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Muttermilch ist die wertvollste Nahrung, die ein Neugeborenes erhalten kann. Sie ist reich an Nährstoffen, Immunfaktoren und lebenden Bakterien, die das gesunde Wachstum und die Entwicklung des Babys fördern. Dennoch erleben viele Mütter Phasen, in denen die Milchbildung vorübergehend nachlässt. Stress, Müdigkeit, hormonelle Umstellungen oder eine unregelmäßige Stillroutine können die Milchmenge beeinträchtigen.
Die Herbano Bockshornklee Kapseln wurden speziell für stillende Mütter entwickelt, um den Körper auf natürliche Weise zu unterstützen. Die Kombination aus bewährten Kräutern wie Bockshornklee, Fenchel, Anis, Dill, Kümmel und Kreuzkümmel kann dazu beitragen, die Milchbildung anzuregen, die Verdauung zu harmonisieren und Koliken beim Baby sanft zu lindern, ganz ohne künstliche Zusätze oder Füllstoffe.
Der Hauptwirkstoff in unseren Kapseln für die Milchbildung ist Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum), eine der ältesten Heilpflanzen, die in der traditionellen Medizin bereits seit Jahrhunderten bei stillenden Frauen eingesetzt wird. Ursprünglich stammt die Pflanze aus dem Mittelmeerraum und Südasien, wo sie nicht nur als Gewürz, sondern auch als Galaktagogum (milchbildendes Mittel) bekannt ist.
Die Wirkung des Bockshornklees auf die Milchbildung lässt sich vor allem auf seine sekundären Pflanzenstoffe zurückführen. Dazu gehören Saponine, Alkaloide, Schleimstoffe und Flavonoide, die sich im Zusammenspiel positiv auf den Hormonhaushalt, die Durchblutung und die Funktion der Brustdrüsen auswirken.
Besonders bedeutsam sind die sogenannten Phytoöstrogene, pflanzliche Stoffe, die dem weiblichen Hormon Östrogen strukturell ähneln. Diese können an Östrogenrezeptoren im Körper andocken und so sanft hormonähnliche Prozesse aktivieren, ohne den Hormonhaushalt künstlich zu verändern. Studien zeigen, dass Bockshornklee-Extrakt dadurch die Freisetzung von Prolaktin, dem wichtigsten Hormon für die Milchbildung, stimulieren kann.
Darüber hinaus kann Bockshornklee die Durchblutung des Brustgewebes verbessern. Die vermehrte Blutzirkulation versorgt die Milchdrüsen mit mehr Nährstoffen und Sauerstoff. In einer klinischen Studie an stillenden Müttern führte die Einnahme von Bockshornklee über zwei Wochen zu einer signifikanten Steigerung der Milchmenge.
Auch abseits der Milchbildung ist Bockshornklee ein vielseitiges Kraut. Seine Ballaststoffe und Schleimstoffe unterstützen eine gesunde Verdauung, helfen bei leichten Magenbeschwerden und können den Stuhlgang regulieren.
Während Bockshornklee als zentraler Wirkstoff die Milchbildung direkt anregt, tragen Fenchel, Anis, Dill, Kümmel und Kreuzkümmel auf ergänzende Weise dazu bei, dass Stillen und Verdauung harmonisch verlaufen. Für Mutter und Kind gleichermaßen
Fenchel ist eine der ältesten Pflanzen der Frauenheilkunde. Seine ätherischen Öle, insbesondere Anethol, Fenchon und Estragol, wirken entspannend auf die glatte Muskulatur im Verdauungstrakt und können Blähungen und Krämpfe lindern. Diese krampflösende Wirkung kann sich auch über die Muttermilch auf das Baby übertragen, wodurch viele stillende Frauen berichten, dass ihre Babys weniger Koliken haben.
Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass Fenchel ähnliche, aber mildere Phytoöstrogene enthält wie Bockshornklee, wodurch auch er einen sanften milchbildenden Effekt entfalten kann. Eine kontrollierte Studie mit stillenden Frauen ergab, dass die Gabe von Fenchelsamen-Tee über viel Wochen die Milchmenge signifikant erhöhte und sich positiv auf das Gewicht und die Verdauung der Säuglinge auswirkte.
Anis ist in seiner Wirkung eng mit Fenchel verwandt, enthält jedoch einen besonder hohen Anteil an Anethol, einer aromatischen Verbindung, die sowohl galaktagog (milchfördernd) als auch krampflösend und verdauungsfördernd wirkt. In der traditionellen Medizin wird Anis eingesetzt, um Blähungen, Übelkeit und Völlegefühl zu lindern. Bei stillenden Frauen kann er gleichzeitig die Milchbildung anregen und für einen beruhigenden Effekt sorgen.
Da ein Teil der Wirkstoffe über die Muttermilch auf das Baby übergeht, profitieren auch Säuglinge indirekt. Sie reagieren häufig ruhiger und mit weniger Koliken.
➤ In den Niederlanden ist es Tradition, frisch gebackenen Müttern Anisgebäck („muisjes“) zu schenken, um den Milchfluss zu fördern.
Dill ist ebenfalls reich an ätherischen Ölen wie Carvon, Limonen und Phellandren, die entspannend, verdauungsfördernd und leicht antibakteriell wirken. In der Volksmedizin wird Dill bei Blähungen, Übelkeit und Magenkrämpfen eingesetzt, sowohl bei Erwachsenen, als auch bei Säuglingen. Seine beruhigenden Eigenschaften können zudem die Schlafqualität fördern und so zu einer ruhigeren Stillzeit beitragen.
