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Kennen Sie das: Sie liegen stundenlang wach und fühlen sich am nächsten Morgen unausgeschlafen, unkonzentriert und kraftlos? Fragen Sie sich auch, ob es ein wirksames Mittel gegen Ihre Schlafstörungen gibt? Wir haben die Antwort! Mit unserem Herbano Melatonin Spray mit Zitronenmelissen Extrakt gehören Ihre Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.
Besonders in den stressigen Zeiten, in denen wir heutzutage leben, werden immer mehr Menschen mit Schlafproblemen konfrontiert. Entweder leiden sie an Einschlafschwierigkeiten oder können nicht gut durchschlafen – häufig kommt auch beides zusammen. So ist Schlaflosigkeit für viele Menschen schon fast zu einem chronischen Zustand geworden, der nicht nur die Lebensqualität enorm beeinträchtigt, sondern unter anderem auch folgende Erkrankungen begünstigen kann:
Doch die Einnahme des Schlafhormons Melatonin kann den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus wirksam unterstützen, die Einschlafzeit verkürzen, das Durchschlafen verbessern und damit sogar den Tiefschlaf fördern.
Die Qualität des Schlafes ist wesentlich für unsere Gesundheit. Melatonin, das von der Zirbeldrüse im Gehirn ausgeschüttet wird, ist als körpereigenes, natürliches Schlafhormon verantwortlich für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Seine Freisetzung wird durch Dunkelheit angeregt und durch Licht gehemmt. Melatonin beeinflusst außerdem die Qualität bzw. Tiefe unseres Schlafes und auch, wie lange es dauert, bis wir einschlafen können.
Gegen 21 Uhr beginnt der Körper bei den meisten Erwachsenen mit der vermehrten Produktion von Melatonin. Dann steigen die Melatoninwerte stark an und man beginnt, sich schläfrig zu fühlen. Bei einer ungestörten Melatoninproduktion bleibt der Melatoninspiegel während des Schlafs für etwa 12 Stunden erhöht und sinkt anschließend wieder ab. Gegen 9 Uhr am Morgen ist der Spiegel wieder auf ein kaum wahrnehmbares Niveau gesunken, auf dem er tagsüber dann auch bleibt.
Die zusätzliche Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen unterstützt den Körper bei einer gestörten Melatoninproduktion und hilft effektiv dabei, besser ein- und durchzuschlafen.
Die unterschiedlichsten Gründe können für eine gestörte Ausschüttung von Melatonin verantwortlich sein: Stress, zu wenig Bewegung am Tag, Jetlag, Handy und Fernsehen vor dem Schlafengehen, aber auch das Alter – alle diese Faktoren haben Einfluss auf die Melatoninproduktion, die im Alter immer weiter abnimmt.
Auch beim Wechsel zwischen verschiedenen Zeitzonen oder bei Schichtarbeit kann die Einnahme von Melatonin hilfreich sein, denn so können Sie einem Jetlag wirksam vorbeugen, wenn Sie schon vorher wissen, dass Ihr Schlaf-Wach-Rhythmus gestört wird.
Dies verdeutlichen auch mehrere Studien, die sich der Anwendung von Melatonin bei Jetlag gewidmet haben. Hier stellte man fest, dass die Einnahme kurz vor der angestrebten Schlafenszeit am Zielort einen Jetlag bei Flügen über fünf oder mehr Zeitzonen hinweg nachweislich verringern konnte.
Ob Sie unter Jetlag leiden, Schichtarbeit machen oder von Schlafstörungen geplagt sind: Unser Melatonin Spray kann Sie in jedem Fall unterstützen und wirksam für ungehindertes Einschlafen und erholsames Durchschlafen sorgen. Die zusätzliche Einnahme von Melatonin sorgt nämlich dafür, dass der Melatoninspiegel schneller steigt und wir dadurch müde werden. Insbesondere dann, wenn der Körper Schwierigkeiten hat, genügend Melatonin zu produzieren, kann das Melatonin Spray dies effektiv fördern.
Um den Schlaf optimal zu fördern und Ihre Einschlafzeit zu verkürzen, wird die Einnahme von Melatonin kurz vor dem Schlafengehen empfohlen, denn innerhalb von 15 bis 30 Minuten entfaltet sich die wunderbare Wirkung des Hormons. Den Effekt des Melatonin Sprays können Sie sogar noch verstärken, indem Sie sich gleichzeitig noch mithilfe von ein paar Tipps & Tricks auf den Schlaf vorbereiten:
Grundsätzlich gilt Melatonin als sicher und gut verträglich. Im Gegensatz zu herkömmlichen Schlafmitteln ist ein Gewöhnungseffekt bei einer kurzfristigen Einnahme sehr unwahrscheinlich. Dennoch kann es zu leichten Nebenwirkungen kommen, wie u. a.:
Außerdem wird Menschen, die an Asthma leiden, von der Einnahme von Melatonin abgeraten, da sich die Symptome von Asthma durch Melatonin in der Nacht eventuell verschlimmern könnten.
Verzehrempfehlung Melatonin Spray:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
Dieses Produkt wird ausschließlich unter Einhaltung strengster Prüfungsstandards in Österreich produziert.
Zusammensetzung Melatonin Spray:
MCT-Öl (kokosbasiert), Ethanol unvergällt, Zitronenmelissen Extrakt, Melatonin
Alkohol: 10%vol Ethanol
Mengenangaben pro Sprühstoß:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Dank der einfachen Aufnahme des Melatonin Sprays von Herbano über die Mundschleimhaut, kann eine sehr schnelle Wirkung hervorgerufen werden. 15 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen, steht einem wohligen Schlaf nichts mehr im Wege.
1 Sprühstoß enthält 1 mg Melatonin.
Melatonin wird allgemein als sicher und gut verträglich angesehen. Im Grunde genommen ist eine Überdosierung nicht möglich, vorausgesetzt Sie halten sich an die empfohlene Dosierung von einem Sprühstoß täglich. Nur selten wurde in Studien von leichten Nebenwirkungen wie leichten Kopfschmerzen oder Tagesmüdigkeit berichtet. Eine langfristige Einnahme sollten Sie mit Ihrem Heilpraktiker abklären.
Unser Melatonin Spray können Sie ohne Rezept in unserem Onlineshop bestellen.
Quellen (in englischer Sprache):
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Melatonin Spray
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