Breng je hormoonbalans in balans

Veröffentlicht am: Juni 12, 2024
Irina Fink
Irina Fink

Natuurgeneeskundige

Heb je soms het gevoel dat je hormonen op hol slaan? Dit gebeurt vaak in de liefde - het is normaal. Maar je moet je zeker zorgen maken als je hormoonhuishouding uit balans is. Helaas is ons hormoonsysteem heel gemakkelijk te verstoren. Zelfs een kleine verstoring kan ons hele lichaam in de war brengen en ons welzijn beïnvloeden. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben hier last van.

Herken je een of meer van deze symptomen bij jezelf?

  • Vermoeidheid 
  • Prikkelbaarheid
  • Angst
  • Slaapstoornissen
  • Significante gewichtstoename of gewichtsverlies
  • Herkenbare veranderingen in geslachtsdrift
  • Aandachtstekortstoornissen
  • Veranderingen in eetlust

Dit kan een teken zijn dat je hormoonhuishouding niet meer in balans is!

 

➤ Miljoenen mensen lijden aan hormonale stoornissen!

Waar zijn hormonen verantwoordelijk voor in ons lichaam?

De hormonen in ons lichaam onderhouden alle lichaamsfuncties. Als ze niet goed werken, kunnen de symptomen sterk variëren, afhankelijk van welk hormoon is aangetast.

Als we een aandoening hebben, slapen we bijvoorbeeld slecht, verliezen we onze eetlust of hebben we last van hunkering naar voedsel. We kunnen ook last hebben van een burn-out, zijn over het algemeen vatbaarder voor infecties en allergieën of hebben problemen om onze bloedsuikerspiegel constant te houden.

Hormonen bepalen dus veel meer dan alleen onze emoties; ze bepalen ook onze acties, gedachten en gezondheid. 

De grote klieren van het lichaam, zoals de hypofyse, de pijnappelklier, de alvleesklier en de bijnieren, zijn verantwoordelijk voor de productie van hormonen. 

 

➤ Bijna niets werkt in ons lichaam zonder het hormoonsysteem!

Waarom raakt ons hormoonsysteem eigenlijk in de war? 

De belangrijkste oorzaken van hormonale stoornissen zijn

  • Onevenwichtige, ontoereikende voeding 
  • Slechte darmgezondheid
  • Ontstekingen
  • Veel stress
  • Genetische aanleg
  • Medicijnen nemen (bijv. de pil)
  • Een hoge mate van vervuiling

Als gevolg hiervan produceert de desbetreffende klier te weinig of te veel hormoon, wat verstrekkende gevolgen kan hebben!

 

➤ Van ongeveer 35 hormonen is bekend dat ze ernstige ziekten kunnen veroorzaken als ze verstoord worden, zoals het bloedsuikerverlagende hormoon insuline.

Hoe manifesteert een hormoonstoornis zich in ons lichaam?

  • Diabetes
  • Schildklierziekten
  • Emotionele achtbaanrit
  • Obesitas (overgewicht) of ondergewicht
  • Verstoring van de menstruatiecyclus
  • Laag testosteronniveau en oestrogeendominantie
  • Slaapstoornissen

➤ Elke 3e persoon heeft problemen met zijn schildklier (hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie)

 

➤Balanceer uw hormoonspiegels op natuurlijke wijze en bestel nu reishi paddenstoelen!

Hoe wordt een hormoonstoornis behandeld? 

Standaardtherapie houdt risico's in!

Hormonale stoornissen worden meestal behandeld met synthetische hormoonvervangingstherapieën, de anticonceptiepil of medicatie.

Deze synthetische middelen hebben echter drie effecten op de meeste mensen met hormoonstoornissen:

  1. Afhankelijkheid: Veel patiënten blijven de rest van hun leven afhankelijk van voorgeschreven medicatie, omdat dit de enige manier is waarop ze hun symptomen onder controle kunnen houden.
  2. Het onderliggende probleem maskeren: Symptomen worden meestal gewoon gemaskeerd. Hierdoor kan de ziekte voortschrijden en verdere problemen veroorzaken.
  3. Ernstige bijwerkingen: Hormonale behandelingen verhogen het risico op ernstige gevolgen voor de gezondheid, zoals beroertes, osteoporose, angststoornissen, voortplantingsproblemen, kanker, enz.

Het goede nieuws aan het einde!

Je kunt je hormoonhuishouding op een natuurlijke manier weer in balans brengen.

Hormonale stoornissen kunnen meestal worden behandeld met:

  • een ontstekingsremmend dieet
  • de inname van voldoende omega-3 vetzuren
  • effectief stressmanagement
  • Voldoende goede slaap
  • de compensatie van tekorten aan voedingsstoffen
  • zorgvuldige omgang met medicijnen
  • lichaamsbeweging en
  • de behandeling van emotionele stress

Supplementen zoals Omega 3 vetzuren of adaptogenen zoals Rhodiola Rosea, Ashwagandha of Reishi paddenstoelenextract bevorderen het hormonale evenwicht en beschermen het lichaam tegen ziektes veroorzaakt door stress.

Hier vind je gedetailleerde instructies over hoe je je hormoonspiegels op natuurlijke wijze in balans kunt brengen.

Hormonale onbalans is tegenwoordig allesbehalve zeldzaam. In de meeste gevallen kunnen deze echter op natuurlijke wijze worden opgelost, wat je algemene welzijn sterk verbetert.

Het is belangrijk dat je de oorzaak van je hormonale disbalans opspoort en corrigeert.