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5-HTP hilft Ihnen, Ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen. Jeder von uns kennt das Gefühl eine schlechte Stimmung zu haben oder an Schlafmangel zu leiden. Hält dieser Zustand an, so schlägt dies dauerhaft auf unsere Psyche.
➤ Tauschen Sie das Tief gegen ein Hoch aus, mit unseren 5-HTP Kapseln!
Was erst einmal sehr kryptisch klingt, wird von unserem Körper benötigt, um bedeutsame Glücks-, und Schlafhormone in unserem Gehirn freisetzen zu können. 5-HTP kann Sie maßgeblich dabei unterstützen, schlechter Stimmung und Schlafstörungen zu entkommen und stattdessen wieder glücklich zu sein.
Die 5-HTP Kapseln von Herbano enthalten einen deutlich höheren Anteil der Aminosäure verglichen mit anderen Produkten auf dem Markt. Mit 200 mg 5-HTP pro Kapsel bieten wir die maximal erhältliche Dosierung - frei von unnötigen Füllstoffen, Chemikalien oder Farbstoffen. Durch die Einnahme finden Sie zurück zu erholsamen Nächten und guter Laune.
Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin oder Melatonin werden benötigt, um wichtige Informationen zwischen den Synapsen im Gehirn zu übertragen. Damit diese Botenstoffe gebildet werden können, sind wir auf die Aminosäure L-Tryptophan beziehungsweise 5-HTP angewiesen.
5-HTP wirkt im Gehirn und im zentralen Nervensystem, indem es die Produktion von Serotonin erhöht. Serotonin kann Schlaf, Appetit, Libido und Schmerzempfinden beeinflussen. Deshalb wirkt 5-HTP effektiv bei depressiven Verstimmungen und kann Schlaflosigkeit und Angstzustände verringern.
Alle diese Stoffe liegen sozusagen in einer Produktionskette. Ausgangsprodukt ist L-Tryptophan, eine essenzielle Aminosäure. Sie ist in einigen wenigen Lebensmitteln wie in Eier, Fisch und Geflügel enthalten und gelangt so in unseren Körper.
Nachdem die Nahrungsmittel aufgespalten wurden, gelangt das Tryptophan in unseren Blutkreislauf. Hier kann es in 5-HTP umgewandelt werden und genau dieser Schritt ist essenziell. Anders als 5-HTP, kann Tryptophan nämlich die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden. Kommt es also nicht zu der Umwandlung in die Zwischenstufe 5-HTP, so gelangen die Aminosäuren nicht in unser Gehirn, wo folglich auch die wichtigen Neurotransmitter Serotonin und Melatonin nicht ausgeschüttet werden. Diese Neurotransmitter sind hauptsächlich für den Gemütszustand und Schlafrhythmus zuständig. Mit 5-HTP als Nahrungsergänzung können Sie somit Ihre Laune und Ihren Schlaf effektiv und nachhaltig verbessern.
➤ 5-HTP hat eine 70x schnellere Wirkung als Tryptophan!
Es gibt mehrere Gründe, weshalb der Kauf von 5-HTP Kapseln einer vermehrten Einnahme von Tryptophan vorgezogen werden sollte.
Achtung! Besonders Veganer und Vegetarier entwickeln fast immer einen L-Tryptophan-Mangel, da Sie auf die genannten Lebensmittel größtenteils oder ganz verzichten.
Depressionen und Angstzustände sind beides ernst zu nehmende Krankheiten, welche die Lebensqualität enorm beeinflussen können.
➤ Wussten Sie, dass jeder 10. von uns mindestens einmal in seinem Leben unter einer Depression leidet?
Unsere Lebensweise kann ein Grund für einen Serotoninmangel sein. Ungesunde Ernährung und zusätzlich viel Stress fressen die Glückshormone buchstäblich auf. Dies führt zu einem chemischen Ungleichgewicht in unserem Gehirn. Der Serotoninspiegel ist dabei nicht hoch genug und eine Depression entwickelt sich.
Forschungen zufolge, kann die Einnahme von 5-HTP dabei helfen, Ihren Serotoninspiegel wieder zu erhöhen und wird daher als effektive Therapie zur Behandlung von Depressionen angesehen.
Keine Sorge: 5-HTP ist ein rasant wirksames Mittel, da der Stoff im Umwandlungsprozess bereits sehr weit fortgeschritten ist (im Gegensatz zu Tryptophan). Der Weg zu Serotonin im Gehirn ist deshalb nicht mehr weit und Sie bemerken bereits nach kurzer Zeit eine Besserung Ihrer Psyche.
