Vitaminen
Mineralen
Aminozuren
Antioxidanten
Omega-3 vetzuren
Probiotica
Melatonine
Plantaardige stoffen
Supervoeding
Vitale paddenstoelen
Speciale formules
Geestelijke geyondheid en prestaties
Angst
Stress, uitputting & burn-out
Stemming
Geheugen & concentratie
Immuunsysteem
Het immuunsysteem versterken
Allergie
Maag & Darmen
Intestinale reiniging & opbouw
Spijsverteringsproblemen
Winderigheid
Brandend maagzuur
Aambeien
Parasieten
Botten, gewrichten en spieren
Botten
Gewrichten
Spieren
Schoonheid
Huid
Haar
Bindweefsel
Gezondheid van vrouwen
Vruchtbaarheid
Hormoonbalans
PMS
Menopauze
Zwangerschap & borstvoeding
Libido
Gezondheid van het hart
Bescherming van het hart
Bloeddruk
Circulatie
Cholesterol
Adergezondheid
Slaap & vermoeidheid
Slaapstoornissen
Jetlag
Energie
IJzertekort
Levergezondheid
Bescherming van de lever
Ontgifting & Detox
Gewichtsverlies & metabolisme
Gewicht verliezen
Stofwisseling
Afvoer
Gezondheid van mannen
Libido & erectiestoornissen
Prostaat
Zuur-base-evenwicht
Bloedsuiker
Levensduur & celregeneratie
Ogen & gezichtsvermogen
Ontstekingen
Pijn
Card Value:
Amount MiniCart
Aantal
Subtotaal:
Korting:
Je bespaart:
Referral korting:
Totaal bedrag:
5 HTP-capsules 200mg - van Griffonia - hooggedoseerd - in het laboratorium getest - zonder ongewenste toevoegingen
R-alfaliponzuur - gepatenteerde R-vorm - 21x sterker - in het laboratorium getest
Polyneuropathie set - natuurlijke behandeling - in laboratorium getest - effectief en duurzaam
Artisjok distel capsules - voor een effectieve ontgifting van de lever
Turmeric extract capsules - highly dosed with 95% curcuminoids - equivalent to 10,000mg turmeric - 30x more bioavailable
Darmreinigingscapsules met psyllium en enzymcomplex - voor een optimale darmgezondheid
Ginkgo Biloba capsules - 100% puur extract - geen inferieur poeder - getest in het laboratorium & hoog gedoseerd
Hair Active Capsules met fenegriek - effectief voedingsstoffencomplex om haargroei te bevorderen
Melatonine 5 mg capsules - hoge dosis - in laboratorium getest voor een snelle slaap
MSM-capsules - 500 mg hooggedoseerd methylsulfonylmethaan - in het laboratorium getest - 100% ultrazuiver
Rhodiola capsules - 100% puur extract - hoge dosering - Duitse topkwaliteit - laboratorium getest
Spermidine capsules - tarwekiemextract - uniek HOGE DOSAGE met 8mg spermidine per capsule
Vitamine D3 (cholecalciferol) is door elke cel in ons lichaam nodig voor veel belangrijke processen. Een tekort heeft daarom een zeer negatief effect op ons algehele welzijn.
Met een volledig aangevuld vitamine D-niveau profiteren we daarentegen niet alleen van een positief effect op ons humeur, maar ook op ons immuunsysteem, hart en botten. immuunsysteem, het hart en de botten.
Voel je je vaak moe, lusteloos en ben je gevoelig voor infecties? Controleer dan dringend je vitamine D-niveau.
➤ Omdat 60-80% van alle mensen op onze breedtegraad lijdt aan een - vaak onopgemerkt - vitamine D-tekort.
Neem je gezondheid nu in eigen handen en vul je vitamine D-voorraden proactief en effectief aan.
De vraag naar vitamine D-capsules is vooral hoog in de winter. Suppletie van deze belangrijke vitamine wordt echter niet alleen aanbevolen in de donkere maanden van het jaar. Door het gebrek aan zonlicht op onze breedtegraden is vitamine D-suppletie ook aan te raden in de lente en zelfs in de zomermaanden.
Bij het kopen van vitamine D-producten is de dosering het belangrijkst!
Dit komt omdat vitamine D-capsules vaak alarmerend lage doses bevatten. Het is moeilijk om met zulke producten aan de dagelijkse behoefte te voldoen, laat staan een tekort aan te vullen.
