Vitaminen
Mineralen
Aminozuren
Antioxidanten
Omega-3 vetzuren
Probiotica
Melatonine
Plantaardige stoffen
Supervoeding
Vitale paddenstoelen
Speciale formules
Geestelijke geyondheid en prestaties
Angst
Stress, uitputting & burn-out
Stemming
Geheugen & concentratie
Immuunsysteem
Het immuunsysteem versterken
Allergie
Maag & Darmen
Intestinale reiniging & opbouw
Spijsverteringsproblemen
Winderigheid
Brandend maagzuur
Aambeien
Parasieten
Botten, gewrichten en spieren
Botten
Gewrichten
Spieren
Schoonheid
Huid
Haar
Bindweefsel
Gezondheid van vrouwen
Vruchtbaarheid
Hormoonbalans
PMS
Menopauze
Zwangerschap & borstvoeding
Libido
Gezondheid van het hart
Bescherming van het hart
Bloeddruk
Circulatie
Cholesterol
Adergezondheid
Slaap & vermoeidheid
Slaapstoornissen
Jetlag
Energie
IJzertekort
Levergezondheid
Bescherming van de lever
Ontgifting & Detox
Gewichtsverlies & metabolisme
Gewicht verliezen
Stofwisseling
Afvoer
Gezondheid van mannen
Libido & erectiestoornissen
Prostaat
Zuur-base-evenwicht
Bloedsuiker
Levensduur & celregeneratie
Ogen & gezichtsvermogen
Ontstekingen
Pijn
Card Value:
Amount MiniCart
Aantal
Subtotaal:
Korting:
Je bespaart:
Referral korting:
Totaal bedrag:
5 HTP-capsules 200mg - van Griffonia - hooggedoseerd - in het laboratorium getest - zonder ongewenste toevoegingen
R-alfaliponzuur - gepatenteerde R-vorm - 21x sterker - in het laboratorium getest
Polyneuropathie set - natuurlijke behandeling - in laboratorium getest - effectief en duurzaam
Artisjok distel capsules - voor een effectieve ontgifting van de lever
Turmeric extract capsules - highly dosed with 95% curcuminoids - equivalent to 10,000mg turmeric - 30x more bioavailable
Darmreinigingscapsules met psyllium en enzymcomplex - voor een optimale darmgezondheid
Ginkgo Biloba capsules - 100% puur extract - geen inferieur poeder - getest in het laboratorium & hoog gedoseerd
Hair Active Capsules met fenegriek - effectief voedingsstoffencomplex om haargroei te bevorderen
Melatonine 5 mg capsules - hoge dosis - in laboratorium getest voor een snelle slaap
MSM-capsules - 500 mg hooggedoseerd methylsulfonylmethaan - in het laboratorium getest - 100% ultrazuiver
Rhodiola capsules - 100% puur extract - hoge dosering - Duitse topkwaliteit - laboratorium getest
Spermidine capsules - tarwekiemextract - uniek HOGE DOSAGE met 8mg spermidine per capsule
Omega-3-vetzuren vervullen belangrijke functies in ons lichaam. Omdat ze echter niet door het lichaam zelf kunnen worden aangemaakt, moeten ze worden verkregen via voedsel of supplementen. De waardevolle vetzuren zitten vooral in vette vis. Wat betekent dit voor alle mensen die niet van vis houden of vegetariër of veganist zijn? Zijn er ook manieren om op een natuurlijke plantaardige manier in de omega 3-behoefte te voorzien?
Ja, die zijn er! De omega 3 uit algenolie is veganistisch en is bij uitstek geschikt voor een puur plantaardige dekking van de behoefte aan de belangrijke vetzuren.
De Omega 3 Vegan van Norsan bestaat uit een unieke combinatie - plantaardige en hooggedoseerde algenolie, evenals een hoogwaardige, koudgeperste biologische olijfolie van gecontroleerde biologische teelt.
Er zijn tal van verbanden tussen omega-3-vetzuren en onze geestelijke gezondheid. Het nemen van omega-3 kan u verrassen met een aanzienlijke verbetering van de stemming en het geheugen, en vermindert zelfs effectief het risico op het ontwikkelen van depressie en dementie. Hun grootste voordeel is echter dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben die beschermen tegen ziekten en chronische ontstekingen, zoals artritis, hartaandoeningen en kanker.
Er zijn drie verschillende soorten omega-3-vetzuren. Alle drie zijn ze essentieel voor onze gezondheid.
ALA (alfa-linoleenzuur) is vooral nuttig voor haar en nagels . Dit vetzuur kan gemakkelijk worden verkregen als onderdeel van een plantaardig dieet, omdat het wordt aangetroffen in lijnzaad, chiazaad, hennepzaad en groene bladgroenten. ALA is ook betrokken bij het handhaven van een gezonde bloeddruk en een evenwichtig cholesterolgehalte.
