Vitamine
Mineralstoffe
Aminosäuren
Antioxidantien
Omega-3-Fettsäuren
Probiotika
Melatonin
Pflanzenstoffe
Superfoods
Vitalpilze
Spezialformeln
Psychisch Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Angst
Stress, Erschöpfung & Burnout
Stimmung
Gedächtnis & Konzentration
Immunsystem
Immunsystem stärken
Allergie
Magen & Darm
Darmreinigung & -aufbau
Verdauungsbeschwerden
Blähungen
Sodbrennen
Hämorrhoiden
Parasiten
Knochen, Gelenke & Muskeln
Knochen
Gelenke
Muskeln
Schönheit
Haut
Haare
Bindegewebe
Frauengesundheit
Fruchtbarkeit
Hormonhaushalt
PMS
Wechseljahre
Schwangerschaft & Stillzeit
Libido
Herzgesundheit
Herzschutz
Blutdruck
Durchblutung
Cholesterin
Venengesundheit
Schlaf & Müdigkeit
Schlafstörungen
Jet Lag
Energie
Eisenmangel
Lebergesundheit
Leberschutz
Entgiftung & Detox
Abnehmen & Stoffwechsel
Abnehmen
Stoffwechsel
Entwässerung
Männergesundheit
Libido & Erektionsstörungen
Prostata
Säure-Basen-Haushalt
Blutzucker
Langlebigkeit & Zelluläre Regeneration
Augen & Sehkraft
Entzündungen
Schmerzen
Menge
Zwischensumme:
Rabatt:
U spaart:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
5-HTP helpt je op een natuurlijke manier om je veel beter te voelen in het dagelijks leven. Slaapgebrek en een laag humeur zijn vervelende omstandigheden die iedereen wel eens ervaart. Als deze toestand echter aanhoudt, kan het een echt probleem worden voor onze psyche.
➤ Onze 5-HTP capsules helpen je om het dieptepunt in te ruilen voor een hoogtepunt en weer van het leven te genieten!
5-HTP - De stof met de cryptisch klinkende naam heeft ons lichaam nodig om belangrijke hormonen vrij te maken in onze hersenen. 5-HTP kan daarom een sleutelrol spelen bij het effectief ontsnappen aan slechte stemmingen en slaapstoornissen en het eindelijk weer ervaren van ontspannen nachten en gelukkige dagen.
In vergelijking met vergelijkbare producten bevatten de 5-HTP-capsules van Herbano een aanzienlijk hoger percentage van het aminozuur. Met 200 mg 5-HTP per capsule bieden we je de maximaal beschikbare dosering - en dan ook nog vrij van onnodige vulstoffen, chemicaliën of kleurstoffen. Je kunt je dus verheugen op rustgevende nachten en een goed humeur.
Boodschapperstoffen zoals serotonine, dopamine of melatonine zijn nodig om belangrijke informatie over te brengen tussen de synapsen in de hersenen. Om deze boodschapperstoffen te kunnen vormen, zijn ze echter afhankelijk van het aminozuur L-tryptofaandat ook 5-HTP ook wel 5-HTP wordt genoemd.
5-HTP werkt in de hersenen en het centrale zenuwstelsel door de productie van serotonine te verhogen. De boodschapperstof serotonine heeft een effect op slaap, eetlust, libido en gevoel van pijn pijn. Daarom is 5-HTP ook in staat om effectief depressieve stemmingen, slapeloosheid en angst merkbaar naar verminderen.
De boodschapperstoffen zijn afhankelijk van een voldoende aanvoer van bepaalde aminozuren. L-tryptofaaneen essentieel aminozuur dat voorkomt in enkele voedingsmiddelen zoals eieren, vis en gevogelte eieren, vis en gevogelte, is het belangrijkste startproduct. Tryptofaan komt via voeding en onze stofwisseling in onze bloedbaan terecht. tryptofaan komt via voeding en stofwisseling in onze bloedbaan terecht. Hier ondergaat het een fundamentele stap, namelijk de omzetting in 5-HTP. Omdat 5-HTP, in tegenstelling tot tryptofaan, de bloed-hersenbarrière kan passeren. Als deze stap van omzetting in het tussenstadium 5-HTP achterwege zou blijven, zouden de aminozuren onze hersenen niet binnenkomen en zouden de belangrijke neurotransmitters serotonine en melatonine niet vrijkomen. En deze twee neurotransmitters zijn voornamelijk verantwoordelijk voor onze gemoedstoestand en ons slaapritme.
