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Nos gélules oméga-3 sont des compléments alimentaires contenant des huiles de poisson riches en acides gras oméga-3, aux nombreux bienfaits pour la santé. Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme, et sont souvent obtenus à partir d'huiles de poisson.
Les oméga-3 comprennent des acides gras tels que l'EPA et le DHA, qui sont importants pour la santé du coeur et du cerveau. L'ALA est un autre type d'acide gras oméga-3 présent dans les aliments d'origine végétale.
L'ajout de gélules oméga-3 à votre alimentation peut aider à augmenter l'apport en oméga-3, ce qui peut avoir des effets positifs sur la santé. Les bienfaits de ces compléments pour le coeur et le cerveau ont été largement étudiés, et leur efficacité pendant la grossesse, ou sur les douleurs liées à l'arthrite a été démontrée par de nombreuses études scientifiques.
En choisissant nos gélules de qualité supérieure, et suivant les instructions sur l'étiquette, vous maximiserez leurs effets bénéfiques pour votre santé. La qualité des gélules oméga-3 dépend de la quantité et de la proportion des différents types d'acides gras qu'elles contiennent. C'est pourquoi, nous choisissons nos huiles pour qu'une gélule contienne au moins 300 mg d'EPA et 400 mg de DHA sous forme de triglycérides naturels, pour une efficacité maximale.
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels, largement étudiés pour leur bénéfice nutritionnel et leur rôle important pour le corps. Les oméga 3 contiennent des acides gras insaturés (ayant des doubles liaisons dans leur structure chimique) qui nous sont indispensables. Les acides gras oméga 3 les plus importants sont l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA), dont nous avons besoin dès la première heure de la grossesse et jusqu'à la fin de notre vie.
Ils sont essentiels à la santé de notre cœur, de nos yeux et de nos cellules et ne peuvent pas être produits par le corps lui-même.
Cependant, l'alimentation fournit principalement l'acide gras oméga-3 alpha-linolénique (ALA) d'origine végétale. Les études démontrent des effets positifs pour le DHA et l'EPA, mais pas pour l'ALA. Le corps peut certes convertir l'ALA en DHA et EPA, mais seulement dans une faible mesure. Le taux de conversion dépend également fortement de l'âge, du sexe, du poids et du métabolisme. Seuls les acides gras oméga-3 marins DHA et EPA sont donc recommandés comme complément.
Une carence en oméga 3 est fréquente chez l'être humain et résulte d'un déséquilibre entre les acides gras oméga 6 et les acides gras oméga 3 dans l'organisme.
Les oméga 6 se trouvent dans de nombreux aliments que les Européens consomment quotidiennement, comme l'huile de tournesol, l'huile de pépins de courge, les amandes, la volaille, le beurre, le fromage et les œufs. En revanche, les Européens consomment moins d'aliments riches en oméga 3, comme le poisson frais.
Le rapport entre l'acide arachidonique, un acide gras oméga-6, et l'EPA, un acide gras oméga-3, est particulièrement important. L'EPA et l'acide arachidonique sont considérés comme des adversaires, l'acide arachidonique favorisant les inflammations. Il est donc important de veiller à ce que le rapport entre l'acide arachidonique et l'EPA ne dépasse pas 5:1.
Un excès d'acides gras oméga-6 entraîne des maladies cardiaques, de l'hypertension, des rhumatismes et bien plus encore. Pour compenser un rapport défavorable entre les acides gras, on recommande souvent aujourd'hui des compléments alimentaires à base d'huile de poisson ou d'huile d'algues pour un apport ciblé en oméga 3.
Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consommer au moins 300 à 400 grammes de poisson par semaine afin de favoriser la santé de leur bébé. Cela correspond à 1 à 2 capsules Omega 3 Max Forte par jour.
De nombreuses études ont confirmé que la consommation de poisson ou la prise de préparations correspondantes à base d'oméga 3 augmentait le poids du bébé à la naissance, ainsi que la durée totale de la gestation. Ces deux points sont particulièrement importants pour la santé d'un bébé. Les oméga 3 contribuent également à la formation du système nerveux, de la rétine et du système immunitaire du fœtus.
Consommer la quantité recommandée n'est cependant pas si simple, car :
Malheureusement, la plupart des mères ne consomment pas cette quantité de poisson riche en graisses. Cela signifie que l'apport optimal de ces nutriments essentiels et d'acides gras oméga-3 pourrait être compromis. C'est la raison pour laquelle il est vivement conseillé à la plupart des femmes de recourir aux gélules d'oméga 3 dès la grossesse.
Selon des études, les oméga 3 de qualité supérieure contribuent à atténuer les inflammations insidieuses.
Mais comment les oméga 3 inhibent-ils exactement les inflammations ?
Le rapport entre l'acide arachidonique et l'EPA est une mesure couramment utilisée pour déterminer le potentiel inflammatoire de l'ensemble du corps. Tout d'abord, l'EPA réduit la formation d'acide arachidonique, un acide gras oméga-6 qui favorise les inflammations. En outre, de puissantes substances anti-inflammatoires, semblables à des hormones (eicosanoïdes), sont produites à partir des acides gras oméga-3.
