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L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass sie vom Körper in geringem Maße produziert werden kann.
Arginin fördert die Durchblutung. Dadurch sind die Kapseln wahre Helfer, wenn es um die sportliche Leistung, aber auch um die männliche Potenz geht.
Die Aminosäure kann in zwei Formen unterschieden werden; Arginin-Base und Arginin-Hydrocholorid (HCL). Den genauen Unterschied zu kennen, ist wichtig, wenn Sie L-Arginin kaufen möchten. Wenn man die beiden Varianten von L-Arginin vergleicht, so fallen besonders die Unterschiede in Bezug auf die Reinheit und die Bioverfügbarkeit auf:
Arginin Base besteht zu 98,5 bis 100 % aus reinem L-Arginin. Es ist zudem basisch (pH-Wert liegt zwischen 10 und 12), wodurch es besonders bekömmlich und gut aufnehmbar ist.
Im Gegensatz dazu besteht Arginin HCL nur zu 75 - 83 % aus L-Arginin. Der pH-Wert ist hier deutlich niedriger und liegt zwischen 6 und 7 im sauren Bereich. Das macht es für unseren Körper schwerer, die Verbindung aufzunehmen.
Für die Herstellung der hochdosierten L-Arginin Kapseln von Herbano wird ausschließlich die hochwertige und 100 % reine Arginin Base verwendet.
Während anstrengenden körperlichen Betätigungen benötigt unser Körper mehr Sauerstoff und die Blutzirkulation wird angeregt. Studien haben gezeigt, dass Arginin die Bildung von Stickstoffmonoxid im Körper unterstützt. Dieser Stoff ist wichtig, um die Blutgefäße zu weiten und den Blutdruck zu senken.
➤ Wussten Sie, dass es auch zu einem L-Arginin Mangel, ausgelöst durch Stress, übermäßig viel Sport und eine nährstoffarme Ernährung, kommen kann?
Wenn ein solcher Mangel vorliegt, so kann es nicht selten zu Durchblutungsstörungen, Bluthochdruck und Erektionsstörungen kommen.
Sportler nehmen L-Arginin gerne vor dem Training ein, um die Nährstoffversorgung der Muskeln während des Trainings zu verbessern und die Regenerationsphase zu verkürzen.
Arginin regt die Freisetzung der Wachstumshormone Prolaktin und Glukagon an, was die Proteinverwertung im Körper steigert. So kann der Körper verlorene Muskelmasse wieder aufbauen. Durch den erhöhten Muskulaturanteil im Körper wird der Energieumsatz automatisch erhöht und die Anreicherung von Fett gehemmt.
➤ Dies kann laut einer Studie der Universität Exeter die sportliche Leistung um bis zu 20 % erhöhen.
Der Penis des Mannes besitzt zahlreiche Blutgefäße, welche von Muskelzellen umgeben sind. Befindet sich das Glied im schlaffen Zustand, sind die Muskelzellen angespannt und kein Blut kann in den Penis fließen.
Wenn der Mann aber erregt ist, so setzen die Nervenenden einen Prozess in Gang, bei dem aus L-Arginin das Stickstoffmonoxid (NO) produziert wird. Mit diesem Prozess werden die Blutgefäße freigelegt, wodurch sich die Schwellkörper mit Blut füllen können.
Damit die Erektion des Mannes aber gehalten werden kann, muss weiterhin Stickstoff gebildet werden. Dies übernimmt die Penisarterie, die Arginin zur Bildung des Monoxids verwendet.
➤ Eine regelmäßige Einnahme von L-Arginin führt zu einer vermehrten Bildung von Stickstoffmonoxid und somit zu einer besseren Durchblutung und einer gesteigerten Erektion. Die Arterien werden erweitert und der Penis stärker durchblutet.
Arginin wirkt so auf ähnliche Weise wie chemische Potenzmittel, nur eben als natürlicher, körpereigener Prozess.
Bei einer erektilen Dysfunktion, sollte eine täglich Mindestdosis von 2.000 Milligramm eingenommen werden.
Da unser Körper aus Arginin den Botenstoff Stickstoffmonoxid (NO) produziert, wird der gesamte Blutfluss verbessert. Durch diese Freisetzung von Stickstoff weiten sich die Blutgefäße und werden elastischer; Verstopfungen durch Ablagerungen werden reduziert.
So kann der Körper wieder ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Dadurch normalisieren sich die Herzleistung, Durchblutungsstörungen wie Arteriosklerose und der Blutdruck auf natürliche Weise. Zusätzlich wirkt das aus Arginin gebildete NO entzündlichen Prozessen als Radikalfänger entgegen.
Diabetiker sind nicht imstande, das blutzuckersenkende Hormon Insulin in ausreichender Form selbst zu produzieren. Zusätzlich können sie dieses auch nicht richtig aufnehmen.
Zahlreiche Studien stellten fest, dass L-Arginin diese Widerstandsfähigkeit gegenüber dem Hormon Insulin reduzieren kann. Die Doppelblindstudien konnten wiederholt belegen, dass durch die Einnahme der L-Arginin Kapseln die Blutzucker-Empfindlichkeit um 30 % gesenkt wurde.
Die Einnahme der Aminosäure L-Arginin gilt als äußerst sicher. Kommt es jedoch zu einer Überdosierung, so kann es zu Magen-Darm-Beschwerden, wie Magenkrämpfen und Übelkeit kommen. Deshalb sollte die empfohlene Tagesdosierung von 12 Kapseln nicht überschritten werden.
Wer sollte kein L-Arginin zu sich nehmen?
Falls Sie bereits blutverdünnende Arzneimittel zu sich nehmen, sollten Sie sich vor einer Einnahme mit Ihrem behandelnden Arzt absprechen.
Wenn Sie Medikamente, die Nitrate beinhalten, einnehmen oder bereits von potenzsteigernden Mitteln Verwendung machen, ist es ebenfalls zu empfehlen, sich vorab ärztlichen Rat einzuholen.
Verzehrempfehlung L-Arginin Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hinweis:
L-Arginin beeinträchtigt die L-Lysin-Resorption. Argininreiche Nahrung kann Symptome, die durch Infektionen mit dem Herpes Simplex-Virus bedingt sind, verschlimmern. Bei einer langfristigen, hoch dosierten einseitigen Einnahme von L-Arginin kann im Organismus ein Aminosäuren-Ungleichgewicht entstehen. Bitte konsultieren Sie dazu Ihren Arzt oder Apotheker.
Zusammensetzung L-Arginin Kapseln:L-Arginin base, Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
L-Arginin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern. Es fördert die sportliche Leistungsfähigkeit und männliche Potenz. Außerdem erweitert es auch die Blutgefäße, wodurch es unsere Herzgesundheit fördert.
Als Sportler können Sie L-Arginin 30 Minuten vor dem Workout zu sich nehmen. Ansonsten erfolgt die Einnahme verteilt über den Tag mit ausreichend Wasser.
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