Vergeleken met vergelijkbare producten hebben de vitamine D3-capsules van Herbano een zeer hoge dosering van 5.000 I.E. Als voedingssupplement biedt ons product daarom optimale voorwaarden, om een tekort doeltreffend te compenseren of zelfs van meet af aan te voorkomen.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat vitamine D een vetoplosbare vitamine is. Om ervoor te zorgen dat je lichaam de vitamine D3 uit de capsules optimaal kan opnemen, moet je ervoor zorgen dat je ze altijd inneemt met een hoogwaardige olie, zoals olijfolie of arganolie.
➤ Wil je het innemen nog gemakkelijker maken? Om het je zo gemakkelijk mogelijk te maken, hebben we naast de hooggedoseerde vitamine D3 capsules ook in ons assortiment hooggedoseerde vitamine D3 druppels in ons assortiment. Deze zijn al verrijkt met hoogwaardige arganolie en zijn vooral handig als je ze snel nodig hebt
Om het lichaam vitamine D te laten aanmaken, is de huid afhankelijk van UV-straling . Dus wanneer zonlicht de huid raakt, ontwikkelt zich een voorloper van vitamine D3, bekend als cholecalciferol. De vitamine D3 wordt vervolgens van de huid naar de lever getransporteerd, waar het wordt opgenomen en overgedragen aan de lichaamscellen.
➤ Wist je dat tot 90% van de vitamine D in het lichaam wordt aangemaakt door de huid?
Dit werkt echter alleen als er voldoende zonlicht is. Tegelijkertijd kunnen lage doses vitamine D ook uit voeding worden verkregen. Het is echter vrijwel onmogelijk om een tekort te compenseren of zelfs te voorkomen door alleen voeding.
"De zon schijnt bijna altijd, hoe kan er dan een tekort zijn?"
Er heerst nog steeds een wijdverbreid geloof dat we onze vitamine D-niveaus eenvoudig in evenwicht kunnen brengen met een paar wandelingen in de zon en de juiste voeding. Maar helaas is dit een mythe. Er zijn een aantal omstandigheden die dit verhinderen:
Al deze factoren voorkomen dat de huid voldoende vitamine D aanmaakt. Studies gaan ervan uit dat dit leidt tot 60 tot 80 % van de bevolking lijdt aan een tekort aan vitamine D zonder het zelf te beseffen.
➤ Wist je dat zonbeschermingsfactor 30 de vitamine D-synthese met wel 95% vermindert?
Vitamine D-niveaus kunnen worden gemeten met een eenvoudige bloedtest. Je kunt dit bij de dokter doen of thuis met een praktische zelftest.
Gelukkig hebben wetenschappers ontdekt dat hoge vitamine D-niveaus samenhangen met een lager risico op depressie. lager risico op depressie . Een tekort aan de zonnevitamine werkt echter naast depressie ook andere psychische aandoeningen in de hand.
Dit komt omdat vitamine D een centrale rol speelt bij de aanmaak van serotonine en dopamine. Deze twee gelukshormonen zijn belangrijke boodschapperstoffen die zorgen voor een evenwichtig geestelijk welzijn.
In een analyse van veertien onderzoeken met in totaal 31.424 patiënten konden Canadese wetenschappers een duidelijk verband vaststellen tussen depressie en een vitamine D-tekort. Hun conclusie is dat de kans op depressie toeneemt met een dalende vitamine D-spiegel.
Vitamine D3 is ook bijzonder belangrijk voor de immuunrespons van het lichaam. De zonnevitamine helpt het lichaam om meer dan 200 antimicrobiële peptiden te produceren, die essentieel zijn voor het bestrijden van een breed scala aan infecties.
Vitamine D werkt als een soort schakelaar die individuele genen of processen die verantwoordelijk zijn voor de verdediging tegen bacteriën en virussen aan of uit kan zetten. Actieve vitamine D wordt getransporteerd naar veel verschillende delen van het lichaam, zoals de botten, de darmen en dikke darm, de hersenen en immuuncellen, die allemaal vitamine D-receptoren hebben. Wanneer de vitamine zich aan deze receptoren bindt, kunnen indringers zoals virussen en bacteriën snel en effectief worden bestreden, waardoor wordt voorkomen dat er überhaupt een infectie ontstaat.
Veel onderzoeken wijzen uit dat onvoldoende vitamine D een belangrijke risicofactor is voor onze gezondheid.
