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Notre intestin contient à la fois des bactéries bénéfiques et des bactéries "nuisibles". Les experts s'accordent à dire qu'une flore intestinale équilibrée est composée d'environ 85 % de bonnes bactéries et de 15 % de mauvaises.
Si ce rapport est perturbé, on parle de dysbiose, c'est-à-dire d'un déséquilibre qui a des répercussions négatives sur notre organisme.
Les probiotiques et les prébiotiques sont un véritable duo de choc lorsqu'il s'agit de maintenir l'équilibre de notre intestin ou de reconstruire notre flore intestinale endommagée.
Lorsqu'ils sont associés, les prébiotiques et les probiotiques entraînent une amélioration significative de la santé intestinale et renforcent notre système immunitaire.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la flore intestinale est perturbée (dysbiose) :
Chaque jour, nous sommes exposés à des toxines et à des molécules inflammatoires provenant de l'alimentation et de l'environnement, qui perturbent la digestion.
Si l'intestin n'est pas équilibré et que la muqueuse intestinale sensible est perturbée, elle devient perméable et ne peut plus empêcher les substances nocives de pénétrer dans notre corps.
Une fois que les substances nocives ont pénétré dans la circulation sanguine, l'organisme tire la sonnette d'alarme. Conséquence : une réaction immunitaire est déclenchée et des substances inflammatoires sont libérées. Les inflammations qui en découlent sont à leur tour à l'origine de diverses maladies telles que :
Les probiotiques soutiennent l'intestin afin d'empêcher les substances nocives d'y pénétrer. Autrefois, les gens consommaient beaucoup de probiotiques par le biais de la nourriture. Les légumes et les fruits étaient cultivés dans un sol riche en nutriments et les aliments étaient fermentés afin de les garder frais plus longtemps.
Alors pourquoi ne consommons-nous plus assez de probiotiques par le biais des aliments ?
Cela est principalement dû à la manière dont nous transformons et consommons nos aliments aujourd'hui. En raison de la chaîne du froid et des méthodes de production agricole, la plupart des aliments ne contiennent plus que peu ou pas de probiotiques. C'est même souvent le contraire : de nombreux aliments contiennent des antibiotiques dangereux qui tuent les bonnes bactéries dans le corps. Outre la consommation consciente d'aliments probiotiques, la prise de gélules probiotiques est donc un excellent moyen de maintenir l'équilibre intestinal.
Les gélules probiotiques d'Herbano sont un synbiotique, c'est-à-dire une combinaison d'un probiotique et d'un prébiotique, et peuvent donc être utilisées pour traiter les problèmes de santé et les symptômes les plus divers :
➤ Désormais, un grand nombre de problèmes de santé tels que les allergies, les troubles de la thyroïde, la fatigue chronique, les douleurs articulaires, le psoriasis et l'autisme sont associés à l'intestin et à un déséquilibre de la flore intestinale.
L'utilité la plus connue des probiotiques et des prébiotiques est sans doute de favoriser une bonne digestion et une flore intestinale saine.
Les prébiotiques soutiennent l'action des probiotiques car, selon les recherches, ils tiennent en échec les bactéries et les toxines nocives dans le tube digestif et contribuent à augmenter le nombre de micro-organismes probiotiques.
En 2012, un rapport publié dans le Journal of Nutrition indiquait que les prébiotiques pouvaient être utilisés avec les probiotiques dans le traitement de divers troubles digestifs :
Nos bactéries intestinales produisent également des acides gras à chaîne courte utiles à partir des prébiotiques, comme l'acide butyrique, qui améliore l'état de santé et le revêtement du tube digestif. L'acide butyrique régule également les niveaux d'électrolytes dans le corps, tels que le sodium, le magnésium, le calcium et l'eau, qui sont essentiels pour une bonne digestion.
Les inflammations chroniques sont à l'origine de nombreuses maladies et problèmes de santé. Comme les probiotiques et les prébiotiques exercent tous deux un effet anti-inflammatoire dans l'intestin, ils ont une grande influence sur notre système immunitaire et un puissant effet de renforcement du système immunitaire.
➤ Saviez-vous que près de 80 % de nos cellules immunitaires se trouvent dans l'intestin et que notre système digestif est donc particulièrement important pour notre santé ?
Les prébiotiques et les probiotiques renforcent en outre les défenses immunitaires, car ils permettent à l'organisme de mieux absorber les nutriments et les oligo-éléments des aliments consommés. Ils abaissent également le pH intestinal, ce qui inhibe la croissance d'agents pathogènes et de bactéries potentiellement nocifs. Des études montrent des résultats prometteurs pour l'amélioration de la santé en cas de prise combinée de probiotiques et de prébiotiques.