Met het voedingssupplement 5-HTP kun je je humeur en je slaap effectief en duurzaam verbeteren!
➤ Had je gedacht dat 5-HTP een 70x sneller effect heeft dan tryptofaan?
Er zijn verschillende redenen waarom de aankoop van 5-HTP capsules de voorkeur verdient boven een verhoogde inname van tryptofaan.
Depressie en angst zijn ernstige ziekten die een enorme impact kunnen hebben op de kwaliteit van ons leven.
➤ Wist je dat één op de 10 mensen minstens één keer in zijn leven aan een depressie lijdt?
Een gebrek aan het gelukshormoon serotonine kan onder andere ook veroorzaakt worden door een ongezonde levensstijl. k.Een ongezond dieet en te veel stress zijn een zeer ongunstige combinatie die onze gelukshormonen letterlijk opeet. Dit verlaagt onze serotonineniveaus en veroorzaakt een chemische onbalans in onze hersenen. Het resultaat: depressie, een laag humeur en chronisch ongelukkig zijn.
Volgens onderzoek kan het nemen van 5-HTP helpen om de serotonineniveaus weer effectief te verhogenwat wordt beschouwd als een effectieve therapie voor de behandeling van depressie.
Gelukkig is 5-HTP is een snelwerkend middel, omdat het omzettingsproces van de stof al ver gevorderd is - in tegenstelling tot tryptofaan. De weg naar het voorzien van de hersenen van serotonine is daarom niet ver weg, dus je kunt je al na korte tijd verheugen op een aanzienlijke verbetering van je mentale toestand. verbetering van je mentale toestand na slechts een korte tijd.
De ervaring leert dat een langere inname van 5-HTP duidelijk gunstig is als je je serotonineniveaus blijvend wilt verhogen. . En het maakt niet uit of je de 5-HTP capsules 's ochtends of 's avonds inneemt.
Naast depressie en angst zijn slaapstoornissen een steeds vaker voorkomend probleem voor veel mensen. Het is zelfs zo toegenomen dat het als een sociaal probleem kan worden beschouwd, omdat het aanzienlijke gezondheids-, psychologische en sociale problemen kan veroorzaken. Naast vermoeidheid kan slaaptekort het geheugen, de stemming en het immuunsysteem aantasten, wat kan leiden tot angst, depressie en stress.
➤ Had je gedacht dat elke vierde man en zelfs elke tweede vrouw in Duitsland last heeft van slaapproblemen?
Je hebt al geleerd dat 5-HTP nodig is om serotonine aan te maken. In onze hersenen wordt dit gelukshormoon vervolgens omgezet in melatonine, het belangrijke slaaphormoon.
Melatonine regelt de dag-nachtcyclus, het belangrijkste circadiane ritme in het menselijk lichaam. 5-HTP helpt dus indirect om je eigen bioritme beter te controleren.
Een voldoende voorraad 5-HTP kan het serotonineniveau gedurende de dag constant houden en het melatonineniveau in het bloed verbeteren. Dit verbetert merkbaar de kwaliteit van de slaap, zodat in het beste geval slaapstoornissen en inslaapproblemen duurzaam worden verlicht op de lange termijn kunnen worden verlicht.
Wat is de huidige stand van het onderzoek?
Recente onderzoeken bij mensen met slaapstoornissen hebben aangetoond dat een verhoging van het serotonineniveau met 5-HTP daadwerkelijk helpt om een gezond slaappatroon te herstellen. En dit effect van serotonine zou zelfs zo ver gaan dat synthetische slaappillen helemaal achterwege kunnen blijven.
Als je last hebt van slaapproblemen, is het aan te raden om de dosis in te nemen 's avonds, ongeveer 30 tot 60 minuten voor het slapen gaan. Dit geeft het lichaam voldoende tijd om de 5-HTP om te zetten in serotonine en uiteindelijk in melatonine.
