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Genussvoll essen, gesund leben und dabei ganz nebenbei das Gewicht reduzieren – geht das? Entdecken Sie, was es bedeutet, sich mediterran zu ernähren und warum die Mittelmeerdiät mehr als nur ein Trend ist.

Zell-Reset gefällig? Entdecken Sie, wie Ihr Körper durch Autophagie alte Zellen recycelt und sich selbst erneuert - ganz ohne teure Detox-Kuren. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den natürlichen Selbstreinigungsprozess aktivieren, Ihre Ge...

Dimethylsulfoxid (DMSO) wird oftmals als Wundermittel angepriesen. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Lesen Sie hier alles über die Wirkung, Anwendung und Risiken von DMSO.

Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für Ihre Gesundheit, Ihre Verdauung und ein starkes Immunsystem. In diesem Ratgeber finden Sie 9 alltagstaugliche Tipps, mit denen Sie Ihre Darmflora gezielt und nachhaltig aufbauen können. ...

Haben Sie schon viele herkömmliche Diäten ausprobiert und erreichen Ihre gewünschten Resultate nicht? Dann kennen Sie vielleicht die Keto-Diät noch nicht. Denn diese basiert auf einem soliden Verständnis der menschlichen...

Immer mehr Menschen bemühen sich um ein gesundes Körpergewicht und suchen nach Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden.

Nach Angaben der American Society of Plastic Surgeons (ASPS) wurden allein in den USA im Jahr 2019 mehr als 2,6 Millionen ko...

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Astrologie nicht nur zur Persönlichkeitsanalyse, sondern auch in der medizinischen und gesundheitswissenschaftlichen Forschung eingesetzt wird? Tatsächlich widmen sich einige Mediziner und Wissenschaftler d...

Die Vorsätze fürs neue Jahr sind nicht immer so einfach einzuhalten und viele geben schon nach wenigen Wochen wieder auf. Wir haben den ultimativen Leitfaden, wie Ihnen das nicht mehr passieren kann. Außerdem haben wir 4 Tipps, um das neue Ja...

Haben Sie schon einmal von den gesundheitsfördernden Eigenschaften von L-Glutamin gehört? Falls Sie an Muskelaufbau und Fettverbrennung interessiert sind, ist Ihnen L-Glutamin vielleicht gar kein Fremdwort mehr. Doch was kann die Aminosäure no...

Einfach abnehmen und das ohne Qual? Was danach klingt, als wäre es zu schön um wahr zu sein, konnten amerikanische Forscher nun nachweisen.

Wandern, laufen, schwimmen oder doch lieber Krafttraining - was machen Sie gerne in Ihrer Freizeit? Wären da im Nachhinein nicht immer dieser lästige und schmerzhafte Muskelkater, Müdigkeit und Verspannungen.

Cellulite, Orangenhaut oder Dellen. Der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Nutzen Sie also jetzt die Zeit, um schwaches Bindegewebe zu stärken, damit es fest und elastisch bleibt.