Wat is de oorsprong van diabetes type 2?

Veröffentlicht am: Juni 12, 2024
Dr. med. Wolfgang Bachmann
Dr. med. Wolfgang Bachmann

Huisarts

14 november is Wereld Diabetes Dag!

Maar waar ontstaat diabetes type 2 eigenlijk?

Diabetes type 2 komt meestal voor bij mensen boven de 40 met overgewicht. Door de toename van obesitas bij kinderen worden echter steeds meer jonge mensen getroffen.

 

➤ De eerste steen wordt gelegd in de kindertijd

 

Uit waarnemingen blijkt dat elk 7e kind in Duitsland al te zwaar of zwaarlijvig is. Deze zorgwekkende trend heeft verstrekkende gevolgen voor de gezondheid. Volgens een grootschalig onderzoek in verschillende Europese landen onder 2- tot 9-jarigen ontwikkelen kinderen met overgewicht op de lange termijn een hoog risico op stofwisselingsstoornissen.

Deze omvatten bijvoorbeeld

  • Hoge bloedsuikerspiegel en diabetes type 2
  • Hart- en vaatziekten
  • Hoge bloeddruk
  • Slechte bloed- en levervetwaarden

Het onderzoek toont aan dat obesitas bij kinderen wel eens het startpunt zou kunnen zijn voor de ontwikkeling van stofwisselingsstoornissen.

Na 6 jaar observatie werd het volgende vastgesteld: Bijna geen enkel kind dat aan het begin van de observatiereeks metabolisch abnormaal was, werd na de 6 jaar als lichamelijk gezond beschouwd. Kinderen met overgewicht bleven meestal overgewicht houden en ontwikkelden na verloop van tijd verschillende stofwisselingsstoornissen.

Dit maakt duidelijk dat het uiterst belangrijk is om obesitas bij kinderen in een vroeg stadium te herkennen en te verminderen en een normaal en gezond lichaamsgewicht te bevorderen. Ontwikkelde stofwisselingsstoornissen zijn namelijk nauwelijks omkeerbaar.

 

Elk 7e kind in Duitsland heeft al overgewicht of obesitas!

 

Wat is de belangrijkste oorzaak van obesitas?

Of het nu bij kinderen of volwassenen is, de nummer één trigger voor obesitas is en blijft suiker in combinatie met te weinig beweging.

Maar waarom consumeren we zoveel suiker?

Suiker maakt ons gelukkig. Dit komt doordat suiker serotonine vrijmaakt - het gelukshormoon en feel good hormoon - en werkt als een drug in onze hersenen. Vooral kinderen worden er al op jonge leeftijd aan blootgesteld, omdat de meeste kinderproducten grote hoeveelheden toegevoegde suiker bevatten. 

Let daarom altijd goed op de ingrediëntenlijst.

 

➤ We consumeren gemiddeld 40 kg pure suiker per hoofd van de bevolking per jaar!

 

Een hoge suikerconsumptie, koolhydraatrijke maaltijden en weinig beweging zijn funest voor onze gezondheid. Dit leidt tot overgewicht en obesitas, wat op zijn beurt het risico op diabetes type 2 verhoogt!

 

Slechte voeding ➤ Overgewicht ➤ Diabetes type 2

 

Accepteer het niet zomaar! Ongeveer de helft van de mensen met diabetes type 2 zou de ziekte kunnen overwinnen met gerichte maatregelen.

➤Bestel nu een zorgeloos diabetespakket!

Onze ultieme gids voor diabetes type 2

1) Geen toegevoegde suiker

Verminder je suikerinname drastisch en ga op zoek naar natuurlijke alternatieven. Stabiliseer je bloedsuiker met gezonde vetten, eiwitten, vezels en voedingsstoffen.

2) Intermitterend vasten

Het herhaaldelijk onthouden van voedsel verbetert de insulinegevoeligheid, leidt tot gewichtsverlies en helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen.

3) Meer beweging

Bijna de helft van alle volwassenen beweegt te weinig. Een zittende levensstijl leidt tot stofwisselingsstoornissen. De oplossing? Regelmatig bewegen!

4) Bewezen recept

R-alfaliponzuur is een ideale adjuvante therapie voor diabetes. Voordelen: De insulineresistentie wordt verbeterd en de zenuwen worden beschermd tegen vrije radicalen.

 

Bronnen (in het Engels):

Börnhorst, C., Russo, P., Veidebaum, T., Tornaritis, M., Molnar, D., Lissner, L. et al. (2019, October). Metabolic status in children and its transistions during childhood and adolescence - the IDEFICS/I.Family study. International Journal of Epidemiology, Volume 48, Issue 3, doi: 10.1093/ije/dyz097

Ungethüm, K., Jolink, M., Hippich, M., Lachmann, L., Haupt, F., Winkler, C. et al. (2019, March). Physical activity is associated with lower insulin and C-peptide during glucose challenge in children and adolescents with family background of diabetes. Diabetic Medicine, 36(3):366-375, doi: 10.1111/dme.13819