L'huile de noix de coco : est-elle vraiment saine ?

Honnêtement, combien de casseroles, poêles et bouteilles y a-t-il dans votre salle de bains ? Que l'on soit homme ou femme, les produits s'accumulent : un pour les yeux, le visage, les lèvres, les mains, les pieds, les cheveux, les ongles, les cuticules. Peelings, crèmes, lotions, onguents, gels, masques, pour avant, après et pendant la douche et pour les usages les plus divers - tantôt vitalisants, tantôt calmants, anti-âge et pour les moments les plus divers de la journée et des saisons.

L'huile de coco, le secret de beauté des stars 

Et si vous pouviez remplacer presque tous ces produits par un grand pot d'huile de noix de coco ? Non seulement vous économiseriez beaucoup d'argent, mais vous chargeriez aussi votre corps avec beaucoup moins de produits chimiques et d'additifs. La bonne nouvelle, c'est que l'huile de coco peut faire à peu près tout ce que votre trousse de toilette peut faire - et parfois même mieux. Les exigences que nous avons tous en ce qui concerne l'apparence de notre peau et de nos cheveux sont généralement très simples : lisses et doux, sains et pleins d'un éclat radieux.

L'huile de noix de coco est capable de tenir exactement ces promesses et sent aussi merveilleusement... 

L'origine biologique de l'huile de noix de coco est très importante. Elle garantit qu'aucun additif ou conservateur n'a été utilisé. Les produits habituels à base de noix de coco sans certification biologique ne sont pas faits de véritable huile de coco mais utilisent des arômes qui sentent la noix de coco.

Lorsque vous achetez de l'huile de noix de coco, il est important que vous preniez soin de n'acheter que de l'huile de noix de coco pressée à froid ( vierge, extra vierge, vierge). L'huile produite industriellement ne contient pas la même quantité de vitamines et de substances vitales et est souvent mélangée à des additifs qui n'ont pas leur place sur votre visage et sur votre peau en général.

L'huile de noix de coco, experte en beauté pour les cheveux secs et ternes

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les femmes asiatiques ont toujours de beaux cheveux, brillants et doux ? Vous l'avez deviné : l'huile de coco ! L'huile de noix de coco aide vos cheveux à retrouver vitalité, souplesse et une belle brillance. Le pouvoir élevé du pétrole et les ingrédients importants de la noix de coco renforcent les follicules pileux et les cheveux peuvent repousser puissamment. 

Vous pouvez l'utiliser à la fois comme masque et comme après-shampoing. 

L'huile de noix de coco comme masque capillaire

Prenez environ 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco (liquide) chauffée et répartissez-la uniformément sur le cuir chevelu et sur les longueurs et pointes de cheveux (secs) et massez-les. L'huile de coco pouvant encore mieux déployer son effet sous la chaleur, les visites au sauna sont particulièrement recommandées. Il suffit également d'envelopper les cheveux avec une serviette après avoir appliqué le masque. Laissez l'après-shampoing agir aussi longtemps que vous en avez besoin, mais au moins 10 minutes. Le masque est plus efficace si vous le laissez en place toute la nuit. Il suffit de couvrir l'oreiller avec une serviette pour éviter les taches. Lavez bien vos cheveux ensuite - les résidus d'huile de noix de coco peuvent donner à vos cheveux un aspect gras.

Conseil : appliquez le masque à l'huile de coco sur votre tête sous la douche ou sur la baignoire pour éviter les taches sur vos vêtements. 

L'huile de noix de coco comme conditionneur de cheveux

L'après-shampooing à l'huile de coco est appliqué sur le cuir chevelu et les cheveux AVANT le lavage. Laissez agir pendant quelques minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampoing comme d'habitude. Il n'est pas nécessaire d'utiliser un après-shampooing supplémentaire et vos cheveux retrouveront leur éclat. 

L'huile de noix de coco pour une peau élastique et veloutée

L'huile de noix de coco vierge est riche en antioxydants et fournit à la peau des nutriments importants qui contrecarrent également le processus de vieillissement. L'huile de noix de coco a également un effet antiseptique et antibactérien et est donc également recommandée pour les peaux à tendance acnéique. 

L'huile de noix de coco comme démaquillant

Versez quelques gouttes d'huile de noix de coco (par exemple, liquéfiée sous l'eau chaude) sur un coton et démaquillez soigneusement la peau du visage, y compris le contour des yeux. Rincez ensuite le visage à l'eau chaude. L'huile de coco laisse un film agréable sur la peau, qui peut également remplacer une crème pour le visage. L'huile de noix de coco fait apparaître le teint uniforme, plein et lisse.

L'huile de noix de coco comme crème pour les yeux

Appliquez quelques gouttes d'huile de noix de coco sur le contour des yeux et surtout sur les rides. L'huile de noix de coco a un effet de rembourrage, qui réduit les rides autour des yeux et les poches sous les yeux. L'effet anti-inflammatoire peut réduire le gonflement, surtout dans le cas des sacs lacrymaux. 

