Welke effecten heeft de geboortemethode op onze gezondheid?

Het is belangrijk dat een baby zijn microbioom in principe "erft" van zijn moeder. Daarom is het essentieel om voor, tijdens en na de zwangerschap naar de gezondheid van je darmen te kijken.

Heb je antibiotica of de anticonceptiepil geslikt of veel bewerkt of suikerrijk voedsel gegeten? 

Geef je je baby geen borstvoeding maar flesvoeding? 

Al deze factoren hebben invloed op de samenstelling van de micro-organismen in de darmen. Dit beïnvloedt ook het microbioom en de gezondheid van je kind na de geboorte. 

De invloed van ons microbioom kan zelfs generaties lang zijn. Soms veroorzaakt het veranderingen in ons DNA, die we vervolgens doorgeven aan toekomstige generaties.

Koop nu probiotica capsules!

Wat zijn de kosten van het verlies aan microbiële diversiteit? 

In 2008 kondigde de Wereldgezondheidsorganisatie aan dat niet-overdraagbare chronische ziekten nu wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak zijn. 

In 2018 waren niet-overdraagbare ziekten verantwoordelijk voor 71 procent van de sterfgevallen wereldwijd. Hart- en vaatziekten, kanker, ademhalingsziekten en diabetes voerden de lijst van dodelijke ziekten aan.

In de film wordt onderzoek aangehaald dat suggereert dat tegen 2030 ongeveer de helft van de netto-rijkdom van de wereld zal worden besteed aan de behandeling van chronische ziekten. Het zou een understatement zijn om te zeggen dat deze ontwikkeling niet langer houdbaar is.

Zou deze trend misschien iets te maken kunnen hebben met veranderingen in ons microbioom?

Afnemende diversiteit in het microbioom - de oorzaak van de huidige epidemieën?

De film vermeldt ook dat 90% van het menselijk lichaam uit microben bestaat. De overige tien procent bestaat uit "zoogdieren". 

Helaas hebben ongepaste medische ingrepen en ongezonde voeding geleid tot een snel verlies aan diversiteit in het menselijk microbioom. Factoren die dit bevorderen zijn onder andere overmatig voorschrijven van antibiotica, routinematige keizersnede bevallingen, pesticiden en industrieel bewerkt voedsel.

Dit verlies aan microbiële diversiteit verstoort het evenwicht in ons lichaam. Hierdoor wordt het vatbaarder voor ziekten. Bacteriën spelen een essentiële rol in onze stofwisseling en immuunfunctie. De juiste balans met andere microben is belangrijk.

In de film komen experts aan het woord die geloven dat de achteruitgang van ons microbioom een van de hoofdoorzaken is van de meeste van onze huidige epidemieën. Vergelijkingen tussen inheemse volken die in de jungle van Zuid-Amerika leven en mensen in de moderne wereld suggereren dat we een derde van ons natuurlijke microbioom zijn kwijtgeraakt.

➤Koop nu probioticapoeder!

Het effect van de geboortemethode op het microbioom van de baby 

De film gaat verder met het bespreken van het belang van een natuurlijke geboorte, huid-op-huidcontact na de geboorte en borstvoeding. Dit zijn allemaal uiterst belangrijke factoren voor de ontwikkeling en het behoud van het microbioom van een baby. 

Tijdens een vaginale bevalling wordt de baby gekoloniseerd met microben in het geboortekanaal. Volgens een onderzoek uit 2014 wordt het microbioom van de vagina van een gezonde vrouw gedomineerd door het geslacht Lactobacillus. Dit genus biedt een aantal voordelen voor de gezondheid, waaronder bescherming tegen vijandige micro-organismen die ziektes kunnen veroorzaken.

Wetenschappers hebben ook kunnen aantonen dat de samenstelling van de microben in de vagina van een vrouw verandert tijdens de zwangerschap ter voorbereiding op de bevalling. Vooral lactobacillen koloniseren. De algemene diversiteit neemt echter af. De onderzoekers veronderstellen dat dit ervoor zorgt dat nuttige micro-organismen worden overgedragen aan de baby in het geboortekanaal. 

Veranderingen in de darmflora tijdens de zwangerschap

De darmflora van de aanstaande moeder verandert in elk trimester van haar zwangerschap. Op deze manier wordt de groei van de foetus optimaal ondersteund. Deze veranderingen worden grotendeels beïnvloed door de hormonale verschuivingen die tijdens de zwangerschap optreden.

Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Cell7 in 2012 heeft interessante inzichten opgeleverd. Hieruit bleek dat er een toename is van proteobacteriën en actinobacteriën naarmate de zwangerschap vordert.

Monsters van vrouwen in het derde trimester werden overgebracht naar kiemvrije muizen. Dit leidde tot een grotere gewichtstoename en insulineresistentie in vergelijking met de overdracht van monsters uit het eerste trimester.

De auteurs merken op: "Veel van de immuun- en metabolische veranderingen van een normale zwangerschap zijn ook kenmerkend voor het metabool syndroom. [Intestinale microben kunnen symptomen van het metabool syndroom uitlokken bij niet-zwangere proefdieren."