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Was ist wirklich wichtig, wenn Sie schwanger werden wollen? Welche Nährstoffe brauchen Sie und Ihr ungeborenes Kind? Wie sollten Sie sich ernähren und was hilft gegen Morgenübelkeit? Lesen Sie hier interessante Artikel zum Thema Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Stillzeit.

  1. Unterstützen Sie die Milchbildung auf natürliche Weise

    Milchbildung anregen: Was können Sie tun?

    Stillen ist für die Beziehung zwischen Mutter und Kind essenziell und verbindet auf tiefer Ebene. Aber nicht nur das – Muttermilch ist für eine optimale Entwicklung und Gesundheit des Kindes ausschlaggebend. Denn diese stärkt das Immunsystem und fördert die empfindliche Darmflora.

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  2. Vitamin B12 - Warum ist dieses Vitamin so wichtig?

    Warum Vitamin B12 so wichtig ist!

    Sie fühlen sich von Zeit zu Zeit erschöpft, energielos und schwach? Möglicherweise ist ein Vitamin B12 Mangel der Grund dafür.

    Kaum ein anderes Vitamin hat einen so starken Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wie Vitamin B12.

     
     
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  3. Beeinflusst die Geburtsmethode unser Immunsystem?

    Welche Auswirkungen hat die Geburtsmethode auf unsere Gesundheit?

    ➤ Welche Rolle spielt die Geburtsmethode bei der Gesundheit eines Erwachsenen? 

    Das und vieles mehr rund um das Thema Mikroorganismen haben wir in diesem Ratgeber für Sie zusammengefasst.

     

     

     

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  4. Stillen nach der Geburt - Was Sie erwartet

    Was erwartet Sie beim Stillen?

    Muttermilch enthält genau die richtigen Nährstoffe in der optimalen Menge, die ein Säugling benötigt. Wissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass Muttermilch nicht einfach nur ein Nahrungsmittel ist, sondern auch über viele medizinischen Eigenschaften verfügt, die eine wichtige Rolle beim Überleben und der Gesundheit von Neugeborenen spielen.

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  5. Magnesium in der Schwangerschaft? Deshalb ist es sinnvoll

    Warum benötigen Frauen in der Schwangerschaft Magnesium?

    Während einer Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Magnesium. Denn dieses lebenswichtige Mineral übernimmt in der Schwangerschaft viele Aufgaben.

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  6. Hypnobirth - Eine schmerzfreie Geburt?

    HypnoBirthing: Was müssen Sie wissen?

    Bei Hypnobirthing handelt es sich um einen Schwangerenvorbereitungskurs, der sein Augenmerk auf eine natürliche Entbindung legt und den Teilnehmerinnen Selbsthypnosethechniken lehrt, mit denen sie ihre Ängste und die Schmerzen im Zusammenhang mit der Geburt lindern können.

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  7. Wann spricht man von Endometriose? Symptome, Folgen..

    Was ist eine Endometriose?

    Eine Endometriose ist eine chronische und oftmals schmerzhafte Erkrankung mit wucherndem Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Häufig sind die Eierstöcke, der Darm sowie das Gewebe im Becken von diesem wuchernden Gewebe betroffen.

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  8. Ernährung in der Schwangerschaft - worauf Sie achten müssen

    Welche Ernährung in der Schwangerschaft?

    Wissenschaftliche Forschung bestätigt, dass die Gesundheit Ihres Babys davon abhängig ist, was Sie essen. Ihr Baby muss seinen Bedarf an Kalorien, Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Flüssigkeiten über die Lebensmittel decken, die Sie zu sich nehmen.

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  9. Morgenübelkeit: 6 natürliche Wege um sie zu bekämpfen

    Was tun gegen Morgenübelkeit? 6 natürliche Möglichkeiten um sie zu bekämpfen

    Übelkeit in der Schwangerschaft – besser bekannt als Morgenübelkeit – ist ein häufiges Symptom, das werdende Mütter plagt. Dies kommt vor allem im ersten Drittel der Schwangerschaft vor. Schätzungen zufolge leiden 50 bis 80 Prozent aller Schwangeren zu irgendeinem Zeitpunkt unter Morgenübelkeit. Vielen dieser Frauen ist die meiste Zeit des Tages übel, nicht nur am Morgen.

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  10. Was ist DHA? 11 verblüffende Vorzüge | Herbano.com

    Was ist DHA? Die 11 größten Vorzüge

    Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, Nährstoffwissen
    November 21, 2018

    Wenn man bedenkt, wie wichtig die gesunde Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) ist, ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen DHA-Ergänzungspräparate einnehmen, um die Gesundheit ihres Nervensystems, Herzens sowie des Gehirns zu stärken.

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