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Kollagen ist das Strukturprotein, das unseren Körper stabil und elastisch hält. Es macht rund 70 % aller Proteine in Haut, Bindegewebe, Sehnen und Knorpel aus. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Kollagenproduktion jedoch ab. Das ist ein Grund dafür, weshalb Haut an Spannkraft verliert, Gelenke empfindlicher reagieren oder das Bindegewebe weniger fest wirkt.
Unsere Kollagen Kapseln enthalten hydrolysiertes Kollagen, das in kleinere Bausteine (Peptide) aufgespalten wurde. Diese Form kann vom Körper besonders leicht aufgenommen werden. Das verwendete Fischkollagen, vorwiegend Kollagen Typ I, entspricht dem Kollagentyp, der natürlicherweise in Haut, Knochen und Bindegewebe vorkommt.
Kollagen ist ein zentraler Bestandteil der Hautstruktur. Es sorgt dafür, dass die Haut Feuchtigkeit besser hält, elastisch bleibt und sich nach Belastung regenerieren kann. Wenn der körpereigene Kollagenspiegel sinkt, verliert die Haut zunehmend Spannkraft, wirkt trockener und weniger glatt.
Eine placebokontrollierte Doppelblindstudie mit Frauen zwischen 35 und 55 Jahren zeigte, dass täglich 2,5-5 g Kollagenhydrolysat über acht Wochen die Hautelastizität und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut deutlich verbesserten. Gleichzeitig nahm der transepidermale Wasserverlust ab. Ein wichtiger Faktor, der zur Bildung feiner Linien und trockener Haut beitragen kann.
Diese Studie untermauert, warum Kollagenhydrolysat so beliebt ist. Die Haut fühlt sich insgesamt straffer, glatter und praller an. Viele Anwender:innen berichten außerdem, dass sich Nägel stabiler anfühlen und Haarstrukturen fester wirken. Mit der Zeit entsteht ein spürbar frischeres Hautbild.
Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil von Knorpeln, Sehnen und Bändern. Wenn weniger Kollagen vorhanden ist, kann sich der Bewegungsapparat steifer oder empfindlicher anfühlen. Hydrolysiertes Kollagen wurde deshalb intensiv darauf untersucht, ob es den Gelenkkomfort verbessern kann.
Mehrere klinische Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Kollagenhydrolysat Gelenkbeschwerden spürbar reduzieren kann. In Untersuchungen konnten Teilnehmer, die Kollagen einnahmen, eine deutliche Verbesserung des Gelenkkomforts feststellen, besonders bei Belastung. Einige Studien berichten sogar von Reduktion der Beschwerden um etwa 50 %, wobei es sich dabei um subjektive Verbesserungswerte handelt und nicht um garantierte Effekte für alle Menschen.
Der Grund liegt in der Wirkweise der Kollagenpeptide: Sie stimulieren körpereigene Zellen im Knorpelgewebe, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird und der Körper besser in der Lage ist, seine Gelenkstrukturen zu stabilisieren. Dadurch fühlen sich Bewegungen häufig flüssiger an und alltägliche Belastungen werden weniger eingeschränkt wahrgenommen.
Ein weniger bekannter, aber sehr bedeutender Bereich ist die Wirkung von Kollagen auf den Verdauungstrakt. Die Darmschleimhaut besteht zu einem großen Teil aus bindegewebsähnlichen Strukturen, für deren Aufbau bestimmte Aminosäuren benötigt werden, darunter Glycin und Prolin, die im Kollagen besonders reichlich vorkommen.
Studien zeigen, dass Personen mit empfindlicher oder gereizter Darmschleimhaut häufig niedrigere Kollagenwerte aufweisen. Die Zufuhr von Kollagen kann den Körper dabei unterstützen, die Schleimhautbarriere zu stärken und die natürliche Regeneration der Darmwand zu fördern. Viele Anwender:innen berichten, dass ihr Verdauungssystem insgesamt beruhigter wirkt und sich das allgemeine Bauchgefühl verbessert.
Kollagen bietet dem Körper wertvolle Bausteine, die er benötigt, um die Schleimhäute und das Bindegewebe im Verdauungstrakt gesund zu halten.
Hydrolysiertes Fischkollagen besitzt eine besonders hohe Bioverfügbarkeit. Die Peptide sind so klein, dass sie rasch vom Körper aufgenommen und in die entsprechenden Strukturen eingearbeitet werden können. Untersuchungen zeigen, dass Fischkollagen im Vergleich zu landbasierten Quellen besser absorbiert wird, was vor allem an der Molekülgröße und Struktur liegt.
In der Praxis bedeutet das: Eine höhere Aufnahme bedeutet eine stärkere Wirkung. Genau aus diesem Grund verwenden wir in unseren Kollagen Kapseln ausschließlich reines Kollagenhydrolysat aus Fisch.
Kollagenhydrolysat gilt allgemein als gut verträglich.
Manche Menschen berichten über einen leicht verringerten Appetit zu Beginn der Einnahme, was jedoch selten und meist vorübergehend ist.
Bei Personen mit Allergien gegen Fisch kann es, wie bei allen Fischprodukten, zu allergischen Reaktionen kommen.
Für Schwangere, Stillende oder Menschen, die stark eingeschränkt essen müssen, empfiehlt sich vorherige Rücksprache mit einem Arzt/einer Ärztin.
Verzehrempfehlung Kollagen Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
Zusammensetzung Kollagen Kapseln:
Hydrolysiertes Kollagen-Peptan F (gewonnen aus Fisch), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
Viele Kund:innen berichten nach vier bis acht Wochen von spürbaren Verbesserungen, besonders bei Haut und Gelenkkomfort.
Ja, da es sich um ein Strukturprotein handelt, das der Körper ständig benötigt. Eine regelmäßige Einnahme ist sinnvoll.
Unsere Kollagen Kapseln bestehen aus 100 % reinem Kollagenhydrolysat aus Fisch, ohne Füllstoffe und ohne Zusätze. Die Peptidform sorgt für eine besonders gute Aufnahme.
Ja, da es Strukturen wie Sehnen, Bänder und Gelenke versorgt. Viele Sportler:innen berichten von besserer Regeneration und mehr Stabilität.
Nein, Kollagen ist ein tierisches Protein.
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