Ein weiterer Vorteil: Dill kann die Durchblutung des Brustgewebes fördern und entzündungshemmend wirken, was in der Stillzeit helfen kann, das Risiko von Brustdrüsenreizungen oder leichten Entzündungen zu verringern.
Kümmel und Kreuzkümmel sind reich an ätherischen Ölen, Flavonoiden und Terpenen, die eine starke Wirkung auf die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden haben.
Kümmel ist bekannt für seine karminativen Eigenschaften. Es enstpannt die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts, reduziert Gasbildung und fördert die Magensaftsekretion.
Kreuzkümmel wiederum wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und kann die Freisetzung milchbildender Hormone unterstützen.
Gemeinsam tragen die beiden Kräuter dazu bei, dass die Verdauung von Mutter und Kind harmonisch verläuft, wodurch Stillprobleme wie Völlegefühl, Blähungen oder Spannungsgefühle deutlich gelindert werden können. Außerdem stärken sie das Immunsystem mit natürlichen Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen.
Die Wirkung von Bockshornklee kann durch das sogenannte Morton-Protokoll sinnvoll ergänzt werden. Dieses evidenzbasierte Konzept zielt darauf ab, die Milchproduktion durch gezielte Still- und Pumpintervalle zu steigern.
In der ursprünglichen Morton-Studie zeigte sich, dass häufiges und vollständiges Entleeren der Brust in den ersten Tagen nach der Geburt einen entscheidenden Einfluss auf die spätere Milchmenge hat. Das Protokoll sieht über zehn Tage hinweg eine strukturierte Vorgehensweise vor, bestehend aus drei Phasen:
In Kombination mit der Einnahme der Herbano Bockshornklee Kapseln kann diese Methode die natürliche Milchbildung sanft und effektiv unterstützen. Dabei gilt: Häufiges Anlegen, Ruhe, Flüssigkeit und Körperkontakt sind die Grundpfeiler für eine stabile Milchbildung.
Die Bockshornklee Kapseln sind bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung gut verträglich.Bei übermäßiger Dosierung kann ein leichter, an Ahornsirup erinnernder Körpergeruch auftreten.
Wichtige Hinweise:
Dosierung Bockshornklee Kapseln zur Milchbildung:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung Bockshornklee Kapseln zur Milchbildung:
Kümmel gemahlen, Anis gemahlen, Bockshornkleesamen Extrakt, Fenchel gemahlen, Kreuzkümmel gemahlen, Dillsamen gemahlen, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Bockshornklee enthält pflanzliche Phytoöstrogene und Saponine, die die Hormonaktivität in der Brust anregen können. Dadurch wird die Milchdrüsentätigkeit stimuliert und die Milchmenge kann steigen.
Die Einnahme sollte erst nach der Geburt beginnen, sobald das Stillen etabliert ist. Während der Schwangerschaft ist Bockshornklee nicht geeignet.
Viele Frauen berichten, dass sich bereits nach 3 bis 5 Tagen eine Veränderung der Milchmenge bemerkbar macht. Die Wirkung kann individuell variieren. Eine regelmäßige Einnahme über mehrere Tage ist wichtig.
Ja, unsere Kapseln sind rein pflanzlich, frei von tierischen Bestandteilen, Laktose, Gluten und künstlichen Zusatzstoffen.
Im Gegenteil: Fenchel, Anis und Kümmel wirken entblähend und können die Verdauung sowohl bei der Mutter als auch beim Baby positiv beeinflussen. Viele Mütter berichten, dass ihr Kind nach der Einnahme ruhiger und entspannter wirkt.
Ja, das Morton-Protokoll kann die Wirkung von Bockshornklee ergänzen, indem es durch gezieltes, häufiges Anlegen die natürliche Milchbildung zusätzlich stimuliert.
Bockshornklee kann den Blutzuckerspiegel leicht senken. Bei gleichzeitiger Einnahme von Antidiabetika oder blutverdünnenden Medikamenten sollte vorab Rücksprache mit einem Arzt oder einer Hebamme gehalten werden.
Quellen (teils in englischer Sprache):
Javan, R., Javadi, B. & Feyzabadi, Z. (2017, Sepbemer). Breastfeeding: A Review of Its Physiology and Galactogogue Plants in View of Traditional Persian Medicine. Breastfeeding Medicine, 12(7):401-409, doi: 10.1089/bfm.2017.0038
Hosseinzadeh, H., Tafaghodi, M., Abedzadeh, S. & Taghiabadi, E. (2014, August). Effect of aqueous and ethanolic extracts of Pimpinella anisum L. seeds on milk production in rats. Journal of acupuncture and meridian studies, 7(4):211-6, doi: 10.1016/j.jams.2013.10.004
Morton, J., Wong, R. J., Hall, J. Y., Pang, W. W., Lai, C. T., Lui, J. et al. (2012, October). Combining hand techniques with electric pumping increases the caloric content of milk in mothers of preterm infants. Journal of Perinatology: Official Journal of the California Perinatal Association, 32(10):791-6, doi: 10.1038/jp.2011.195
Morton, J., Hall, J. Y., Wong, R. J., Thairu, L., Benitz, W. E. & Rhine, W. D. (2009, November). Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. Journal of Perinatology: Official Journal of the California Perinatal Association, 29(11):757-64, doi: 10.1038/jp.2009.8
Morton, J. (2016, May). More Milk !!!! Maximizing Milk Supply with Early Hand Expression and Hands-on Pumping. Vortrag auf dem 11. Still- und Laktationskongress, September 2017 [Verfügbar unter: https://mnbfc.files.wordpress.com/2013/03/more-milk-maximizing-milk-supply_jmorton.pdf]
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