Een tintelend en branderig gevoel op de lip? - Het herpesvirus

Velen van ons kennen het wel, als het kouder wordt, we ergens van walgen of gestrest zijn, gebeurt het ... een tintelend, branderig of gevoelloos gevoel en het ontwaakt ... het HERPES-virus!

Bovendien steekt de pijnlijke koortslip meestal de kop op wanneer we hem het minst nodig hebben. Dus wat kunnen we doen om voorgoed van deze vervelende blaasjes af te komen?

Wat is herpes?

Als we het over herpes hebben, bedoelen we het herpes simplex virus. Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee typen, type 1: koortslip en type 2: herpes genitalis. Naar schatting is tot 80% van alle mensen besmet met het herpesvirus type 1, bij type 2 is dat veel minder.

Het herpesvirus breekt niet bij iedereen uit. Normaal gesproken houdt een goed werkend immuunsysteem het onder controle en ligt het virus gewoon rustig te sluimeren. Bij anderen kan het van tijd tot tijd ontwaken, getriggerd door bepaalde triggers, en pijnlijke blaren vormen. Het breekt meestal uit op de lip, maar kan ook de neus of andere gebieden aantasten. 

Als de symptomen niet onmiddellijk worden behandeld, begint het verloop van de ziekte met tintelingen, een branderig gevoel of gevoelloosheid. Dan vormen zich met vloeistof gevulde blaasjes, die openbreken en gaan etteren en uiteindelijk weer genezen nadat ze een korstje hebben gevormd. Dit kan soms 2-3 weken duren.

 

---

➤ Geschat wordt dat ongeveer 80% van alle mensen drager is van het herpes simplex virus type 1!

---

 

Hoe wordt het overgebracht? 

Het virus zit in grote hoeveelheden in het vocht van de blaasjes en kan worden verspreid via speekselcontact of direct contact bij het aanraken van de blaasjes. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij zoenen of het delen van glazen, bestek of tandenborstels. Eenmaal geïnfecteerd blijft het virus levenslang in het lichaam, waar het door bepaalde factoren opnieuw kan worden geactiveerd.

➤ Bestel L-lysine en zink nu als set!

Hoe wordt het geactiveerd?

Om uit te breken heeft herpes een zwak immuunsysteem nodig. Helaas zijn er veel situaties die onze afweer verzwakken en daardoor de kans op een herpesuitbraak vergroten. Hoe zwakker je immuunsysteem is, hoe hoger het aantal en de ernst van herpesuitbraken.

Een belangrijke factor die het immuunsysteem verlamt, is stress. Dit komt omdat stress onze afweer enorm verzwakt. Misschien heb je zelf wel eens een herpesuitbraak meegemaakt in stressvolle situaties. 

Maar dat niet alleen, er zijn ook andere triggers die het virus kunnen doen ontwaken, zoals sterke gevoelens van afkeer of direct, intens zonlicht.

Daarbij komen nog slaapgebrek, alcohol en sigaretten en een suikerrijk dieet ook een probleem.

➤ Koop nu vitamine C!

De beste behandeling is preventie!

Onze top 3 natuurlijke remedies tegen herpes!

Hoe kom je blijvend van een koortslip af? Er zijn enkele voedingsstoffen en planten die je kunnen helpen een koortslip te bestrijden.

1. l-lysine

Het aminozuur lysine wordt door deskundigen aanbevolen voor de preventie en behandeling van een koortslip. Dit komt omdat lysine wordt beschouwd als de antithese van arginine, dat de vermenigvuldiging van herpesvirussen ondersteunt. In een onderzoek werd vastgesteld dat de frequentie van uitbraken afnam, de symptomen minder ernstig waren en de genezingstijd werd verkort na 6 maanden inname. Lysine lijkt daarom een effectief middel te zijn bij de behandeling en preventie van koortslip.

Stop de vermenigvuldiging van herpes!

2. zink + vitamine C

Het mineraal zink kan in combinatie met vitamine C worden ingenomen om het immuunsysteem gericht te ondersteunen. Aangezien een zwak immuunsysteem wordt beschouwd als de nummer één trigger, kunnen zink en vitamine C hier heel goed helpen en uitbraken voorkomen. De laatste jaren is er een schat aan bewijs verzameld dat de antivirale werking van zink aantoont tegen verschillende virussen, waaronder het herpesvirus. Bovendien ondersteunen zowel zink als vitamine C het lichaam tegen verkoudheid en infecties.