Patiënten met fibromyalgie lijden meestal permanent aan ernstige pijn, uitputting en slaapstoornissen, vaak veroorzaakt door een laag serotonineniveau. Dit beperkt de levenskwaliteit van de getroffenen ernstig, omdat ze geen diepe slaapfases hebben. Met het gerichte gebruik van 5-HTP capsules kan de intensiteit van pijn en vermoeidheid worden verlicht en de kwaliteit van de slaap aanzienlijk worden verbeterd.
Een onderzoek met 50 proefpersonen toonde aan dat de symptomen van de getroffenen aanzienlijk verbeterden over een periode van 90 dagen en dat deze effecten gelukkig aanhielden gedurende de hele testperiode.
➤ 5-HTP reduziert wirksam die belastenden Symptome von Fibromyalgie!
Als je 5-HTP neemt, moet je je houden aan de aanbevolen dosering. Je kunt het beste beginnen met de inhoud van een halve capsule en de dosis langzaam verhogen. Je moet echter niet meer dan twee capsules per dag moeten worden ingenomen.
Een initiële verergering van de symptomen is niet bekend bij 5-HTP. Echter, in gevallen van overdosering kunnen de volgende bijwerkingen optreden:
Daarnaast kan het gevaarlijke serotoninesyndroom dat wordt veroorzaakt door een verhoogd serotonineniveau en levensbedreigend kan zijn. Symptomen van het serotoninesyndroom zijn angst, rusteloosheid, verwardheid, snelle hartslag, braken en diarree. Het is daarom bijzonder belangrijk om je aan de voorgeschreven dosis te houden.
5-HTP is niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. 5-HTP capsules worden ook afgeraden voor kinderen en jongeren. Als je ondergewicht hebt, is het ook niet aan te raden om 5-HTP te nemen.
Als je al antidepressiva gebruikt, mag 5-HTP niet als aanvulling worden ingenomen.
Aanbevolen inname 5-HTP capsules:
Bij overdosering kunnen misselijkheid, duizeligheid, buikpijn, winderigheid, diarree, hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn of braken optreden.
Let op:
Samenstelling 5HTP capsules:
5-HTP hydroxytryptofaan (Griffonia-extract), hydroxypropylmethylcellulose (capsulehuls)
Zuivere stoffen zonder toevoegingen en vulstoffen in de capsulevulling.
Hoeveelheden per capsule:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Vergeleken met andere producten op de markt bevatten 5-HTP capsules van Herbano een aanzienlijk hoger aandeel van het waardevolle aminozuur - 200 mg per capsule om precies te zijn.
Je kunt 5-HTP kopen bij gespecialiseerde experts in voedingssupplementen, zoals de Herbano online shop.
Het effect van 5-HTP treedt heel snel op, omdat de stof al heel ver gevorderd is. Al na korte tijd is een verbetering merkbaar.
Als voedingssupplement kun je 1-2 capsules per dag nemen. Begin echter met een lagere dosis - bij voorkeur een halve capsule per dag. Je kunt de dosis na een paar dagen naar behoefte verhogen. Neem echter niet meer dan 2 capsules per dag. Het is het beste om de capsule bij de maaltijd in te nemen.
Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of antidepressiva gebruikt, moet je 5-HTP vermijden.
Neem gewoon de gewenste dosis 5-HTP een half uur tot een uur voordat je naar bed gaat.
Begin met een halve tot een hele capsule 5-HTP per dag en verhoog dit naar behoefte tot 2 capsules per dag.
5-HTP verhoogt je stemming, je slaap en nog veel meer! Dit komt omdat 5-HTP door het lichaam wordt omgezet in het gelukshormoon serotonine en zo belangrijke functies reguleert zoals slaap, eetlust en stemming.
De productie van serotonine neemt af onder stress en met het ouder worden. Een laag serotonineniveau uit zich meestal in een depressieve stemming, angst, slapeloosheid en verschillende andere klachten en stoornissen en kan daardoor de kwaliteit van leven verminderen.