➤ Kijk uit! Mensen met een vitamine D-tekort zijn tot een derde vatbaarder voor infecties aan de luchtwegen.
Het is bekend dat griepepidemieën vaker voorkomen in de wintermaanden. Een van de redenen hiervoor is het gebrek aan vitamine D in het lichaam. De zon schijnt minder vaak en als ze al schijnt, dan maar kort. En over het algemeen is er in de winter veel te weinig zonlicht om het lichaam in staat te stellen voldoende vitamine D aan te maken. De zonnevitamine ontbreekt dus, wat leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem.
Wist je dat vitamine D ook talloze positieve effecten heeft op ons cardiovasculair systeem ? Hoe hoger het vitamine D-gehalte in het lichaam, hoe lager het risico op een hoge bloeddruk. Een tekort aan vitamine D kan het risico op hart- en vaatziekten dus aanzienlijk verhogen.
Wetenschappers van de Universiteit van Ohio in Athene hebben het effect van vitamine D3 op de gezondheid van hart en bloedvaten onderzocht.
Hun resultaten suggereren dat vitamine D3 een sterk effect heeft op stikstofmonoxide, een stof die een belangrijke signaalfunctie heeft voor de controle van de bloedstroom en de vorming van bloedstolsels in bloedvaten.
De wetenschappers ontdekten ook dat vitamine D3 effectief helpt om oxidatieve stress in het vaatstelsel te verminderen.
De onderzoekers concludeerden dat hun studie soortgelijke waarnemingen ondersteunt die al eerder gepubliceerd zijn. Deze suggereren dat hoge bloeddruk veroorzaakt door een vitamine D3-tekort geassocieerd is met oxidatieve stress in het vasculaire systeem..
Wat de gezondheid van de huid betreft, is nu wetenschappelijk bewezen dat patiënten met chronische psoriasis meestal ook een vitamine D-tekort hebben. De symptomen van het tekort waren meer uitgesproken in de winter, net zoals psoriasis vaak verergert in de winter.
Voor patiënten met psoriasis is vitamine D daarom een krachtig hulpmiddel voor een effectieve behandeling. effectieve behandeling. Verschillende factoren zijn hiervoor bepalend:
Gelukkig zou vitamine D ook kunnen helpen bij neurodermitis om de symptomen van neurodermitis te verbeteren. Interessant genoeg hebben onderzoeken aangetoond dat vitamine D de klassieke symptomen van atopische dermatitis aanzienlijk verbetert. En in combinatie met vitamine E werd het effect zelfs versterkt.
Talrijke onderzoeken hebben geconcludeerd dat een tekort aan vitamine D het risico op kanker verhoogt. kankerrisico bevordert het risico op kanker.
Het is aangetoond dat in gebieden met minder zonlicht minder vitamine D wordt aangemaakt en dat kankers zoals darm-, prostaat- en borstkanker vaker kunnen voorkomen. Een tekort aan vitamine D kan ook een negatieve invloed hebben op het verloop van de ziekte.
Een ander onderzoek uit 2015 toonde aan dat vrouwen met vitamine D-niveaus van vitamine D-niveaus hoger waren dan 30 ng/ml of hoger een 55% lager risico op darmkanker hadden dan patiënten met minder dan 18 ng/ml vitamine D in hun lichaam.
Ons bewegingsapparaat kan ook baat hebben bij vitamine D3. Onderzoek heeft aangetoond dat 800 tot 5000 IE vitamine D3 per dag de gezondheid van botten, skelet, ligamenten en pezen aanzienlijk verbetert.
➤ Wist je dat vitamine D ook belangrijk is voor de opname van andere vitaminen en mineralen zoals calcium, fosfor en vitamine K?
Een van de belangrijkste taken van vitamine D is zorgen voor voldoende calcium in het bloed. Aangezien dit mineraal de sleutel is tot de gezondheid van onze botten, is dit proces uiterst belangrijk. Vooral kinderen, vrouwen in de menopauze, ouderen en zwangere vrouwen hebben een verhoogde behoefte aan calcium.
De gezondheid van het bot kan ernstig lijden onder een tekort aan vitamine D, wat kan leiden tot ziekten zoals Botverweking (osteomalacie), rachitis en osteoporose. Er is ook een verhoogde incidentie van breuken en botbreuken.
