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Ihr Wunsch ist es endlich abzunehmen? Sie haben schon viel ausprobiert, aber nichts hilft langfristig? Erfahren Sie hier mehr über Nährstoffe, sinnvolle Diäten und Fasten um gezielt und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn nur eine langfristige Änderung Ihres Lebensstils  bringt Sie wirklich an Ihr Ziel.

  1. 6 Tipps gegen Cellulite | Herbano

    Wie Sie Cellulite loswerden - 6 natürliche Tipps

    Februar 26, 2024
    Anti-aging, Abnehmen & Fitness

    Immer mehr Menschen bemühen sich um ein gesundes Körpergewicht und suchen nach Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden.

    Nach Angaben der American Society of Plastic Surgeons (ASPS) wurden allein in den USA im Jahr 2019 mehr als 2,6 Millionen ko...

  2. Was verrät das Sternzeichen über unsere Gesundheit?

    Wie das Sternzeichen unsere Gesundheit beeinflussen kann

    Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Astrologie nicht nur zur Persönlichkeitsanalyse, sondern auch in der medizinischen und gesundheitswissenschaftlichen Forschung eingesetzt wird? Tatsächlich widmen sich einige Mediziner und Wissenschaftler d...

  3. Wundermittel DMSO? Was wirklich dahinter steckt! | Herbano

    Was steckt tatsächlich hinter dem sogenannten Wundermittel DMSO?

    Dimethylsulfoxid (DMSO) wird oftmals als Wundermittel angepriesen. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Lesen Sie hier alles über die Wirkung, Anwendung und Risiken von DMSO.

  4. Starten Sie 2022 mit guten Neujahrsvorsätzen | Herbano

    Neujahrsvorsätze: Wie Sie es endlich schaffen gesünder ins neue Jahr zu starten

    Juli 12, 2023
    Stress, Abnehmen & Fitness

    Die Vorsätze fürs neue Jahr sind nicht immer so einfach einzuhalten und viele geben schon nach wenigen Wochen wieder auf. Wir haben den ultimativen Leitfaden, wie Ihnen das nicht mehr passieren kann. Außerdem haben wir 4 Tipps, um 2022 gesünder zu...

  5. L-Glutamin: Wirkung auf Stoffwechsel und Darm | Herbano

    L-Glutamin: Das Wundermittel für Stoffwechsel und Darm?

    November 24, 2023
    Darmgesundheit, Abnehmen & Fitness

    Haben Sie schon einmal von den gesundheitsfördernden Eigenschaften von L-Glutamin gehört? Falls Sie an Muskelaufbau und Fettverbrennung interessiert sind, ist Ihnen L-Glutamin vielleicht gar kein Fremdwort mehr. Doch was kann die Aminosäure no...

  6. R-Alpha Liponsäure: Einfache Lösung zum Abnehmen?

    R-Alpha Liponsäure zum Abnehmen?

    Juli 12, 2023
    Abnehmen & Fitness

    Einfach abnehmen und das ohne Qual? Was danach klingt, als wäre es zu schön um wahr zu sein, konnten amerikanische Forscher nun nachweisen.

  7. MSM bei Muskelkater - So gelingt die schnelle Regeneration!

    Nie mehr Muskelkater? MSM für eine revolutionär schnelle Erholung nach dem Sport

    August 01, 2023
    Abnehmen & Fitness

    Wandern, laufen, schwimmen oder doch lieber Krafttraining - was machen Sie gerne in Ihrer Freizeit? Wären da im Nachhinein nicht immer dieser lästige und schmerzhafte Muskelkater, Müdigkeit und Verspannungen.

  8. Cellulite: Ursachen & Tipps | Herbano

    Die 4 besten Anti-Cellulite-Tipps

    September 04, 2023
    Abnehmen & Fitness

    Cellulite, Orangenhaut oder Dellen. Der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Nutzen Sie also jetzt die Zeit, um schwaches Bindegewebe zu stärken, damit es fest und elastisch bleibt. 

  9. Das Biohacking 1x1 | Mehr Energie und Konzentration

    Was ist Biohacking? Schritt-für-Schritt zu mehr Energie und Konzentration

    Neues Jahr – neue Vorsätze? Wenn es nicht immer so schwierig und mühsam wäre, diese auch wirklich einzuhalten.

  10. Wie funktioniert Intervallfasten? | Herbano

    Wie funktioniert Intervallfasten? – Abnehmen in Teilzeit

    Es ist der Traum eines jeden, der auf Diät ist: Die meiste Zeit der Woche essen, essen was man will, und nur an ein oder zwei Tagen seine Kalorienzufuhr begrenzen und dennoch abnehmen. Ob Sie es glauben oder nicht, Intervallfasten kommt...

  11. Keto-Diät: Abnehmen mit Keto? | Herbano

    Leichter Einstig in die Keto-Diät: Der ultimative Ratgeber

    September 05, 2023
    Entzündungen, Abnehmen & Fitness

    Im Gegensatz zu vielen Modediäten, die kommen und gehen und langfristig kaum erfolgreich sind, wird die ketogene Ernährung (oder Keto-Diät) seit mehr als neun Jahrzehnten (seit den 1920er Jahren) praktiziert und basiert auf einem...

  12. Was sind Aminosäuren? | Herbano

    Aminosäuren: Bausteine des Körpers

    September 07, 2023
    Nährstoffwissen, Abnehmen & Fitness

    Gerade in der Sport- und Ernährungswissenschaft hört man häufig den Begriff Aminosäure. Aber was genau sind Aminosäuren und welche Funktion haben sie im Körper? Welche Aminosäuren sind essenziell...

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