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Myo Inositol ist eine chemische Verbindung, die in Pflanzen, Tieren und in jeder Zelle der menschlichen Körpergewebe vorkommt. Am häufigsten findet man es im Gehirn, in den Nieren, der Leber und der Milz.
Im Körper hat die Substanz Inositol unterschiedliche Aufgaben. So beeinflusst es die Bildung des Glückshormons Serotonin, das eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Depressionen und innerer Unruhe spielt. Zusätzlich ist Inositol auch bedeutsam für die Übertragung von Nervensignalen und Botenstoffen und beeinflusst auf diese Weise die Stoffwechsel- und Sexualhormone.
Im zentralen Nervensystem wirkt es als sekundärer Botenstoff und verstärkt dort die Wirkung von Neurotransmittern im Gehirn, was zu einem stimmungsaufhellenden Effekt führt.
Die wichtigsten Vorteile von Inositol auf einen Blick:
Bei PCOS, dem polyzystischen Ovarialsyndrom, handelt es sich um eine Stoffwechselstörung bei Frauen, bei der es zu einer Erhöhung von Testosteron kommt. Gleichzeitig sind auch der Zucker- und Fettstoffwechsel gestört. Dadurch kommt es zu Unregelmäßigkeiten im Zyklus, zu Eierstockzysten, vergrößerten Eierstöcke und zu qualitativ schlechteren Eizellen. Leider reduzieren diese Faktoren die Fruchtbarkeit deutlich.
Studien weisen nun darauf hin, dass die Einnahme von Inositol in Kombination mit Folsäure die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen kann und dadurch auch die Fruchtbarkeit verbessert. Denn durch die ausgleichende Wirkung von Inositol auf den weiblichen Zyklus, kann es wieder zu regelmäßigen Eisprüngen kommen. Und das sagt die aktuelle Forschung zu Inositol bei PCOS:
Eine Insulinresistenz geht häufig mit einer erhöhten Ausscheidung von Inositol über den Urin einher. Deshalb gehen Forscher davon aus, dass sich bei Menschen, die insulinresistent sind, durch die erhöhte Ausscheidung ein relativer Mangel an Inositol entwickelt.
Grundsätzlich bedeutet dies, dass ein Mangel an Inositol im Körper eng mit einer Insulinresistenz verbunden ist. Dies gilt auch für die durch Diabetes oder PCOS verursachte Insulinresistenz.
Bisher wurden nur wenige klinische Studien durchgeführt, um festzustellen, ob und wie Inositol Diabetes umkehren könnte. Bei Ratten, Rhesusaffen und Menschen gibt es jedoch erste Hinweise darauf, dass eine Supplementierung mit Insositol zur Wiederherstellung der Insulinempfindlichkeit bei Diabetes beitragen könnte.
Erfreulicherweise hat Inositol sogar eine Wirksamkeit gegen bestimmte Arten von psychischen Erkrankungen gezeigt. Dies ist seinen Interaktion mit dem zentralen Nervensystem und den Neurotransmitterbahnen zu verdanken. Da die Wirkung der meisten Medikamente, die zur Behandlung psychischer Erkrankungen verschrieben werden, nur etwa 10 bis 20 Prozent beträgt, und sie zudem meistens sehr viele Nebenwirkungen haben, sind natürliche Alternativen zu Psychopharmaka ein wichtiger Bestandteil der künftigen Forschung im Bereich der psychischen Gesundheit.
In Humanstudien erwies sich Myo Inositol bei folgenden Erkrankungen als wirksam:
In einer Studie konnte man feststellen, dass Patienten, die Inositol erhielten, Verbesserungen ihrer Gesundheit erlebten, die denen von zwei gängigen Antidepressiva ähnlich waren.
Und in einer Studie zu Panikstörungen übertraf Inositol die Wirkung eines gängigen Antidepressivums sogar um fast das Doppelte.
Unsere Myo Inositol Kapseln enthalten zusätzlich auch noch den Wirkstoff Phopshatidycholin. Dieser ist für ein gesundes Nervensystem unerlässlich. Mit zunehmendem Alter sinken jedoch die Werte von Phosphatidylcholin. Dadurch verlangsamt sich die Gehirnfunktion, sodass die Lernfähigkeit und die Gedächtnisleistung reduziert wird. Die Einnahme von Phosphatidylcholin kann die Gehirnfunktion stärken und Schäden der Zellmembranen verringern. Gleichzeitig wird die Bildung der Zellmembranen angeregt und die Stabilität gestärkt.
Da Myo Inositol auf natürliche Weise im Körper vorkommt, ist das Nahrungsergänzungsmittel sehr gut verträglich und es sind keinerlei schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. Dennoch kann es bei einzelnen Personen zu leichten Nebenwirkungen wie zum Beispiel Verdauungsstörungen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen kommen.
Verzehrempfehlung Myo Inositol Plus Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zutaten Myo Inositol Plus Kapseln:
Magnesiumcarbonat, Phosphatidylcholin (aus Soja), Myo-Inositol, Maisstärke, Nicotinamid,
Coenzym Q10, Calcium-D-Pantothenat, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid,
Thiaminmononitrat, Riboflavin, Folsäure, D-Biotin, Gelatine (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
Myo Inositol spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Zellfunktionen, insbesondere bei der Hormonregulation und der Insulinsensitivität. Es wird häufig zur Unterstützung von Frauen mit PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) eingesetzt, da es helfen kann, den Hormonhaushalt zu regulieren und die Fruchtbarkeit zu verbessern. Darüber hinaus kann Myo Inositol unterstützend bei der Verringerung von Stressreaktionen und Angstsymptomen wirken und somit zur allgemeinen Stimmungsregulierung beitragen.
Myo Inositol ist eine von mehreren Formen von Inositol. Es kommt in der Natur am häufigsten vor und hat spezifische Vorteile, darunter die Unterstützung der Insulinsensitivität und die Linderung der Symptome des PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom). Andere Formen von Inositol können wiederum andere gesundheitliche Vorteile haben, daher ist es wichtig, die spezifische Form zu wählen, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen passt.
Quellen (in englischer Sprache):
Regidor, P. A., Schindler, A. E., Lesoine, B., & Druckman, R. (2018). Management of women with PCOS using myo-inositol and folic acid. New clinical data and review of the literature. Hormone molecular biology and clinical investigation, 34(2), /j/hmbci.2018.34.issue-2/hmbci-2017-0067/hmbci-2017-0067.xml. doi: 10.1515/hmbci-2017-0067
Jamilian, M., Farhat, P., Foroozanfard, F., Afshar Ebrahimi, F., Aghadavod, E., Bahmani, F., Badehnoosh, B., Jamilian, H., & Asemi, Z. (2017). Comparison of myo-inositol and metformin on clinical, metabolic and genetic parameters in polycystic ovary syndrome: A randomized controlled clinical trial. Clinical endocrinology, 87(2), 194–200. doi: 10.1111/cen.13366
Zheng, X., Lin, D., Zhang, Y., Lin, Y., Song, J., Li, S., & Sun, Y. (2017). Inositol supplement improves clinical pregnancy rate in infertile women undergoing ovulation induction for ICSI or IVF-ET. Medicine, 96(49), e8842. doi : 10.1097/MD.0000000000008842
Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., & Facchinetti, F. (2012). Effects of myo-inositol in women with PCOS: a systematic review of randomized controlled trials. Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology, 28(7), 509–515. doi: 10.3109/09513590.2011.650660
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