Bij kinderen leidt een vitamine D-tekort tot de ziekte rachitis. Dit gaat gepaard met zwakke botten, gebogen benen en andere misvormingen van het skelet, zoals een gebogen houding. Helaas blijft het aantal kinderen met rachitis stijgen.
Als je je al hebt verdiept in het nemen van vitamine D3 via voedingssupplementen, dan weet je waarschijnlijk al dat het vaak wordt aanbevolen om daarnaast vitamine K te nemen. Waarom is deze vitamine zo belangrijk?
Je hebt al geleerd dat vitamine D er ook voor zorgt dat er voldoende calcium in het bloed zit. Het is echter niet vitamine D die bepaalt waar het calcium in het lichaam terechtkomt. Dit proces is eigenlijk een van de belangrijke taken van vitamine K.
Dit komt omdat vitamine K het gebruik van calcium in het lichaam op minstens twee manieren kan beïnvloeden:
Kortom, zeer hoge doses vitamine D leiden tot verkalking of verharding van de bloedvaten, terwijl vitamine K dit juist effectief kan voorkomen.
In 2007 stelde een voedingsdeskundige dat hoge doses vitamine D mogelijk de vitamine K-voorraden zouden kunnen uitputten. Daarom wordt tegenwoordig altijd aanbevolen om naast vitamine D een vitamine K2-preparaat naast vitamine D. Het is echter ook mogelijk om een teveel aan vitamine K in het lichaam te hebben - zelfs zonder suppletie. In dit geval wordt een extra inname van vitamine K niet aanbevolen.
Vitamine D3-capsules worden over het algemeen goed verdragen. Echter, omdat het een in vet oplosbare vetoplosbare vitamine is, moet je niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis nemen. Als je twijfelt of vragen hebt, moet je eerst met een arts of alternatieve behandelaar praten over de optimale dosis.
Vitamine D3-capsules hebben meestal een dosering tot 5.000 I.U. Maar zelfs een dagelijkse inname van 10.000 I.U. leidt normaal gesproken niet tot een overdosis.
Een overdosis van de vitamine kan leiden tot een verhoogde verhoogde calciumspiegel, misselijkheid, verlies van eetlust, buikkrampen of braken. kunnen optreden.
Dit gebeurt echter meestal pas na een regelmatige overdosis van ca. 40.000 I.U. In zeer ernstige gevallen kan dit zelfs leiden tot nierfalen of hartritmestoornissen.
Aanbevolen inname Vitamine D3-capsules:
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.Geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding.Op een koele, droge en donkere plaats bewaren. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
Samenstelling Vitamine D3-capsules:
Cholecalciferol (vitamine D3), cellulosepoeder, hydroxypropylmethylcellulose (capsulehuls)
Hoeveelheden per capsule:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
Vitamine D3 is de vorm van vitamine D die ons lichaam nodig heeft als belangrijke functie voor onze gezondheid. Met behulp van voldoende zonlicht kan ons lichaam zelf vitamine D3 aanmaken, maar dit is relatief moeilijk, vooral in de wintermaanden.
Bij een tekort kan het lichaam belangrijke stofwisselingsprocessen niet meer uitvoeren. Vooral in de winter komt een tekort vaker voor, omdat er dan te weinig zonlicht is. Een tekort aan vitamine D kan bijvoorbeeld leiden tot depressieve stemmingen of een verzwakt immuunsysteem. Haarzakjes hebben ook vitamine D nodig, wat bij een tekort kan leiden tot haaruitval. Een tekort verhoogt ook het risico op hartaandoeningen en rachitis - een ziekte waarbij de botten zwak zijn en tot misvormingen leiden. Te weinig vitamine D wordt zelfs in verband gebracht met een hoger risico op kanker en ontstekingen worden ook minder snel verminderd door een tekort.
Bij voorkeur na een maaltijd, omdat vitamine D3 in vet oplosbaar is. Of samen met wat vet, zoals olijfolie.