Huile de coco pour les lèvres

L'huile de noix de coco est excellente pour le soin des lèvres, les rendant douces et lisses. En prime, il a un goût et une odeur délicieux de noix de coco.

 

Huile de noix de coco pour la peau

L'huile de noix de coco comme peeling corporel pour les peaux sèches et normales

Un merveilleux peeling corporel, qui libère votre peau des cellules mortes et la rend lisse, peut être obtenu en mélangeant environ 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco avec 6 cuillères à soupe de sucre ou de sel et en ajoutant un peu de jus de citron vert. Frottez la peau avec le mélange en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez abondamment. Le peeling est également idéal pour vos pieds : les callosités peuvent être facilement enlevées avec le peeling. 

L'huile de coco contre la cornée

Si la peau est souvent exposée à des frictions et à des pressions, les cornées peuvent se former très rapidement. La zone des talons et le dessous des gros orteils sont particulièrement touchés. Le port de chaussures trop serrées et inconfortables peut également augmenter le risque de callosités. 

Les callosités ne sont pas une chose douloureuse, mais elles ne sont pas pour l'œil optique. Surtout en été, lorsque vous voulez porter des chaussures à bout ouvert, les callosités sont une épine dans le pied à certains endroits. La sécheresse supplémentaire des pieds peut accélérer le développement. Mais aussi une mauvaise circulation sanguine et diabète augmentent le risque. 

Plus la cornée est épaisse, plus elle est susceptible de se déchirer et de se fissurer douloureusement.

Un bon remède contre les callosités est l'huile de coco. Il est également excellent pour la prévention des callosités. L'humidité élevée et les ingrédients essentiels rendent la peau souple et moins sensible à la sécheresse.

Un bain de pieds supplémentaire avec de l'eau tiède et 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco par semaine peut augmenter l'humidité et la résistance aux callosités.

De plus, les acides gras oméga-3 contenus dans permettent une bonne régénération des callosités déjà existantes. L'huile de noix de coco a généralement une odeur tropicale très agréable et on se sent immédiatement comme au paradis. Il est préférable d'appliquer de l'huile de noix de coco légèrement chaque matin et chaque soir. 

L'huile de noix de coco comme lotion pour le corps

Votre lotion pour le dos se lit probablement comme un dictionnaire chimique. L'huile de noix de coco possède toutes les propriétés annoncées par les cosmétiques produits industriellement - mais sans additifs ni produits chimiques. Quelques cuillères à soupe d'huile de noix de coco fondue nourrissent votre peau de manière optimale et contribuent même à favoriser la cicatrisation des petites éraflures, etc. 

L'huile de noix de coco comme additif pour le bain

Une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dissoute dans l'eau chaude du bain remplit non seulement votre salle de bain d'un merveilleux parfum tropical, mais dorlote également votre peau, qui n'est pas desséchée comme d'habitude après le bain. L'huile de noix de coco régule l'équilibre de l'hydratation et donne une sensation de velouté à la peau. 

L'huile de noix de coco pour la santé 

L'huile de noix de coco dans la cuisine

Ce qui semble très inhabituel au début, mais qui est de plus en plus utilisé dans la cuisine est : l'huile de noix de coco pour la friture. C'est difficile à imaginer car l'odeur se retrouve dans de nombreux gels douche, écrans solaires ou crèmes pour le corps. Mais l'huile de noix de coco est parfaite pour la friture, la cuisson au four, et oui, même pour étaler sur le pain. Contrairement aux huiles conventionnelles, l'huile de coco est beaucoup plus adaptée car elle est très stable à la température, ne se volatilise pas aussi rapidement et ne forme pas de substances amères .

L'huile de noix de coco est également parfaite pour la pâtisserie. Partout où il y a du beurre, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco 1:1.

Ce remplacement est beaucoup plus sain, car moins d'acides gras saturés sont cuits avec la nourriture.  

L'huile de coco dans le corps

L'huile de noix de coco est rapidement et facilement absorbée par l'organisme. Les acides gras peuvent être transformés directement dans le foie en corps cétoniques. Les corps cétoniques peuvent être convertis particulièrement facilement en ATP (énergie) dans les mitochondries.

L'huile de noix de coco aide également au jeûne car sa conversion en corps cétoniques favorise un état de cétose : un état de guérison dans lequel le corps peut combattre la maladie et même le cancer . Les scientifiques recommandent de manger l'huile de noix de coco à la cuillère à soupe pour induire cet état plus facilement et plus doucement.

La TCM (triglycérides à chaîne moyenne = 3 acides gras) et surtout l'acide laurique combattent les bactéries et les virus. Les acides lauriques sont constitués de fines parois de graisse imperméables à ces parasites.

