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Was ist wirklich wichtig, wenn Sie schwanger werden wollen? Welche Nährstoffe brauchen Sie und Ihr ungeborenes Kind? Wie sollten Sie sich ernähren und was hilft gegen Morgenübelkeit? Lesen Sie hier interessante Artikel zum Thema Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Stillzeit.

  1. Unterstützen Sie die Milchbildung auf natürliche Weise

    Milchbildung anregen: Was können Sie tun?

    Stillen ist für die Beziehung zwischen Mutter und Kind essenziell und verbindet auf tiefer Ebene. Aber nicht nur das – Muttermilch ist für eine optimale Entwicklung und Gesundheit des Kindes ausschlaggebend. Denn diese s...

  2. Vitamin B12 - Warum ist dieses Vitamin so wichtig?

    Warum Vitamin B12 so wichtig ist!

    Sie fühlen sich von Zeit zu Zeit erschöpft, energielos und schwach? Möglicherweise ist ein Vitamin B12 Mangel der Grund dafür.

    Kaum ein anderes Vitamin hat einen so starken Einfluss auf Ihr Wohlb...

  3. Beeinflusst die Geburtsmethode unser Immunsystem?

    Welche Auswirkungen hat die Geburtsmethode auf unsere Gesundheit?

    ➤ Welche Rolle spielt die Geburtsmethode bei der Gesundheit eines Erwachsenen? 

    Das und vieles mehr rund um das Thema Mikroorganismen haben wir in diesem Ratgeber für Sie zusammengefasst.<...

  4. Stillen nach der Geburt - Was Sie erwartet

    Was erwartet Sie beim Stillen?

    Muttermilch enthält genau die richtigen Nährstoffe in der optimalen Menge, die ein Säugling benötigt. Wissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass Muttermilch nicht einfach nur ein Nahrungsmittel ist, sondern a...

  5. Magnesium in der Schwangerschaft? Deshalb ist es sinnvoll

    Warum benötigen Frauen in der Schwangerschaft Magnesium?

    Während einer Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Magnesium. Denn dieses lebenswichtige Mineral übernimmt in der Schwangerschaft viele Aufgaben.

  6. Hypnobirth - Eine schmerzfreie Geburt?

    HypnoBirthing: Was müssen Sie wissen?

    Bei Hypnobirthing handelt es sich um einen Schwangerenvorbereitungskurs, der sein Augenmerk auf eine natürliche Entbindung legt und den Teilnehmerinnen Selbsthypnosethechniken lehrt, mit denen sie ihre Ängste und die Schmerzen ...

  7. Wann spricht man von Endometriose? Symptome, Folgen..

    Was ist eine Endometriose?

    Eine Endometriose ist eine chronische und oftmals schmerzhafte Erkrankung mit wucherndem Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Häufig sind die Eierstöcke, der Darm sowie das Gewebe im Becken von diesem wuchernde...

  8. Ernährung in der Schwangerschaft - worauf Sie achten müssen

    Welche Ernährung in der Schwangerschaft?

    Wissenschaftliche Forschung bestätigt, dass die Gesundheit Ihres Babys davon abhängig ist, was Sie essen. Ihr Baby muss seinen Bedarf an Kalorien, Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Flüssigkeiten über die Lebensmitt...

  9. Morgenübelkeit: 6 natürliche Wege um sie zu bekämpfen

    Was tun gegen Morgenübelkeit? 6 natürliche Möglichkeiten um sie zu bekämpfen

    Übelkeit in der Schwangerschaft – besser bekannt als Morgenübelkeit – ist ein häufiges Symptom, das werdende Mütter plagt. Dies kommt vor allem im ersten Drittel der Schwangerschaft vor. Schätz...

  10. Was ist DHA? 11 verblüffende Vorzüge | Herbano.com

    Was ist DHA? Die 11 größten Vorzüge

    Wenn man bedenkt, wie wichtig die gesunde Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) ist, ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen DHA-Ergänzungspräparate einnehmen, um die Gesundheit ihres Nervensystems, Herzens...

  11. Vitamin B12 - Wirkung, Tagesbedarf und mehr

    Wie erkennen Sie einen Vitamin B12 Mangel?

    Bekommen Sie genügend Vitamin B12? Um gesund zu bleiben, sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr achten. Vitamin B12 wird auf vielfältige Weise im Körper benötigt, beispielsweise zur DNA-Synthese und zur Bildung rote...

  12. Kinderwunsch? Welche Rolle Folsäure dabei spielt...

    Folsäure oder Folat bei Kinderwunsch?

    Folsäure ist unerlässlich für eine gesunde Hirnfunktion und spielt eine wichtige Rolle für unser mentales und emotionales Wohlbefinden. Sie unterstützt die Bildung von DNA und RNA, und wird vor allem im Säug...

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