Gouttes de Margose (Momordica charantia) - régulateur naturel de la glycémie

Qu'est-ce que le concombre amer ? 

Le concombre amer (Mormordica charantia) est le fruit comestible d'une espèce de plante grimpante. Originaire d’Inde, il est aujourd'hui cultivé en Asie, en Afrique et dans les îles des Caraïbes. Le concombre amer est surtout connu pour son effet hypoglycémiant, particulièrement utile dans le traitement du diabète.

Pourquoi le concombre amer se nomme-t-il ainsi ?

Comme le nom de concombre amer ou de melon amer le laisse déjà deviner, ce fruit asiatique doit son nom à son goût acide et amer. Ce goût typique provient d'un certain composé alcaloïde qui est formé dans les fruits et les feuilles. Et c'est précisément ce composé qui apporte les bienfaits de la plante sur la santé.

Sommaire

• Quels sont les propriétés du concombre amer ?
• Traitement du diabète
• Stimulation du métabolisme
• Amélioration de la digestion
• Lutte contre les virus et les infections bactériennes
• Renforcement du système immunitaire
• Effets secondaires

Quels sont les bienfaits du concombre amer ?

Ce petit fruit asiatique amer est utilisé depuis plus de 600 ans comme médicament naturel. Malgré son goût très particulier, il a trouvé sa place dans la cuisine asiatique.

Dans le cadre de nombreuses études cliniques, les chercheurs ont également découvert les bienfaits du concombre amer : 

Traiter le diabète avec des gouttes de concombre amer 

Le concombre amer est souvent utilisé comme thérapie alternative pour réduire le taux de glycémie chez les patients atteints de diabète (type 2). 

Son effet hypoglycémiant provient d'un composé, appelé polypeptide-p, qui peut contrôler naturellement le diabète. 

En outre, le concombre amer contient une lectine qui réduit la concentration de glucose dans le sang : la lectine agit sur le tissu neuronal en dehors du système nerveux central et supprime l'appétit, de la même manière que le sucre dans le sang a un effet sur le cerveau. On pense que cette lectine est la principale responsable de l'effet hypoglycémique (baisse de la glycémie) qui se produit après la consommation de concombre amer.

Que dit le monde de la recherche ? 

Selon une étude publiée dans le "Journal of Ethnopharmacology", un essai clinique de quatre semaines a mis en avant que la consommation régulière de 2000 mg de concombre amer faisait baisser de manière significative le taux de glycémie chez les patients diabétiques (type 2). D'autres études ont également montré que la substance végétale contenue dans le concombre amer aide également les patients atteints de diabète de type 1.

Un autre rapport publié dans le "Journal of Chemistry & Biology" démontre que le concombre amer améliore l'absorption du glucose ainsi que le contrôle glycémique. La composition chimique générale du concombre amer est composée de charantins, de saponines stéroïdes et d'alcaloïdes. Ensemble, ces composés contribuent dans une large mesure à l'effet hypoglycémiant de la plante.

Stimuler le métabolisme avec les gouttes de concombre amer

Le concombre amer ne contient que peu de calories, de graisses et de glucides, mais il procure une sensation de satiété durable. 

Sa teneur élevée en carnitine a pour effet de stimuler le métabolisme et de favoriser la perte de poids. De plus, ce composé est également responsable d'une augmentation de l'absorption de glucose et de la synthèse de glycogène, ce qui réduit le dépôt de cellules graisseuses. 

Que disent les études sur les effets du concombre amer ?

En 2010, une étude publiée dans "BMC Complementary and Alternative Medicine" a confirmé que l'extrait de concombre amer aidait à déplacer les cellules adipeuses humaines et empêchait la formation et la croissance de nouvelles. Les scientifiques en ont ainsi conclu que le concombre amer pouvait être considéré comme un traitement naturel contre l'obésité.

En 2015, le "Journal of Lipids"  a publié une étude sur les effets du concombre amer et du métabolisme. Des rats ont reçu une quantité excessive de nourriture et, malgré cela, l'ajout de préparations de concombre amer a permis de réduire de manière significative la prise de poids ainsi qu’une augmentation de la masse graisseuse chez les animaux. Il se peut que cela soit le résultat d'une augmentation du métabolisme, ce qui facilite finalement la perte de poids.

Le concombre amer favorise une meilleure digestion

Certaines études indiquent que l'extrait de concombre amer peut non seulement aider à perdre du poids, mais aussi à soulager les troubles gastriques et digestifs. 

En prenant des gouttes de concombre amer, les symptômes des maladies inflammatoires de l'intestin peuvent être atténués ou résolus. Cela favorise par ailleurs la digestion dans son intégralité. Des études menées par l'université Annamali en Inde ont montré que la désintoxication du corps est stimulée par le concombre amer et que les dommages au foie peuvent être prévenus. 

➤ Saviez-vous que ce petit fruit amer est en outre utilisé en cas de constipation ? 

Le concombre amer a un effet laxatif, ce qui fait de ses gouttelettes un remède efficace et naturel contre la constipation. 

Mais ce n'est pas tout : traditionnellement, le concombre amer était également utilisé pour soulager les maux d'estomac et les ulcères. Ce n'est que récemment que les scientifiques ont découvert son efficacité contre Helicobacter pylori, une souche bactérienne qui favorise la formation d'ulcères gastriques.

Combattre les virus et les infections bactériennes avec le concombre amer 

Le concombre amer possède par ailleurs des composants antibactériens et antiviraux. Ceux-ci permettent de réduire la sensibilité aux infections ou aux virus, dont le VIH. 

En outre, des études ont montré que les gouttes de concombre amer contiennent des substances permettant de combattre les parasites. Ces derniers sont tués dans le corps suite à l'ingestion et sont ensuite éliminés.

Les gouttes de concombre amer pour un système immunitaire fort

Un système immunitaire fort ainsi qu'une digestion saine sont indispensables pour se défendre contre les infections et les maladies potentielles. Ils permettent également de réduire la fréquence des allergies saisonnières et de l'asthme. 

Dans la médecine traditionnelle chinoise, le jus de concombre amer est utilisé depuis des siècles pour traiter la toux sèche, la bronchite et les inflammations de la gorge. Aujourd'hui, des études montrent que le jus, le fruit lui-même ainsi que les pépins permettent effectivement de lutter contre les maladies des voies respiratoires, la toux, l'accumulation de mucus et les allergies alimentaires.

Quels effets secondaires peuvent survenir lors de la prise de concombre amer en gouttes ? 

Nous énumérons ci-dessous les effets secondaires possibles et les précautions à prendre avant la prise des gouttes :

• Si vous souffrez de diabète, il est important que vous consultiez votre médecin avant de consommer du concombre amer. Ce dernier fait en effet baisser la glycémie, ce qui, combiné avec la prise des médicaments contre le diabète, pourrait la faire chuter trop fortement.
• Les femmes enceintes ou souhaitant avoir un enfant ainsi que les mères allaitantes devraient s'abstenir de consommer du concombre amer. La plante possède des propriétés abortives, ce qui peut provoquer des fausses couches. Les mères qui allaitent ne devraient pas non plus consommer de concombre amer, car il peut contenir des substances susceptibles de nuire à la santé du bébé.
• Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, jeûné ou perdu beaucoup de sang pour une autre raison, le concombre amer n’est pas recommandé. Ayant des effets sur la glycémie, cette plante peut provoquer des effets secondaires comme des vertiges ou des évanouissements.