DNA te ondersteunen. Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot afwijkingen in eicellen en zaadcellen, waardoor de kans op een succesvolle conceptie afneemt.
Foliumzuur helpt ook om het homocysteïnegehalte in het bloedwat belangrijk is omdat hoge homocysteïnespiegels in verband worden gebracht met een verhoogd risico op terugkerende miskramen.
Foliumzuur ondersteunt ook de ontwikkeling van de placenta, die de foetus voorziet van voedingsstoffen, en verbetert de algemene gezondheid, wat een positief effect heeft op de vruchtbaarheid.
Zelfs na de conceptie is foliumzuur essentieel voor een gezonde ontwikkeling van de embryonale neurale buis, waaruit later de hersenen en het ruggenmerg ontstaan. Een tekort in de vroege stadia van de zwangerschap kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen bij het kind.
- In één onderzoek wilden onderzoekers uitzoeken of de hoeveelheid foliumzuur die vrouwen innemen invloed heeft op het resultaat van kunstmatige inseminatie.
Ze bestudeerden 232 vrouwen die kunstmatige inseminatie ondergingen in het Massachusetts General Hospital Fertility Centre. De vrouwen gaven aan hoeveel foliumzuur ze gebruikten via hun voeding en supplementen.
Het indrukwekkende resultaat: vrouwen die meer foliumzuur hadden een betere kans op een succesvolle zwangerschap en geboorte. Vooral vrouwen die dagelijks meer dan 800 microgram foliumzuur innamen als voedingssupplement deden het beter dan vrouwen die minder dan 400 microgram innamen.
Omega 3 - gezonde vetzuren voor ontstekingsvrije eieren
Omega-3 vetzuren staan bekend om hun vele voordelen voor de gezondheid. Op het gebied van reproductieve gezondheid, met name de kwaliteit van eicellen, zijn er interessante bevindingen over hun voordelen. Deze vetzuren, vooral eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), hebben ontstekingsremmende eigenschappendie een positief effect hebben op de kwaliteit van de eieren, omdat chronische ontstekingen de eieren kunnen beschadigen. Omega-3 vetzuren zijn ook een essentieel bestanddeel van celmembranen. Een gezond en goed functionerend celmembraan is cruciaal voor de kwaliteit en functie van de eicellen.
Een ander positief effect van omega-3 vetzuren is hun vermogen om de hormonale balans in het lichaam. Hormonen spelen een essentiële rol in de rijping van de eicellen helpt een evenwichtige hormoonbalans om de kwaliteit van de eicellen te verbeteren. Omega-3 vetzuren kunnen ook de bloedcirculatie verbeteren, wat bijzonder belangrijk is voor een goede toevoer naar de eierstokken en dus voor de gezondheid van de eicellen. Ten slotte kunnen ze oxidatieve stress, die de eicellen kan beschadigen, helpen verminderen. Verminderde oxidatieve stress kan de kwaliteit van de eicellen beschermen en verbeteren.
- In een onderzoek met 900 vrouwen werd de invloed van omega-3 supplementen op natuurlijke conceptie onderzocht. De resultaten toonden aan dat vrouwen die omega-3 supplementen innamen, meer kans hadden om zwanger te worden. Na rekening te hebben gehouden met verschillende factoren, hadden vrouwen die omega-3 innamen 1,51 keer meer kans om zwanger te worden dan vrouwen die dat niet deden.
Ubiquinol Q10 - De energiebron voor gezonde eicellen
Ubiquinol, de actieve vorm van het co-enzym Q10, staat bekend om zijn belangrijke rol in de energiestofwisseling van cellen en zijn antioxiderende eigenschappen. Ubiquinol is vooral op het gebied van vruchtbaarheid steeds belangrijker geworden, omdat het de kwaliteit van eicellen positief beïnvloedt. de kwaliteit van eicellen positief beïnvloedt. eicellen. Oöcyten hebben veel energie nodig tijdens hun rijpingsproces. Ubiquinol ondersteunt de mitochondriën, de "energiecentrales" van de cel, bij het produceren van de benodigde energie.
