PMS

Unter dem Begriff „PMS“ werden eine Reihe von Frauenbeschwerden bezeichnet, die sich nach dem Eisprung und vor der Menstruation in unterschiedlicher Weise bemerkbar machen können. Es können körperliche und psychische Beschwerden auftreten. Um die Symptome zu lindern, kann es helfen auf eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung zu achten, Sport zu treiben und Stress zu reduzieren.