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Une alimentation équilibrée contient les nutriments les plus importants. Nous en avons besoin pour fonctionner au quotidien, pour être en bonne santé et pour être forts dans la vie de tous les jours. Mais que se passe-t-il si vous manquez de certains nutriments ? Lisez ici tout sur les nutriments les plus importants et comment vous pouvez compenser rapidement et en toute sécurité une carence.

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  5. Quelle est l'importance des enzymes digestives ? | Herbano

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  6. Comment fonctionne le jeûne intermittent ?| Herbano

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  7. Le top 13 des aliments riches en zinc pour une bonne santé | Herbano

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    Le zinc joue un rôle important dans notre alimentation et notre santé, mais son importance est encore souvent sous-estimée. En tant qu'oligo-élément essentiel, il est indispensable à de nombreuses fonctions de l'organisme, des défenses immuni...

  8. Carence en vitamine D : symptômes et traitement | Herbano

    Comment se manifeste une carence en vitamine D et quels en sont les symptômes ?

    Vitamin D wird grundsätzlich vom Körper selbst produziert - nämlich dann, wenn wir die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren. In Deutschland und den meisten Ländern in Nord und Mitteleuropa reduziert sich die Sonneneinstrahlung...

  9. Le curcuma aide-t-il à lutter contre le cancer ? | Herbano

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    Le curcuma peut vous aider à lutter contre le cancer. Le cancer est la hantise de notre époque. Certains prétendent même qu'il s'agit du fléau de l'humanité. Et en effet, les statistiques nous montrent à quel point le nombre de nouveaux cas de...

  10. Les nutriments - si importants pour nous

    Pourquoi avons-nous besoin de nutriments supplémentaires ?

    Septembre 11, 2024
    CONNAISSANCE DES NUTRIMENTS

    Aussi paradoxal que cela puisse paraître, l'alimentation moderne est loin d'être aussi riche en vitamines et en oligo-éléments qu'on le pense.

  11. Huile de coco - est-elle saine ?

    Huile de coco : est-elle vraiment saine ?

    Février 18, 2025
    CONNAISSANCE DES NUTRIMENTS

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  12. Qu'est-ce que la vitamine B et quelle est son importance ?

    Qu'est-ce que la vitamine B et quelle est son importance?

    Les boissons énergisantes qui se vantent des effets miraculeux de la vitamine B sont à tous les coins de rue ces jours-ci. Ils affirment tous qu'ils peuvent vous donner ce coup de pouce énergétique qui vous donnera...

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