Bovendien als antioxidant beschermt ubiquinol de eicellen tegen schade door vrije radicalen, waardoor oxidatieve stress wordt verminderd en het DNA van de eicellen wordt beschermd. Een ander belangrijk voordeel is dat de lichaamseigen productie van CoQ10 afneemt naarmate je ouder wordt. Dit kan de energieproductie in de eicellen belemmeren en zo hun kwaliteit verminderen. Door ubiquinol te nemen kan een dergelijk tekort worden gecompenseerd, wat vooral gunstig kan zijn voor oudere vrouwen.
- In een onderzoek werd onderzocht of ubiquinol vrouwen kan helpen die moeite hebben om te reageren op vruchtbaarheidsbehandelingen. Aan het onderzoek namen 186 vrouwen deel, waarvan sommigen CoQ10 gebruikten voorafgaand aan de IVF-behandeling. De resultaten toonden aan dat de vrouwen die CoQ10 gebruikten betere resultaten hadden: Ze hadden hormonen, hadden meer eicellen en gezondere embryo's. Er waren ook minder vrouwen die de behandeling moesten staken. In het algemeen waren er meer zwangerschappen en geboortes bij vrouwen die CoQ10 hadden genomen.
Zink - Om de eicellen te activeren en rijpen voor optimale vruchtbaarheid
Zink is een essentieel spoorelement dat een centrale rol speelt in veel biologische processen in het lichaam. Zink is vooral belangrijk op het gebied van voortplanting. Het ondersteunt de eirijping, ovulatie en speelt een belangrijke rol in de vroege embryonale ontwikkeling. ontwikkeling.
Voldoende zink is essentieel voor de gezondheid van de eicel. Het draagt bij aan de DNA-synthese en celdeling en beschermt de eicel tegen oxidatieve stress, die schadelijk kan zijn. Een zinktekort daarentegen kan de kwaliteit van de eicellen aantasten en de vruchtbaarheid verminderen.
Fascinerende onderzoeken bij muizen hebben aangetoond dat zink bepaalde processen tijdens de eirijping reguleert.
➤ Een bijzonder interessant fenomeen in deze context is de "zinkvonk". Wanneer een eicel bevrucht wordt, komt er zink vrij dat dient als indicator voor de activering van de eicel.
Zink speelt ook een sleutelrol bij de omzetting van homocysteïneeen aminozuur. Een verhoogd homocysteïnegehalte kan een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van de eicellen. Daarom helpt een evenwichtige zinkspiegel de integriteit van de eicel te beschermen en de kans op een succesvolle bevruchting en ontwikkeling van het embryo te vergroten.
- In één onderzoek werden monsters onderzocht van vrouwen die kunstmatige inseminatie hadden ondergaan. De focus lag op het zinkgehalte van het folliculaire vocht en de kwaliteit van de eicellen en embryo's. Verrassend genoeg had het zinkgehalte geen invloed op het totale aantal eicellen. Verrassend genoeg had het zinkgehalte geen invloed op het totale aantal oöcyten. Bij lage zinkgehaltes van minder dan 35 μg/dL waren er echter minder rijpe eicellen en was de kwaliteit van de embryo's ook lager. Dit benadrukt de rol van zink in de vruchtbaarheid, vooral bij vrouwen met PCOS, een veel voorkomende hormonale aandoening.