Nee. Studies tonen aan dat 5-HTP net zo goed werkt als selectieve serotonine heropname remmers - medicijnen dus - bij de behandeling van depressie en een laag humeur. In vergelijking heeft 5-HTP echter niet de gevaarlijke bijwerkingen. Volgens studies leidt een overdosis 5-HTP alleen tot misselijkheid, buikpijn of hoofdpijn.
Tryptofaansupplementen worden al heel lang gebruikt als bewezen behandeling voor depressie, angststoornissen en slaapproblemen. Helaas verbood de FDA in 1988 de productie en verkoop van tryptofaan in de VS. Het ongerechtvaardigde verbod was gebaseerd op een enkele verontreinigde partij van een Japans bedrijf aan het eind van de jaren '80. De FDA hield vast aan dit verbod, hoewel overweldigend bewijs aantoonde dat het onnodig was en ervoor zorgde dat mensen gevaarlijke en dure medicijnen gingen gebruiken om de effecten te bereiken die je veilig en goedkoop kon bereiken met tryptofaan.
En hoewel het verbod op tryptofaan misschien onnodig en ongelukkig was, had het een onvoorzien positief effect: de weg werd vrijgemaakt voor 5-HTP, dat nog iets dichter bij serotonine staat op de metabole route. Sommige studies hebben aangetoond dat 5-HTP zelfs beter kan zijn dan tryptofaan voor de behandeling van hersenaandoeningen veroorzaakt door een tekort aan serotonine.
Bronnen (in het Engels):
Esteban, S., Nicolaus, C., Garmundi, A., Rial, R. V., Rodríguez, A. B., Ortega, E., et al. (2004, December). Effect of orally administered L-tryptophan on serotonin, melatonin, and the innate immune response in the rat. Molecular and Cellular Biochemistry, 267(1-2):39-46
Ramaekers, V. T., Senderek, J., Häusler, M., Häring, M., Abeling, N., Zerres, K., et al. (2001, June). A novel neurodevelopmental syndrome responsive to 5-hydroxytryptophan and [von Google zensierter Begriff]. Molecular Genetics and Metabolism, 73(2):179-87, doi: 10.1006/mgme.2001.3187
Schruers, K., van Diest, R., Overbeek, T. & Griez, E. (2002, December). Acute L-5-hydroxytryptophan administration inhibits carbon dioxide-induced panic in panic disorder patients. Psychiatry Research, 113(3):237-43
Titus F., Dávalos A., Alom J. & Codina A. (1986). 5-Hydroxytryptophan versus methysergide in the prophylaxis of migraine. Randomized clinical trial. Eur Neurol, 25(5):327-9, doi: 10.1159/000116030
Ceci F., Cangiano C. Cairella M., Cascino A., Del Ben M., Muscaritoli et al. (1989). The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects. J Neural Transm, 76(2):109-17
Boranic M., Pericic D., Poljak-Blazi M. & Sverko V. (1984, October). Suppression of the immune response by drugs interfering with the metabolism of serotonin. Experientia, 40(10):1153-5.
Takahashi S. (1976). Reduction of blood platelet serotonin levels in manic and depressed patients. Folia Psychiatr Neurol Jpn, 30(4):475-86
Zmilacher K., Battegay R. & Gastpar M. (1988). L-5-hydroxytryptophan alone and in combination with a peripheral decarboxylase inhibitor in the treatment of depression. Neuropsychobiology, 20(1):28-35, doi: 10.1159/000118469
Caruso I., Sarzi Puttini P., Cazzola M. & Azzolini V. (1990, May). Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome. J Int Med Res, 18(3):201-9, doi: 10.1177/030006059001800304
Hartvig P., Lindner K. J., Bjurling P., Laengstrom B. & Tedroff J. (1995). Pyridoxine effect on synthesis rate of serotonin in the monkey brain measured with positron emission tomography. J Neural Transm Gen Sect, 102(2):91-7
Maron E., Tõru I., Vasar V. & Shlik J. (2004, June). The effect of 5-hydroxytryptophan on cholecystokinin-4-induced panic attacks in healthy volunteers. J Psychopharmacol, 18(2):194-9, doi: 10.1177/0269881104042619
Halford J. C., Boyland E. J., Lawton C. L., Blundell J. E. & Harrold J. A. (2011, December). Serotonergic anti-obesity agents: past experience and future prospects. Drugs, 71(17):2247-55., doi: 10.2165/11596680-000000000-00000
Cauffield J. S. & Forbes H. J. (1999, May). Dietary supplements used in the treatment of depression, anxiety, and sleep disorders. Lippincotts Prim Care Pract, 3(3):290-304.
