Blog

Lo zinco svolge un ruolo significativo nella nostra alimentazione e per la nostra salute, eppure la sua importanza continua ad essere sottovalutata. In quanto oligoelemento essenziale, esso è indispensabile per numerose funzioni corporee, dalla...

Scopri perché il magnesio è così importante per il nostro organismo e quali sono gli alimenti ricchi di magnesio.

In tale approfondimento si evidenzia la differenza critica tra acido folico e folato e si sottolinea l’importanza della vitamina B12 per uno sviluppo sano durante la gravidanza e per la prevenzione di disturbi dello sviluppo come l’ADHD e l...

Il saw palmetto è noto soprattutto per la sua capacità di ridurre la produzione dell’enzima 5-alfa-reduttasi, il che promuove la salute della prostata. La ricerca suggerisce che il saw palmetto potrebbe essere usato per trattare l’iperplasia prost...

Cos’è il collagene e perché è così importante per noi?

Pelle spenta, rugosa e cedevole, capelli e unghie secchi e fragili: sono tutti segni di invecchiamento dovuti in gran parte alla perdita di collagene che si verifica naturalmente con l...

Ti è mai capitato di passare accanto a una pianta apparentemente innocua e di sfiorarla accidentalmente, per poi sentire un lieve bruciore? È probabile che tu sia entrato in contatto con una pianta di ortica e, sebbene tu possa maledire la p...

Gli antiossidanti presenti negli alimenti sono composti naturali che proteggono il nostro organismo dai danni causati dai radicali liberi. Consumando alimenti ricchi di antiossidanti, possiamo promuovere la salute e ridurre il rischio di malattie...

Immagina di poter alleviare vari disturbi fisici, aumentare i livelli di energia e sentirti complessivamente più vitale semplicemente modificando la tua dieta. Il colpevole di alcuni disturbi potrebbe trovarsi nel tuo cestino del pane! Il grano...

Ti senti spesso stanco, svogliato e privo di energia? Ultimamente sei più incline alle infezioni? In tal caso, la causa potrebbe essere una carenza di ferro.

Esiste un aminoacido che molti ritengono derivi dall’urina o dallo sperma dei tori. In realtà, però, tale aminoacido condizionale non proviene dal liquido corporeo di questi animali.

Il dimetilsolfossido (DMSO) è spesso presentato come una cura miracolosa. Ma cosa c’è dietro? Scopri tutti gli effetti, l’impiego e i rischi del DMSO.

Capelli sani e folti sono da sempre simbolo di vitalità, giovinezza e attrattiva. Tuttavia, la caduta improvvisa dei capelli può avere un impatto negativo sulla percezione di sé, sulla fiducia in se stessi e sull’autostima. Tale problema colp...