Selenium - Het beschermende schild voor eicellen van hoge kwaliteit
Selenium is een essentieel spoorelement dat een belangrijke rol speelt bij tal van biologische processen in het lichaam, met name bij de voortplanting. Het heeft antioxiderende eigenschappen en is betrokken bij de DNA-synthese, die beschermt tegen oxidatieve stress. Oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen kan het DNA, de eiwitten en de lipiden in de cellen beschadigen en zo ook een negatief effect hebben op de kwaliteit van de eicellen. Door zijn antioxiderende werking helpt selenium deze vrije radicalen te neutraliseren en de cellen te beschermen tegen dergelijke schade. cellen tegen dergelijke schade. Daarnaast is selenium betrokken bij de vorming van selenoproteïnen, die essentieel zijn voor de normale functie en rijping van eicellen. rijping van eicellen essentieel zijn. Dit betekent dat selenium niet alleen de kwaliteit van de eicellen beïnvloedt, maar ook de kwaliteit van het baarmoederslijmvlies, die op haar beurt wat op zijn beurt de kans op een succesvolle implantatie kan beïnvloeden. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat zowel een tekort als een teveel aan selenium schadelijk kan zijn. Daarom is een evenwichtige seleniumstatus van het grootste belang voor de reproductieve gezondheid van vrouwen.
Het toedienen van natriumseleniet bevordert de groei van eicellen en versnelt de deling van bepaalde cellen. Een reden hiervoor zou kunnen zijn dat het de vorming van stikstofmonoxide vermindert, dat het DNA kan beschadigen.
- In een dierexperiment werd aangetoond dat de toevoeging van natriumseleniet aan varkensembryo's resulteerde in meer en betere kwaliteit eicellen eicellen. Als selenium wordt ingenomen tijdens de zwangerschap, produceert het lichaam meer beschermende stoffen en belangrijke hormonen. beschermende stoffen en belangrijke hormonen en verbetert het de opname van voedingsstoffen.
- Recente studies hebben aangetoond dat minder cellen in de eierstokken van oudere muizen afsterven wanneer ze selenium krijgen toegediend. De kwaliteit van de in het laboratorium gecreëerde embryo's verbeterde ook.
Wat is de beste manier om de producten uit de eicelverpakking te doseren en in te nemen?
Voor de zorgvuldig geselecteerde producten in ons eicelpakket hebben we een innameschema voor je opgesteld. Op deze manier kan een optimaal effect worden bereikt.
Kunnen er bijwerkingen optreden bij het nemen van deze voedingssupplementen?
De voedingssupplementen in ons eicelpakket worden over het algemeen goed verdragen. Hoge doseringen kunnen echter leiden tot ongemak. Voorzichtigheid is ook geboden bij bepaalde ziekten en medicijnen.
- Vitamine D3 druppels
Als de dosering echter te hoog is, kunnen bijwerkingen optreden zoals een te hoog calciumgehalte in het bloed, misselijkheid, verlies van eetlust, buikpijn en overgeven. In extreme gevallen kan een te hoog vitamine D3-gehalte zelfs leiden tot nier- en hartritmestoornissen. Het is daarom aan te raden om het vitamine D-niveau in het lichaam regelmatig te laten controleren terwijl je het supplement neemt.
- Foliumzuur capsules
Omdat foliumzuur een in water oplosbare vitamine is, zijn bijwerkingen zeldzaam. Als er echter gedurende een langere periode te veel wordt ingenomen, kan dit leiden tot symptomen zoals - Nierbeschadiging
- Verhoogde bloedsuikerweerstand bij kinderen
- Minder actieve afweercellen bij oudere vrouwen
- Verhoogd risico op bepaalde soorten kanker
Er wordt ook vermoed dat te veel foliumzuur een vitamine B12-tekort kan maskeren totdat er permanente zenuwschade optreedt. Een onopgemerkt B12-tekort kan erg gevaarlijk zijn.
Mensen met epilepsie moeten met hun arts overleggen voordat ze foliumzuur gebruiken, omdat het kan reageren met andere medicijnen.
Mensen die medicijnen voor reumatoïde artritis gebruiken, mogen ook geen foliumzuur nemen, omdat de medicijnen elkaar zouden kunnen neutraliseren.
- Omega 3-capsules
Bijwerkingen zijn een visachtige ademgeur, indigestie, misselijkheid en diarree. Het kan ook het risico op bloedingen verhogen, vooral bij mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.