L'EPA et l'acide arachidonique sont considérés comme des adversaires, l'acide arachidonique favorisant les inflammations. Il est donc important de veiller à ce que le rapport entre l'acide arachidonique et l'EPA ne dépasse pas 5:1 - autrement dit, que le rapport oméga 6/oméga 3 soit correct.
Le rapport acide arachidonique/EPA joue un rôle important dans les maladies inflammatoires chroniques telles que les allergies, l'arthrite ou les maladies intestinales.
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune des articulations et des os. Cette maladie est très fréquente et s'accompagne de gonflements, de douleurs, de raideurs et finalement d'une perte de fonction des articulations.
Des études montrent que la prise de capsules d'oméga 3 avec des médicaments classiques peut aider à lutter contre la polyarthrite rhumatoïde et à maîtriser les symptômes de la maladie.
L'EPA et le DHA entraînent tous deux une résolution de l'inflammation. Les acides gras polyinsaturés oméga-3 peuvent réduire considérablement les zones du système immunitaire et les réactions inflammatoires liées à la polyarthrite rhumatoïde.
Toute une série d'essais randomisés et contrôlés sur les acides gras polyinsaturés oméga-3 ont été réalisés sur des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Les résultats ont montré que les acides gras polyinsaturés oméga-3 avaient des effets bénéfiques assez cohérents, bien que limités, sur le gonflement et les douleurs articulaires, la durée de la raideur matinale, l'évaluation globale de la douleur et de l'activité de la maladie et l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Un régime méditerranéen peut avoir une influence décisive sur les patients souffrant de maladies cardiovasculaires. Il y a une raison simple à cela : la cuisine méditerranéenne utilise beaucoup de fruits de mer et de poissons, qui sont connus pour être riches en acides gras oméga-3.
La consommation de capsules d'oméga 3 contenant de l'EPA et du DHA entraîne une baisse du taux de triglycérides dans l'organisme. Si le taux de triglycérides est élevé, le risque de dommages aux vaisseaux sanguins augmente.
Étant donné que l'homme consomme principalement de l'ALA inefficace et peu de DHA et d'EPA, les médecins spécialistes recommandent de prendre des capsules d'oméga 3 de manière proactive, non seulement en cas de maladies cardiovasculaires, mais aussi pour tous les autres risques.
Les acides gras oméga-3 jouent également un rôle dans l'artériosclérose et la maladie artérielle périphérique. Les scientifiques supposent que l'EPA et le DHA réduisent la calcification des artères et les dépôts qui en résultent. Ils réduisent ainsi la probabilité de maladies cardiovasculaires. Les scientifiques ont constaté que la prise de préparations à base d'EPA entraînait moins d'inflammations des dépôts.
Les oméga 3 jouent un rôle important dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. Pour cette maladie dévastatrice et généralement insidieuse, il n'existe que des possibilités de traitement limitées qui, jusqu'à présent, ne promettent aucune perspective de guérison.
Des études ont montré des approches prometteuses pour l'effet positif de l'EPA et du DHA en ce qui concerne la prévention de la maladie, la gestion du poids ainsi que la fonction cognitive chez les personnes présentant des symptômes légers de la maladie d'Alzheimer.
Les acides gras oméga-3 atténuent les inflammations dans le cerveau et réduisent ainsi également le risque de maladie d'Alzheimer. Car ce sont justement les inflammations insidieuses qui sont liées à la maladie d'Alzheimer.
Pourquoi ? Le DHA est présent en grande quantité dans les parois cellulaires du cerveau. Il y soutient le fonctionnement du système nerveux. Les scientifiques estiment donc que le DHA est lié à la maladie d'Alzheimer.
Les nutritionnistes recommandent donc la prise proactive d'acides gras oméga-3. Pour le moment, le nombre d'études disponibles est insuffisant pour pouvoir expliquer en détail l'effet exact des acides gras oméga-3 sur le cerveau.
Deux choses sont toutefois sûres :
La "sécheresse oculaire" est une maladie chronique très répandue qui se caractérise par des troubles oculaires et des troubles de la vision. Les personnes concernées se plaignent généralement d'une sensation désagréable de pression sur les yeux, généralement causée par une pression intraoculaire élevée. De nombreux médecins recommandent donc la prise de capsules d'oméga 3 pour soulager les symptômes.
La prise de ces capsules entraîne une baisse significative de la pression intraoculaire chez les personnes ayant une tension artérielle normale. Les capsules d'oméga 3 ont un potentiel thérapeutique et peuvent être utilisées pour prévenir ou traiter les troubles liés à une pression intraoculaire élevée, par exemple en cas d'hypertension oculaire et de glaucome.
Une carence en oméga 3 dans le cerveau affecte le système dopaminergique. En raison de la génétique et d'autres facteurs, certaines personnes courent un risque plus élevé de maladies telles que la dépression ou un risque plus élevé d'évolution grave de la maladie.
