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Wie kann man die kognitiven Fähigkeiten verbessern? Nootropika schaffen genau das. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche natürlichen Produkte Ihnen bei Beschwerden rund um die Gehirnleistung und -gesundheit behilflich sein können...

Ob Konzentrationsschwierigkeiten, schlechteres Sehen oder Müdigkeit – diese Symptome können Anzeichen einer Durchblutungsstörung im Gehirn sein. Mit 7 Tipps können Sie diesen jedoch entgegenwirken....

Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten. Besonders in den letzten Monaten stieg die Zahl aufgrund der weltweiten Pandemie stark an. Laut WHO gehören Ängste neben Depressionen zu den am häufigsten diagnostizierten psychischen Erkrankungen in...

Leidet unser Darm, leidet unser Gehirn – das belegen immer mehr Studien zum Thema Darmgesundheit und Psyche. Ausschlaggebend ist dabei die Arbeit unserer Darmflora – genauer gesagt – die Tätigkeit unserer nützlichen...

Wenn Sie an modernsten Anti-Aging-Ergänzungen interessiert sind, dann haben Sie bestimmt schon von NADH gehört. NADH wird auch als Coenzym 1 bezeichnet und kommt in Menschen, Tieren und auch in Hefe vor. Im Grunde ist es also...

Neues Jahr – neue Vorsätze? Wenn es nicht immer so schwierig und mühsam wäre, diese auch wirklich einzuhalten.

Omega 3 ist enorm wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Es hilft dabei Entzündungen in unserem Körper zu bekämpfen und ist wesentlich für ein gesundes Herz, Augen und Gedächtnis verantwortlich...

Wir alle kennen es: das Produkt, weswegen wir einkaufen gegangen sind, fehlt schon wieder und den Namen der Bekannten, die wir gerade getroffen haben, fällt uns auch nicht mehr ein. Wir sind von Zeit zu Zeit vergesslich. ...

Hatten Sie schon einmal “Schmetterlinge im Bauch”? Oder haben Sie auf Ihr “Bauchgefühl” gehört, um eine Entscheidung zu treffen? 

Tatsache ist, dass die meisten von uns täglich einer Fülle an Giftstoffen, Schwermetallen und Chemikalien ausgesetzt sind. Dinge die wir berühren, die Luft, die wir atmen, bis hin zu Lebensmitteln die wir essen, wie Fisch oder...

Fragen Sie sich auch manchmal: „Warum bin ich nur so müde?“ Haben Sie das Gefühl, dass egal wie viel Sie schlafen, Sie trotzdem erschöpft sind? Fehlt Ihnen die Energie für den Tag und befinden Sie sich nach...

Wie sehr achten Sie auf Ihren Zuckerkonsum? Laut WHO sollten wir nicht mehr als 10 % der täglichen Kalorien aus zugesetztem Zucker aufnehmen. Noch besser wären nur 5 %, was in etwa 25 g Zucker entsprechen würde. Dieser Wert...