Spijsverteringsraadsel: Wanneer darmschimmel zich verspreidt!

Geplaatst: Juli 24, 2024
Dr. med. Wolfgang Bachmann
Dr. med. Wolfgang Bachmann

Huisarts

Er leven veel soorten schimmels in en op het menselijk lichaam, waaronder het geslacht gisten dat bekend staat als Candida bekend als Candida.

Candida komt meestal in kleine hoeveelheden voor in de mond en darmen en op de huid. Met een gezond immuunsysteem is de schimmel geen probleem. Als Candida echter ongecontroleerd begint te groeien, kan het een schimmelinfectie veroorzaken. Candida is de meest voorkomende oorzaak van schimmelinfecties bij mensen, vooral in de darmen.

Ongeveer 75% van de gezonde mensen draagt Candida albicans!

Inhoud

Wat is een darmschimmel?

Schimmelinfecties komen vaak vaker voor buiten het maagdarmkanaal, zoals voetschimmel, ringworm of vaginale schimmelinfecties.

Als het gaat om het maagdarmkanaal, zijn schimmelstammen (net als bacteriestammen) een normaal onderdeel van het ecosysteem van de darmen en zijn ze geen reden tot zorg. Bacteriën en schimmels leven voornamelijk in de dikke darm; de dunne darm is eigenlijk zelden een broedplaats voor darmschimmels, omdat het een veel minder gastvrije omgeving biedt.

 

➤ Er treden problemen op wanneer de kolonisatie in de dunne darm toeneemt en leidt tot overgroei.

 

Een schimmelinfectie in de dunne darm treedt dus op wanneer er een overmatige hoeveelheid schimmels in je dunne darm. in je dunne darm. Het is ook de meest voorkomende schimmelinfectie bij mensen.

 

➤ Er wordt onderscheid gemaakt tussen bacteriële of schimmelovergroei. Beide veroorzaken vergelijkbare symptomen; een ontlastingmonster geeft informatie!

Darmschimmel symptomen: Hoe laat een darmschimmel zich voelen?

De symptomen van dunne darmschimmels lijken erg op chronische aandoeningen van het spijsverteringskanaal, zoals winderigheid, diarree, een opgeblazen gevoel of buikpijn. 

Enkele van de meest voorkomende symptomen van darmmycose zijn

  • Winderigheid
  • Oprispingen
  • Buik- en maagpijn
  • Diarree
  • Misselijkheid
  • Gevoel van volheid
  • Onverteerd voedsel in de ontlasting
  • Haaruitval en broze vingernagels

Een schimmelinfectie in de dunne darm kan ook ernstigere symptomen veroorzaken.

In een casestudy werd ontdekt dat darmschimmels geassocieerd worden met ondervoeding en gewichtsverlies geassocieerd kunnen worden met ondervoeding en gewichtsverlies.

Sommige beoefenaars van complementaire en alternatieve geneeswijzen melden ook vaak symptomen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en geheugenstoornissen voor de overgroei van Candida in de darmen.

Darmschimmel symptomen

Hoe gevaarlijk is een darmschimmel?

Een onbehandelde darmschimmel kan gevaarlijk zijn. Het kan leiden tot orgaanfalen en in het ergste geval sepsisbloedvergiftiging. Als je het gevoel hebt dat je een darmschimmel hebt, moet je er iets aan doen.

Waarom krijg je een darmschimmel?

Er zijn een aantal factoren die je risico op darmmycose kunnen verhogen:

  • Immunodeficiëntie
  • Overmatig gebruik van maagbeschermingsproducten
  • Overmatig gebruik van antibiotica
  • Laag maagzuurniveau
  • Diabetes
  • Motiliteitsstoornis (bewegingsstoornissen van het maagdarmkanaal)

 

➤ Als je gedurende een langere periode "maagbescherming" neemt, verhoog je het risico op bacteriële en schimmelinfecties in je darmen aanzienlijk.

1. darmschimmel door immunodeficiëntie 

Onderzoek toont aan dat schimmelovergroei vaker voorkomt bij mensen met een verzwakt immuunsysteem. Dit geldt met name voor kleine kinderen, oudere mensen en mensen die immunocompromitterende medicatie gebruiken zoals patiënten met auto-immuunziekten en kanker. De schimmel overwint de natuurlijke afweer.