- Ubiquinol Q10 capsules
Hoewel ubiquinol over het algemeen als veilig wordt beschouwd en al lange tijd medisch wordt gebruikt, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren.
Mogelijke bijwerkingen van CoQ10 zijn
- Diarree
- Misselijkheid
- Brandend maagzuur
- Pijn in de bovenbuik
- Verlies van eetlust
- Hoofdpijn
- Slaapstoornissen
- Huidirritatie
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Lichtgevoeligheid
- Prikkelbaarheid
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven wordt afgeraden ubiquinol te nemen, omdat niet bekend is of het in deze gevallen veilig is.
Co-enzym Q10 kan ook het effect van bloedverdunnende of cholesterolverlagende medicijnen verminderen.
- Zink Super Plus Capsules
Omdat zink een sporenelement is, kan een overdosis schadelijk zijn. Volwassenen mogen daarom niet meer dan 40 mg zink per dag binnenkrijgen. Symptomen van een overdosis zink zijn
- Misselijkheid
- Braken
- Verlies van eetlust
- Diarree
- Hoofdpijn
- Maagpijn
De gelijktijdige inname van zinkcapsules met andere geneesmiddelen of met ijzer, calcium en magnesium wordt niet aanbevolen.
- Selenium-capsules
Als de aanbevolen dosering wordt aangehouden, zijn er normaal gesproken geen bijwerkingen te verwachten. Een teveel aan selenium moet echter worden vermeden, omdat het het risico op diabetes type 2 kan verhogen of de schildklierfunctie kan aantasten.
Tekenen van overmatige seleniuminname zijn
- Naar knoflook ruikende adem
- een metaalachtige smaak in de mond
- Haar- en nagelbreuk
- Huidklachten
- Zenuwproblemen
- Diarree
- Misselijkheid
- Verkleuring van de tanden
- Huidirritatie
- Uitputting en prikkelbaarheid
Aanbevolen inname Vitamine D3 druppels:
- Neem als voedingssupplement 1 druppel (5000 IE) per dag, of volg de aanwijzingen van uw arts op.
- Sluit de injectieflacon goed af en schud. Druppel het preparaat vervolgens direct op de tong met de pipet. Je kunt de druppels ook innemen met een lepeltje of toevoegen aan voedsel (bijvoorbeeld op een stukje brood).
Aanbevolen inname Foliumzuur-capsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 capsule met veel water.
Aanbevolen inname Omega 3 capsules hoge dosering:
- Tijdens zwangerschap en borstvoeding 1 tot 2 capsules per dag.
- Voor gelijktijdig gebruik 2 tot 4 capsules per dag bij de maaltijd
- Voor kinderen tussen 5 en 10 jaar 1 capsule per dag, voor kinderen vanaf 10 jaar 1 tot 2 capsules per dag.
Aanbevolen inname Ubiquinol 100mg:
- Neem 1 capsule per dag zonder kauwen in met voldoende vloeistof, bij voorkeur bij de maaltijd.
- Meestal duurt het ongeveer drie weken tot drie maanden voordat je de positieve effecten merkt.
Aanbevolen inname Zinkcapsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 tot 5 capsules met ruim water in, bij voorkeur een half uur voor de maaltijd.
- De capsules moeten maximaal 8 weken onafgebroken worden ingenomen. Daarna moet je een langere pauze van 6 maanden inlassen. Je moet ook je koperniveau controleren als je zinkcapsules voor een langere periode inneemt.
Aanbevolen inname Natriumselenietcapsules:
- Neem als voedingssupplement dagelijks 1 capsule in met voldoende water, ongeacht de maaltijden.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding.
Bewaren op een koele, droge plaats, buiten bereik van licht. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
Samenstelling Vitamine D3 druppels:
Cholecalciferol, drageroliën: BIO arganolie
1 druppel bevat 5000 IE vitamine D3. Het flesje van 15 ml bevat ongeveer 500 druppels.
