R-alfaliponzuur voor gewichtsverlies?

Eenvoudig afvallen zonder pijn? Wat klinkt alsof het te mooi is om waar te zijn, is nu bewezen door Amerikaanse onderzoekers.

De sleutel? Het R-alfaliponzuur

De meeste mensen kennen R-alfaliponzuur vanwege zijn vermogen om diabetesverschijnselen te verlichten en te ontgiften.

Dit is hoe R-alfaliponzuur werkt:

• de insulinegevoeligheid bij diabetes verbeteren, 
• Verlicht symptomen van diabetische polyneuropathie 
• Bindt zware metalen zoals kwik 
• en werken als antioxidant om vrije radicalen op te ruimen. 

Maar Amerikaanse onderzoekers hebben nu ontdekt dat R-alfaliponzuur nog meer kan doen!

Elke 3de persoon is ongelukkig met zijn gewicht!

Afvallen met R-alfaliponzuur? Een nieuw onderzoek brengt duidelijkheid

Een nieuw onderzoek van vorig jaar (2020) toont aan dat je daadwerkelijk kunt afvallen door R-alfaliponzuur te nemen. 

In het onderzoek werd onderzocht of suppletie met R-alfaliponzuur leidt tot verbeterde vetniveaus, gewichtsverlies, minder oxidatieve stress en een vermindering van ontstekingen in het lichaam. In totaal namen 81 volwassenen met overgewicht deel aan het 24 weken durende gecontroleerde onderzoek en kregen ofwel R-alfaliponzuur ofwel een placebo. Noch het dieet, noch de lichamelijke activiteit werd tijdens de studieperiode aangepast.  

De resultaten na zes maanden waren duidelijk. Hoewel het lipidengehalte in het bloed niet veranderde, bereikten de proefpersonen in de R-alfaliponzuurgroep een grotere verlaging van de BMI in vergelijking met de placebogroep, verloren ze een aanzienlijke hoeveelheid gewicht en werden het ontstekingspotentieel en de oxidatieve stress in het algemeen verminderd. 

Het geleverde R-alfaliponzuur:

• Verlies van een hele kilo puur lichaamsvet (de placebogroep kwam gemiddeld zelfs een beetje aan)
• Verbetering van de BMI met 0,6
• Vermindering van lichaamsgewicht met 1,7%

➤ In Duitsland wordt elke 2e man en elke 3e vrouw al als te zwaar beschouwd!

 

Bronnen (in het Engels):

Garcia-Alcala, H., Santos Vichido, C. I., Islas Macedo, S., Genestier-Tamborero, C. N., Minutti-Palacios, M., Hirales Tamez, O., García, C., & Ziegler, D. (2015). Treatment with α-Lipoic Acid over 16 Weeks in Type 2 Diabetic Patients with Symptomatic Polyneuropathy Who Responded to Initial 4-Week High-Dose Loading. Journal of diabetes research, 2015, 189857. doi: 10.1155/2015/189857 

Patrick L. (2002). Mercury toxicity and antioxidants: Part 1: role of glutathione and alpha-lipoic acid in the treatment of mercury toxicity. Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic, 7(6), 456–471.

Bobe, G., Michels, A. J., Zhang, W. J., Purnell, J. Q., Woffendin, C., Pereira, C., Vita, J. A., Thomas, N. O., Traber, M. G., Frei, B., & Hagen, T. M. (2020). A Randomized Controlled Trial of Long-Term (R)-α-Lipoic Acid Supplementation Promotes Weight Loss in Overweight or Obese Adults without Altering Baseline Elevated Plasma Triglyceride Concentrations. The Journal of nutrition, 150(9), 2336–2345. doi: 10.1093/jn/nxaa203

Oregon State University. (2020, August 12). Lipoic acid supplements help some obese but otherwise healthy people lose weight. ScienceDaily. Retrieved June 27, 2021 Verfügbar unter: [www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200812094902.htm]

Mendes, P. R., Félix, D., Silva, P. C., Pereira, G. H., & Simões, M. O. (2014). Effect of alpha lipoic acid on the blood cell count and iron kinetics in hypertensive patients. Nutricion hospitalaria, 31(2), 883–889. doi: 10.3305/nh.2015.31.2.7403