Cardo mariano: un alleato naturale contro le malattie epatiche

Pubblicato: Aprile 17, 2025
Dr. Wolfgang Bachmann
Dr. Wolfgang Bachmann

Medico di base

Il cardo mariano è considerato una delle piante medicinali più importanti in assoluto. Proprio per questo motivo, nel 2021 ha vinto il titolo di Pianta medicinale dell’anno sulla Piattaforma austriaca per i prodotti medicinali a base di erbe.

Esso, e in particolare il principio attivo silimarina, sono apprezzati per i loro effetti protettivi sul fegato fin dal XIX secolo. Da allora questa pianta medicinale è stata utilizzata sempre più spesso per il trattamento di problemi epatici cronici, steatosi epatica correlata allo stile di vita e altre patologie del fegato.

➤ Secondo la Fondazione Italiana Fegato, solo in Italia almeno cinque milioni di persone soffrono di malattie epatiche!

Basta sforzare il fegato!

Lo stile di vita occidentale, in particolare, sottopone il fegato a sforzi estremi. Tra i peggiori nemici del fegato vi sono l'alcol, i cibi grassi e poco sani, l'obesità, il diabete mellito, le tossine ambientali, alcuni farmaci e i virus. Il fegato, in quanto organo fondamentale per il metabolismo, nonché centro di disintossicazione, viene utilizzato ogni giorno per disintossicare e purificare l'organismo da tali fattori.

Per un certo grado, il fegato è in grado di rigenerarsi e fa il possibile per svolgere i suoi importanti compiti. Tuttavia, l'esposizione ai fattori menzionati con il tempo può danneggiare questo organo.

Purtroppo, il danno epatico spesso non viene individuato per molto tempo perché presenta sintomi molto generici, come stanchezza o difficoltà di concentrazione. Se ci sono danni, è giunto il momento di fare qualcosa.

Ecco perché dovresti prenderti cura del fegato in modo tempestivo e, soprattutto, preventivo. Se il danno è troppo grave, il fegato non riesce più a svolgere la propria funzione. 

➤ Le malattie epatiche sono tra i problemi di salute più diffusi!

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Disintossicare il fegato con il cardo mariano

  • Il cardo mariano sostiene il fegato e ne allevia i problemi in modo naturale e potente, stimolandone le capacità rigenerative. 
  • Importanti funzioni dell'organismo, come la digestione o il sistema immunitario, possono essere ripristinate senza problemi, poiché le sostanze nutritive vengono di nuovo assorbite meglio.
  • Dopo la disintossicazione ci si sente meno stanchi e più produttivi
  • La pelle diventa più bella e priva di impurità
  • Malattie del fegato come la steatosi epatica non alcolica possono migliorare notevolmente con l'aiuto della silimarina (un componente del cardo mariano).

CONSIGLIO: per ottenere il massimo effetto del cardo mariano, il trattamento con silimarina o cardo mariano nelle malattie epatiche dove essere iniziato il prima possibile, poiché in questa fase la capacità rigenerativa del fegato è ancora elevata.

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Silimarina: la chiave per un fegato sano!

Esistono numerosi studi che dimostrano l'efficacia della silimarina nei disturbi epatici.

I dati preclinici indicano che la silimarina può ridurre lo stress ossidativo, e quindi proteggere le cellule epatiche intatte o non ancora danneggiate in modo irreversibile. La silimarina agisce come “spazzino” contro i radicali, contribuendo a contrastare i danni cellulari, la fibrosi o la cirrosi. Questo effetto è stato osservato in studi su pazienti affetti da steatosi epatica alcolica e non alcolica, nonché su pazienti affetti da cirrosi.

Uno studio del 2021 ha esaminato i dati di pazienti affetti da steatosi epatica non alcolica, una patologia molto diffusa nella popolazione generale. I risultati hanno dimostrato che la silimarina ha portato a un miglioramento significativo dei valori epatici nei soggetti colpiti.

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Alta concentrazione di silimarina

Secondo la Farmacopea Europea, i prodotti a base di cardo mariano devono contenere almeno l'1,5% di silimarina. Le nostre capsule di cardo mariano ne contengono una quantità particolarmente elevata: per l'esattezza ben l'80%.

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Attenzione alla 'crisi di guarigione'!

Disintossicare l'organismo apporta quindi numerosi benefici. Tuttavia, molte persone riferiscono di provare disagio all'inizio della disintossicazione. Si verifica la cosiddetta ‘crisi di guarigione’, che può essere più o meno pronunciata. I sintomi includono malessere, mal di testa, diarrea e affaticamento. Ma non deve necessariamente andare così!

➤ Una crisi di guarigione indica che l'organismo è sovraccarico!

Come si verifica una crisi di guarigione e come può essere affrontata?

Il fegato, organo di disintossicazione, filtra le tossine presenti nel sangue e trasporta i prodotti di scarto insieme alla bile nel tratto digerente. Nell'intestino tenue, invece, le sostanze nutritive vengono assorbite. Ciò significa che anche le tossine vengono riassorbite e ritornano nel sangue. Questo ciclo porta a un nuovo avvelenamento acuto del corpo e si manifestano i sintomi della crisi di guarigione.

Deve andare per forza così? No!

È possibile prevenire la crisi di guarigione assumendo fibre nell'intestino (ad esempio bucce di psillio), che possono legare le tossine. Se i prodotti di scarto vengono assorbiti, non entrano più nel sangue ma vengono espulsi attraverso le feci. La crisi di guarigione viene prevenuta.

Come supportare al meglio il corpo nella disintossicazione:

  • Bere molta acqua per eliminare le tossine
  • Fare ulteriori bagni alcalini per eliminare le tossine attraverso la pelle
  • Assumere fibra per legare le tossine nell'intestino tenue

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Conclusioni

Purtroppo, le malattie del fegato passano spesso inosservate. Ciò comporta un sovraccarico del fegato, che non riesce più a svolgere correttamente la sua funzione. Per questo motivo, è opportuno sostenere regolarmente il fegato e prevenire precocemente i problemi epatici. Bisogna anche fare attenzione a non sottoporre il fegato a sforzi inutili, ad esempio attraverso una dieta povera, l'alcol o il sovrappeso. Ricordatevi anche di bere a sufficienza, di assumere fibre ed eventualmente fare bagni alcalini per evitare crisi di guarigione.

 

Fonti (in lingua inglese):

Shaker, E., Mahmoud, H., & Mnaa, S. (2010). Silymarin, the antioxidant component and Silybum marianum extracts prevent liver damage. Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association, 48(3), 803–806. https://doi.org/10.1016/j.fct.2009.12.011

Deutsche Leberstiftung Lebererkrankungen – vielfältige Ursachen

Gillessen, A., & Schmidt, H. H. (2020). Silymarin as Supportive Treatment in Liver Diseases: A Narrative Review. Advances in therapy, 37(4), 1279–1301. https://doi.org/10.1007/s12325-020-01251-y

Kalopitas, G., Antza, C., Doundoulakis, I., Siargkas, A., Kouroumalis, E., Germanidis, G., Samara, M., & Chourdakis, M. (2021). Impact of Silymarin in individuals with nonalcoholic fatty liver disease: A systematic review and meta-analysis. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 83, 111092. https://doi.org/10.1016/j.nut.2020.111092