Un renforcement des défenses immunitaires a un effet positif sur la prévention ou le traitement de :
➤ De nombreuses études montrent une diminution des tumeurs et des cellules cancéreuses, après avoir consommé des probiotiques !
La prise d'antibiotiques affecte souvent fortement notre intestin et la flore intestinale est déséquilibrée. La raison en est que non seulement les bactéries nocives sont attaquées dans le corps, mais que les bonnes bactéries intestinales sont également décimées. Ainsi, la diversité importante des souches bactériennes dans notre intestin est réduite et des crampes abdominales et des diarrhées peuvent survenir. Les gélules de probiotiques permettent de lutter contre ce phénomène et de maintenir l'équilibre de notre flore intestinale.
➤ Les probiotiques spéciaux conviennent également aux enfants !
La plupart des personnes allergiques savent déjà qu'une allergie survient chaque fois que notre corps considère à tort comme un danger une substance étrangère à notre organisme, mais en fait inoffensive. Conséquence : une réaction excessive du système immunitaire, y compris des symptômes désagréables.
Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que la santé de l'intestin est étroitement liée à l'apparition et aux effets des allergies. Ainsi, lorsque la barrière intestinale ne fonctionne plus correctement, les allergies se multiplient.
➤ 20 fois plus de personnes qu'il y a quelques décennies souffrent aujourd'hui d'allergies.
Ainsi, si la muqueuse intestinale est intacte, l'anticorps "slgA", qui est produit dans un intestin sain, empêche les substances étrangères et les allergènes d'être absorbés par le corps. Mais si la muqueuse intestinale est endommagée, elle présente une perméabilité élevée ("leaky gut") et les allergènes peuvent y pénétrer librement. Les personnes souffrant d'allergies devraient donc accorder une grande importance à la santé de leur flore intestinale, car celle-ci ne réduit pas seulement les symptômes des allergies, mais les empêche également de se développer.
Le lien entre les probiotiques et le poids fait l'objet de nombreuses recherches. Cela n'a rien d'étonnant, car le surpoids et l'obésité font partie des maladies populaires par excellence à l'heure actuelle.
➤ En Allemagne, environ deux tiers des hommes et la moitié des femmes sont en surpoids, un quart des adultes est même en forte surcharge pondérale.
Les scientifiques supposent que les probiotiques inhibent l'absorption des graisses de l'alimentation et augmentent en conséquence la part de graisse directement éliminée par le corps. En d'autres termes, avec les probiotiques, votre corps conserve moins de calories.
En outre, les probiotiques favorisent la sensation de satiété en stimulant la libération de l'hormone de la satiété (GLP-1). Le GLP-1 a un effet coupe-faim et favorise la combustion des calories et des graisses. Parallèlement, les probiotiques contribuent à l'augmentation du taux d'ANGPTL4, ce qui permet au corps de stocker moins de graisse.
En général, la prise de probiotiques ne devrait pas entraîner d'effets secondaires graves. Il arrive cependant, mais rarement, que des ballonnements, des diarrhées ou de la constipation apparaissent. Ceux-ci disparaissent généralement après quelques jours/semaines, lorsque la flore intestinale a retrouvé son équilibre. Si les effets secondaires persistent, il convient d'arrêter la prise.
En cas de prise conjointe avec d'autres médicaments (p. ex. antidépresseurs, médicaments contre la maladie de Parkinson, diurétiques, préparations à base de fer), ainsi qu'en cas de diabète, la constipation peut être plus fréquente.
Consommation recommandée :
Pour une première utilisation, commencez par une gélule par jour et augmentez jusqu'à une quantité quotidienne de 3 gélules maximum prises tout au long de la journée en 2 semaines. Si vous prenez des antibiotiques en même temps, gardez une distance de 2 heures par rapport à cette prise.
Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé.Ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée.À conserver dans un endroit frais, sec et sombre. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition
Bio-inuline, hydroxypopylméthylcellulose (enveloppe de gélule végétale pure), 10 cultures viables d'acide lactique*.
*B. breve, B. bifidum, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. casei, L. paracasei, L. plantarum, L. rhamnosus, S. thermosphilus
Sans gluten, lactose, arômes artificiels et conservateurs.
Convient aux végétaliens.
A conserver au réfrigérateur.
Nombre de bactéries lactiques vivantes par dose journalière recommandée
bio
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Oui, vous devriez absolument le faire, car les antibiotiques tuent toutes les bactéries dans l'intestin, même les bonnes. Aidez votre intestin et votre système immunitaire en soutenant les bactéries saines à l'aide de probiotiques. Reconstruisez votre intestin après une maladie.
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