Geef je immuunsysteem een boost!

3. katsklauw

De natuurlijke geneeskrachtige plant kattenklauw bevat sterke polyfenolen (secundaire plantenstoffen) en versterkt daardoor ook het immuunsysteem. Volgens studies lijkt de plant een positief effect te hebben op herpesuitbraken. In een dubbelblind onderzoek uit 2010 vonden onderzoekers anti-herpetische activiteit. Vergeleken met een toonaangevend antiviraal geneesmiddel had het kattenklauwextract zelfs een beter effect op de ernst van de ontstekingsreactie, omdat het ook een ontstekingsremmende werking heeft.

➤ Tank bij met antivirusinstallatievermogen!

Waar u aan moet denken tijdens een uitbraak

• Goede hygiëne is een must! Was je handen goed na elk mogelijk contact met de blaren en vermijd onnodig aanraken van je gezicht. 
• Voorkom verdere infectie! Deel geen servies, glazen of handdoeken met anderen om het risico op infectie te verkleinen.
• Prik niet in blaren, want het vocht bevat het virus en dit verhoogt de kans op infectie enorm. Er kunnen ook bacteriën in de wond komen, waardoor het alleen maar erger wordt.
• Gebruik je vingers niet bij het aanbrengen van crèmes! Het is beter om een wattenstaafje te gebruiken. 
• Vermijd suiker. Suiker verzwakt het immuunsysteem en bevordert een herpesuitbraak. 
• Vermijd voedingsmiddelen die veel arginine bevatten, omdat dit aminozuur de vermenigvuldiging van virussen bevordert. Hieronder vallen met name noten en chocolade.

Conclusie

Een koortslip is niet alleen vervelend, maar vooral pijnlijk en kan de kwaliteit van leven beïnvloeden. Vooral als het gaat om frequente herinfectie. Het belangrijkste wat je moet doen is je immuunsysteem versterken, want een slechte afweer is de nummer één trigger.

Vermijd stress, slaap voldoende en eet evenwichtig. Dit betekent ook dat je veel suiker, alcohol en sigaretten moet vermijden. Verder is aangetoond dat bepaalde voedingsstoffen effectief zijn tegen het herpesvirus. Dit zijn onder andere L-lysine, zink en kattenklauw. Probeer nu uit wat jou helpt en voorkom een nieuwe herinfectie!

Geef het herpesvirus geen kans!

 

Bronnen (in het Engels)

Walsh, D. E., Griffith, R. S., & Behforooz, A. (1983). Subjective response to lysine in the therapy of herpes simplex. The Journal of antimicrobial chemotherapy, 12(5), 489–496. https://doi.org/10.1093/jac/12.5.489 

Read, S. A., Obeid, S., Ahlenstiel, C., & Ahlenstiel, G. (2019). The Role of Zinc in Antiviral Immunity. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 10(4), 696–710. https://doi.org/10.1093/advances/nmz013

Gaby A. R. (2006). Natural remedies for Herpes simplex. Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic, 11(2), 93–101.

Singh, B. B., Udani, J., Vinjamury, S. P., Der-Martirosian, C., Gandhi, S., Khorsan, R., Nanjegowda, D., & Singh, V. (2005). Safety and effectiveness of an L-lysine, zinc, and herbal-based product on the treatment of facial and circumoral herpes. Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic, 10(2), 123–127.

Griffith, R. S., Walsh, D. E., Myrmel, K. H., Thompson, R. W., & Behforooz, A. (1987). Success of L-lysine therapy in frequently recurrent herpes simplex infection. Treatment and prophylaxis. Dermatologica, 175(4), 183–190.

Kim, Y., Kim, H., Bae, S., Choi, J., Lim, S. Y., Lee, N., Kong, J. M., Hwang, Y. I., Kang, J. S., & Lee, W. J. (2013). Vitamin C Is an Essential Factor on the Anti-viral Immune Responses through the Production of Interferon-α/β at the Initial Stage of Influenza A Virus (H3N2) Infection. Immune network, 13(2), 70–74. https://doi.org/10.4110/in.2013.13.2.70