2. je slikt maagbeschermingsproducten

Zogenaamde protonpompremmers (PPI's) zijn medicijnen die vaak worden voorgeschreven bij zure reflux (brandend maagzuur). Ze voorkomen dat maagcellen zuur in de maag "pompen". Een bepaald niveau van maagzuur is echter niet alleen nodig om voedsel te verteren, maar ook om mogelijk schadelijke bacteriën en schimmels te doden voordat ze de darmen bereiken. Dit kan niet gebeuren bij het gebruik van gastroprotectieve preparaten. Langdurig gebruik van deze medicijnen is in verband gebracht met zowel overgroei van darmschimmelsals met overmatige bacteriële groei geassocieerd met overmatige bacteriële groei.

3. darmschimmel na inname van antibiotica

Als je onlangs veel antibiotica hebt gebruikt, kun je symptomen ervaren die verband houden met een overgroei van schimmels in de darmen. Antibiotica vallen vitale schimmels en bacteriën in de darmen aanwaardoor je immuunsysteem als geheel verzwakt. Dit maakt het gemakkelijk voor schadelijke schimmels om de darmen te koloniseren na het nemen van antibiotica. Daarom moet je, als je antibiotica moet nemen, ook een probioticum innemen om je immuunsysteem te versterken.

➤ Nu probiotica-capsules kopen

4. je hebt last van een laag maagzuur

De concentratie van maagzuur is afhankelijk van een aantal factoren, zoals leeftijd, toevoer van voedingsstoffen en gemoedstoestand. Vooral oudere mensen, stressvolle leefomstandigheden of voedingstekorten kunnen redenen zijn waarom de kans op een schimmelziekte toeneemt.

5. je hebt diabetes

Een dieet met veel suiker, witte bloem en snoep bevordert een darmomgeving waarin darmschimmels zich thuis voelen. Door de hoge bloedsuikerspiegel komen schimmelinfecties vaker voor bij diabetici.

➤ Bestel nu uw zorgeloze diabetespakket!

6. je darmmotiliteit is vertraagd

Alles wat de beweging van voedsel door je dunne darm vertraagt, is ook een sterke risicofactor. Hieronder vallen dingen zoals het Ehlers-Danlos syndroom of als je een darmoperatie hebt gehad. Een zittende levensstijl kan ook een grote factor zijn, omdat dit de bloedsomloop en het spijsverteringskanaal beïnvloedt. Telkens als voedsel langer in de dunne darm blijft hangen, kunnen bacteriën en schimmels zich nestelen en in groten getale voorkomen op plaatsen waar ze niet thuishoren.

Darmschimmel behandelen

Hoe kun je een darmschimmel behandelen?

Behandeling vereist vaak een meervoudige aanpak die:

  • conventionele geneeskunde en
  • schimmelwerende middelen op basis van planten.

Ten eerste moet je een diagnose laten stellen door een natuurgeneeskundige of arts.

In de meeste gevallen is een nauwkeurige symptoomanalyse door de behandelaar. Vooral het terugkeren van symptomen kenmerkt darmschimmelinfecties. Met de inname van suikerrijk voedsel of zeer zure dranken worden de symptomen worden de symptomen ernstiger.

Darmschimmels kunnen zelfs gemakkelijk thuis worden opgespoord met verschillende ontlastingstests.

1. spirulina-tabletten

Sommige dierstudies tonen aan dat spirulina, een blauwgroene alg, een effectief antimicrobieel middel is tegen Candida. Spirulina is zelfs in staat om gezonde bacteriën in de darmflora te bevorderen. Bovendien ondersteunt spirulina het immuunsysteem met zijn hoge gehaltes aan vitamine C, E en B6 en antioxidanten en mineralen.

Spirulina bestellen

2. werkzame stoffen voor de behandeling van schimmels

Vaak zijn zogenaamde chemische "antimycotica kunnen het evenwicht in het spijsverteringskanaal verstoren. Het is daarom aan te raden om voedingssupplementen te nemen die natuurlijke schimmelwerende en antimicrobiële ingrediënten bevatten zoals

  • Extract van olijfblad
  • Grapefruitzaadextract
  • Tea tree olie
  • Kokosolie

➤ Koop nu kokosolie!

