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Contrairement à de nombreux régimes à la mode qui vont et viennent sans jamais vraiment réussir à long terme, le régime cétogène (ou régime céto) est pratiqué depuis plus de neuf décennies (depuis les années 1920) et repose sur une solide c...

Une substance naturelle présente dans votre corps, l'alpha-cétoglutarate, vous permet de rester en bonne santé, de protéger vos articulations et de ralentir le processus de vieillissement. Les scientifiques la...

Alors qu'en Asie, les bienfaits des champignons vitaux sont connus depuis longtemps, les champignons médicinaux prennent de plus en plus d'importance dans les pays occidentaux. De plus en plus de personnes découvrent les précieuses propriétés de c...

Nouvelle année – nouvelles résolutions ? Si seulement il n’était pas si difficile et laborieux de les tenir réellement.

Êtes-vous solide ? Pour ne pas être déstabilisé par les aléas de la vie, il est essentiel de disposer d’une structure solide. C’est pourquoi la stabilité des os devient un sujet de plus en plus important à mesure que l’âge avance...

TOUT commence dans l’intestin – y compris notre système immunitaire, nos fonctions cérébrales, notre métabolisme, nos émotions et bien d’autres aspects essentiels. Les bactéries intestinales jouent un rôle crucial dans le maintien de notre san...

De nombreuses personnes passent des heures à appliquer des produits de beauté nocifs pour garder une peau jeune et éclatante. Pourtant, il existe une solution bien meilleure : l’acide hyaluronique.

L'eau alcaline possède un pH plus élevé que l'eau ordinaire. Depuis quelques années, l'eau alcaline connaît une popularité croissante, en particulier chez les personnes soucieuses de leur santé et les athlètes professionnels...

Dans l'expression : « Vous êtes ce que vous mangez. », il y a beaucoup de vérité. En réalité, vous êtes ce que vous digérez. Cela soulève la question de savoir si les enzymes digestives sont la clé d’une meilleure digestion, d’un intestin en bo...

Environ 40 % des citoyens souffrent de douleurs dorsales aiguës ou chroniques persistantes, souvent dues à l'ostéochondrose. L'ostéochondrose se développe lentement et de manière progressive. Les premières douleurs apparaissent lors d'activités physiqu...