Blog

Hai deciso di perdere peso? Hai già sperimentato diversi metodi, ma nessuno di questi ti è stato d’aiuto? Scopri di più su nutrienti, diete ragionevoli e digiuni per perdere peso a lungo termine. Perché solo cambiando il tuo stile di vita, potrai veramente raggiungere il tuo obiettivo.

  1. 9 consigli efficaci per una flora intestinale sana | Herbano

    9 consigli efficaci per una flora intestinale sana

    Nahezu während der gesamten Menschheitsgeschichte konsumierten wir im Verhältnis wesentlich mehr Omega 3- als Omega 6-Fette. Aus Wildtieren wie auf Weiden gehaltenem Rind oder frischgefangenem Fisch gewonnene Nahrung ist eine ergiebige...

  2. 6 rimedi contro la cellulite | Herbano

    Come eliminare la cellulite - 6 rimedi naturali

    Febbraio 07, 2024
    Anti-aging, Dimagrire & Fitness

    Sempre più persone si sforzano di raggiungere un peso corporeo sano e cercano un modo per eliminare la cellulite.

    Secondo l’American Society of Plastic Surgeons (ASPS), nel 2019 sono stati eseguiti più di 2,6 milioni di interventi est...

  3. DMSO - liquido dei miracoli? Scopriamone assieme i benefici!

    Cosa si nasconde dietro il DMSO, la cosiddetta "soluzione miracolosa"?

    Il dimetilsolfossido (DMSO) è spesso presentato come una cura miracolosa. Ma cosa c’è dietro? Scopri tutti gli effetti, l’impiego e i rischi del DMSO.

  4. Inizia il 2022 con dei buoni propositi per il nuovo anno | Herbano

    Buoni propositi per l’anno nuovo: come iniziarlo in modo più sano

    Marzo 06, 2025
    Stress, Dimagrire & Fitness

    I propositi per l'anno nuovo non sono sempre facili da mantenere e molti ci rinunciano dopo poche settimane. In questo post ti spieghiamo come evitare che ciò accada e offriamo quattro consigli per iniziare il 2022 in modo più sano....

  5. L-glutammina: 4 effetti positivi di questo prodotto prodigioso

    L-glutammina: cura miracolosa per il metabolismo e l’intestino?

    Hai mai sentito parlare delle proprietà salutari della L-glutammina? Se sei interessato a sviluppare i muscoli e a bruciare i grassi, ecco la sostanza che può offrirti un valido aiuto. Ma cos’altro può fare questo aminoacido...

  6. L’acido R-alfa lipoico: una soluzione semplice per perdere peso?

    Acido R-alfa lipoico per perdere peso?

    Giugno 20, 2024
    Dimagrire & Fitness

    Dimagrire semplicemente in modo indolore? Ciò che sembra troppo bello per essere vero è stato recentemente dimostrato da alcuni ricercatori americani.

  7. MSM per i muscoli doloranti: come recuperare rapidamente!

    Mai più muscoli doloranti! MSM per un rivoluzionario recupero rapido dopo lo sport

    Settebre 02, 2024
    Dimagrire & Fitness

    Camminare, correre, nuotare o fare esercizi di potenziamento: cosa preferisci fare nel tuo tempo libero? Se solo non fosse per i fastidiosi dolori muscolari, la stanchezza e la tensione che ne derivano...

  8. Cellulite: 4 cause, 4 consigli per risolvere il problema |Herbano

    I 4 migliori consigli anticellulite

    Luglio 04, 2024
    Dimagrire & Fitness

    Cellulite, pelle a buccia d’arancia o fossette. L’estate è già ai blocchi di partenza. Sfrutta il tempo a tua disposizione per rafforzare il tessuto connettivo, in modo da mantenerlo sodo ed elastico. 

  9. Tasso di mortalità femminile più basso grazie all'esercizio fisico?

    Sport e salute nelle donne

    Le donne che fanno molto esercizio fisico possono prevenire efficacemente i problemi di salute e presentano un rischio significativamente inferiore di morire per malattie cardiache o cancro.

  10. Dieta Keto - Cosa posso mangiare e cosa no?

    Dieta chetogenica: semplice e di successo

    Dicembre 19, 2024
    Dimagrire & Fitness

    Hai provato molte diete convenzionali e non hai ottenuto i risultati desiderati? Forse non conosci ancora la dieta keto. Essa si basa su una solida conoscenza della fisiologia umana e della scienza nutrizionale.

  11. Attenzione: glicemia! Cosa fare quando il livello di zuccheri nel sangue aumenta?

    Glicemia alta: quando la concentrazione di glucosio nel sangue aumenta in modo eccessivo

    Febbraio 12, 2025
    Glicemia, Dimagrire & Fitness

    Mantenere la glicemia nel range normativo può essere difficile per i soggetti affetti da prediabete, diabete, sindrome metabolica o altre forme di resistenza all’insulina, ma anche per chi non è affetto da patologie....

  12. Combattere la dipendenza da zucchero: 15 consigli efficaci!

    Combattere la dipendenza da zucchero: 15 consigli efficaci!

    “Ancora un altro pezzo, poi mi fermo. Magari no, solo un altro!” - e in un attimo l'intera poglia da 100 grammi del tuo cioccolato preferito è finita. Capita anche a te? Hai programmato di mangiarne solo un quadretto e, prima di accorgertene, hai...

  • Attualmente stai leggendo la pagina
  • Pagina
subscribe-border