3.  intervallen tussen lichaamsbeweging en maaltijden

Als je darmperistaltiek te traag is, kunnen twee dingen helpen om dit te verbeteren.

Het belangrijkste punt is regelmatige lichaamsbeweging gedurende de dag, bijv. wandelen (vooral na de maaltijd), hoogspringen en push-ups, en alles wat het bloed in beweging brengt.

Nog een manier om de darmen in beweging te krijgen: Verspreid je maaltijden om de 3-5 uur en eet minstens 3 uur voor het slapengaan niet. Snack niet constant en willekeurig. Als je de hele tijd voedsel in je maag hebt, kan dat een belangrijk spijsverteringsmechanisme in je lichaam verstoren.

Net als een teveel aan bacteriën in het spijsverteringskanaal, vereist de behandeling van een schimmelinfectie een veelzijdige aanpak. Helaas kan de aantasting vaak terugkeren als je de onderliggende symptomen die eraan hebben bijgedragen niet aanpakt.

4. een schimmelwerend dieet

Het anti-candida dieet kan helpen om de schimmelgroei te beperken. Onderzoek heeft aangetoond dat gekweekte candidacellen goed gedijen als er glucose wordt toegevoegd, dus het verminderen van suiker en geraffineerde koolhydraten zal de symptomen verminderen.

Daarnaast is het aan te raden om geraffineerde koolhydraten, fruit, granen en gistbevattende voedingsmiddelen of dranken (zoals alcohol, azijn, zuurkool) tijdelijk te vermijden.

Waarschijnlijk hoef je deze voedingsmiddelen echter niet voor altijd te elimineren. Dit is bedoeld als een kortetermijnstrategie om je darmen weer in balans te brengen.

Studies naar de invloed van voeding op symptomen zijn zeer beperkt. Veel onderzoeken naar schimmels en voeding richten zich niet specifiek op de dunne darm.

Schimmelwerend dieet

Kan darmmycose genezen worden?

Het hebben van een darmschimmel is een langdurig proces, maar het kan onder controle worden gehouden met geduld, discipline en een beter lichaamsbewustzijn.

Versterk je darmen door je voedingsgewoonten ze in vraag te stellen en natuurlijke helpers breng je spijsverteringskanaal in balans. Dit is de enige manier waarop je darmen kunnen herstellen van schimmelovergroei.

Als je klachten langere tijd aanhouden en ondanks bovengenoemde hulp niet verbeteren, raden we je aan een natuurgeneeskundige te bezoeken. Omdat de symptomen van darmmycose lijken op andere ziekten van het maagdarmkanaal, is het raadzaam om een specialist te raadplegen als de symptomen lang aanhouden.

 

Bronnen (in het Engels):

Erdogan, A., & Rao, S. S. (2015). Small intestinal fungal overgrowth. Current gastroenterology reports, 17(4), 16. doi: 10.1007/s11894-015-0436-2

Rao, S., & Bhagatwala, J. (2019). Small Intestinal Bacterial Overgrowth: Clinical Features and Therapeutic Management. Clinical and translational gastroenterology, 10(10), e00078. doi: 10.14309/ctg.0000000000000078

Blinkova, L. P., Gorobets, O. B., & Baturo, A. P. (2001). Biological activity of Spirulina. Zhurnal mikrobiologii, epidemiologii i immunobiologii, (2), 114–118.

Rezaie, A., Pimentel, M., & Rao, S. S. (2016). How to Test and Treat Small Intestinal Bacterial Overgrowth: an Evidence-Based Approach. Current gastroenterology reports, 18(2), 8. doi: 10.1007/s11894-015-0482-9

Saffouri, G. B., Shields-Cutler, R. R., Chen, J., Yang, Y., Lekatz, H. R., Hale, V. L., Cho, J. M., Battaglioli, E. J., Bhattarai, Y., Thompson, K. J., Kalari, K. K., Behera, G., Berry, J. C., Peters, S. A., Patel, R., Schuetz, A. N., Faith, J. J., Camilleri, M., Sonnenburg, J. L., Farrugia, G., … Kashyap, P. C. (2019). Small intestinal microbial dysbiosis underlies symptoms associated with functional gastrointestinal disorders. Nature communications, 10(1), 2012. doi: 10.1038/s41467-019-09964-7