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Hai deciso di perdere peso? Hai già sperimentato diversi metodi, ma nessuno di questi ti è stato d’aiuto? Scopri di più su nutrienti, diete ragionevoli e digiuni per perdere peso a lungo termine. Perché solo cambiando il tuo stile di vita, potrai veramente raggiungere il tuo obiettivo.
Nahezu während der gesamten Menschheitsgeschichte konsumierten wir im Verhältnis wesentlich mehr Omega 3- als Omega 6-Fette. Aus Wildtieren wie auf Weiden gehaltenem Rind oder frischgefangenem Fisch gewonnene Nahrung ist eine ergiebige...
Sempre più persone si sforzano di raggiungere un peso corporeo sano e cercano un modo per eliminare la cellulite.
Secondo l’American Society of Plastic Surgeons (ASPS), nel 2019 sono stati eseguiti più di 2,6 milioni di interventi est...
Il dimetilsolfossido (DMSO) è spesso presentato come una cura miracolosa. Ma cosa c’è dietro? Scopri tutti gli effetti, l’impiego e i rischi del DMSO.
Hai mai sentito parlare delle proprietà salutari della L-glutammina? Se sei interessato a sviluppare i muscoli e a bruciare i grassi, ecco la sostanza che può offrirti un valido aiuto. Ma cos’altro può fare questo aminoacido...
Dimagrire semplicemente in modo indolore? Ciò che sembra troppo bello per essere vero è stato recentemente dimostrato da alcuni ricercatori americani.
Cellulite, pelle a buccia d’arancia o fossette. L’estate è già ai blocchi di partenza. Sfrutta il tempo a tua disposizione per rafforzare il tessuto connettivo, in modo da mantenerlo sodo ed elastico.
Hai provato molte diete convenzionali e non hai ottenuto i risultati desiderati? Forse non conosci ancora la dieta keto. Essa si basa su una solida conoscenza della fisiologia umana e della scienza nutrizionale.
Prima o poi tutti arriviamo a un punto in cui desideriamo o sentiamo il bisogno di cambiare qualcosa, che sia per motivi di salute, per benessere personale o semplicemente per un’intuizione profonda. Un regolare esercizio fisico e una dieta s...
"L'allenamento funzionale" è la nuova tendenza degli appassionati di fitness e di coloro che aspirano a diventarlo. Cosa c'è dietro e come puoi trarne vantaggio...
"Detox" significa "disintossicare" e tale cura mira a liberare l’organismo dalle tossine che assorbiamo attraverso la dieta, l’ambiente e lo stile di vita in generale. Anche senza un programma a ciò dedicato, il nostro corpo è impegnato 24 or...
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