Schruers K., van Diest R., Overbeek T. & Griez E. (2002, December). Acute L-5-hydroxytryptophan administration inhibits carbon dioxide-induced panic in panic disorder patients. Psychiatry Res, 113(3):237-43.
Birdsali T. C. (1998, August). 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev, 3(4):271-80
Cangiano C., Ceci F., Cascino A., Del Ben M., Laviano A., Muscaritoli M. et al. (1992, November). Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. Am J Clin Nutr, 56(5):863-7, doi: 10.1093/ajcn/56.5.863
Byerley W. F., Judd L. L., Reimherr F. W. & Grossner B. I. (1987, June). 5-Hydroxytryptophan: a review of its antidepressant efficacy and adverse effects. J Clin Psychopharmacol, 7(3):127-37
Shaw K., Turner J. & Del Mar C. (2002). Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database Syst Rev, (1):CD003198, doi: 10.1002/14651858.CD003198
Halford J. C., Harrold J. A., Boyland E. J., Lawton C. L. & Clundell J. E. (2007). Serotonergic drugs : effects on appetite expression and use for the treatment of obesity. Drugs, 67(1):27-55
Van Praag H. M. (1981, March). Management of depression with serotonin precursors. Biol Psychiatry, 16(3):291-310
Ribeiro C. A. (2000, June). L-5-Hydroxytryptophan in the prophylaxis of chronic tension-type headache: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. For the Portuguese Head Society. Headache, 40(6):451-6.
Reibring L., Agren H., Hartvig P., Tedroff J., Lundqvist H., Bjurling P. et al. (1992, December). Uptake and utilization of [beta-11C]5-hydroxytryptophan in human brain studied by positron emission tomography. Psychiatry Res, 45(4):215-25.
De Benedittis G. & Massei R. (1985, July-September). Serotonin precursors in chronic primary headache. A double-blind cross-over study with L-5-hydroxytryptophan vs. placebo. J Neurosurg Sci, 29(3):239-48
Meyers S. (2000, February). Use of neurotransmitter precursors for treatment of depression. Altern Med Rev, 5(1):64-71.
Sarzi Puttini P. & Caruso I. (1992, April). Primary fibromyalgia syndrome and 5-hydroxy-L-tryptophan: a 90-day open study. J Int Med Res, 20(2):182-9, doi: 10.1177/030006059202000210
Iovieno N., Dalton E. D., Fava M. & Mischoulon D. (2011, May). Second-tier natural antidepressants: review and critique. J Affect Disord, 130(3):343-57, doi: 10.1016/j.jad.2010.06.010
Vashadze, Sh. V. (2007, September). Insomnia, serotonin and depression. Georgian Medical News, (150):22-4
Graeff, F. G., Guimarães, F. S., De Andrade, T. G. & Deakin, J. F. (1996, May). Role of 5-HT in stress, anxiety, and depression. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 54(1):129-41
Rondanelli, M., Opizzi, A., Faliva, M., Bucci, M. & Perna, S. (2012, March). Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. Eating and Weight Disorders, 17(1):e22-8, doi: 10.3275/8165
Hamel, E. (2007, November). Serotonin and migraine: biology and clinical implications. Cephalalgia, 27(11):1293-300, doi: 10.1111/j.1468-2982.2007.01476.x
Vielen Dank für Ihr Feedback. Ihre Bewertung wird in Kürze freigegeben.
5 HTP-capsules 200mg - van Griffonia - hooggedoseerd - in het laboratorium getest - zonder ongewenste toevoegingen
Welkom bij Herbano! Via deze website leveren we enel naar land. Will je het land veranderen?