DHA (docosahexaeenzuur) ondersteunt niet alleen de hersenfunctie, maar komt ook het hart, de ooggezondheid en de algehele gemoedstoestand ten goede. Daarom wordt omega-3 vaak aanbevolen voor mensen die aan een depressie lijden. Ook speelt DHA een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de hersenen, zowel in de baarmoeder als in de eerste levensjaren van een kind. DHA zit echter slechts in extreem kleine hoeveelheden in voedsel, waardoor een tekort relatief vaak voorkomt.
EPA (eicosapentaeenzuur) beschermt samen met DHA het lichaam effectief tegen huidaandoeningen zoals roos, houdt onze organen gezond en werkt als een isolator die het lichaam beschermt tegen warmteverlies.
Omega-3 is er in verschillende vormen – zowel dierlijk als plantaardig. Elk van deze vormen heeft een andere structuur en wordt daarom door het lichaam op een andere manier gebruikt.
Veganisten kunnen aan een deel van hun omega-3-vetzuurbehoefte voldoen door noten en zaden te eten, zoals lijnzaad, chiazaad, walnoten en hennepzaad. Het is echter bijna onmogelijk om dit alleen te bereiken door de consumptie van zaden en noten.
Een probleem in het bijzonder is dat noten en zaden alleen ALA bevatten. De omega-3 vetzuren EPA en DHA brengen echter de grootste gezondheidsvoordelen met zich mee. Dus na het consumeren van grote hoeveelheden lijnzaadolie of chiapudding moet het lichaam nog steeds hard werken om ALA om te zetten in de vetzuren EPA en DHA. Dierlijke vetzuren, die in vis, vlees of melk zitten, kunnen namelijk makkelijker door ons lichaam worden gebruikt. Over het algemeen schatten wetenschappers dat slechts vijf tot tien procent van de totale inname van alfa-linoleenzuur (ALA) wordt omgezet in eicosapentaeenzuur (EPA) en een bescheiden twee tot vijf procent in docosahexaeenzuur (DHA). Simpel gezegd, 90 procent van de plantaardige EPA en DHA gaat verloren in het spijsverteringsproces.
Een ander probleem is de hoge inname van omega-6 in de westerse eetcultuur. Dit lijkt het voor het lichaam nog moeilijker te maken om ALA om te zetten in EPA en DHA. Dit komt omdat de toch al lage conversieratio met nog eens 50 procent wordt verlaagd.
Het is ook de moeite waard om te weten dat wetenschappers het vetzuur ALA associëren met een lager risico op hartaandoeningen en diabetes. Tegelijkertijd is er echter een hoger risico op prostaatkanker. Daarom is het ook zinloos om veel voedingsmiddelen met ALA te consumeren om aan de behoefte aan EPA en DHA te kunnen voldoen.
Helaas hebben veel voedingsmiddelen die veel ALA en dus omega-3 bevatten een veel groter aandeel omega-6-vetzuren. En juist deze verhouding tussen omega-6 en omega-3 is bepalend voor het gezondheidseffect.
Gezondheidsexperts bevelen een omega-6 tot omega-3-verhouding van ongeveer 2:1 aan.
Tegenwoordig is deze verhouding echter een schadelijke 20:1 voor de meeste mensen. Dit komt omdat de gemiddelde Europeaan in totaal veel te veel omega-6-vetzuren binnenkrijgt, die vooral voorkomen in zaadolie (maïs, koolzaad, soja), dierlijke vetten en industrieel bewerkte voedingsmiddelen. Het is daarom aan te raden om naast een inname van omega-3 ook de inname van omega-6 vetzuren te verminderen.
Voor iedereen die op zoek is naar een plantaardige en gezonde variant voor een optimale aanvoer van vetzuren, ligt de oplossing in de consumptie van algen. Vis is zelfs zo'n goede bron van EPA en DHA omdat vissen zich in grote hoeveelheden voeden met microalgen.
Talrijke studies bevestigen ook dat algenolie leidt tot een "significante verhoging" van de bloedspiegels van DHA.
Een omega-3-tekort kan zich uiten in vele symptomen, waaronder:
Een voldoende omega-3 inname is erg belangrijk, vooral in de winter. Dit komt omdat omega-3 de kracht heeft om de huid te beschermen tegen weersinvloeden, wat kan leiden tot een ruwe, rode of zelfs ontstoken huid. Omega-3 is ook effectief bij het verlichten van gewrichtspijn, omdat het de gewrichten smeert en zo hun mobiliteit bevordert, die lijdt onder de weersomstandigheden, vooral in de wintermaanden.
De winter is ook vaak een grote uitdaging voor mensen die last hebben van seizoensgebonden depressies. In een studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Psychiatry in 2010, concludeerden wetenschappers dat omega-3 inderdaad een vergelijkbaar effect kan hebben als farmaceutische antidepressiva. Op deze manier levert het een merkbare bijdrage om ervoor te zorgen dat de getroffenen de winter goed doorkomen.
Als u zich aan de aangegeven dosering houdt, zult u meestal geen bijwerkingen ervaren.