Bronnen (in het Engels)
Bahrami, A., Mazloum, S. R., Maghsoudi, S., Soleimani, D., Khayyatzadeh, S. S., Arekhi, S. et al. (2017, July). High Dose Vitamin D Supplementation Is Associated With a Reduction in Depression Score Among Adolescent Girls: A Nine-Week Follow-Up Study. Journal of Dietary Supplements, 1-10, doi: 10.1080/19390211.2017.1334736
Pandolfi, F., Franza, L., Mandolini, C. & Conti, P. (2017, May). Immune Modulation by Vitamin D: Special Emphasis on Its Role in Prevention and Treatment of Cancer, Clinical Therapeutics, 39(5):884-893, doi: 10.1016/j.clinthera.2017.03.012
Staud, R. (2005, October). Vitamin D: more than just affecting calcium and bone. Current Rheumatology Reports, 7(5):356-64
Vuolo, L., Di Somma, C., Faggiano, A. & Colao, A. (2012). Vitamin D and Cancer. Frontiers in Endocrinology, 3: 58, 10.3389/fendo.2012.00058
Wang, T. J. (2016). Vitamin D and Cardiovascular Disease. Annual Review of Medicine, 67:261-72, doi: 10.1146/annurev-med-051214-025146
Holick, M. F. & Chen, T. C. (2008, April). Vitamin D deficiency: a worldwide problem with health consequences. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(4):1080S-6S, doi: 10.1093/ajcn/87.4.1080S
Haines, S. T. & Park, S. K. (2012, April). Vitamin D supplementation: what's known, what to do, and what's needed. Pharmacotherapy, 32(4):354-82, doi: 10.1002/phar.1037
Holick, M. F. (2004, December). Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. The American Journal of Clinical Nutrition, 80(6 Suppl):1678S-88S, doi: 10.1093/ajcn/80.6.1678S
Lappe, J. M., Travers-Gustafson, D., Davies, K. M., Recker, R. R. & Heaney, R. P. (2007, June). Vitamin D and calcium supplementation reduces cancer risk: results of a randomized trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 85(6):1586-91, doi: 10.1093/ajcn/85.6.1586
Anglin, R. E., Samaan, Z., Walter, S. D. & McDonald, S. D. (2013, Feburary). Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry : The Journal of Mental Science, 202:100-7, doi: 10.1192/bjp.bp.111.106666
Penckofer, S., Kouba, J., Byrn, M. & Ferrans, C. 2011, June). Vitamin D and Depression: Where is all the Sunshine? Issues in Mental Health Nursing, 31(6): 385–393, doi: 10.3109/01612840903437657
Nayak, K., Garg, A., Mithra, P. & Manjrekar, P. (2016, October). Serum Vitamin D3 Levels and Diffuse Hair Fall among the Student Population in South India: A Case–Control Study. International Journal of Trichology, 8(4): 160–164, doi: 10.4103/ijt.ijt_57_16
Amor, K. T., Rashid, R. M. & Mirmirani, P. (2010, February). Does D matter? The role of vitamin D in hair disorders and hair follicle cycling. Dermatology Online Journal, 16(2):3
Munger, K. L., Levin, L. I., Hollis, B. W., Howard, N. S. & Ascherio, A. (2006, December). Serum 25-hydroxyvitamin D levels and risk of multiple sclerosis. JAMA, 296(23):2832-8, doi: 10.1001/jama.296.23.2832
Kamen, D. & Aranow, C. (2008, September). Vitamin D in systemic lupus erythematosus. Current Opinion in Rheumatology, 20(5):532-7, doi: 10.1097/BOR.0b013e32830a991b
Merlino, L. A., Curtis, J., Mikuls, T. R., Cerhan, J. R., Criswell, L. A., Saag, K. G. et al. (2004, January). Vitamin D intake is inversely associated with rheumatoid arthritis: results from the Iowa Women's Health Study. Arthritis and Rheumatism, 50(1):72-7, doi: 10.1002/art.11434
Littorin, B., Blom, P., Schölin, A., Arnqvist, H. J., Blohmé, G., Bolinder, J. et al. (2006, December). Lower levels of plasma 25-hydroxyvitamin D among young adults at diagnosis of autoimmune type 1 diabetes compared with control subjects: results from the nationwide Diabetes Incidence Study in Sweden (DISS). Diabetologia, 49(12):2847-52, doi: 10.1007/s00125-006-0426-x
Vieth, R. (1999, May). Vitamin D supplementation, 25-hydroxyvitamin D concentrations, and safety. The American Journal of Clinical Nutrition. 69(5):842-56, doi: 10.1093/ajcn/69.5.842
Thank you for your feedback. Your review will be released shortly.
Vitamine D3-capsules - hoge dosis met 5.000 I.U. - op maat gemaakt voor Herbano
Welkom bij Herbano! Via deze website leveren we enel naar land. Will je het land veranderen?