Wenn Sie Ihren Serotoninspiegel dauerhaft steigern möchten, dann haben Erfahrungsberichte gezeigt, dass eine längere Einnahmedauer von Vorteil ist. Hierbei spielt es keine Rolle, ob die 5-HTP Kapseln morgens oder abends eingenommen werden.
Neben Depressionen und Angstzuständen sind auch Schlafstörungen ein immer häufiger auftretendes Vorkommen. Schlafstörungen sind ein gesellschaftliches Problem. Diese können erhebliche gesundheitliche, psychologische und soziale Störungen hervorrufen. Zusätzlich zur Müdigkeit kann Schlafentzug das Erinnerungsvermögen, die Stimmung und das Immunsystem beeinträchtigen sowie zu Angst, Depression und Stress führen.
➤ In Deutschland leidet jeder vierte Mann und sogar jede zweite Frau an Schlafproblemen!
Wie bereits erwähnt, wird 5-HTP benötigt, um Serotonin zu bilden. In unserem Gehirn wird das Glückshormon wiederum in Melatonin, unser Schlafhormon, umgewandelt.
Melatonin steuert den Tag-Nacht-Zyklus (der wichtigste zirkadiane Rhythmus) im menschlichen Körper. Somit hilft 5-HTP indirekt dabei, den eigenen Biorhythmus zu steuern.
Durch die ausreichende Zufuhr von HTP wird tagsüber der Serotoninspiegel konstant gehalten und der Melatonin Wert im Blut verbessert. Die Schlafqualität verbessert sich merklich, wodurch Schlafstörungen und Einschlafprobleme nachhaltig gelindert werden können.
Jüngste Humanstudien zum Thema Schlafstörung haben gezeigt, dass eine Erhöhung des Serotoninspiegels mit 5-HTP wieder ein gesundes Schlafmuster herstellen kann. Serotonin soll sogar dabei helfen, auf synthetische Schlafmittel ganz zu verzichten.
Wenn Sie Schlafprobleme haben, dann empfiehlt es sich, die Dosis eine halbe bis ganze Stunde, abends vor dem zu Bett gehen einzunehmen. Somit hat der Körper genügend Zeit, das 5-HTP in Serotonin und schlussendlich in Melatonin umzuwandeln.
Patienten mit Fibromyalgie leiden unter starken Schmerzen, Erschöpfung und Schlafstörungen, meist als Resultat niedriger Serotonin Werte. Die Betroffenen sind stark in ihrer Lebensqualität eingeschränkt, da sie keine Tiefschlafphasen haben. Mit dem gezielten Einsatz von 5-HTP Kapseln kann die Schmerzintensität, Erschöpfung und Schlafqualität signifikant verbessert werden.
Eine Studie mit 50 Probanden zeigte, dass sich über die Einnahmedauer von 90 Tagen die Symptome der Betroffenen stark verbesserte und der Effekt die gesamte Testzeit anhielt.
➤ 5-HTP reduziert die Symptome von Fibromyalgie!
Wenn Sie 5-HTP einnehmen, sollten Sie sich an die vorgegebenen Dosierungsempfehlungen halten. Am besten starten Sie mit dem Inhalt einer halben Kapsel und erhöhen die Dosis langsam. Maximal sollten Sie aber nicht mehr als zwei Kapseln am Tag einnehmen.
Eine Erstverschlimmerung von Beschwerden ist bei 5-HTP nicht bekannt. In Fällen einer Überdosierung kann es zu Nebenwirkungen kommen:
Zudem kann es auch zu dem gefährlichen Serotonin-Syndrom kommen, das durch einen erhöhten Serotoninspiegel ausgelöst wird und lebensgefährlich sein kann. Symptome des Serotonin-Syndroms sind beispielsweise Angst, Unruhe, Verwirrung, schneller Herzschlag, Erbrechen und Durchfall. Die Einhaltung der angegebenen Dosis ist deshalb wichtig.
5-HTP ist nicht für schwangere oder stillende Frauen geeignet. Auch für Kinder und Jugendliche sind die Kapseln nicht zu empfehlen. Sollten Sie an Untergewicht leiden, ist von der Einnahme von 5-HTP ebenfalls abzuraten.
Falls Sie bereits Antidepressiva Medikamente einnehmen, darf 5-HTP nicht zusätzlich genommen werden.