Diabetici en mensen die antistollingsmedicatie gebruiken , moeten de inname van algenolie met hun arts of natuurgeneeskundige bespreken, omdat de olie invloed heeft op de bloedsuikerspiegel en de vloeieigenschappen van het bloed.
Aanbevolen gebruik van Norsan algenolie:
De aanbevolen dagelijkse dosering is 5 ml, wat overeenkomt met één theelepel.
Overschrijd de aangegeven inname niet, tenzij anders voorgeschreven door uw arts, therapeut of apotheker.
Samenstelling Norsan Algenolie:
Algenolie (DHA- en EPA-rijke olie van de microalg Schizochytrium sp.( 74%)), biologische olijfolie (23%), zonnebloemolie (2%), rozemarijnextract, antioxidanten (tocoferolen, ascorbylpalmitaat), cholecalciferol (vitamine D3), natuurlijke citroenolie.
Hoeveelheden per aanbevolen dagelijkse dosis 5 ml (= ca. 1 theelepel):
Samenstelling van vetzuren:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Bronnen (in het Engels):
Servili, M., Esposto, S., Fabiani, R., Urbani, S., Taticchi, A., Mariucci, F. et al. (2009, April). Phenolic compounds in olive oil: antioxidant, health and organoleptic activities according to their chemical structure. Inflammopharmacology, 17(2):76-84, doi: 10.1007/s10787-008-8014-y
Keshavarz S. A., Mostafavi S. A., Akhondzadeh S., Mohammadi M. R., Hosseini S., Eshraghian M. R. et al. (2018, June). Omega-3 supplementation effects on body weight and depression among dieter women with co-morbidity of depression and obesity compared with the placebo: A randomized clinical trial. Clinical Nutrition ESPEN, 25:37-43, doi: 10.1016/j.clnesp.2018.03.001
Rupp, H., Wagner, D., Rupp, T., Schulte, L. M. & Maisch, B. (2004, November). Risk stratification by the "EPA+DHA level" and the "EPA/AA ratio" focus on anti-inflammatory and antiarrhythmogenic effects of long-chain omega-3 fatty acids. Herz, 29(7):673-85, doi: 10.1007/s00059-004-2602-4
Davidson, M. H. (2013, December). Omega-3 fatty acids: new insights into the pharmacology and biology of docosahexaenoic acid, docosapentaenoic acid, and eicosapentaenoic acid. Current Opinion in Lipidology, 24(6):467-74, doi: 10.1097/MOL.0000000000000019
Swanson, D., Block, R. & Mousa, S. A. (2012, January). Omega-3 Fatty Acids EPA and DHA: Health Benefits Throughout Life. Advances in Nutrition, 3(1): 1–7, doi: 10.3945/an.111.000893
Packer, L., Witt, E. H. & Tritschler, H. J. (1995, August). alpha-Lipoic acid as a biological antioxidant. Free Radical Biology and Medecine, 19(2):227-50
Steyn, S. F., Harvey, B. H. & Brink, C. B. (2018, May). Immediate and long-term antidepressive-like effects of pre-pubertal [von Google zensierter Begriff] and omega-3 supplementation combination in young adult stress-sensitive rats. Behavioural Brain Research, pii: S0166-4328(18)30143-8, doi: 10.1016/j.bbr.2018.05.021
Jain, A. P., Aggarwal, K. K. & Zhang, P. Y. (2015). Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 19(3):441-5
Packer L., Witt E. H. & Tritschler H. J. (1995, August). alpha-Lipoic acid as a biological antioxidant. Free Radical Biology & Medicine, 19(2):227-50
Robertson, R. C., Kaliannan, K., Strain, C. R., Ross, R. P., Stanton, C. & Kang, J. X. (2018, May). Maternal omega-3 fatty acids regulate offspring obesity through persistent modulation of gut microbiota. Microbiome, 6(1):95, doi: 10.1186/s40168-018-0476-6
Hooijmans, C. R., Pasker-de Jong, P. C,, de Vries, R. B. & Ritskes-Hoitinga, M. (2012). The effects of long-term omega-3 fatty acid supplementation on cognition and Alzheimer's pathology in animal models of Alzheimer's disease: a systematic review and meta-analysis. Journal of Alzheimer's Disease, 28(1):191-209, doi: 10.3233/JAD-2011-111217
Bernstein, A. M., Ding, E. L., Willett, W. C., Rimm, E. B. (2012, January). A meta-analysis shows that docosahexaenoic acid from algal oil reduces serum triglycerides and increases HDL-cholesterol and LDL-cholesterol in persons without coronary heart disease. The Journal of Nutrition, 142(1):99-104. doi: 10.3945/jn.111.148973
Thank you for your feedback. Your review will be released shortly.
Norsan vegan Omega 3 - plantaardige algenolie van hoge kwaliteit - met vitamine D3
Welkom bij Herbano! Via deze website leveren we enel naar land. Will je het land veranderen?