Hoeveelheden per aanbevolen dagelijkse inname (= 1 druppel):
Vitamine D3 | 5.000 I. E. |
Samenstelling foliumzuurcapsules:
5-MTHF methylfolaat (Quatrefolic®), cellulose, hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
actief folaat | 800 µg |
Samenstelling Omega 3 capsules hoge dosering:
Visolie, gelatine-capsule (rundergelatine, glycerine E422, water)
Dankzij de gepatenteerde EPAX zuiveringsstap worden organische verontreinigingen (zoals dioxines, PCB's, zware metalen, jodium en pesticiden) in de visolie gereduceerd tot het laagst mogelijke niveau.
Hoeveelheden per capsule:
Visolie | 1000 mg |
daarvan | |
- EPO | 400 mg |
- DHA | 300 mg |
Samenstelling Ubiquinol 100mg:
Canola-olie, diglycerylmonooleaat, Kaneka QHS ubiquinol (actief co-enzym Q10), bijenwas, sojalecithine (GMO-vrij), capsulehuls (maïszetmeel, glycerine, carrageen, karamel, dinatriumfosfaat)
Hoeveelheden per capsule:
Ubiquinol | 100 mg |
Samenstelling zinkcapsules:
Ascorbinezuur (vitamine C), citrus aurantum extract, zinkgluconaat, hydroxypropylmethylcellulose (vegan capsule omhulsel)
Hoeveelheden per capsule:
Ascorbinezuur (vitamine C) | 300 mg |
Extract van citrusvrucht | 165 mg |
- daarvan bioflavonoïden | 132 mg |
Zinkgluconaat | 35 mg |
- daarvan zink | 5 mg |
Samenstelling Natriumselenietcapsules:
Natriumseleniet in calciumcarbonaat, cellulosepoeder, hydroxypropylmethylcellulose (capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
Selenium | 200 µg |

glutenfrei

laktosefrei
Bronnen (in het Engels):
Chu, J., Gallos, I., Tobias, A., Robinson, L., Kirkman-Brown, J., Dhillon-Smith, R., Harb, H., Eapen, A., Rajkhowa, M., & Coomarasamy, A. (2019). Vitamin D and assisted reproductive treatment outcome: a prospective cohort study. Reproductive health, 16(1), 106. doi:10.1186/s12978-019-0769-7
Gaskins, A. J., Afeiche, M. C., Wright, D. L., Toth, T. L., Williams, P. L., Gillman, M. W., Hauser, R., & Chavarro, J. E. (2014). Dietary folate and reproductive success among women undergoing assisted reproduction. Obstetrics and gynecology, 124(4), doi: 10.1097/AOG.0000000000000477
Stanhiser, J., Jukic, A. M. Z., McConnaughey, D. R., & Steiner, A. Z. (2022). Omega-3 fatty acid supplementation and fecundability. Human reproduction (Oxford, England), 37(5), 1037–1046.doi: 10.1093/humrep/deac027
Garner, T. B., Hester, J. M., Carothers, A., & Diaz, F. J. (2021). Role of zinc in female reproduction. Biology of reproduction, 104(5), 976–994. doi: 10.1093/biolre/ioab023
Janati, S., Behmanesh, M. A., Najafzadehvarzi, H., Akhundzade, Z., & Poormoosavi, S. M. (2021). Follicular Fluid Zinc Level and Oocyte Maturity and Embryo Quality in Women with Polycystic Ovary Syndrome. International journal of fertility & sterility, 15(3), 197–201. doi: 10.22074/IJFS.2021.135426.1006
Mojadadi, A., Au, A., Salah, W., Witting, P., & Ahmad, G. (2021). Role for Selenium in Metabolic Homeostasis and Human Reproduction. Nutrients, 13(9), 3256. doi: 10.3390/nu13093256
Je schrijft een beoordeling
Eierpakket - voor een betere eikwaliteit - volgens de succesvolle Pimp-my-Eggs-methode
€ 127,53Welkom bij Herbano! Via deze website leveren we enel naar land. Will je het land veranderen?