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Chronischer Stress belastet unsere Nebennieren, da sie permanent damit beschäftigt sind, das Stresshormon Cortisol bereitzustellen. Irgendwann sind sie jedoch so erschöpft, dass sie kein Cortisol mehr ausschütten können – dann fehlt uns die nötige Energie, um konzentriert und leistungsfähig durch den Tag zu kommen.
Ohne Kaffee und Heißhungerattacken, die mit kohlenhydratreichen Süßigkeiten und Snacks gestillt werden, lässt sich der Alltag dann nicht mehr bewältigen – weil und ganz einfach der Treibstoff fehlt. Dauerstress, der mit Kaffee und Süßem bekämpft wird, ist jedoch eine gesundheitliche Sackgasse!
Es gibt andere Lösungen! Das Anti-Stress-Paket von Herbano kann Sie bei chronischem Stress ideal unterstützen: Die natürliche Kraft von Rhodiola Rosea sowie die Rundumversorgung durch den Vitamin B-Komplex lässt Ihren Cortisolspiegel sinken, sodass Ihre Nebennieren sich wieder erholen können.
Tatsächlich haben unsere Nebennieren eine besonders wichtige Aufgabe bei der Verarbeitung von Stress, denn sie sind für die Ausschüttung der Stresshormone – darunter auch Cortisol – verantwortlich. Da der Körper bei Stress vermehrt Cortisol benötigt, müssen sie dann auch mehr davon produzieren. Hält der Stress jedoch für längere Zeit an, sind die Nebennieren irgendwann erschöpft und es kommt zu einer Nebennierenschwäche.
Der Botenstoff Cortisol, der in den Nebennieren produziert wird, kommt in stressigen Situationen ins Spiel und sorgt dafür, dass dem Körper schnell Energie bereitgestellt wird. Er hat außerdem die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen
Wir benötigen Cortisol jedoch nicht nur in Stresssituationen. Es trägt auch dazu bei, dass wir morgens früh in die Gänge kommen. Sind unsere Nebennieren jedoch aufgrund von chronischem Stress erschöpft, kommen sie mit der Produktion der Hormone nicht mehr nach. Das logische Resultat: Es fällt uns schwer, morgens wach zu werden und aufzustehen. Gleichzeitig können wir stressige Situationen nicht mehr gut bewältigen und sind ganz schnell überfordert.
Unser Anti-Stress Paket trägt zu einer wirkungsvollen Stärkung der Nebennieren bei, sodass Ihr Körper die notwendige Unterstützung zur Stressbewältigung bekommt, die er braucht. Der Vitamin B Komplex hilft gleichzeitig, die Funktion des Energiestoffwechsels aufrechtzuerhalten und fördert die Produktion des benötigten Cortisols. Und die wunderbare Pflanzenkraft von Rhodiola Rosea sorgt zusätzlich für mehr Ruhe und Gelassenheit und kontrolliert zudem auch die Cortisolausschüttung, damit das Hormon nicht unnötig verschwendet wird.
B-Vitamine sind dafür bekannt, dass sie die Nerven stärken. Und sie sind zuständig für die Bildung von Hormonen, darunter natürlich auch die wichtigen Stresshormone:
Untersuchungen zufolge sind B-Vitamine außerdem in der Lage, Schwankungen und Unregelmäßigkeiten bei der Ausschüttung von Cortisol wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Ergebnisse dieser Forschungen bestätigten erfreulicherweise, dass die Einnahme von hochdosierten Vitamin-B-Präparaten einen stressreduzierenden Effekt bei chronischem Stress aufweist und gleichzeitig dafür sorgt, dass die persönliche Stressbelastung weniger intensiv empfunden wird. Der Einnahmezeitraum erfolgte hier über 3 Monate.
Rhodiola Rosea, auch bekannt als Rosenwurz, hat die wunderbare Fähigkeit, die körpereigenen Reaktionen unseres Nervensystems auf Stress auszugleichen und dadurch Stress schneller abzubauen.
Rosenwurz wirkt als Adaptogen, indem es die Aktivität der beiden Systeme reguliert und ausgleicht. So wird auf natürliche Weise die Balance unseres körpereigenen Hormonhaushaltes unterstützt.
Praktisch bedeutet dies für Sie, dass Rosenwurz dafür sorgt, dass Energie dann bereitgestellt wird, wenn sie benötigt wird, und dass Sie gleichzeitig in den Ruhephasen abschalten und neue Kraft tanken können.
Dies konnte auch wissenschaftlich bestätigt werden. So weisen entsprechende Studien nach, dass Rosenwurz Kapseln eindeutig die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol verringern und den Cortisolspiegel auf diese Weise senken können. Stresssymptome wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Schlafprobleme nehmen ab und der Mensch wird wieder belastbarer und widerstandsfähiger.
Menschen mit einer Nierenschwäche sowie Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Vitamin B-Komplexes und von Rhodiola Rosea vorab mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker abklären, um mögliche Neben- und Wechselwirkungen auszuschließen. Dies gilt auch, wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen.
Die Einnahme von hochdosierten B-Vitaminen wird im Allgemeinen gut vertragen. Eine mögliche intensive Gelbfärbung des Urins ist durch das Riboflavin (Vitamin B2) bedingt und hat keinerlei gesundheitliche Auswirkungen.
Da alle B-Vitamine wasserlöslich sind, schwemmt der Körper die überschüssigen Vitamine wieder aus, daher kann es nur in sehr seltenen Fällen zu einer Überdosierung und damit zu Nebenwirkungen kommen. Dennoch sollte die Einnahme eines hochdosierten Vitamin-Komplexes nur über einen begrenzten Zeitraum erfolgen.
Als Nebenwirkung von Überdosierungen kann es zu folgenden Symptomen kommen:
Vitamin B3: Schmerzen oder Hitzewallungen, erhöhte Werte des Blutzuckerspiegels, Lebervergiftung
Vitamin B6: Nervenschäden, erhöhte Lichtempfindlichkeit und schmerzhafte Verletzungen der Haut
Generell gilt Rhodiola Rosea als gut verträglich.
Bei einer Überdosierung können sich aber Nebenwirkungen in Form von Unruhe, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Verstimmungen bemerkbar machen.
Verzehrempfehlung - Rhodiola Rosea Kapseln:
Verzehrempfehlung - Vitamin B Komplex:
Die angegebenen empfohlenen täglichen Verzehrmengen dürfen nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zutaten - Rhodiola Rosea:
Rosenwurz (Rhodiola Rosea), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Zutaten - Vitamin B Komplex:Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Folsäure, Biotin, Mehtylcobalamin, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel - Rhodiola Rosea:
Mengenangaben pro Kapsel - Vitamin B Komplex:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Vitamin B Komplex und Rhodiola Rosea sind eine hervorragende Kombination um Stress zu lindern. Beide Nahrungsergänzungsmittel liefern rasche Hilfe, wenn Ihr Körper nicht mehr zur Ruhe kommt und verstärken die beruhigende Wirkung des jeweils anderen Produkts.
Quellen (in englischer Sprache):
Stought, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S. & Downey, L. A. (2011, October). The effect of 90 day administration of a high dose vitamin B-complex on work stress. Human Psychopharmacology, 2011 Oct;26(7):470-6, doi: 10.1002/hup.1229
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Anti-Stress-Paket: Rhodiola Rosea und Vitamin B Komplex für Psyche und Energie - laborgeprüft
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