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Johanniskraut Tropfen von Herbano sind ein Destillat aus dem Echten Johanniskraut, Hypericum perforatum. Das Kraut gilt als altbewährte Heilpflanze, die bereits seit der Antike für ihre hohe Wirksamkeit geschätzt wird.
Auch heutzutage wird das Echte Johanniskraut mit Erfolg zur natürlichen Behandlung von Depressionen, Schlafstörungen und Ängsten eingesetzt. Ihre Wirkung erhält die Pflanze durch den Wirkstoff Hyperforin, der uns mit seinem beruhigenden und antidepressiven Effekt sehr gut unterstützen kann. Aber Johanniskraut kann noch mehr! Frauen in der Menopause kann das Heilkraut zu spürbar mehr Wohlbefinden verhelfen, denn die Pflanze lindert unangenehme Wechseljahresbeschwerden auf natürliche, aber effektive Weise.
Das wohl bekannteste Anwendungsgebiet von Johanniskraut ist die Linderung von leichten bis mittelschweren Depressionen. Hier bietet die Pflanze eine sehr gute Alternative zu verschreibungspflichtigen Antidepressiva, denn sie weist deutlich weniger Nebenwirkungen auf als pharmazeutische Medikamente.
➤ Wussten Sie, dass depressive Verstimmungen häufig mit einer zu geringen Produktion der wichtigen Neurotransmitter Serotonin, Dopamin und Noradrenalin einhergehen?
Wissenschaftler vermuten, dass die segensreiche Wirkungsweise von Johanniskraut genau hier ansetzt und die beiden enthaltenen Stoffe Hyperforin und Hypericin für die stimmungsaufhellende Wirkung verantwortlich sind. Beide tragen zur Steigerung der Konzentration von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin in den Verbindungen zwischen Nerven und Zellen bei und können so indirekt die Stimmung verbessern.
Eine im Jahr 2015 durchgeführte Meta-Analyse kam zu dem erfreulichen Ergebnis, dass Johanniskraut genauso gut wie ein pharmazeutisches Standard-Antidepressivum wirkt. Außerdem traten weniger Nebenwirkungen auf als bei den meisten Antidepressiva auf. Dies bestätigt die gute Wirkung von Johanniskraut zur Behandlung von milden bis moderaten Depressionen, vor allem bei Kindern und Heranwachsenden.
Doch aufgepasst! Bevor Sie mit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels beginnen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt über eine mögliche Einnahme sprechen, da es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen kann.
Glücklicherweise können Johanniskraut Tropfen auch bei Ängsten und den damit verbundenen vielfältigen Symptomen sehr wirksam unterstützen und Ihnen spürbare Linderung verschaffen. Dieser Effekt konnte bereits in mehreren Studien ganz klar nachgewiesen werden.
So eignet sich Johanniskraut flüssig, aber auch in Kapselform hervorragend, um milde bis moderat ausgeprägte Formen von Angststörungen, Zwangsstörungen (OCD), jahreszeitlich bedingten Depressionen (SAD) und das Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) zu behandeln.
Der förderliche Einfluss von Johanniskraut auf die Neurotransmitter GABA und Serotonin macht es möglich, dass Sie die Verbesserung Ihrer Schlafqualität endlich selbst in die Hand nehmen können. Denn diese beiden Neurotransmitter sind ausschlaggebend für einen guten Schlaf. Wird ihre Produktion im Körper gesteigert bzw. ausgeglichen, wirkt sich dies direkt positiv auf Ihre Schlafqualität aus.
➤ Haben Sie gewusst, dass die Verarbeitung der Ereignisse und Gefühle des Tages in der REM-Phase geschieht? Deshalb ist diese Schlafphase auch so wichtig für unsere mentale Gesundheit.
Ein großer Vorteil von Johanniskraut im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Antidepressiva besteht darin, dass durch die Einnahme der Heilpflanze die Zeit bis zum Eintreten des wichtigen REM-Schlafs verkürzt wird. Der REM-Schlaf ist die Zeitspanne, in der wir uns in einem Traumschlaf befinden. Antidepressiva führen dazu, dass dieser meist erst später einsetzt oder sogar ganz ausbleibt. So fehlt es dann an der Möglichkeit zur Verarbeitung von Tagesgeschehnissen und der damit verbundenen Emotionen, was die mentale Gesundheit massiv beeinflussen kann. Johanniskraut sorgt in diesem Fall endlich wieder für einen ausgeprägten Tiefschlaf und eine verkürzte Zeitspanne bis zum Eintreten des REM-Schlafs.