L'huile de noix de coco est également un remède efficace contre les champignons. Les champignons nuisibles sont partout. L'huile de noix de coco peut également être utile à cet égard, car un autre acide gras important, l'acide caprylique, qui est contenu dans l'huile de noix de coco à 8 %, aide le mécanisme de défense humain contre les champignons.

L'huile de noix de coco augmente la proportion du "bon" cholestérol HDL et améliore ainsi les valeurs de graisses dans le sang, car elle contient une forte proportion d'acides gras sains.

L'huile de noix de coco est également un bien meilleur fournisseur d'énergie que n'importe quel hydrate de carbone car le glucose (sucre) réduit l'équilibre du cholestérol et la graisse est absorbée indépendamment de l'insuline.

Le glucose est en fait la seule source d'énergie du cerveau. Mais lorsque le glucose (sucre) n'est plus disponible, l'homme peut produire de la graisse à partir de MCT (tryglycérides à chaîne moyenne) et constitue donc une source d'énergie alternative pour les cellules du cerveau. C'est pourquoi l'huile de coco est souvent utilisée pour la thérapie de diverses maladies du cerveau et des nerfs. Même la maladie d'Alzheimer est désormais considérée dans les milieux spécialisés comme le "diabète du cerveau". L'huile de noix de coco est donc un aliment pour les nerfs.

 

Comment l'huile de noix de coco est-elle obtenue ? 

La chair blanche de la noix de coco est utilisée pour obtenir de l'huile de coco. Une distinction est faite entre la production industrielle et la production indigène. Le procédé industriel est plus courant, mais le procédé biologique et plus doux est de plus en plus populaire, car il présente certains avantages en ce qui concerne la qualité de l'huile de coco finie.

La production biologique se fait par pressage à froid. Cette méthode est de plus en plus populaire, car l'huile ainsi obtenue est produite plus délicatement, a un meilleur goût et est de meilleure qualité.

On utilise des noix de coco issues de la culture biologique contrôlée. L'accent est mis sur le traitement particulièrement frais et rapide de la noix de coco afin d'éviter les changements enzymatiques et les longues durées de stockage. 

Production d'huile de coco 

• Transformation des récoltes fraîches
• les fruits sont ouverts, pelés, secoués et pressés à la main
• L'huile est filtrée pour éliminer les résidus de pulpe et l'humidité de l'huile.
• Les propriétés naturelles de l'huile de noix de coco sont préservées. L'huile de noix de coco est fraîchement versée dans des récipients en verre hygiéniques après avoir été pressée à froid et filtrée sur place.

Quelles sont les différences avec la production industrielle d'huile de coco ?

• Les longues durées de stockage sont évitées
• Les fruits frais sont transformés
• Les fruits ouverts sont traités immédiatement, la chair des fruits ne peut pas s'abîmer et n'est pas contaminée.
• Pas de raffinage, pas d'utilisation d'eau de javel ou de déodorant 
• Les additifs chimiques sont évités 

Qu'est-ce qui rend l'huile de coco si précieuse ? 

Ce que chaque huile contient, ce sont des acides gras. L'huile est même constituée de nombreux acides gras. Il existe 2 formes d'acides gras : les acides gras saturés et les acides gras insaturés. Ceux-ci sont divisés en sous-groupes : polyinsaturés ou monoinsaturés.

Les acides gras essentiels sont des acides gras polyinsaturés, car ils possèdent plusieurs doubles liaisons, contrairement aux acides gras saturés. Les acides gras insaturés sont beaucoup plus sains pour l'organisme, car ils ont un effet positif sur le taux de cholestérol.  

Les acides gras saturés ne se trouvent pour la plupart que dans les aliments d'origine animale (fromage, lait, beurre) et ne doivent pas être consommés en grande quantité car ils peuvent augmenter le risque de maladie coronarienne et faire augmenter le cholestérol LDL .

L'huile de noix de coco est composée d'acides gras saturés, monoinsaturés et polyinsaturés. L'acide laurique est l'acide gras le plus communément présent dans la noix de coco et est utilisé comme base pour de nombreux produits cosmétiques. Elle a la propriété de détruire de nombreux agents pathogènes tels que la grippe, l'herpès et les virus de l'hépatite C. Il n'est stocké dans le tissu adipeux que sous une forme réduite et est principalement utilisé pour la production d'énergie.

Parmi les minéraux contenus dans l'huile de noix de coco organique dominent surtout le magnésium, le calcium, le potassium et le phosphore. Ces substances sont importantes pour la stabilisation et le maintien des os. Les oligo-éléments essentiels que l'on trouve dans cette huile de qualité supérieure sont principalement le fer, le zinc, le manganèse et le cuivre. Le fer est important pour la coagulation du sang. Le zinc joue un rôle important dans les processus métaboliques car il active de nombreuses enzymes. Le cuivre est important pour la formation du tissu conjonctif et du sang.