De kleine 1x1 van darmreiniging: een expert legt uit

Veröffentlicht am: Juli 24, 2024

Darmklachten zoals buikpijn, diarree, winderigheid, constipatie of misselijkheid zijn helaas geen zeldzaamheid meer voor veel mensen - geen wonder, want ongezonde vetten, overmatige suiker of sterk bewerkte voedingsmiddelen zijn standaard in ons dagelijkse dieet. Het is echter niet alleen wat we eten dat een belangrijke rol speelt als het gaat om de gezondheid van onze darmen, maar ook hoe we eten. We eten vaak snel, on the side.

Het resultaat is vaak een verstoorde darmflora, waarbij het evenwicht van micro-organismen verstoord is en de beschadigde darm zijn eigenlijke functie nauwelijks kan vervullen.

In lijn met ons darmreinigingspakket spraken we met natuurgeneeskundige en expert Adriane Jacoby over het reinigingsproces van de darmen en met welke belangrijke aspecten rekening moet worden gehouden. 

Naturheilpraktikerin Adriane Jacoby

Adriane Jacoby is natuurgeneeskundige en runt sinds 2013 haar natuurgeneeskundige praktijk in Langenargen. Haar enthousiasme voor holistische geneeskunde heeft haar naar de natuurgeneeskunde geleid en daarmee naar het grote gebied van de moderne complementaire geneeskunde, waarbinnen zij haar behandeling nauwkeurig en individueel op haar patiënten afstemt. Adriane Jacoby neemt mensen graag bij de hand en behandelt ze met natuurlijke werkzame stoffen om de basisorde van lichaam, geest en ziel te herstellen.

Mevrouw Jacoby, darmproblemen komen helaas steeds vaker voor. In uw ervaring, wie wordt er het meest door getroffen? 

In principe kunnen alle leeftijdsgroepen er last van hebben. In mijn praktijk behandel ik een grote verscheidenheid aan vormen. 

Kun je ons iets meer vertellen over de oorzaken van darmproblemen? 

Een belangrijke factor is onze voeding, die helaas vaak erg eenzijdig is. Er worden te veel dierlijke producten geconsumeerd en er wordt meestal snel en hectisch gegeten. Hierdoor wordt voedsel slecht gekauwd en dus niet optimaal afgebroken. Hierdoor wordt het voedsel onvoldoende voorbereid op het verdere verteringsproces. Stress vertraagt ook de spijsvertering.

Welke soorten darmproblemen komen het vaakst voor en hoeveel invloed hebben ze op het dagelijks leven van de betrokkenen?

Veel van mijn patiënten hebben last van diarree, maar er is ook vaak sprake van ernstig beperkte evacuatie, d.w.z. constipatie.

Getroffenen voelen zich onwel, sloom of gestrest, omdat diarree plotseling kan optreden.

Wat gebeurt er als darmproblemen niet worden behandeld en waarom is het zo belangrijk om je darmflora in balans te brengen? 

Op de lange termijn worden voedingsstoffen niet meer optimaal opgenomen en kunnen er deficiëntieverschijnselen optreden. Er kunnen ook slijmvliesveranderingen optreden. 

Darmgezondheid is enorm belangrijk, omdat het ook essentieel is voor het algemene welzijn. Bovendien kan een sterke darmflora ernstige ziekten voorkomen.

Hoe kan een darmreorganisatie worden uitgevoerd? 

Bij het reinigen van de darmen is het niet alleen belangrijk om naar de darmen afzonderlijk te kijken, maar ook naar alle organen die betrokken zijn bij de spijsvertering. Dit omvat de tanden (kauwen), maag, lever en galblaas, alvleesklier, dunne en dikke darm. Ik ben geneigd pragmatisch te zijn en wil een darmreiniging op een ongecompliceerde en effectieve manier uitvoeren. Daarnaast is het soms zinvol om in de praktijk een bloedbeeld te bepalen voordat je begint. 

Welke natuurlijke behandelingsopties of voedingssupplementen kunnen worden gebruikt voor darmrevalidatie? 

Ten eerste is het belangrijk om voedsel goed te kauwen, zodat onze spijsverteringssappen worden ontlast. Alkaliserende poeders of alkalische mineralen in capsulevorm zorgen ervoor dat de zuurgraad in de maag niet overheerst of wordt uitgebalanceerd. 

Om ervoor te zorgen dat de lever voldoende galzuren kan produceren, is het belangrijk om een leverremedie zoals artisjok mariadistel te nemen. De lever ontgift gifstoffen die zijn vrijgekomen en gebruikt galzuren onder andere voor een goede vetvertering. 

Darmreinigingscapsules zijn perfect om de darmen "op te schonen" zodat kolonisatie met probiotica van hoge kwaliteit zinvol is.

➤Bestel nu je darmrevalidatiepakket!

Waar moet ik op letten bij het reinigen van mijn darmen? Hebben jullie tips?

Het zou geweldig zijn als je vlees en zuivelproducten zoveel mogelijk kunt vermijden. Overmatig koffie- en nicotinegebruik moet je in deze periode zeker verminderen of bij voorkeur stoppen. Het is ook belangrijk om goede plantaardige vetten in plaats van dierlijke vetten te consumeren en natuurlijk voldoende te slapen. Een lekker lavendel leverkompres kan ook 's avonds worden toegepast.

In welke volgorde moet je een darmreiniging uitvoeren? Hoe ziet het darmreinigingsplan eruit?

Allereerst moet het lichaam worden ontzuurd en moet het bacteriële milieu worden gereguleerd met behulp van alkaliserend poeder of alkaliserende capsules. De beste manier om dit te doen is om 's ochtends 1 theelepel op te lossen in warm water en 's avonds 1 theelepel op te drinken. Als het alkaliserende middel bij sommige mensen een laxerend effect heeft, kan gerstegraspoeder als alternatief worden gebruikt. Dit moet in dezelfde dosering worden genomen als het alkaliserende poeder. 

De tweede stap is dan een volledige darmreiniging. Hiervoor kunnen darmreinigingscapsules worden ingenomen. 

De lever en alvleesklier moeten dan worden versterkt. Dit is belangrijk zodat er voldoende spijsverteringssappen geproduceerd kunnen worden om zich met het voedsel te mengen. Dit zorgt ervoor dat het goed voorbereid in de darm aankomt om gereinigd te worden. Mariadistel- en artisjokcapsules zijn geschikt om de lever te versterken en producten met bittere komkommer zijn ideaal om de alvleesklier te ondersteunen. 

Na 14 dagen is deze voorbereiding op het gebied van ontgifting, milieuherstel en orgaanversterking voltooid en kan de darm worden gekoloniseerd met waardevolle probiotica. Dit betekent dat er na 14 dagen extra probiotica moeten worden ingenomen en dat de darmreorganisatie tussen de 4 en 6 weken duurt. 

Voor gedetailleerde instructies kun je het beste het voedingsplan voor darmreiniging doorlezen.

Instructies voor darmreiniging

We willen Adriane Jacoby bedanken voor het boeiende en informatieve interview en voor haar gefundeerde expertise over hoe je op natuurlijke wijze darmreiniging kunt uitvoeren. U kunt de website van mevrouw Jacoby hier bezoeken: www.naturheilpraxis-jacoby.com