Um Schlafstörungen erfolgreich zu therapieren, sollte Johanniskraut in einer Dosis zwischen 60 und 300 mg angewandt werden. Dies entspricht ungefähr 0,12 bis 0,28 % Hypericin (Gamma-Buttersäure (GABA)) und etwa 3 bis 6 % Hyperforin.
In klinischen Studien wurden übrigens Dosen zwischen 0,9 und 900 mg Johanniskraut eingesetzt.
Besonders in den Wechseljahren kommt es häufig zu unangenehmen Stimmungsschwankungen – und genau hier verspricht Johanniskraut Besserung.
Eine Studie, die im Journal Advance in Therapy veröffentlicht wurde, zeigte die Auswirkung von Johanniskraut Extrakt bei 111 Frauen in den Wechseljahren. Die Probandinnen im Alter zwischen 43 und 65 Jahren nahmen dreimal täglich Johanniskraut Tabletten mit 900 mg zu sich. Daraufhin konnten sich 76 % der Frauen darüber freuen, dass sich sowohl die psychischen, als auch die psychosomatischen Symptome, die durch den Wechsel verursacht wurden, deutlich verbessert hatten und teilweise sogar ganz verschwunden waren.
Darüber hinaus veränderte sich nach der Behandlung auch das sexuelle Wohlbefinden zum Positiven hin. Diese Ergebnisse deuten ganz klar darauf hin, dass Johanniskraut eine wunderbare natürliche Alternative ist, um Beschwerden während der Menopause erfolgreich zu lindern.
Echtes Johanniskraut ist generell gut verträglich, dennoch kann es zu unterschiedlichen Nebenwirkungen kommen, wie beispielsweise:
Johanniskraut erhöht zudem die Lichtempfindlichkeit und die Sensibilität auf Sonnenlicht.
Achtung! Auch wenn Johanniskraut selbst nicht viele Nebenwirkungen aufweist, können bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten doch sehr gefährliche Wechselwirkungen entstehen.
Wenn Sie Medikamente einnehmen oder bestimmte gesundheitliche Umstände vorliegen, sollten Sie vor der Einnahme von Johanniskraut zuerst Ihren Arzt konsultieren.:
Menschen, die täglich starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, wird von der Anwendung von Johanniskraut abgeraten. Denn die Pflanze erhöht die Fotosensibilität, was dazu führen kann, dass ungeschützte Haut schneller rot wird und sich rascher ein Sonnenbrand sowie Entzündungen der Haut entwickelt.
Verzehrempfehlung Johanniskraut Tropfen:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung Johanniskraut Tropfen:
Destillat von Johanniskraut
Alkoholhaltiges Getränk mit speziellem PflanzendestillatAlkohol: 14 % vol
Mengenangaben pro 50 ml:
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Als Heilpflanze findet Johanniskraut in unterschiedlichen Bereichen Anwendung. Am häufigsten wird das Kraut jedoch gegen Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit eingesetzt. Es wirkt beruhigend und löst so nervös und depressive Erkrankungen.
Johanniskraut Tropfen ist ein Destillat aus echtem Johanniskraut.
Quellen (in englischer Sprache):
Linde, K. & Mulrow, C. D. (2000). St John's wort for depression. The Cochrane Database of Systematic Reviews, (2):CD000448, doi: 10.1002/14651858.CD000448
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Abdali, K., Khajehei, M. & Tabatabaee, H. R. (2010, March). Effect of St John's wort on severity, frequency, and duration of hot flashes in premenopausal, perimenopausal and postmenopausal women: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Menopause, 17(2):326-31, doi: 10.1097/gme.0b013e3181b8e02d
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Linde, K., Ramirez, G., Mulrow, C. D., Pauls, A., Weidenhammer, W. & Melchart, D. (1996). St John's wort for depression--an overview and meta-analysis of randomised clinical trials. BMJ (Clinical Research ed.), 313(7052): 253–258
Maher, A. R., Hempel, S., Apaydin, E., Shanman, R. M., Booth, M., Miles, J. N. (2016, May). St. John's Wort for Major Depressive Disorder. Rand Health Quarterly, 5(4): 12
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