Diagnostic final du côlon irritable

Publié le: Septembre 05, 2023

Médecin généraliste

Souffrez-vous souvent de douleurs abdominales, de diarrhée et/ou de constipation ?

Lorsque les problèmes intestinaux se manifestent, il est grand temps de changer quelque chose ! Car les troubles intestinaux limitent considérablement la vie quotidienne et la qualité de vie.

Diagnostic final de côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable est un terme générique désignant des affections dans lesquelles aucune maladie spécifique ne peut être détectée. Pourtant, la fonction normale de l'intestin est perturbée. Les personnes affectées font état de douleurs abdominales, de crampes, de flatulences, de constipation et de diarrhées. Souvent, d'autres symptômes tels que la migraine, la dépression, les intolérances ou une vessie irritable sont observés tout au long de la maladie.

Le calvaire pour les personnes souffrant de côlon irritable est long. Par souci de clarté, une série de tests doit d'abord exclure les autres maladies avant que le diagnostic du syndrome du côlon irritable ne soit finalement posé. Cela comprend un examen du rectum, une gastroscopie et une coloscopie, des analyses de sang et de selles et une échographie.

➤ 50 % de toutes les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux sont atteintes du syndrome du côlon irritable !

Les types de côlon irritable

Les patients atteints du syndrome du côlon irritable sont souvent divisés en groupes en fonction de leurs différents symptômes. Les démarcations des autres types sont souvent très floues et se chevauchent.

Type flatulence : souffre de flatulences accrues
Type diarrhée : souffre de diarrhées récurrentes
Type constipation : souffre de constipation régulière
Type douleur : souffre particulièrement de douleurs abdominales accrues

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Qu'est-ce qui irrite notre intestin ?

La cause exacte d'un côlon irritable n'a pas encore été déterminée de façon définitive. Toutefois, les symptômes proviennent très probablement de :

Stress accru : Les changements d'humeur par exemple pendant le stress ou la couvaison ont un effet direct sur la fonction intestinale. Inversement, les maladies de l'intestin influencent également l'humeur. Il n'est donc pas surprenant que la dépression accompagne un côlon irritable. En outre, les situations de stress entraînent souvent des troubles digestifs tels que la vessie nerveuse.
Infections intestinales antérieures : Selon les experts, la flore intestinale peut changer après une infection. Surtout lorsque des antibiotiques ont été utilisés.
Nutrition et flore intestinale : La flore intestinale des patients atteints de côlon irritable est perturbée, déséquilibrée et donc différemment structurée par rapport aux personnes en bonne santé. Les raisons possibles sont les infections, les régimes alimentaires ou les antibiotiques. En outre, un côlon irritable s'accompagne souvent d'une intolérance alimentaire, ce qui peut provoquer des symptômes.
Génétique : Un côlon irritable peut être héréditaire

➤ En Europe, selon la définition, entre 2,5 % et 37 % sont atteints du syndrome du côlon irritable !

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Comment traiter un côlon irritable ?

Malheureusement, il n'existe pas un seul traitement approprié, car le syndrome a des causes et des symptômes différents. Toutefois, il existe certaines méthodes qui peuvent soulager les symptômes.

1. Adaptez votre alimentation

Les fibres peuvent notamment aider à lutter contre la diarrhée. Les graines de lin et le psyllium (idéalement déjà broyées) conviennent particulièrement bien. Mais d'autres graines et céréales ainsi que des légumes et des fruits sont également recommandés. Buvez beaucoup d'eau pour permettre aux fibres alimentaires de gonfler. Si vous avez d'autres intolérances, renoncez à ces aliments. En outre, vous devez généralement vous abstenir de plats flatulents, gras ou très chauds ou très froids.

Conseil : Tenez un journal alimentaire pour noter ce que vous tolérez bien et ce que vous ne tolérez pas. Cela peut parfois être très révélateur.

2. Phytothérapie et médicaments

La nature n'a qu'à bien nous offrir lorsqu'il s'agit de problèmes intestinaux. Le fenouil, l'anis, le cumin ou la menthe poivrée conviennent au type flatulence. Les probiotiques sont particulièrement recommandés en cas des types constipation et diarrhée, car ils aident à réguler l'intestin et à le rééquilibrer. Le type douleur peut être soulagé par des analgésiques naturels tels que le curcuma ou le MSM.

Attention aux médicaments :

Échange de problèmes : Les médicaments contre la diarrhée et la constipation peuvent justement facilement échanger un problème contre un autre. Par exemple, si le médicament contre la diarrhée est trop fort, il peut causer de la constipation et vice versa.
Une charge supplémentaire sur les bactéries intestinales : Si des antibiotiques sont utilisés pour des troubles intestinaux, cela peut avoir l'effet inverse. En effet, les antibiotiques détruisent toutes les bactéries dans les intestins, y compris les bonnes. Ensuite, la flore intestinale sensible est perturbée et de nouveaux problèmes peuvent apparaître. Il est par conséquent important de prendre des probiotiques après avoir pris des antibiotiques.

3. Psyché

Un côlon irritable sollicite énormément la qualité de vie. Jusqu'à 60 % des personnes affectées souffrent également de dépression.

Pourquoi est-ce le cas ? Notre psyché et notre intestin interagissent constamment entre eux via l'axe intestin-cerveau. Ainsi, la colère et le stress influencent, par exemple, l'activité de l'intestin. Il en résulte des douleurs abdominales, des flatulences, de la diarrhée ou de la constipation. À l'inverse, les problèmes digestifs provoquent une mauvaise humeur, qui peut même conduire à la dépression.

Étant donné que la psyché et la santé intestinale sont si étroitement liées, il s'avère judicieux de prendre soin de la santé intestinale tout en prenant soin de la santé mentale. Selon les experts, les symptômes peuvent même s'améliorer de 50 % avec un placebo. Cela prouve que la psyché joue un rôle majeur dans le syndrome du côlon irritable.

Conseils pour la psyché :

Réduction du stress grâce à des techniques spéciales, aux rayons du soleil et à la nature
Se débarrasser du stress grâce à des compléments naturels comme la rhodiola ou l'ashwagandha
Antidépresseurs naturels comme le 5 HTP, la vitamine D
Soutien psychologique

➤ 60% des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable souffrent également de dépression !

Conclusion :

Le syndrome du côlon irritable limite gravement la qualité de vie des personnes affectées. Comme les causes et les symptômes sont de nature si différente, il n'existe pas de bonne unique solution. Les personnes atteintes doivent plutôt essayer différentes méthodes pour soulager les symptômes.

Le syndrome du côlon irritable peut disparaître de lui-même chez certaines personnes. Pour d'autres, cependant, il peut devenir un problème chronique.

Un bon traitement est donc important. Cela peut conduire à une forte amélioration des symptômes. Si les conditions de vie sont bonnes, notamment les facteurs de stress, la flore intestinale et la nutrition, une guérison à long terme est même possible.

Sources (En langue anglaise):

Man, L. X. (2009, June). Complementary and alternative medicine for allergic rhinitis. Current Opinion in Otolaryngology & Head and Neck Surgery, 17(3):226-31, doi: 10.1097/MOO.0b013e3283295791

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Fujimura, K. E. & Lynch, S. V. (2015, May). Microbiota in allergy and asthma and the emerging relationship with the gut microbiome. Cell Host & Microbe, 17(5):592-602, doi: 10.1016/j.chom.2015.04.007

Hajhashemi, V., Ghannadi, A. & Jafarabadi, H. (2004, March). Black cumin seed essential oil, as a potent analgesic and antiinflammatory drug. Phytotherapy Research, 18(3):195-9