Verzehrempfehlung 5-HTP Kapseln:
In Fällen einer Überdosierung kann es zu Übelkeit, Schwindel, Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelschmerzen oder Erbrechen kommen.
Bitte beachten Sie:
Vor der Einnahme konsultieren Sie beim Vorliegen von Erkrankungen aller Art sowie bei der gleichzeitigen Einnahme von Medikamenten bitte Ihren Arzt. Auf keinen Fall nehmen Sie 5-HTP Kapseln gemeinsam mit Antidepressiva ein.
Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und steigern Sie diese bei Bedarf langsam.
Zusammensetzung:
5-HTP Hydroxytryptophan (Griffonia Extrakt), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Reinsubstanzen ohne Zusatz- und Füllstoffe in der Kapselfüllung.
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
5-HTP Kapseln von Herbano enthalten im Vergleich zu anderen Produkten am Markt einen deutlich höheren Anteil der wertvollen Aminosäure - genauer gesagt 200 mg pro Kapsel.
Sie können 5-HTP bei spezialisierten Experten für Nahrungsergänzung - wie etwa im Herbano Onlineshop - kaufen.
Die Wirkung von 5-HTP tritt sehr schnell ein, da der Stoff schon sehr weit fortgeschritten ist. Bereits nach kurzer Zeit ist eine Verbesserung zu spüren.
Zur Nahrungsergänzung können Sie 1-2 Kapseln pro Tag einnehmen. Beginnen Sie aber mit einer niedrigeren Dosis - am besten einer halben Kapsel täglich. Sie können die Dosis nach ein paar Tagen nach Bedarf steigern. Nehmen Sie jedoch nicht mehr als 2 Kapseln am Tag ein. Am besten nehmen Sie die Kapsel zu einer Mahlzeit ein.
Sollten Sie schwanger sein, stillen, oder Antidepressiva einnehmen, sollten Sie auf 5-HTP verzichten.
Nehmen Sie einfach eine halbe bis ganze Stunde vor dem Schlafengehen die gewünschte Dosis 5-HTP ein.
Sie sollten mit einer halben bis einer ganze Kapsel 5-HTP pro Tag starten und dann je nach Bedarf auf bis zu 2 Kapseln pro Tag steigern.
5-HTP fördert Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und vieles mehr! Denn 5-HTP wird vom Körper in das Glückshormon Serotonin umgewandelt und regelt somit wichtige Funktionen wie Schlaf, Appetit oder Stimmung.
Die Produktion von Serotonin nimmt bei Stress und mit zunehmendem Alter ab. Ein niedriger Serotoninspiegel zeigt sich am häufigsten durch depressive Stimmung, Angstzustände, Schlaflosigkeit und diverse weitere Beschwerden und Störungen und kann dadurch die Lebensqualität vermindern.
Nein. Studien weisen darauf hin, dass 5-HTP bei der Behandlung von Depressionen und Stimmungstiefs genauso gut funktioniert wie Selektive Serotonin Wiederaufnahmehemmer - also Medikamente. Im Vergleich dazu, hat 5-HTP aber nicht die gefährlichen Nebenwirkungen. Bei einer Überdosierung mit 5-HTP kommt es Studien zufolge nur zu Übelkeit, Bauchbeschwerden oder Kopfschmerzen.
Tryptophan Nahrungsergänzung dient schon seit langem als bewährte Behandlung gegen Depressionen, Angststörungen und Schlafprobleme. Leider hat die FDA 1988 die Herstellung und den Verkauf von Tryptophan in den USA verboten. Das unberechtigte Verbot basiert auf einer einzigen verunreinigten Charge von einem japanischen Unternehmen in den späten 80er Jahren. Die FDA blieb bei diesem Verbot, obwohl überwältigende Beweise zeigten, dass es unnötig ist und die Menschen veranlasst, zu gefährlichen und teuren Medikamente zu greifen, um die Wirkungen zu erzielen, die Sie sicher und kostengünstig mit Tryptophan erreichen könnten.
Und obwohl das Verbot von Tryptophan unnötig und bedauerlich sein mag, hatte es einen unvorhergesehenen positiven Effekt: Die Bühne war frei für 5-HTP, welches sich auf dem Stoffwechselweg sogar etwas näher an Serotonin befindet. Durch einige Studien wurde belegt, dass 5-HTP für die Behandlung von Störungen des Gehirns, die durch Serotoninmangel verursacht werden, sogar besser sein kann als Tryptophan.
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