En outre, les acides gras oméga-3 peuvent augmenter la libération de sérotonine, l'hormone du bonheur, et ainsi prévenir les troubles de l'humeur.
L'EPA atténue également certains symptômes liés à la dépression pendant la grossesse ou après l'accouchement. Chez les femmes enceintes en bonne santé, les préparations à base de DHA réduisent le risque de dépression post-partum.
Certaines études ont établi un lien entre l'apport en oméga 3 et la prévention du cancer. Ce lien existait indépendamment du fait que les oméga 3 étaient apportés par l'alimentation ou sous forme de compléments. Ces études ont principalement porté sur les mesures de prévention du cancer du sein et du cancer colorectal.
Les femmes qui consommaient des oméga 3 à haute dose d'EPA et de DHA et relativement peu d'oméga 6 présentaient un risque de cancer du sein plus faible que celles qui consommaient d'autres proportions.
Les propriétés anti-inflammatoires des oméga 3 et leur action sur les cellules cancéreuses font des capsules d'oméga 3 d'excellents alliés dans la prévention du cancer du sein.
Les besoins quotidiens en oméga 3 sont en moyenne de 2 000 mg d'acides gras oméga 3. Pour couvrir ces besoins, il faudrait consommer entre 100 g et 3 000 g de poisson par jour, selon l'espèce. Si l'on tient compte de la pollution croissante des poissons de mer, il devient vite évident que la plupart des gens ont du mal à couvrir ce besoin sans absorber des quantités énormes de substances nocives. C'est pourquoi les gélules Omega 3 hautement dosées et soigneusement purifiées d’Herbano constituent une alternative recommandable.
Une gélule Omega 3 Max Forte contient 1 000 mg d'huile de poisson, dont 400 mg d'EPA et 300 mg de DHA. Avec la prise quotidienne de 2 à 4 capsules d'Oméga 3, une carence en Oméga 3 peut être compensée en l'espace de 2 à 5 mois.
Les capsules Omega 3 Max Forte sont soumises aux normes de contrôle et de purification les plus strictes d'EPAX. Tous les concentrés EPAX sont uniques, car ils sont soumis à un processus de purification supplémentaire spécial. Cette étape de purification brevetée a été conçue pour réduire les contaminants organiques tels que la dioxine, les PCB, les métaux lourds, l'iode et les pesticides à un minimum absolu.
EPAX présente les plus faibles concentrations de ces polluants environnementaux au monde - par rapport aux autres producteurs de concentrés marins d'oméga 3. Ces concentrations sont en outre bien inférieures aux limites autorisées par l'UE !
La structure et la qualité des acides gras oméga-3 sont très différentes. Ils sont donc absorbés différemment par le corps.
Consultez d'abord votre médecin ou votre naturopathe si :
Dosage Oméga 3 Max Forte :
Veuillez noter :
Le produit est exempt d'organismes génétiquement modifiés.Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients Oméga 3 Max Forte :
Huile de poisson, capsule de gélatine (gélatine bovine, glycérine E422, eau)
Quantités par gélule :
Ce produit est fabriqué exclusivement en Autriche, dans le respect des normes et réglementations de contrôle les plus strictes.
Comme il s'agit d'un produit d'origine naturelle, il peut y avoir de légères variations de forme et de couleur. Toutefois, ces derniers n'ont aucune influence sur l'excellente qualité des ingrédients.
Sans gluten
Sans lactose
Les gélules d'oméga 3 sont des compléments alimentaires populaires. Elles contiennent des huiles de poissons riches en acides gras oméga-3, qui sont essentiels pour un bon fonctionnement de l'organisme. Il est conseillé de prendre des gélules d'oméga-3 pour renforcer son alimentation, car les poissons et les huiles qui en découlent ne sont pas toujours présents en quantité suffisante dans notre alimentation quotidienne. La qualité de ces produits conditionne l'efficacité des bienfaits pour la santé.
Les gélules d'oméga-3 contribuent à divers aspects de la santé, tels que la santé cardiaque, le fonctionnement cérébral et le bien-être général. Il est donc important de les inclure dans une alimentation équilibrée pour tirer le meilleur parti de leurs effets bénéfiques.
Les oméga-3, acides gras importants pour la santé, sont difficiles à consommer en quantité suffisante. L'acide alpha-linolénique (ALA) est l'acide gras oméga-3 de base qui doit être obtenu par l'alimentation. L'organisme peut le transformer en EPA et DHA, mais le taux de conversion est insuffisant pour couvrir les besoins en DHA. Par conséquent, le DHA doit également être fourni par l'alimentation, souvent sous forme de poissons riches en EPA et DHA. Les plantes sont la source principale d'ALA, tandis que les poissons sont la source principale d'EPA et DHA.
Les capsules d'oméga 3 doivent être prises pendant les repas. Vous pouvez ainsi consommer 2 à 4 capsules par jour.
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